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膠原蛋白功效真的有這麼神奇嗎?快來本文看看是怎麼一回事吧!

膠原蛋白是人體中緊要的蛋白質,人體大約有 16% 是蛋白質,大約佔總蛋白質的1/3,是人體中含量最多的蛋白質,屬於纖維性的蛋白。

人體中的維生素C、Q10等等營養素可以自行結合膠原蛋白,不過隨著年齡增添結合的速度會變慢,也會增添膠原蛋白流失的機會率。

膠原蛋白擁有養顏美容的功效,還有保護骨骼、關節且防止骨質疏鬆等等功效。怎樣選擇膠原蛋白?什麼時後補給才可以達到最好功效呢?那就廢話不多說趕快進入正文吧!

認識膠原蛋白

膠原蛋白 好處

膠原蛋白(Collagen)是人體中一種蛋白質,膠原蛋白佔人體總蛋白質量 的1/3,是緊要配方之一,可以支持肌膚跟人體各個組織器官,包含骨骼、皮膚、軟骨、角膜等等器官臟腑,是人體修復損害的緊要材料。
膠原蛋白的萃取多半來自於:豬、牛或者是深海的魚類,不過多食用這幾種食品的功效不佳,因為食物中的膠原蛋白屬於大分子不好吸收。選擇擁有專利水解技術、小分子的膠原蛋白,才是最易如反掌使人體吸收的啦~

3種膠原蛋白類型推薦

膠原蛋白 價格

飲品

每日需要起碼一瓶,打開之後絕對要趕緊攝取完,因此費用比其他類型來說更高,飲品會含有其他物質來調和味道,也許會出現高熱量的問題,且液狀飲品不好存放容易變質。

錠狀

人每日所需要的膠原蛋白為5~10公克,若攝取錠狀的話,一次需要攝取滿多顆,或者是攝取較大顆的膠原蛋白錠,比較不便利且要當心吞嚥的問題。

粉狀

膠原蛋白粉為現在最普及且接受度最高的,一匙的量就可以攝取到5000mg,推薦可以直接加入水、飲料或者是直接攝取,很便利也不會有腥味,吸收的功效也非常好。

膠原蛋白功效

功效(一):緊緻肌膚

功效(二):亮白肌膚

功效(三):改善暗沉斑點

功效(四):預防曬斑

膠原蛋白 推薦

膠原蛋白什麼時候吃功效最好?

空腹食用膠原蛋白吸收力跟功效是最好,推薦在早上起床或者是睡著前一小時攝取。

若需要加強補給,可以在早上跟晚上空腹時各攝取一次。

膠原蛋白 維他命c

膠原蛋白配合維他命C

想要使膠原蛋白發揮更好功效,就要配合維他命C一起攝取。

維他命C可以加速幫忙體內的膠原蛋白結合跟生成,想要迅速有作用,推薦配合維他命C或者是補給富含維他命C的水果跟果汁。

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全自動V.S半自動,達人推薦的咖啡機資訊就在這!

不了解如何選擇全自動咖啡機嗎?我們推薦幾款2021特別熱銷的全自動咖啡機給你們!

全自動咖啡機即是不論你住在哪裡,只要插上電、加滿水、放入你愛的咖啡豆之後,你便能夠輕易的解決本身的咖啡癮,和達人專用的半自動咖啡機相較起來,全自動更加合適家庭、辦公室以及個人使用、甚至營業用的餐廳、便利商店等等地方運用。

由於全自動咖啡機簡化了半自動的複雜技術,甚至於將磨豆機、奶泡…裝置合為一體,所以全自動咖啡機在運用上真的很方便,不必像半自動一樣有滿多的操控眉角和手法要求。

美式 咖啡機 推薦

推薦2021咖啡種類和比例

◎推薦2021咖啡種類以及比例-拿鐵

濃縮咖啡與牛奶的比例是1:2至1:5。

◎推薦2021咖啡種類與比例-卡布奇諾

濃縮咖啡和牛奶的比例是1:1。

拿鐵Caffe Latte與卡布奇諾Cappuccino的首要差別在咖啡機設置及咖啡和牛奶的比例,更簡易分辨的區別就是拿鐵的牛奶量多咖啡少,要喝咖啡氣味比較重的建議選擇卡布奇諾。

◎推薦2021咖啡種類與比例-美式咖啡Cafe Americano

濃縮咖啡Espresso再加上兩倍的水,也便是1:2的濃縮咖啡及水比例,濃縮咖啡Espresso沖煮出來會是很小很小的一杯,大概在30c.c上下。

倘若去大型連鎖咖啡店會看到咖啡機在濃縮咖啡添加到牛奶或者水裡的狀況,消費者可以點兩份濃縮咖啡自行增加熱水來稀釋,因為濃縮咖啡味道真的很苦,可是歐洲人相當鍾愛這種很濃很重的濃縮咖啡Espresso種類,並且三兩口就可喝完。咖啡控不妨參考2021的咖啡推薦囉~

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比較全自動咖啡機與半自動咖啡機的差距

假使半自動咖啡機讓一位有專業技術的吧台手操作,沖泡的咖啡與全自動咖啡機比較,的確會比較傑出,若思考到操控人力的變化、半自動咖啡機擺放的位置或許會不足夠,如小型早餐店、飲料店、休息室、接待中心等,建議可選擇全自動咖啡機。

全自動義式咖啡機的機體尺寸比較精巧,因此占據的空間不大。只須將水箱以及咖啡豆倒好適當的使用量,只須一根手指頭,全自動咖啡機便能夠進行研磨、填壓、直到沖泡好一杯咖啡,完全依靠設備,因此沖泡一杯咖啡,比較易如反掌。

2021咖啡機推薦:任一個品牌的全自動咖啡機要固定時間回廠保養

全自動咖啡機建議半年至一年回廠大保養,做全機健檢與清洗保養,詳盡說明如下:

推薦2021清洗各品牌咖啡機過程1.總清洗-水箱(包括上蓋)、豆槽(含上蓋)、滴水盤、豆渣盒、手按開關殘膠清潔。

推薦2021清洗各品牌咖啡機過程2.管路順暢:沖泡器後方內壁V型槽暢通、排廢水管路暢通,免得堵塞咖啡液。

推薦2021清洗各品牌咖啡機過程3.磨豆組:上下磨豆刀片組分別拆掉,清除剩餘豆油垢和味道,裝回之後並校正磨豆粗細。

推薦2021清洗各品牌咖啡機過程4.全自動咖啡機核心-沖泡器:沖泡器拆解、浸泡清洗、裝回並且上食用油潤滑。確認沖泡器運作順暢不會有異音(若長久運用發現有刺耳的異常聲音,推薦回廠檢驗,避免零件過於磨損引發其他零件斷掉)

半自動 咖啡機 推薦

推薦磨豆機:挑選關鍵

假使你準備運用半自動咖啡機器泡製espresso,我們推薦幾個你應該配合磨豆機一併運用的優點,因為磨豆機是製作一杯優良espresso的重要基礎。它是咖啡機不能缺少的夥伴,它決定了研磨咖啡豆的品質。建議挑選歐洲原裝進口、有品牌知名度、營業用種類與出粉口設計較合適的,傑出磨豆機研磨之後的咖啡豆,會是精密且均勻、溫度不可以過高、研磨速度不能過慢,假設資金尚可,推薦挑選定量式磨豆機來泡製espresso,觸控螢幕一鍵便可以產出固定的粉量,不光減少咖啡豆的殘粉,也可以容易得到espresso的出色萃取標準。

咖啡機 比較

全世界喝咖啡人口一共有10億上列,基於2018年資料運算,台灣人平均每年飲用咖啡杯數已經得到204杯,可曉得台灣人已經沒辦法遠離咖啡,已有大多數的人準備添購全自動咖啡機,希望在家中便可快速品味咖啡香。想要自己調配出獨家特調的人也不少。看完2021咖啡機推薦文章之後,大家是否已經清楚挑選適合自己的全自動咖啡機了呢?

市面上的咖啡機不斷創新,從售價、沖調方法、規格、功能都會不相同。推薦各位能先參考上述的文摘內容,初步知道種種咖啡機的沖煮原理,再依照自己的使用需求、喜好、預算挑選出最合適的咖啡機種。

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生活大事紀

飲料店加盟門檻低,但關於加盟的相關重點你都瞭解了嗎?

加盟 資料

認識如何加盟的重點

管理一家加盟店面相當不簡單,務必奉獻非常多的時間及心思。想自己當老闆,就務必知道下面三個關鍵,讓你在經管加盟店家時能夠更不花力氣啦!起初是必須打造產品的競爭力,因品項的競爭力是商家是否能成功的重點,不僅必須保持商品的水準,也一定要當心是不是與消費者的需要相符,且一定要思索過本身的品項跟競業對比能夠勝出的優點,這樣一來才可以保持市場穩固的發展以及出售數目。然後是找到合適的職員。不光一定要具備充裕的技巧以外,店員的志向或者是觀念是不是相符店面的風格也很重要,僅有員工真了解門市的志向與概念才可以使店員更加具有工作的職守感及得到更加傑出的效率。最後有關於如何加盟最緊要的項目就是尋找到正確的店家地址。選擇店家所在位置相當緊要,由於這不光會影響租金也將影響客戶的不同,一定要依據不相同的消費者籌備產品、販賣規劃與品牌概念等,那樣一來就能平穩地長期進展與經管。

加盟 條件

創業該挑選加盟抑或是自創品牌?

加盟有名品牌的手搖飲料店能夠以免很多開店時會遇到的煩惱,比方手搖飲料店的裝潢、包裝款式、商品研發等,品牌方都會協助完成這些事項,並且加盟主只要考慮如何加盟,不必再次聚積品牌著名度,手搖飲料店也可有穩固的營收,但是加盟手搖飲料店開店成本特別高、經營的自主權也會遭受侷限,假如加盟主不能認同加盟品牌的經營概念,也許會發生不必要的爭論。具體而言,加盟手搖飲料店跟自創品牌各有優點跟弱點,推薦加盟主按照自身對於創業的看法與需求來做決策。

推算經營手搖飲料店的費用

手搖飲料店的加盟主創業的時候最重視的事項,不外乎即為如何加盟、加盟的費用和創立手搖飲料店所需的金額費用。依照加盟業者推算,全台手搖飲料店一年能賣出約略10億杯飲品,平均每一個人一年會買44杯飲品,而一般手搖飲料店的飲品平均金額費用約50元,保守換算每一日可以賣出200杯上下,各個月能賺取約30萬元的金額,換算飲料的毛利費用70%的話等同於每一個月能夠賺到的金額大致是21萬元,且手搖飲料店的加盟金額費用比較平價,是很多人創業入門的最佳選擇。

加盟 費用

加盟公司當中的專業訓練員

店員是一種公司最重要的資產類別,想了解如何加盟便一定要知道怎樣籌備訓練課程。傑出的課程可提高店員的水平且增加店員的向心力。一般而言,令店員個別訓練的效果較不良,建議製作的訓練課程一定要讓店員能夠真正地親自操作,讓店員可以在訓練時一同將常識轉換成為實用的技術。那樣一來不只可以使經管加盟店家更加簡單不費勁,店員也將會更具備責任感。訓練員是設計訓練課程中非常緊要的重點,要是擁有專業的訓練員陪伴店員且在店員真正地操作工作技術前給予一點的想法和見解,便可讓店員更加具有自信和勇氣。

加盟主必須自行辦理商業登記

加盟主知道如何加盟以後,推薦自行辦理商業登記以免違法,商業登記完成之後再申辦營業登記「有些市政府會代收之後再轉國稅局」。加盟主申請商業登記時必須準備下列資料:

○商號大小章

○建物所有權狀影本或最新年度房屋稅單影本資料

○負責人身分證正反面影本資料

○規費1300元

○租賃契約書影本或房屋使用同意書正本資料

○公司名稱暨所營項目資料(要先辦理預查公司名稱)

如何加盟

一般而言在加盟主簽下契約的時候,門市可賺取的營業額就已經差不多確定70%了,若想得到更高的成就,建議加盟主在籌劃的過程之中要多和人溝通,不可憑空想像或者單方面聽信加盟總部解說的美好藍圖;並且加盟總部也務必積極的找到人才,特別當品牌擴展到一定程度時,關鍵已不在於依照知名度獲利,更加緊要的是依據管理制度來賺錢,加盟總部是否可有效經管加盟主,也是品牌是否可以長時間營運的焦點緣由。

參考資料

投資入門》新手教學三大點 (開戶、投資標的、下單)

新手創業必須知道的 5 件事:價值、選址、客戶、產品、定價

達美樂 – 工作板 | Dcard

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加盟 課程,手搖飲料 加盟,飲料店 加盟

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【雙門冰箱推薦資訊】簡單講解「變頻」與「定頻」究竟差在哪?

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電冰箱是現今家庭不能缺少的生活家電,不光要每日24小時運作,一般家庭每天使用電冰箱開關的次數至少十幾次或者是更多,這個情形下電冰箱在平常電費負荷沉重,因此要懂得選擇有變頻功能的電冰箱。並且,假使突然間損傷的話,對於裡面保存的生鮮食物跟冰品等可能都會毀壞,因此定期的計劃維修就顯得非常重要。
本文將會分享2021變頻電冰箱的基本知識和選擇要點,同時因現代家庭對雙門冰箱的需求也慢慢增長,這篇文章也會一起分享2021人氣的雙門冰箱。

變頻與定頻的差距

變頻冰箱: 壓縮機跟馬達能夠以低效率常態運轉,運轉較安靜但是否真能省電?不同品牌之間也會相互比較,其中是否確實有區別?消費者各持不同的意見、做出種種的分享,並且隨著使用習慣不相同冰箱則有不相同頻率的運行方式(比方:急速冷凍功能),各式各樣品牌的變頻冰箱縱然標榜安靜省電,可是有安排整頓與價格通常較貴等問題。

定頻冰箱: 壓縮機和馬達就唯有「運轉」以及「停止」兩種情形,只需溫度不夠就會迅速運作,所以時常聽見馬達聲,檢修較變頻冰箱簡單;如果有預算問題抑或是品牌迷思,促成難以做出客觀的分享,事實上只要保持冰箱整潔、食物勿塞過多、開門時間別太久,無論拿來做比較的是哪個品牌的冰箱,皆能達到節能效用。

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2021購入冰箱的5大秘訣

1. 體積的選擇

2021網路上各種分享變頻冰箱的開箱文,經常宣稱體積較大的變頻冰箱的優勢,實際上應該要依據家裡的人數來挑選合適體積的冰箱,並不是一味參考2021分享變頻冰箱的開箱文。

冰箱太大耗用的電量太過多、冰箱太小食物塞太過滿冷藏效果變差,2021普通家庭的話個人分享能夠挑選500L左右的變頻冰箱。

2. 冰箱的效能

冰箱的效能一向是表示冰箱的E.F值「Energy Factor 能源因數的縮寫 」,意義即是冰箱的能源效能,

上網看2021分享的冰箱開箱文時能夠留意這點。

有關於E.F值的量條件為:按照冰箱周圍溫度30±1度、冰箱裡頭不擺放任何食材並且保持溫度5±1度的時候量其耗損的電力。

3. 冰箱的大小

絕大部分的分享變頻冰箱開箱文時常不會看重描述冰箱的尺寸,實際上購買冰箱時可能要事先計畫放置位置和細心量空間尺寸,

且要預留一些空間使冰箱能充分散熱。

4. 依容量分類

依據容量不相同而能大約分下面幾種:

小類型的冰箱:200公升 (L)和以下、中類型的冰箱:201-300公升 (L)、大類型的冰箱:301-400公升 (L)、超大類型的冰箱:401公升 (L)以及以上

5. 冰箱的耗損電力

冰箱或許會消耗的電力有多少,和壓縮機本身擁有的馬力大小、保溫絕熱技術和材料品質有顯而易見的關聯,可在各式各樣的開箱文中注意這個要點。

若保溫作用很不錯不易如反掌散失冷能,壓縮機啟動運行次數也會減少,各個月所耗用的電力也會跟著減少。

而2021迴轉式壓縮機和新式隔熱材質的使用,更令變頻冰箱的大小越來越大之餘,還能夠進一步讓耗用的電量越來越少。

冰箱 補助

冰箱的省電妙招

1.食材應先冷卻減低溫度以後再放入冰箱免得浪費冷能,就算冰箱是熱門分享的品牌也一樣。

2.依據相關分享文所述,冰箱儲存不要超出八分滿,以防阻礙冷氣流通導致負荷過重。

3.冰箱應免得擺放在陽光直射或者貼近熱源的地方。

4.取得食材時盡量降低開關門次數與時間,且應時常保持密閉的情形,若門磁條損壞需迅速恢復。

5.冰箱四周保持一定空間以提升散熱效果和運轉效能,有關需要保持多少空間,可以參考其他相關的分享文。

6.不管網友分享的品牌有多好,冰箱的冷度都不要調整太低。

節能家電申辦補助的相關事宜

節能家電申請條件以及換算方式

各網站的分享文提到,為增加內部需要的消費,

經濟部能源局2021即將擴增縣市住商節電行動,把補助擴增至一般住家:

1.經濟部表示節能家電申請僅有限冷氣與冰箱的汰舊換新,2021採買有經濟部能源局節能標章的變頻冷氣抑或是雙門冰箱之類的家電,即可向縣市政府申請補助。

2.補助換算方法為上限3,000元、雙門冰箱每公升 (L)10元。

3.各縣市的補助數量照樣透過地方政府各盡其責計劃,且各縣市的補助受限也都有略微不一樣。

節能家電申請補助需求文件

以下根據網路上分享文整理出下列需求文件:

1.統一發票或者收據影本(需載明產品型號及費用)

2.申請人存摺封面影本

3.設備能源效率標示證明(影本或照片)

4.最近一期設備裝設地址的電費單影本

5.廢四機回收聯單第三聯正本(需載明回收日期、項目、型態、品牌)

6.申請人身分證或者戶籍謄本影本

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犬巴之愛得汽機車

購買便宜的中古機車需要注意什麼?快看看專家怎麼說

台灣人評價機車是相當方便的代步工具,採購機車的通路也是五花八門,有些人手上沒很多錢能夠添購新車、或純粹想買來在住家周圍代步,運用率不高的情形下覺得沒必需採購新車,此時在二手機車買賣社團買便宜的機車,或許就成為不少人的選擇了~

近日在ptt上有網友說到,在二手機車社團看到的賣車文,裡面的內容都描述機車情形特別完美,如同便是一台便宜的新車呢~且可以察覺,對於車況的描述以及強調的點如同都有些雷同,難道現今販賣二手車的生意人也具有固定套路了?

機車 mobile01

重型機車類型介紹

台灣的重型機車首要能區別成為兩種:

區別為大型重型機車和普通重型機車兩種類別。

拿出行照就會發現,不管白牌亦或是紅牌,都是通稱重型機車,只因為歷史因素才冠上普通以及大型的區別。

以下便簡易解說外表上的差異

▲綠牌輕型機車簡易解說:排氣量50cc以下為輕型機車,車牌外表為綠底白字。

▲白牌重型機車簡易解說:排氣量50cc↑-250cc↓為普通重型機車,車牌外表為白底黑字。

▲黃牌大型重型機車簡易解說:排氣量在250cc以上~550cc以下,車牌外表為黃底黑字。

▲紅牌大型重型機車簡易解說:這種類雖然跟黃牌總稱大型重型機車,但是排氣量在550cc,車牌外表為紅底白字。

採買中古機車建議找機車行的原因

想選購一台中古機車做為平日出去的代步工具,不管向誰添購,最害怕的便是買賣的時候發生爭論,那要如何添購才有保固,照理來說普通人也許會跟家裡周圍的車行買,亦或是上網看看有無要賣出的中古機車。我們建議大家挑選便宜的機車不如選擇車況好的車,可以減低後續種種的麻煩及維修費用。以下便將車行和自售車進行對比,告訴你選購中古機車推薦挑選車行的原因。

▲一般而言自售車絕大多數會比較便宜,是由於不多賣家會在賣出前幫中古機車整理外觀以及換機車裡的老舊零件。當你選購機車並且騎了一段時間,發現車子老是出問題而檢查、修理,才發覺車裡的零件老舊必須要維修或者置換,引發荷包失血和時間的浪費,而一般中古機車行在購入舊車之後,絕大多數會先幫車子換受損的外表和內部老舊的零件,讓新車主選購機車以後可以正常、安全的騎乘並且更有保固,減低新車主的困擾。

▲假使是在網路上採買自售中古機車,和前車主達成協議以後,前車主便不須再為發售的機車品質負責,因此時常機車出了問題只可自行解決。但一般車行在出售中古機車時,會簽訂貿易合約書以及開立收據,當機車發生故障時,便能夠拿出保固合約且要求賠償。

▲現今網路訊息愈來愈發達,想要確定一家中古機車行的口碑以及服務品質怎樣,只須在瀏覽器的搜尋框上輸入店家名號,非常快便可以找到相關消息,也許還可以尋找到別人分享的經驗;要是想徵詢中古機車建議去哪入手,也許會有好心的網友給你滿多建議,大大減低碰上不良業者的機率。

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ptt評價入手中古機車一定要小心事項

▲ptt評價入手中古機車一定要小心事項【一】:到場的時候肯定要試騎,看看騎起來是不是沒問題。

▲ptt評價入手中古機車一定要小心事項【二】:車商是不是具有保固,且保固的部分有哪些。

▲ptt評價入手中古機車一定要小心事項【三】:檢視龍頭是不是有正和左右是不是有對稱。

▲ptt評價入手中古機車一定要小心事項【四】:交車時一定要檢視電路是不是有正常,比方方向燈、大燈、煞車燈、喇叭…。

▲ptt評價入手中古機車一定要小心事項【五】:檢視車體本身是不是會漏油。

▲ptt評價入手中古機車一定要小心事項【六】:常人買中古車時都會看公里數是不是跑的多及價格是不是便宜,但事實上公里數與價格便不便宜,不可以確定機車機能的好壞,主要還是要看機車機能是不是正常。

▲ptt評價入手中古機車一定要小心事項【七】:假如交車時註記的問題沒有改善能要求換車,自身需保留一張交易合約書,且要好好儲存,因這樣最後才不會沒有證據。

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二手汽機車過戶過程介紹

▲準備自己的證件

銷售方需小心事項:準備行照、強制險保險卡(有效期限需一個月以上)、雙證件與印章。

添購方需小心事項:準備雙證件和印章。

準備好以上證件之後,只須一個人帶著就能夠申請過戶,但是安全起見還是推薦雙方都到場比較好。

▲寫二手汽車和二手機車讓渡書

上監理站填二手汽車跟二手機車讓渡書,最好是去了之後在填,因為監理站網路上的表格或許相當久沒更新,也許跟現場表格不同。

▲二手機車驗車小心事項

假如二手機車行照上的出廠年份大於五年以上,便一定要要驗車,檢驗項目包含:

【一】、車的外型務必跟監理站上照片相同。

【二】、車牌號碼以及顏色一定要與行照一模一樣。

【三】、任一個燈類要會亮並且功用正常。

【四】、排氣管需原廠且要擁有防燙蓋。

【五】、後照鏡左右兩邊都必須具備。

【六】、喇叭能正常出聲且聲音正常。

▲強制險過戶小心事項

監理站檢查完車之後,書寫強制險保險讓渡書及查找機車是不是有欠稅亦或是罰單。

▲行照費小心事項

繳交行照費150元以後拿回證件印章就完成所有過程了(如果有欠款也必須繳完)。

機車 心得

其實現今機車費用都不便宜,並非每個人都具有龐大的經濟能力能夠一次採買多種車款,同時體驗不相同車款的區別,而在這條件受限之內,又該怎樣選擇出最合適自身的車款顯得特別重要,因而對於新手的你來說,融合以上ptt網友的這一些剖析,我們評價機車挑選的時候,從最基礎功用的需求、售價便宜或是昂貴,到可挑選的配備、懸吊部分,和操作上會產生的座高、取架機車的問題,全部衡量進去以後再透過交叉相較,便能選擇出最合適自己的機車,不管最後的挑選怎麼樣,務必銘記,在種種的車款中,無最出色的機車,唯有最合適自己的機車。

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