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推薦洗衣機往往是ptt、dcard等等知名網站討論度非常高的重點話題之一，而近乎大多的人都是會在直立式洗衣機跟滾筒式洗衣機之間不清楚怎樣做選擇，故本篇文章將推薦幾個可區別出直立式洗衣機跟滾筒式洗衣機優點與短處的辦法給你們，且又會建議給哪一個消費者!也建議大家可到ptt之類的著名網站爬文!
滾筒洗衣機由於清潔不磨損跟不纏繞，因而我們才可安心清潔各類型的衣物，但在使用前需要留意以下幾點ptt網友們推薦滾筒式洗衣機 ─ 運用方法：
▲ptt網友推薦清潔前留意項目
1、在清洗前推薦先查看衣物上的標籤，是不是能夠水洗、烘脫等，且要根據衣物的質地，挑選適合的棉麻、化纖、羊毛等程序。
2、清洗前將衣物上破舊的鈕扣、別針、金屬飾物取下，有拉鍊的衣服建議要將拉鍊拉上。
▲ptt網友推薦清潔時留意項目
1、將顏色不相同的衣服分開來清洗，儘量將新選購的有色衣服分開清潔，檢查有沒有褪色。
2、洗衣機的乾衣容量大約是清潔容量的一半，故在烘乾時要留意不能夠放入過多的衣物，以防烘乾之後衣物變皺。
▲ptt網友建議清洗完留意項目
1、洗衣機運用完以後，最好將洗衣機玻璃視窗打開一點，這樣能夠延長密封圈的操作壽命。
▲ptt網友建議洗衣粉留意項目
1、滾筒洗衣機必定要運用低泡、高去污力的洗衣粉，假如較髒的衣物推薦加熱水清潔。
如果沒做好清潔工作，洗衣槽中時常會囤積很多衣服上的殘渣或髒汙，每日注水經過一樣的洗衣槽，衣服如何清潔都是不乾淨！不管是種類比較大的家庭式洗衣機，或類型比較小的個人洗衣機，為了不讓清洗效能遭到影響，並且預防洗衣槽內有生長細菌的狀態，都需要基於時間清洗、保養，才可以讓洗衣機保持在最好的情形。
可是洗衣槽的深度用人工清洗實在花力氣，於是我們推薦幾款洗衣機，建議大家能挑選有『自動槽清潔』功用的洗衣機，只需注入專屬清潔劑抑或是一般洗潔精，按下按鍵洗衣機便能夠自動清潔洗衣槽，讓你容易的經管衛生。
常人時常對洗衣脫水烘衣一機三用類別的洗衣機保有疑問，憂心究竟是否可成功烘衣物；過往有人實際運用烘衣功能以後，發覺衣服居然沒乾，這是由於烘乾的容量有限制。照理來說烘衣容量會比洗脫容量小，由於衣服在烘衣的過程中會舒展開來，回到原來蓬鬆的狀況，如果用本來洗衣的容量進行烘乾，也許就會有少許衣物沒有完全烘到，因此我們推薦了幾款洗衣機的洗脫烘功用，且推薦如果想要一次完成洗烘脫過程，就不可以擺放過多的衣服。
推薦滾筒式洗衣機跟直立式洗衣機 ─ 根據水質決策
絕大部份歐美的人民運用滾筒式洗衣機頻率較高，因為歐美國家的水質屬於礦物質較多的硬水，汙垢清洗比較麻煩， 所以需要使用滾筒式洗衣機的滾筒拍打。可是在日本較為常常被運用的是直立式洗衣機而不是滾筒式洗衣機，由於搭配了日本的軟水水質，所以能夠運用強力水流清潔污垢。
台灣的水質以南和北做區別，北部是軟水水質不過中南東部則主要屬硬水水質適合滾筒式洗衣機，搭配當地水質更能夠達成清潔效果，詳盡水質能上自來水公司尋找。
假使你還在對選擇添購『滾筒洗衣機』或是『直立式洗衣機』做考量，上述ptt網友提供的洗衣機推薦重點供你參考，基於自身、家裡的需求做挑選。假如你的衡量要點為選購的價錢，那一定就是『直立式洗衣機』，它的價格有很多優勢；不過假使你還有其他考量，如功用、清潔度、生活便利等等考量，且價格有辦法負擔，ptt網友推薦幾款『滾筒式洗衣機』，能夠讓你生活品質更為提升。
延伸閱讀
膠原蛋白是人體中重要的蛋白質，人體大約有 16% 是蛋白質，大約佔總蛋白質的1/3，是人體中含量最多的蛋白質，是纖維性的蛋白。
人體中的維生素C、Q10等營養素能夠自行融合膠原蛋白，不過隨著年紀增加融合的速度會變慢，也會增加膠原蛋白流失的機率。
膠原蛋白具有養顏美容的功效，還有保護骨骼、關節並且預防骨質疏鬆等功效。怎樣挑選膠原蛋白？什麼時後補充才能夠達到最不錯功效呢？讓我們一起繼續看下去～
飲品
每一日需要至少一瓶，打開以後一定要趕快攝取完，所以費用比其他類型來說更高，飲品會增加其他物質來調和味道，或許會發生高熱量的問題，並且液狀飲品不好儲存容易變質。
錠狀
人每一日所需要的膠原蛋白為5~10g，若攝取錠狀的話，一次需要攝取滿多顆，或攝取較大顆的膠原蛋白錠，比較不方便並且要留意吞嚥的問題。
粉狀
膠原蛋白粉為目前最普及並且接受度最高的，一匙的量便能夠攝取到5000mg，推薦能夠直接加入水、飲料或直接攝取，十分方便也不會有腥味，吸收的功效也非常好。
強調富含膠原蛋白的原態食物
食物中的膠原蛋白由於分子量過大，所以人體沒辦法吸收，並且脂肪富含量高較不推薦。比如：豬皮或豬腳。
植物性膠原蛋白
實際上膠原蛋白只存在於動物之中，植物富含的是「膠質」，並不富含膠原蛋白！比如：海帶、木瓜、菇類等都富含膠質，膠質的功效差不多膠原蛋白，怕攝取過多脂肪的人，推薦可攝取植物性膠質。
挑選粉狀膠原蛋白
粉狀膠原蛋白比液體的效果好，吃的膠原蛋白比塗的好，粉狀能夠加入每個飲品中，方便攝取並且溶解快速，富含的膠原蛋白也比較高。
推薦挑選水解膠原蛋白
透過水解技術分解的膠原蛋白會將大分子改變為小分子，能夠快速通過胃酸直達小腸並且有效吸收，所以推薦給懶人添購。
△不推薦吸煙者、哺乳媽媽跟孕婦攝取。
△曾對蛋類、肉類跟海鮮類食物過敏者不推薦攝取。
△從豬、牛萃取的膠原蛋白脂肪富含量較高，所以推薦攝取魚萃取的膠原蛋白。
△粉狀膠原蛋白別用熱水溶解，推薦用溫的或冷的飲料跟水泡。
△一天推薦攝取10g便可，多食無益。
參考資料
膠原蛋白胜肽是什麼？好處是什麼？3分鍾帶你認識BIOSKIN …
最近空氣水平不良、傳媒頻傳PM2.5濃度提升，加上流感與2023的武漢肺炎疫情影響，空氣清淨機已成為每個家庭必備的家電3C！且各大品牌紛紛開箱新商品 、訴求不相同的空氣清淨機，有除濕、抑制流感病毒、除甲醛， 甚至於也有補蚊功能。因此在這篇文章除了會為各位分享2023空氣清淨機挑選關鍵，也會分享開箱多款性價比的空氣清淨機、一機多用、省空間或者靜音的空氣清淨機。
我們分享了2023空氣清淨機常見的濾網分類
□2023空氣清淨機初效濾網（Pre-filter）分享：
用來過濾例如毛髮、沙塵、皮屑等顆粒較大的汙染物，使用壽命較短，但能經過用水清洗、吸塵器等等清潔方式加長壽命。
□2023空氣清淨機主濾網（絕大部分是HEPA濾網）分享：
能附著0.3微米（PM 0.3）以上的汙染物，絕大部份的顆粒非化學物都會在這一層濾網被過濾。HEPA濾網用水清潔會改變編織結構減低捕捉效率，因此切忌將HEPA濾網下水清潔。
□2023空氣清淨機異味吸附濾網分享：
過濾前兩層濾網無法過濾的如病毒、有機揮發物（VOCs）等等更微小的汙染物。
□2023空氣清淨機品牌開箱：照常理而言小品牌會較便宜，而有名的大品牌相反會比較貴，不過販賣的是信譽跟品管控制。
□環境坪數：2023每一台空氣清淨機都有建議的適合坪數，照理來說要根據自己家裡的坪數來挑選開箱，像是客廳要運用的至少要挑選適用10到15坪以上的空氣清淨機。可是要注意的是， 一般樓層房間高度大約在2.8到3公尺，而2023房子有些天花板更高『如：樓中樓』，空氣清淨機的效用就會減低喔！
□CADR『Clean air delivery rate 乾淨空氣排放率』：CADR是美國家電協會AHAM所訂定出的一項統一基準，宗旨在開箱跟比較各品牌的效用
常常在網路上看見強調『免耗材』的空氣清淨機，吸引很多精打細算的顧客。但依照譚媛云醫師的想法是，我們可以簡易的將肺預想成空氣清淨機的濾網，既然連我們人體都需要經過肺來過濾空氣，空氣清淨機當然也會需要濾網『耗材』去擋住空氣之中的過敏源。並且譚醫師也表示，肺是沒辦法被清潔的濾網，要仰賴免疫系統去增強過濾，可是空氣清淨機的濾網是能汰換的不是免耗材，於是我們分享空氣清淨機要記得經常清洗和替換，才可以真正達到居家空氣通風與濾淨的功效。
□返家前先打開：空氣清淨機可不用24小時運轉，有人時再打開即可，但是推薦返家前半小時先開啟，讓室內空氣提前進行循環，一回家就立即有好空氣，因此，我們分享空氣清淨機選擇的時候，可優先考慮支援手機遠端操控又或是預約功用的機種。
□運用時風量先大後小：先以大風量快速地執行空氣清淨工作，達到之後就能改為小風量運作，不光節省電力還能夠降低噪音。此外，我們分享空氣清淨機運行時，記住適時開啟窗戶，讓室內外空氣能夠流通，將不乾淨的空氣排出。
□2023空氣清淨機清潔關鍵分享1：
在清潔空氣清淨機以前記住要先將開關關掉、插頭拔掉，免得觸電，不要輕忽這個過程，滿多人便是因此受傷的。
□2023空氣清淨機清潔關鍵分享2：
若知道自己長期不會運用到空氣清淨機，記住最好是將插頭拔掉，才不會引發沒必要的費電， 雖然或許電費不會到很多，不過長久積累下來也是一筆錢啊！
□2023空氣清淨機清洗關鍵分享3：
空氣清淨機的風扇一定要定期做清潔，假設無清洗的話，風扇沾滿灰塵容易會使得運行不順，且這樣一直下去反而也會更為消耗電力。
□2023空氣清淨機清洗關鍵分享4：
空氣清淨機推薦置放比較高、空氣循環好的位置。倘若可以的話，左右最少維持50公分以上距離，且後方要至少有20公分以上距離，這樣才不會導致牆壁沾黏髒汙。
□2023空氣清淨機清洗關鍵分享5：
最終要記得，空氣清淨機不要置放在陽光容易曬得到的位置，一方面能以防消耗電力的困擾，另一方面機器曬久了外觀也常常會褪色。
以上是我們分享的幾個空氣清淨機清潔關鍵，大家都學會了嗎？
參考資料
分享洗衣機一向是mobile01、dcard等等知名網站討論度很高的焦點話題之一，而幾乎絕大部分的人皆是會在直立式洗衣機與滾筒式洗衣機之間不了解怎樣做挑選，所以這一篇將分享幾個能夠區分出直立式洗衣機與滾筒式洗衣機好處與缺點的辦法給你們，並且又會建議給哪一個客人!也推薦大家可以到mobile01之類的有名網站爬文!
滾筒洗衣機因為清洗不磨損跟不纏繞，因此我們才可安心清洗各類型的衣物，但在運用前需要留意以下幾點mobile01網友們分享滾筒式洗衣機 ─ 運用技術：
▲mobile01網友推薦清潔前留意事項
1、在清潔前推薦先查看衣物上的標籤，是否能水洗、烘脫等，且要基於衣物的質地，挑選合適的棉麻、化纖、羊毛等程序。
2、清洗前將衣物上破舊的鈕扣、別針、金屬飾物取下，有拉鍊的衣服推薦要將拉鍊拉上。
▲mobile01網友推薦清潔時留意事項
1、將顏色不一樣的衣服分開來清洗，盡可能將新選購的有色衣服分開清潔，檢查有沒有褪色。
2、洗衣機的乾衣容量約是清潔容量的一半，因此在烘乾的時候要留意不能放入太多的衣物，以免烘乾之後衣物變皺。
▲mobile01網友建議清洗完留意事項
1、洗衣機運用完以後，最好將洗衣機玻璃視窗打開一點，這樣可以延長密封圈的操作壽命。
▲mobile01網友建議洗衣粉留意事項
1、滾筒洗衣機一定要運用低泡、高去污力的洗衣粉，若較髒的衣物推薦加熱水清洗。
假使沒有做好清洗工作，洗衣槽中時常會囤積許多衣服上的殘渣或者髒污，每日注水通過一樣的洗衣槽，衣服如何清潔皆是不乾淨！不管是種類比較大的家庭式洗衣機，或類別比較小的個人洗衣機，為了不讓清洗機能受到影響，並且預防洗衣槽內有滋生細菌的情況，都需要根據時間清洗、保養，才能夠讓洗衣機保持在最好的情況。
但洗衣槽的深層用人工清洗實在費力，因而我們分享幾款洗衣機，建議大家可選擇具有【自動槽清洗】功能的洗衣機，只要注入專用清潔劑或一般洗潔精，按下按鍵洗衣機便可以自動清潔洗衣槽，讓你易如反掌的管理衛生。
普通人經常對洗衣脫水烘衣一機三用類型的洗衣機保有問題，憂心究竟是否可以成功烘衣物；從前有人實際運用烘衣功用以後，發現衣服居然沒乾，這是由於烘乾的容量有受限。照常理而言烘衣容量會比洗脫容量小，因為衣服在烘衣的過程中會舒展開來，回到原先蓬鬆的情形，假設用原先洗衣的容量執行烘乾，或許就會有些許衣物沒有完全烘到，因此我們分享了幾款洗衣機的洗脫烘功用，並且推薦若想要一次達到洗烘脫過程，便不能擺放過多的衣服。
分享滾筒式洗衣機與直立式洗衣機 ─ 依據水質決策
多半歐美的人民運用滾筒式洗衣機頻率較高，由於歐美國家的水質是礦物質較多的硬水，污垢清洗比較麻煩， 所以需要使用滾筒式洗衣機的滾筒拍打。但是在日本較為經常被運用的是直立式洗衣機而不是滾筒式洗衣機，由於搭配了日本的軟水水質，因此能夠運用強力水流清潔汙垢。
台灣的水質以南和北做區別，北部是軟水水質但中南東部則主要屬硬水水質合適滾筒式洗衣機，配合當地水質更可以達到清洗功效，詳細水質能上自來水公司查詢。
如果你還在對挑選添購【滾筒洗衣機】又或是【直立式洗衣機】做考量，上述mobile01網友提供的洗衣機分享要點供你參考，按照自己、家裡的需求做選擇。假使你的考慮要點為入手的費用，那絕對就是【直立式洗衣機】，它的價格有很多優勢；但倘若你還有其他考量，如功用、清潔度、生活便利等考量，並且價錢有辦法負擔，mobile01網友分享幾款【滾筒式洗衣機】，可以讓你生活水準更加提高。
相關資料
餐飲業是大眾向的產業，對民眾的影響力巨大。多數人每一日都要騰出一些時間和金錢來享受料理，也是生活中令人紓壓的重要活動。龐大的市場消費需要造就了創業高峰，餐飲業最近已躍升主流產業。過去年輕人憧憬的行業也許是建築師、工程師、律師、醫生等等專業人才，可是目前則更動為自己開店當老闆，擁有一家屬自己的餐廳，更是多數人的願望，開店能夠說是這個年代最有魅力的事業了！但是大多的人具有清楚的目標，卻不清楚該怎樣設立SOP流程與原則方法。因為這幾年來有許多經營有成的中小商業積極投入這個領域，引發競爭更強烈，其實只須了解創業前的須知與方法，就可在競爭猛烈的環境中勝出。
這兩個疑問，能夠幫助你決定開店創業的方法以及初衷。只有先豎立初衷，才能夠訂定餐廳的籌備方向和 SOP 標準作業流程，並影響金錢、人事、菜單、地點、裝潢的策略判斷。
開餐廳的須知是「營造紓壓、喜悅的用餐環境」，而之後的策略規劃，就必須繞著這項中心規定。是要經營一間能溫暖人心的家庭餐館？抑或是想打造出氣氛熙熙攘攘、歡樂的美式餐廳？縱使都與目標合乎，但兩者的籌備方法卻完全不相同，端看創業者怎麼評斷，並貫徹實施。
關於開店的 SOP 流程，起初最重要的就是選址。假如創業前沒有對周圍環境做充足的市場調查分析，盲目選址，開店後沒辦法滿足四旁顧客的需求，甚至於遭遇四周民眾的舉發，抑或是因為交通不方便，無法吸引消費者，都會令餐廳蒙受巨大損失。
著名的速食餐廳──麥當勞，曾提出過經營成功的要點有3個原則：「選址，選址，還是選址」，因此不難看出食堂或者飯店的選址使得其成敗的影響了。
但是選址的須知、目標有哪些呢？讓我們一併看下去～～～
在現實狀況中，選址成功的方法不僅有選擇到好地點那麼簡單。假設有夠的金錢，好地點一定是首選；但沒諸多資金時，可能要從大處著眼，就要思考如何使用方法來發展自身的事業。例如：要是地點沒諸多人流量，並且是在巷口的住宅區，是否有考慮到受眾的需要，不適合開設一陣子才會吃一次的高級餐館，而是要以平時中隨時能夠吃的家常菜館，抑或是早餐店當作發展考量呢？
開店的創新就是可以開發新產品或新體驗方法。創業一間餐廳不管是連鎖或獨立經營都需要有特點的創意，像是特色的菜色或者特色的空間氣氛，又或是創意的營運方法等等。為何有一些餐廳的目標是一直推出季節限定又或是新菜？這是因為佳餚不一定相符每個消費者的期待，可是某些客戶就喜愛嘗鮮，一定也會認為這個餐廳很有活力，能跟著紀元需求而不間斷創新，以防客戶流失以及品牌老化。
正如同無一個基準的sop流程能夠完全評估一間店的好壞，開店的品牌經營也無必勝的須知和原則，但創業成功的餐廳都是基於顧客的喜好及需求而營造出來的，因此顧客的意見這麼重要，因此建構客人及品牌溝通的渠道，積極塑造對話的機會，使客戶成就品牌。
大概認識青年創業貸款的原則之後，有一些人會煩惱申請過程不順利，又沒有相關機構可以協助，這時候中小企業信用保證基金能在申請上協助你補上臨門一腳，又叫做【信保基金】的中小企業信用保證基金。
【信保基金】設立於民國 63 年，經由信用保證，分擔金融機構申請中小企業貸款之信用風險，提高金融機構申請中小企業貸款之意願，輔助資本用途明確，還款來源可信賴，信用無嚴重瑕疵，有發展潛力，可是擔保品不夠，經由往來金融機構審核準則同意貸放的中小企業取得金融機構融資。
可是特別需要留意的是，企業並不可以直接向信保基金融資，信保基金提供的僅有信用保證跟分擔信用風險，讓青年創業能順利申請貸款。
延伸閱讀
沒想清楚這5個問題，別說你想開店！超級店長的經營祕訣|經理人
推薦一定要為汽車或機車設置正確尺寸的輪胎，對於汽車或者機車的機能與不危險性來說十分重要，輪胎尺寸規格務必要可以滿足行車要素和駕駛對於汽機車操控性的習慣，因而駕駛必須曉得汽機車輪胎的正確尺寸，在購入輪胎的時候才可做出最正確的選擇。評斷汽車抑或是機車正確的輪胎尺寸實際上不難，所有所需的資訊都可在車主手冊又或是車上的某些地方找到，除了輪胎正確的尺寸之外，推薦亦要衡量其它例如載重指數、輪胎扁平比跟速限指數等等細節。
下面我們會簡易介紹幾個汽車及機車輪胎上的規格名子，推薦大家可以來看看，且更瞭解自身車子的輪胎～
『輪胎外徑』簡易來說就是輪胎最外面的直徑，『胎面寬度』則是表示輪胎胎面紋路兩旁的直線距離，『輪胎的全寬』為輪胎相比最寬的地方。『輪胎高度』就字面上來看便是輪胎總共有多高，運算方法為輪胎外徑減去輪框直徑後再除以二。『合適的輪框規格』就是依照輪胎效能的不同，輪框寬度能區別成基準輪框與合適輪框兩種規格。『胎冠』表示汽車和機車的輪胎截面半徑，使用1mm當作一單位。
上述便是我們推薦給大家汽車和機車輪胎規格名子的小資訊，各位都學會了嗎？
如果各位遇到下列情況，銘記事前更換輪胎再執行駕駛。
◆情況(1)：汽車與機車輪胎過分破舊
輪胎表面過於破舊或者胎面上產生龜裂的狀況，推薦必須立刻更換輪胎。
◆情況(2)：汽車與機車輪胎紋路大於耗費基準線
輪胎胎紋裡面具有消耗註明，假使產生接合或者是超出的情況，務必要執行更換輪胎的動作。
◆情況(3)：汽車和機車輪胎受到重擊出現起泡的跡象
輪胎因為撞擊、超載、漏氣、穿刺、割破與突起引發變型，假如高速行駛的時候，或許會產生爆胎的狀況。
◆情況(4)：汽車與機車補胎太過頻常
假設輪胎補胎過度多次，也許會使得爆胎，此外，補胎過分多次也表示這組輪胎也許不適合自己的駕駛習慣。
◆情況(5)：汽車與機車輪胎運用時間過分長
雖說輪胎胎紋一樣非常深，高手依然推薦3－4年以後就務必要定時給車行檢查是否該更換輪胎。
下面我們會推薦給各位影響汽車及機車抓地力的三個重要因素，馬上與我們一併看下去啦！
◆影響因素(1)：輪胎種類以及材質
輪胎的製作程序之中結合了眾多的材質，林林總總成分製做出來的輪胎，不論在軟硬度又或是耐久度上都會不一樣，進一步影響到每個輪胎的抓地力。
◆影響因素(2)：輪胎的紋路和構造
輪胎的紋路和構造將會影響滾動的時候，胎面與陸地的接觸的面積、受力是否平衡，從而影響到每個輪胎的抓地力。
◆影響因素(3)：天氣及路面情況
氣象與路面狀況對輪胎抓地力影響很大，譬如地面是否有積水、砂礫與是不是下雨。
上述就是我們推薦給大家影響汽車及機車抓地力的三個重要因素，各位駕駛的時候，必定要注意喔～
汽車和機車輪胎能使用多久和可以行駛多少千米，是不少人挑選新輪胎的時候，首要考量的兩個事項，即便製造廠商皆會供應相關資訊，但輪胎的壽命將會遭受很多因素的影響，比方氣溫和自身的駕駛習慣等等。
普通四季輪胎的壽命一般上限在16萬千米上下，效能更為高的則最多只能運用12萬千米上下，最終，最高性能的輪胎通常沒辦法使用高於4萬千米。
當大家在選擇輪胎的類型的時候，推薦一定也要將輪胎的壽命考量進去，尤其是每一天皆會使用到車子的各位。
現今物價持續提升，大多數人覺得新的汽車與機車輪胎價格過度昂貴，因此開始衡量使用價格相較更加便宜的二手輪胎，但實際上二手胎也區分成兩種類別，假設輪胎僅有一點點的消耗情形，又或是消費者添購新車，由於改裝而汰換下來的嶄新原廠胎，這一些類型的輪胎，市面上叫新古胎，價格多半是新胎的一半上下，除此之外，如果是消磨狀態相比明顯的類別，市面上則叫中古胎，價格大概是新胎的三分之一，不過這種類的二手胎，由於較沒有保障，於是我們較不推薦各位使用。
市場上汽車與機車的輪胎類別滿多，絕對不能由於價格低廉就衝動購買，假使想要選擇到對的輪胎，我們推薦能在入手前，檢查輪胎上有無生產商貼紙，再來檢查輪胎外層的胎毛紋路有沒有落地過，最後再檢查輪胎胎壁上的編號和有效期限！
參考資料
魚油和魚肝油向來是非常火紅的保健食品，2023目前為止網路上也有許多分享文能參考，一般而言成年人以攝取魚油為主、小孩則是攝取魚肝油，但滿多父母事實上不了解魚油與魚肝油的區別，只有聽說魚油對大腦有輔助、魚肝油可維護眼睛等等的說法，因此便隨意購入各品牌的魚油跟魚肝油並且每日輪流攝取，浪費了魚油和魚肝油能夠生產出的最大功效。魚油跟魚肝油的功效差別很大，就使本篇文章帶你瞭解2023網路上的分享文怎麼區分魚油和魚肝油！
攝取魚油有很多優勢，下述為2023網友分享魚油首要的功效：
2023網友分享魚油功效1：避免癌細胞生成和擴增，能延緩癌症的發生。
2023網友分享魚油功效2：防止血管堵塞引發中風，Omega-3具有清理血管的功效。
2023網友分享魚油功效3：減低血壓以免高血壓對身體造成傷害。
2023網友分享魚油功效4：減低血液中三酸甘油脂的含量，以防心血管病症的出現。
2023網友分享魚油功效5：保護眼睛視力，DHA能夠協助視網膜跟視覺神經細胞生長、降低黃斑部病變的機率。
2023網友分享魚油功效6：保護心臟以防受損，減低心臟疾病的出現。
2023網友分享魚油功效7：促使胎兒腦部成長，Omega-3對大腦細胞生長有明顯輔助。
2023網友分享魚油功效8：維持心情開心，對於抵擋憂鬱有幫助。
魚油要怎麼吃才能夠達到最好的效果？魚油首要的成分為EPA與DHA「ω-3多元不飽和脂肪酸」，吃東西的時候身體腸道會一起吸取魚油，並且魚油自己也有助於吸收脂溶性維生素，因而在三餐飯後攝取魚油會最有輔助。
曉得魚油怎麼吃之後，下一個問題就是每天要吃多少魚油？其實各國的推薦攝取量並無硬性規定，大概每一日1g－2g算是合理範疇，而超過2g上列該怎麼吃則一定要尋求醫生的指示。下列為各機關單位的建議的每日攝取劑量：
WHO建議：每日300mg~500mg的ω-3脂肪酸
台灣食品藥物管理局(FDA)建議：ω-3 脂肪酸不超過2公克/日
美國心臟協會建議：650mg~1000mg的ω-3脂肪酸
美國食品藥物管理局(FDA)建議：ω-3 脂肪酸不超過3公克/日
魚油與葉黃素一起攝取能令葉黃素前期作用更加有效。研究表示，合併攝取的前兩個月血液中的黃斑色素濃度會明顯增加，但是長期而言跟葉黃素分開或合併攝取對眼睛的效果一致。並且，DHA是優良抗氧化劑可幫助守護眼睛部感光細胞，另一方面也可以選擇富含維生素C和花青素等抗氧化成分，皆可增加眼睛防護效用。
多數人減肥完全不攝取油脂，極為清淡。這個方式主要是從熱量的觀點來看覺得油脂的熱量比較高，所以要致力侷限油脂的攝取。
研究表示，魚油由於富含omega-3 脂肪酸「首要是EPA與DHA」，有驅使脂肪代謝與肌肉生長的功能，也具有很好的抗發炎效用，能夠改善因為肥胖造成的慢性發炎，同時它也具有部分減低食慾的效果，魚油也能減少減肥期間的飢餓感，甚至於還可以壓抑我們對糖的慾望。
○2023選擇具有品牌、有信譽的製造廠商：因為魚油提煉技術不易，一定要有精良的技術，才能夠提煉出精純優質的魚油。
○2023決定材料來源廠牌「是否具有註明原料確實廠牌名稱不是只有標示國別：原料出於美國又或是英國等等」以及是不是來自純淨無污染的深冷海域魚種；並且魚油來源選擇10公分以下之小型魚類屏除毒物累積懷疑。
○2023是否添加足量維生素E：可以減低魚油氧化、維持魚油安定。
○2023確定是不是使用蒸餾技術提煉而成，不運用化學有機溶劑萃取，可以以防化學有機溶劑的污染。
○2023產品是否有歐洲(盟)藥典認可登載，英國標準協會品保認可！且經過【國際認證品質檢驗合格】；投保【產品責任險】；應是2023較具安全規範以及選擇性進而達到預防保健之實質意義。
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在ptt上經常有鄉民分享雞精跟滴雞精的差別
特別是家裡面有小孩子的家長每日都在思考該怎樣幫小朋友補腦力
過去飲用雞精馬上開馬上喝很方便
雖然營養但是罐裝雞精的味道並非每一個人都能接受
2023滴雞精出現在相當多分享文之中可見現在正人氣
不但可隔水加熱直接喝好似飲用雞湯
也可以煮麵、煮粥時一起注入幫助小孩補腦力又補身體
到底滴雞精與傳統雞精哪個補起來較為厲害？
雞精為一種液狀類別的營養補給產品
主要使用雞隻中的精華來做為原物料
不論在東方抑或是西方國家都是非常受顧客歡迎
雞精起源於初期的19世紀
那時候的英國貴族于飲用下御廚研發的濃縮雞湯之後
體力就馬上恢復了
並且御廚也於退休之後
將原先的濃縮雞湯當作基礎研發出了現今市場上的雞精
而這幾年大家也越來越常看到滴雞精的名號
滴雞精雖說效果和雞精相仿
但是口感更為出色及各式各樣的特點
讓滴雞精迅速成為保健食品界的火紅商品
有關於滴雞精複方的常識
各位可能都不了解
而近年來就有ptt網友分享到
單純滴雞精含意就是僅有雞汁
沒有再增加其他配方
飲用到的就是最自然的雞精營養素
而複方式雞精則會在滴雞精之中增添其它的藥材
使滴雞精有更優良的效用
同時網友也分享到
假如大家不了解自己的體質
那麼便挑選普通的類型就好了
否則飲用下不合適自己的藥材
也許還會造成後遺症出現
滴雞精的包裝是選用食品專用的鋁箔包材
ptt分享只須加熱之後就能直接飲用
加熱的方式有滿多種
像是浸泡在熱水3min的熱水加熱
又或是將滴雞精拆封以後倒進可加熱容器並且運用電鍋抑或是微波爐加熱
甚至於能夠配合食材查閱網路分享的食譜做成滴雞精蒸蛋以及寶寶粥等等料理
這當中運用微波爐加熱的時候要注意容器是否能放進微波爐
各位可以按照家中的儀器與方便性挑選適合的料理方法
ptt的分享提到目前市場上滴雞精的保存方式主要分冷凍以及常溫兩種
多數人認為使用冷凍來儲存的滴雞精較為能夠維持新鮮
而常溫保存的滴雞精則是有著能夠隨身帶著的便捷性
可是實際上常溫儲存的包裝相比於冷凍包裝需通過更嚴峻並且繁雜的殺菌過程
才能夠完全消除微生物來確定商品的安定
以防內容物腐敗變質且封存其風味以及口感
在運用上也比冷凍包裝來的簡單
只需隔水加熱或是微波就好
並且由於環境中的氧氣及日照都會影響到滴雞精的水平
因此常溫包裝的材質一定要選擇經SGS檢驗合格、有鋁箔層避光、耐熱並且隔絕性良好的積層袋包裝
如此才能讓消費者放心
為何雞精以及滴雞精皆是用雞萃取的精華液體
但價格卻有極大的差異呢
市場上的滴雞精價格大概是早期雞精的2倍
依照分享來看兩者的營養配方實際上很類似
但價格的差異卻如此懸殊
雖然不如雞精和滴雞精的價格差異那樣顯著
事實上不一樣牌子間的成本也是有區別的
這些成本的區別來自於多個不相同項目
比如雞隻的品種選擇便可讓價格差到3分之1以上
其次拿來製做滴雞精的儀器也會造成成本有所差異
ptt的分享提到比起簡陋的蒸箱來說殺菌設備、急速冷凍設備、自動充填設備等每個都是高成本的花費
延伸閱讀
[分享]滿滿的滴雞精心得分享給大家(文超級長) – 看板BabyMother
餐飲業是大眾化的產業，對民眾的影響力巨大。絕大多數人每天都要騰出一些時間與金錢來享受料理，也是生活中令人放鬆的重要活動。龐大的市場消費需要造就了創業熱潮，餐飲業近日已經躍升主流產業。過去年輕人嚮往的行業或許是建築師、工程師、律師、醫生等等專業人才，可是現在則更動為自己開店當老闆，擁有一家屬於自己的餐廳，更是很多人的夢想，開店可以說是這個紀元最具有吸引力的事業了！可是很多人具有確實的目標，卻不了解該如何成立SOP流程跟原則方法。因為這幾年來有滿多經營有成的中小企業積極投入這個領域，造成競爭更為激烈，實際上只要了解創業前的須知跟方法，就可以在競爭猛烈的環境中勝出。
這兩個疑問，能輔助你確定開店創業的方法及初衷。唯有先樹立初衷，才能擬定餐廳的準備方向與 SOP 流程，並影響金錢、人事、菜單、地點、裝潢的策略判定。
開餐廳的須知是「締造紓壓、高興的用餐環境」，而之後的策略籌劃，就必須環繞著這項中心制度。是要經營一間可以溫暖人心的家庭餐館？抑或是想打造出氣氛喧鬧、歡騰的美式餐廳？儘管都與目標符合，可是兩者的準備方法卻都不一樣，端看創業者怎麼樣判別，並貫徹執行。
有關開店的 SOP 流程，起始最重要的就是選址。若創業前無對旁邊環境做充分的市場調查分析，盲目選址，開店後無法滿足周邊客戶的需求，甚至於遭遇旁邊民眾的抗議，或是由於交通不便捷，無法吸引客戶，都會讓餐廳蒙受龐大損失。
有名的速食餐廳──麥當勞，曾提到過經營成功的關鍵有3個原則：「選址，選址，還是選址」，因此不難看出餐館或是飯店的選址引發其成敗的影響了。
可是選址的須知、目標有哪些呢？讓我們一同看下去～～
在現實狀態中，選址成功的方法不唯有挑選到好地點那麼簡易。若有充裕的資金，好地點肯定是首選；但沒諸多金錢時，或許要從大處著眼，就要想怎樣運用方法來發展自己的事業。比方：要是地點沒有諸多人流量，且是在巷口的住宅區，是不是有衡量到受眾的需求，不合適開設一陣子才會吃一次的高級餐館，而是要以日常中隨時可以吃的家常菜館，抑或是早餐店做為發展考量呢？
開店的創新就是能開發新產品或者是新體驗方法。創業一間餐廳無論是連鎖或是獨立經營都需要有特色的創意，像是特色的菜色或者是特色的空間氣氛，抑或是創意的營運方法等等。為何有一些餐廳的目標是不斷推出季節限定或者新菜？這是因為佳餚不一定合乎每一個客人的期待，但是某些顧客就鍾愛嘗鮮，當然也會認為這個餐廳很有活力，能跟著時代需要而一再創新，以免客戶流失以及品牌老化。
正如同無一個基準的sop流程可以完全判斷一間店的好壞，開店的品牌經營也沒必勝的須知與原則，但創業成功的餐廳都是基於顧客的喜好以及需要而創造出來的，所以客人的意見如此重要，所以建立客人和品牌溝通的途徑，積極打造對話的機會，使消費者成就品牌。
大概了解青年創業貸款的守則以後，某一些人會憂心申請過程不順利，又沒有相關機構可以協助，這時中小企業信用保證基金可以在申請上幫助你補上臨門一腳，又名『信保基金』的中小企業信用保證基金。
『信保基金』建立於民國 63 年，藉由信用保證，分擔金融機構申請中小企業貸款之信用風險，提高金融機構申請中小企業貸款之意願，輔助資本用途清楚，還款來源可信賴，信用沒嚴重瑕疵，有發展潛力，但是擔保品缺乏，經由往來金融機構審核準則同意貸放的中小企業取得金融機構融資。
可是特別需要留意的是，企業並不可直接向信保基金融資，信保基金提供的只有信用保證跟分擔信用風險，令青年創業能順利申請貸款。
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