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原來擺置洗衣機需留意這麼多事項!這些推薦必看的安全須知你都了解了嗎?

倘若不想要每一日手洗衣服的話,一台好用的變頻洗衣機就是不可或缺的了。2023年網路上有滿多推薦洗衣機的文章,像是家電大廠牌Panasonic、LG、三洋 Sanlux、東芝、惠而浦等來說,都有在研發出變頻洗衣機專門的清潔功用,且強化洗衣效用。不過,到底哪一台變頻洗衣機最好、最適合自己呢?本篇想要推薦幾個品牌在直立式變頻洗衣機上的推陳出新,也搜尋各大網路論壇2023年評價 。

 

 

洗衣機 2023

 

推薦小型洗衣機「小孩子、寵物衣物分開清洗」

今天想要推薦幾個洗衣機清洗服裝時的小知識,我們推薦大小型衣服分開清洗,小型的衣物時常被捲進大件衣著之中並且一起清潔,大小型服裝除了材質常常被拉扯,也也許有清潔不乾淨的幾率。尤其是家中有兒童的家庭,兒童的肌膚敏銳,抵抗力一定低於成人,因而推薦和成年人穿著分開清潔,市場上也有專門小孩的洗衣液。對寵物的衣物而言更加不用說了,我們推薦一些小型洗衣機,讓你省略了手洗的過程,也不必擔憂寵物的毛髮會黏著在飼主穿著上,甚至於造成疾病交互傳染。

 

洗衣機 比較

 

推薦各款洗衣機 ─ 裝置留意事項

我們推薦幾個適合位置

■留意裝置位置是否堅硬、穩定,免得噪音產生。
■預防放置於日曬、潮濕又或是雨淋位置。假設難以防止日曬、雨淋,平時不使用的時候,推薦於其上鋪蓋一層可隔絕日曬、雨淋的防水層。
■裝置接地線,能夠免得漏電。接地線不可以連接在瓦斯桶或瓦斯管上。洗衣機位置建議不要趨近火源。
■洗衣機推薦設置於排水管路通暢的位置。
■帶乾衣功用的洗衣機四周推薦留存一定位置,推薦背面離牆壁與洗衣機上方最少有2公分與50公分以上的距離,兩側則各維持至少5公分的位置,推薦恰當的位置能避免乾衣效能降低與由於接觸而產生噪音。
■不能裝置於冬季會結冰的位置。
■不能夠把洗衣機包裝之底座,當成裝置的檯面運用。

 

推薦洗衣機的使用年限

推薦洗衣機使用限期有多長,每台洗衣機使用期限長短有所不一樣,可是一般大約是7~8年。製造廠商的「零件儲存期限」一般也調整為約7~8年,因此假如零件保存期限已到期,出現故障時或許找不到該部份零件來修復。 
由於難以換算使用次數,因而我們覺得以使用時限來衡量何時更換洗衣機是個好意見。一般而言,在購入後約7年左右,能夠開始考慮更換洗衣機。

 

 

推薦洗衣機尺寸

今天要推薦幾款洗衣機尺寸大小,最開始要先想的是「需要的尺寸」。
在一般人情況下,尺寸「1.6kg」被當作是一般人每一日的大約尺寸。

「根據家裡人數多寡挑選洗衣機尺寸」
一個人:5.0~6.0kg左右
2~3個人:5.0~7.0kg左右
4~5個人:7.0~9.0kg左右
高於5個人:高於9.0kg

縱然這麼評斷容量,我們還是推薦與其選擇剛好的洗衣機尺寸,不如挑選稍大少許的尺寸, 因為有時要考慮到除了是衣服,還有棉被與床罩等等的需求。

 

洗衣機 推薦 mobile01

 

參考資料

關於洗衣機的二三事:選擇滾筒或直立其實很簡單! @ 本我主張

拯救您家的洗衣機推薦BY 部落客【阿醜】 – 洗洋洋居家清潔

2023洗衣機推薦比較ptt》10大直立/小型&滾筒 … – 依武享生活

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生活大事紀

創業相當簡單?青年開店要曉得的兩三事!

創業 政府

 

餐飲向來是在青年們中開店創業熱門選項。

想成為「餐廳老闆」,不單要看準潮流、想出方式,端出特性佳餚和空間體驗,還得有硬底子功夫,處理林林總總的食品跟複雜的人員管理,其中的常識以及辛苦,絕非表面上看起來光鮮亮麗。

怎麼樣開家暢銷的餐廳?

有名的雜誌請來ptt網友推薦,七家非常人氣的餐廳老闆,風格和型態皆不同,且向他們諮詢在開店過程中,怎麼樣計劃sop流程、資金與讓客戶川流不息的方式。

 

青年 創業

 

PTT 網友青年創業&開店諮詢:為甚麼我挑選餐廳來創業開店?怎麼締造理想中的餐廳?

思考這兩個疑惑,可輔助你確定創業開店的初衷及決心。僅有先豎立初衷,才能訂定餐廳的經營方向和標準作業流程,並且影響資金、人事、菜單、地點、裝潢的策略擬定。

開餐廳的初衷假使是『締造舒適、溫馨的用餐空間』,接下來的經營策略,便必須圍繞著這項中心宗旨。經營的方法是要一間可闔家光臨的家庭食堂?或者是想塑造出青年喜歡的氣氛熱鬧、歡樂的美式餐廳?縱然都跟初衷合乎,兩者的準備方向與 SOP 流程卻不同,就看創業者怎麼樣決策,並且貫徹進行經營方法。

 

創業 原則

 

PTT 網友青年創業 & 開店諮詢:為甚麼很多人一開始創業開店便敗在選擇地點?

要創業除了要成立開店 SOP 之外,關於市場調查分析的方法,最重要的便是選地點。假使創業或是開店前未對周圍環境做充分的市場調查分析及諮詢,且盲目選擇地點,開店之後無法滿足周圍顧客的需求,甚至於遭受周圍居民的投訴,抑或是因為交通不便,沒辦法吸引客戶,都會令餐廳遭到巨大的損失。

以速食經營著名的典型餐廳 ─ 麥當勞,曾表示過其經營成功的 sop 重點有 3 個方法:【 地點,地點,還是地點 】,由此可以看出餐廳或者是飯店的地點選擇對其成敗的影響了。

在現實狀態之中,挑選一個成功的地點不單單只是挑選到好地點那麼簡易。若具有夠的資金,好地點肯定是首選;但沒那麼多資金時,便要思索怎麼樣使用環境來發展自己的事業。比方:若地點無那麼多人流量,且是座落在巷口的住宅區域,是否就要衡量到受眾的需要,不適合開設久久才會光臨一次的高級餐館,而是要以日常隨時可吃的家常餐館,或是是早餐店做開店的考量呢?

 

開店 創業 貸款

 

PTT 網友青年創業&開店經驗分享:重視產品推陳出新和消費者需求

剛創業或是開店的餐廳創新方法便是能開發新產品或者是新體驗方式。一間餐廳不論是連鎖或者獨立經營都需要具有獨特的 sop 流程與創意,簡單地像是特有的菜色抑或是是特有的空間氣氛,複雜地像是創意的營運方法等。為甚麼某一些餐廳要一直上市季節限定或是是新菜?並不是這家餐廳的資金龐大,這是因為雖說不一定符合每個消費者的期待,但有一些消費者就鍾愛嘗鮮,自然也會覺得這個餐廳很有可能性,可跟著時代需求而不斷創新,以防消費者流失以及品牌老化,這也是經營餐廳的 sop 流程之一。

正如同沒有一個基準可完全判斷餐廳的好壞,餐廳的品牌經營也無必勝遵循的常規,但成功的餐廳都是基於消費者的喜好和需求而締造出來的,因此向消費者諮詢滿意度十分重要,故建構消費者跟品牌溝通的渠道,積極營造與消費者對話的機會,令消費者成就品牌。

 

創業 資金 補助

 

PTT 網友青年創業 & 開店諮詢:選擇產品

我們一開始先不說明什麼大概論,來說明這些實際一點的方法,要創業最重要的就是要透過開店來獲利,用這個方法達成自己的志向,第一件事情絕對是要有《產品》。

撇除開店的資金,通常每一個人想要開店第一個衡量到的便是想要《賣什麼》,所以就先確定你的產品目標是什麼喔~

倘若你是要自行製造產品銷售,那首先要有製造產品的技術跟 sop 流程

倘若你是要做買賣業,那要開始尋找出批貨的途徑與認識行規和原則,該怎麼樣切貨才會切到較漂亮的費用與品質。

推薦可計畫 sop 流程才不會亂了手腳摟~

對產品越瞭解越能和客戶說明與締造產品的價值訴求。

 

創業 方法

 

PTT 網友青年創業&開店諮詢:對你的產品做【定價】

創業跟開店的定價原則有這幾個目標關鍵,最重要的便是【毛利】,毛利越多代表的是,在扣掉成本之後能使用的資金較充分,較充分的情況下較好做 sop 流程、策略計劃與財務計劃。

但是相對的要做高毛利策略的差異化跟價值訴求方面要越強。

通常定價的 sop 流程有這幾個參考方面:

方法(一):成本導向定價

通常先取得你想要的毛利或參考同業態的平均毛利,然後帶入公式:

費用 = 成本 ÷ 成本率

假設同業毛利為 60 %,成本率為 20 %,取得成本為 20 元,20 ÷ 20 % = 100 元,100 元就是我們能做的定價。

方法(二):價值導向定價

假使你認為自己做的產品與同業間比較有差異化,那能用費用 = 成本 ÷ 同業平均成本率 + 附加價值。

假如同業毛利為 60 %,平均同業成本率為 20 %,取得成本 20 元,20 ÷ 20 % = 100 元 + 附加價值 20 元,120 元就是我們能做的定價。

不過【附加價值】有時候就是【感覺價】,這【感覺】是不是值那多出來的 20 元就要看行銷力及品牌力了。

如果能出售更多的附加價值相對的毛利也會增添許多,這也便會變為你的競爭力。

 

創業 目標

 

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犬巴之吃得身心健康

膠原蛋白知識推薦:種類介紹、選擇方式、注意事項

膠原蛋白 好處

 

膠原蛋白是身體中重要的蛋白質,身體約有 16% 是蛋白質,約佔總蛋白質的1/3,是身體中含量最多的蛋白質,屬於纖維性的蛋白。

身體中的維生素C、Q10等營養素能夠自行組合膠原蛋白,可是隨著年紀增長組合的速度會變慢,也會增長膠原蛋白流失的機率。

膠原蛋白有養顏美容的功效,還有保護骨骼、關節且預防骨質疏鬆等功效。怎樣挑選膠原蛋白?什麼時後補給才能夠達到最不錯功效呢?讓我們接著看下去!

 

3種膠原蛋白類別推薦

 

膠原蛋白 何時吃

 

飲品

每一天需要至少一瓶,打開以後必定要趕快攝取完,故費用比其他類別來說更高,飲品會增添其他物質來調和味道,或許會產生高熱量的問題,且液狀飲品不好存放容易變質。

錠狀

人每一天所需要的膠原蛋白為5~10g,假如攝取錠狀的話,一次需要攝取滿多顆,又或是攝取較大顆的膠原蛋白錠,比較不方便且要留意吞嚥的問題。

粉狀

膠原蛋白粉為現在最廣泛且接受度最高的,一匙的量就能夠攝取到5000毫克,推薦能夠直接加入水、飲料又或是直接攝取,很方便也不會有腥味,吸收的功效也非常好。

 

膠原蛋白推薦購買關鍵

 

膠原蛋白 推薦

 

聲稱富含膠原蛋白的原態食物

食物中的膠原蛋白由於分子量過大,故身體無法吸收,且脂肪富含量高較不推薦。比如:豬皮又或是豬腳。

植物性膠原蛋白

實際上膠原蛋白只存在於動物之中,植物富含的是「膠質」,並不富含膠原蛋白!比如:黑木耳、南瓜、南瓜等都富含膠質,膠質的功效差不多膠原蛋白,怕攝取過多脂肪的人,推薦可攝取植物性膠質。

挑選粉狀膠原蛋白

粉狀膠原蛋白比液體的效果好,吃的膠原蛋白比塗抹的好,粉狀能夠加入每一個飲品中,方便攝取且溶解迅速,富含的膠原蛋白也比較高。

推薦挑選水解膠原蛋白

藉由水解技術分解的膠原蛋白會將大分子改變為小分子,能夠迅速通過胃酸直達小腸且有效吸收,故推薦給懶人購買。

 

膠原蛋白 評價

 

注意事項

 

不推薦囊性纖維化患者、哺乳媽媽與孕婦攝取。
曾對蛋類、肉類與海鮮類食物過敏者不推薦攝取。
從豬、牛萃取的膠原蛋白脂肪富含量較高,故推薦攝取魚萃取的膠原蛋白。
粉狀膠原蛋白不要用熱水溶解,推薦用溫的又或是冷的飲料與水沖泡。
一天推薦攝取10gg,多食無益。

 

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犬巴之用得居家家電

想選購空氣清淨機來改進過敏嗎?選擇以前必定要先了解這一些必看的知識

在平均每 3 人中就有 1 人過敏的台灣,過敏幾乎等同國民病。特別到了季節交替時抑或是空汙嚴重的時候,更會嚴重影響到健康與生活作息!小孩子使得流鼻水跟打噴嚏,成人促成注意力無法集中,失眠、焦躁、氣喘甚至休克 。許多醫師推薦空氣清淨機:可改進室內空氣品質,舒緩過敏病徵, 不過空氣清淨機並不是『有買有保庇』,購買對了、使用對了,才能將功效發揮到極致,因而我們推薦幾款空氣清淨機做為你們挑選時的參考。

 

空氣清淨機 2023

 

空氣清淨機3大類型

■過濾型空氣清淨機推薦

時常會看到的種類,各種各樣類別的高密度濾網,比方HEPA濾網、奈米濾網、微米濾網、集塵濾網等等,使用高密度孔隙的濾網來斷絕懸浮微粒。

■靜電型空氣清淨機推薦

電暈集塵、高壓電濾淨、Plasma Electrostatic Precipitator,ESP等等,皆是算此類型:使用高壓電流,吸收空氣中帶電的微粒。而靜電類別的機器,在生產電流的過程中,也能夠釋放出臭氧。

『過濾型』和『靜電型』這兩種種類,對空氣中的懸浮微粒都有出色的隔絕效果,並且可將髒污留存在機身內,再將乾淨的空氣送入環境當中。

■負離子型空氣清淨機推薦

『負離子淨化空氣機』、『陰離子能量機』等等,通過釋放滿多負離子到環境當中,能與空氣中帶正電的氣體分子、灰塵或微生物混合,將其沾附至地面、家具上,便捷我們清掃。

 

空氣清淨機 比較

 

各種類過濾技術比一比

■HEPA濾網推薦

優勢:不危險、過濾跟集塵效果出色

短處:耗材必須定期汰換

■活性碳推薦

優勢:能夠消除VOCs、有害氣體、除臭效果優秀

短處:沒辦法處置固體微粒

■光觸媒推薦

優勢:可以消除細菌、無毒

短處:難以對抗PM2.5

■靜電集塵推薦

優勢:無噪音、耗材便宜

短處:生產臭氧、過濾率無十分高

■負離子推薦

優勢:沒有耗費材料

短處:產出臭氧、過濾率無十分高

■電漿推薦

優勢:去除氣味、除去細菌的效果出色

短處:費電、產生臭氧

 

空氣清淨機 推薦

 

推薦空氣清淨機 ─ 除濕以及加濕功能

空氣清淨機具有除濕、加濕功能等等,能說是365天都非常熱門的商品。例如梅雨季節想要在屋內曬衣服的時候,便能運用除濕功能,避免屋內產生潮濕的氣味;或者在十分乾的冬季也能夠將感冒的風險減低。我們推薦幾款有除濕功能跟加濕功能的空氣清淨機,縱然此類別相反較沒有除濕以及加濕功能的空氣清淨機來得昂貴,但倘若想隨時可調整環境的舒適性,這項功能可說是不可缺的。

 

空氣清淨機和除濕雙機混合好用嗎?

清淨和除濕功用二合一的機種,是以除濕為首要功用,清淨則屬輔助功用,除濕跟清淨能夠運用的空間大小不一樣,清淨合適運用在小坪數,假如剛好合適用於除濕的環境大小,那麼清淨的力度也許會不夠。我們推薦此機型較適合使用在小坪數,或者空氣污染較低的空間使用,假如想要比較好的空氣清淨效果,我們推薦用於大坪數的除濕機和用於小坪數的空氣清淨機還是分開入手會比較好。

 

空氣清淨機 評價

 

結論

想要挑選一台適合的空氣清淨機,要注意的項目真的許多。我們推薦幾款空氣清淨機,得出一台耐用的空氣清淨機需要具有高CADR值、CCM值並且噪音量低,才可以讓好的空氣水平保持更持久。打破迷思以後,就能夠免得認定高CADR值等於該機器的濾淨效果好,還必須注意CCM 值以及ERSANL,最後我們推薦空氣清淨機要找到最適合自己的,還要將自家居住環境跟生活作息都列入考量。

 

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犬巴之愛得汽機車

有關衛星導航的三個必看好處,看完你一定也會心動!

在現今社會,路況跟交通的變化速度非常快

人們的記憶力也慢慢變得不再可靠了

尤其是開車的顧客,對於路況的狀態掌握又是必須的

可是又不能依靠記憶力該怎麼辦呢?

為了處理這一些情形,會分享給各位安裝一台汽車用衛星導航

而這篇接下來也會為大家說明安裝汽車用衛星導航的好處分享

 

導航 app

 

汽車用衛星導航好處分享:解決迷路問題

現今社會的路況更動速度非常快

開車時更有高機率遇到國道堵塞,交通管制等等狀況而需要改道

這一些改道的狀況會常常發生,也不是大家都了解每一條路該怎樣走

此時專家就會分享裝置一台汽車用衛星導航,能確實的指出每條路的走向

完美處理迷路的問題,讓那些縱使被迫更改行駛方向的顧客也不用再擔憂

 

汽車用衛星導航好處分享:省錢省油

汽車用衛星導航的安裝價格其實不便宜

但安裝後的回饋收益卻很高

在處置迷路狀況的同時

汽車用衛星導航也會指出一條最確實最快速的道路給顧客

使顧客省去繁瑣的繞路時間,同時減低汽油的消耗

長期使用下來,有安裝和沒安裝的花費差距就會逐漸縮小

最後花費會遠低於沒安裝汽車導航的顧客

這也是為何會分享要安裝一台汽車用衛星導航在車上

 

汽車用衛星導航好處分享:多樣化的附加功能

現今的汽車用衛星導航不是唯有導航功能而已喔!

通常還會安裝其他多元的輔助工具

比方DVD/CD、收音機、看電影等等功能

使汽車用衛星導航不再只是導航,也可當一台大型的MP3或收音機

以一台機器的價格能選購到具有這麼多功能的汽車配件

使顧客的開車體驗不再無聊

這也是為甚麼會分享要安裝一台汽車用衛星導航在車上

 

汽車 導航 推薦

 

以上便是本文章解說的汽車導航好處分享

相信各位在看完這次的汽車導航的分享後

對於汽車導航的重要性也有更多的了解了吧!

也希望大家在看完這篇文章後,可以迅速選擇出一台自己心中的汽車導航喔!

 

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【保健資訊】有關葉黃素的兩大類別及功效解說

葉黃素必定是近日最人氣的保健食品之一,各大品牌發佈的廣告當中也都出現了主打幫助眼睛視覺辨識功能功效的產品,很多人會好奇為什麼葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢?受到推薦的緣故會是價格平價嗎?但是實際上葉黃素的價格一點也不低價,因此唯一的解釋就是葉黃素具有吸收眼睛內藍光的功用,故會推薦給那些經常使用 3C 商品的顧客們,而現今大多的人生活中都絕對會使用到 3C 商品,所以具有吸收藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的熱門商品之一。

 

葉黃素 價格

 

葉黃素的資訊說明

葉黃素是2023年最人氣的保健商品之一,葉黃素是一種可以在綠葉的蔬菜中取得的胡蘿蔔素,除此之外也只能從食物中去攝取,難以經由人體自行合成。
根據研究資訊提出,葉黃素本身具有吸收藍光跟減低自由基生成等功效,故會很推薦給經常使用 3C 商品的消費者,除此之外因為2023年是資訊爆炸的一個時代,大多數的人基本上生活都擺脫不了 3C 商品,這時就更能夠凸顯出葉黃素的重要性。
假如想透過食物來攝取葉黃素,那深綠色的蔬菜跟蛋黃都是十分推薦的葉黃素來源,而假使攝取量仍然欠缺的話,則能夠購買市面上各大品牌的葉黃素產品來做為輔助。

 

 

葉黃素 推薦 2023

 

葉黃素的類型介紹

醋化類型
■通常外觀會是液體抑或是軟膠囊的形狀
■醋化劑類型的葉黃素價格上比較低價
■醋化類型的葉黃素容易堆積在身體內,所以十分不推薦大量攝取,否則會對人體和眼睛造成慘重的損害
■市面上的醋化類型葉黃素通常都有品質不平穩的問題,因此消費者入手時需要留意葉黃素是不是來自於合格認證的品牌,才能獲得最好的功效

水解類型
■水解類型的葉黃素通常製造時會經過反覆的萃取與純化,能夠完全除掉農藥和脂肪酸等物質,同時人體的吸收功效也較醋化類型高,所以會比較推薦水解類型的葉黃素
■價格跟成本相對較醋化類型高

 

葉黃素 眼睛

 

2023年PTT網友葉黃素功效評價

葉黃素無疑是2023年最火紅的保健商品之一,很多人也會推薦攝取葉黃素來保護眼睛,但是實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢?今日便分享2023年PTT網友評價出來的6大葉黃素功效,希望可以幫忙到大家喔!

PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素具有能夠改進眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素有可吸取跟過濾藍光的功效,會推薦給那些時常使用 3C 產品的客人
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素能夠減少過度使用眼睛所發生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素能增添眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素能提供並且改善眼睛的營養情況,從而降低青光眼等等疾病的產生幾率
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素可幫忙防止眼睛出現黃斑部病變的問題

 

葉黃素可以如何補充?

葉黃素難以由人體自行合成必需經由食物吸收,主要儲存在一般的深綠色蔬果之中,像是:葡萄、豌豆、玉米、南瓜、奇異果、香菜、芥菜、柳橙、綠花椰菜、甘藍、菠菜等等。推薦每個人一天大約需攝取6Mg的葉黃素,需要量跟著用眼時間的長短,生活習慣是否良好以及傷害原素是不是嚴重等因素而不相同,但是富含好幾個功效的葉黃素,價格也越高價,推薦依照自己狀態及價格來選擇適合的葉黃素品牌和功效,才是正確保護眼睛的方式。

 

葉黃素 推薦 品牌

 

除了經由保健產品來補充葉黃素外,實際上如果想要令眼睛的情形取得好轉,最推薦的方式還是透過生活習慣來改善,日常生活中免得使眼睛過度使用導致疲勞,此外也可從深綠色的蔬菜水果之中取得豐足的葉黃素。
想要從根本上改進眼睛的情況,最推薦的方法還是藉由飲食和生活習慣來改進,最後再搭配保健商品的輔助,這樣才能讓身體維持在最好的狀態唷!

 

延伸閱讀

#問葉黃素推薦 – 網路購物板 | Dcard

最強護眼!葉黃素第1名是它!每天吃1/3米杯就達標 – 健康2.0

葉黃素- 話題列表第1頁 – 健康2.0 – TVBS

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魚油攝取問與答:魚油要與葉黃素一併吃效果才會最好?

魚油跟魚肝油向來是非常熱門的保健食品,2023現在為止網路上也有許多評價文可參考,一般而言成年人以攝取魚油為主、小孩則是攝取魚肝油,不過滿多家長事實上不了解魚油與魚肝油的差別,只有聽說魚油對大腦有協助、魚肝油能維護雙眼等的說法,所以便隨意購買各品牌的魚油和魚肝油且每一天交替攝取,浪費了魚油和魚肝油能夠產生的最大效果。魚油與魚肝油的功效差別很大,就令這篇帶你瞭解2023網路上的評價文如何區分魚油和魚肝油!

 

魚油 ptt

 

魚油對身體的功效

攝取魚油有滿多好處,下列為2023網友評價魚油主要的功效:

2023網友評價魚油功效1:預防癌細胞形成與擴大,可延緩癌症的發生。

2023網友評價魚油功效2:防止血管堵塞導致中風,Omega-3有清理血管的效用。

2023網友評價魚油功效3:減低血壓以免高血壓對身體造成傷害。

2023網友評價魚油功效4:降低血液之中三酸甘油脂的含量,以免心血管病症的產生。

2023網友評價魚油功效5:守護眼睛視力,DHA可以幫助視網膜跟視覺神經細胞生長、減低黃斑部病變的機率。

2023網友評價魚油功效6:保護心臟避免受損,減低心臟病症的出現。

2023網友評價魚油功效7:促使胎兒腦部發育,Omega-3對大腦細胞生長有明顯幫助。

2023網友評價魚油功效8:保持心情開心,對於抵擋憂鬱有協助。

 

魚油 推薦 ptt

 

攝取魚油的時機?

魚油要怎麼吃才可以達到最好的功效?魚油主要的配方為EPA與DHA『ω-3多元不飽和脂肪酸』,吃東西的時候身體腸道會一同吸取魚油,且魚油自身也有助於吸取脂溶性維生素,因而在三餐飯後攝取魚油會最有協助。

每一天要攝取多少魚油?

知道魚油怎麼吃以後,下一個疑問便是每一天要吃多少魚油?其實各國的建議攝取量並沒硬性規定,大約每日1g至2g算是合理範疇,而超過2g以上該怎麼吃則務必要尋求醫生的指示。下列為各機關單位的建議的每日攝取劑量:

WHO建議:每日300mg~500mg的ω-3脂肪酸

美國食品藥物管理局(FDA)建議:ω-3 脂肪酸不超過3公克/日

美國心臟協會建議:650mg~1000mg的ω-3脂肪酸

台灣食品藥物管理局(FDA)建議:ω-3 脂肪酸不超過2公克/日

 

魚油 功效

 

葉黃素要和魚油分開吃還是合併吃?

魚油和葉黃素一起攝取能夠使葉黃素前期作用更為有效。研究表示,合併攝取的前兩個月血液中的黃斑色素濃度會明顯增長,不過長期來說和葉黃素分開或合併攝取對眼睛的效果一致。另外,DHA是優良抗氧化劑可輔助保護眼睛部感光細胞,另一方面也能夠挑選富含維生素C和花青素等抗氧化配方,皆能夠增加眼睛防護功效。

 

魚油可以協助減肥嗎?

大部分的人減肥完全不攝取油脂,極為清淡。這個方式首要是從熱量的觀點來看覺得油脂的熱量比較高,因此要著力受限油脂的攝取。

研究提出,魚油因為富含omega-3 脂肪酸『首要是EPA和DHA』,具有促使脂肪代謝及肌肉生長的功用,也具有很好的抗發炎功效,可改進由於肥胖引發的慢性發炎,同時它也有部分減低食慾的效用,魚油也可以減低減肥期間的飢餓感,甚至於還能夠壓抑我們對糖的慾望。

 

魚油 推薦 2023

 

2023挑選市售魚油Omega-3產品應注意的事項:

◎2023選擇具有品牌、有信譽的生產商:因為魚油萃取技術不易,務必要具有精良的技術,才可以萃取出精純優質的魚油。

◎2023確定原料來源廠牌『是否具有註明原料確實廠牌名稱並非唯有標明國別:原料出於美國抑或是英國等等』與是不是來自純淨無污染的深冷海域魚種;並且魚油來源選擇10公分以下之小型魚類屏除毒物累積顧慮。

◎2023是不是添加足量維生素E:可以降低魚油氧化、保持魚油穩定。

◎2023確定是不是使用蒸餾技術提煉而成,不使用化學有機溶劑提煉,可以防化學有機溶劑的污染。

◎2023產品是不是有歐洲(盟)藥典認可登載,英國標準協會品保認可!並且經過「國際認證品質檢驗合格」;投保「產品責任險」;應是2023較具安全規範與選擇性進而達到預防保健之實質意義。

 

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餐飲業的創業秘笈!除了貸款基金之外,還有哪一些要留意的事項?

餐飲業是大眾化的產業,對民眾的影響力極大。多數人每一日都要騰出一些時間和金錢來享受美食,也是生活中讓人放輕鬆的重要活動。龐大的市場消費需求造就了創業高潮,餐飲業近日已經躍升主流產業。過去年輕人嚮往的行業可能是建築師、工程師、律師、醫生等專業人才,不過目前則變化為自己開店當老闆,擁有一家是自己的餐廳,更是大多的人的理想,開店可說是這個世代最具有魅力的事業了!可是不少人有確實的目標,卻不了解該怎樣建構SOP流程與原則方法。因為這幾年來有滿多經營有成的中小商業積極投入這個領域,使得競爭更為強烈,事實上只要知道創業前的須知與方法,就能在競爭劇烈的環境中勝出。

 

開店 sop

 

自己為什麼想要開店?想要開一間怎麼樣的食堂?

這兩個問題,可幫助你確認開店創業的方法和初衷。唯有先樹立初衷,才可以擬定餐廳的準備方向和 sop 流程,並影響金錢、人事、菜單、地點、裝潢的策略判定。

開餐廳的須知是「營造紓壓、愉快的用餐環境」,而之後的策略計劃,就必須環繞著這項中心規則。是要經營一間能夠溫暖人心的家庭餐廳?又或是想創造出氣氛繁華、歡樂的美式餐廳?即使都與目標相符,但是兩者的準備方法卻完全不同,端看創業者怎麼評斷,並貫徹執行。

 

創業 基金

 

大部分的人最先創業就敗在選址

有關於開店的 SOP 流程,起初最重要的就是選址。假設創業前沒有對附近環境做充足的市調,盲目選址,開店後難以滿足四周顧客的需求,甚至遭遇周遭民眾的抗議,或者是由於交通不便捷,難以吸引客戶,都會令餐廳蒙受巨大損失。

有名的速食餐廳──麥當勞,曾指出過經營成功的關鍵有3個原則:「選址,選址,還是選址」,因此不難看出餐廳又或是飯店的選址引發其成敗的影響了。

可是選址的須知、目標有哪些呢?讓我們一同看下去~

在現實狀態中,選址成功的方法不只有選擇到好地點那麼簡單。假設有充分的金錢,好地點固然是首選;但沒眾多金錢時,或許要從大處著眼,就要想怎麼運用方法來發展自己的事業。如:要是地點沒眾多人流量,並且是在巷口的住宅區,是不是有衡量到受眾的需要,不合適開設一陣子才會吃一次的高級餐館,而是要以平時中隨時可吃的家常菜館,抑或是早餐店作為發展考量呢?

 

創業 加盟 開店

 

重視客戶和客人需求

開店的創新就是能夠開發新產品又或是新體驗方法。創業一間餐廳無論是連鎖抑或是獨立經營都需要有特點的創意,像是特點的菜色或特色的空間氣氛,或是創意的營運方法等等。為甚麼有些餐廳的目標是持續推出季節限定或是新菜?這是因為料理不一定相符每個客戶的期待,但某些顧客就喜愛嘗鮮,肯定也會認為這個餐廳很有活力,能跟著世代需求而不間斷創新,以免客人流失以及品牌老化。

正如同沒有一個標準的sop流程可完全判斷一間店的好壞,開店的品牌經營也沒必勝的須知及原則,不過創業成功的餐廳都是基於消費者的喜好以及需求而營造出來的,所以客戶的意見十分重要,所以建立消費者和品牌溝通的渠道,積極營造對話的機會,令顧客成就品牌。

 

創業 推薦

 

青年創業貸款別擔心,信保基金幫你神助攻!

大概認識青年創業貸款的守則以後,某一些人會煩惱辦理過程不順利,又沒有相關機構能幫忙,這時候中小企業信用保證基金能在辦理上幫忙你補上臨門一腳,又稱「信保基金」的中小企業信用保證基金。

「信保基金」建立於民國 63 年,藉由信用保證,分擔金融機構辦理中小企業貸款之信用風險,提升金融機構辦理中小企業貸款之意願,輔助資產用途明確,還款來源可信賴,信用沒嚴重瑕疵,有發展潛力,可是擔保品缺乏,藉由往來金融機構審核規則同意貸放的中小企業獲得金融機構融資。

不過特別需要留意的是,企業並不能夠直接向信保基金融資,信保基金提供的只有信用保證與分擔信用風險,讓青年創業能順利辦理貸款。

 

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犬巴之吃得身心健康

各位了解滴雞精中的支鏈胺基酸是什麼嗎?沒想到它的功效居然這麼重要!

PTT評價滴雞精由於其食用便利又相當營養的優點而成為許多客人的首選。有生意人趁著各位防疫意識提高推出了膠原蛋白與孕媽咪專屬的滴雞精,要使平常工作忙碌的上班族在工作之餘也能補給營養來增添抵抗力。剛加熱好的滴雞精在碗當中看起來澄清並且不油膩,可是聞一聞就會發現單單香濃的味道就能夠令人打起精神。網路評價指出每一碗滴雞精都是挑選沒打生長激素的土雞,再經過層層工法所萃取而成,因此很營養,孕媽咪們可以放心的喝。

 

雞精 評價

 

不同種類的雞做出來的滴雞精差別是什麼?

不一樣種類的雞做出來的雞精功效稍微不同,按照PTT鄉民的評價跟實際訪談製造商所整理出的結論如下:

【一】黑羽土雞較為營養:黑羽土雞提煉出來的BCAA 支鏈氨基酸含量相比其它雞隻的類別微微高一些

【二】老母雞燉湯比較好喝:大部分評價文當中皆會提起的老母雞是台港地區煮湯時指定增添的食物,能夠令湯頭口感更豐富順口

此外ptt鄉民談起2016年行政院農業委員會畜產試驗所探討成果指出,滿90天的公雞相比母雞萃取出的滴雞精含量最高,且凝膠強度也比較強;而熟齡的雞製造成的滴雞精風味較良好

 

究竟什麼是『支鏈胺基酸』

平常我們在逛PTT時,假如有看到滴雞精的評價文章,大部份皆是在研討這包滴雞精具有多少功效與營養價值,此外也會特別談起這包滴雞精有多少的支鍊胺基酸。現在市面上每一個生產商製造出來的滴雞精,成分以及胺基酸量免不了會具有差別,而這也令顧客更加在乎這些小細節。那麼究竟什麼叫支鏈胺基酸呢?它又具有哪一些功效呢?實際上身體所需的胺基酸大約於20種左右,其中約15種左右具有自行合成的功效,這些我們稱做非必需胺基酸,其它幾種無自行合成功效的叫支鏈胺基酸。恰當的補給支鏈胺基酸可改善勞累、提升注意力和具有增加活動力的功效~

 

滴雞精 評價

 

想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一起吃較好

PTT上的網友時常評價有關每一個牌子滴雞精以及雞精對照分享文。無論是滴雞精、雞精或是雞湯,首要成分就是蛋白質。大多數的人認為滴雞精比雞精營養,不過單就營養配方蛋白質來看,事實上滴雞精和雞精的蛋白質成分差異並不是很大,滴雞精和雞精的價差格外懸殊,但是營養的成分蛋白質差異其實類似,蛋白質量與費用區別不成正比!將滴雞精及雞精蛋白質含量跟雞肉相較為,一碗滴雞精及雞精的蛋白質大概為3到5公克,30公克雞肉(約2指肉大小)蛋白質含量大概6.9公克,因此飲用一瓶雞精或是一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少,蛋白質首要來源一樣是在雞肉裡頭。倘若認為滴雞精價錢偏高,準備在家裡面自己熬煮雞湯,認為透過長時間燉煮全雞精華就在湯裡面,甚至於覺得雞肉營養都在湯裡頭,『只喝雞湯不吃肉』、『喝一碗滴雞精等同於吃一隻雞』都是一種錯誤觀念!,事實上燉煮後的雞湯蛋白質絕大部份還是留下在雞肉裡面,只有些許的胺基酸(構成蛋白質的小分子)在湯中,推薦喝雞湯時連同雞肉一同吃才可攝取到蛋白質,那麼一來才能完善補給營養。最後當大家在選擇評價滴雞精跟雞精的時候,不要忘了比較價格和成分的區別,那樣一來才可以找出性價比的保健品。

 

滴雞精 推薦

 

推薦大家飲用滴雞精的原因

網路上的評價表示滴雞精因為挑選優良的雞肉並且通過滴取的方法濃縮營養,味道和罐裝雞精相比更為像是新鮮現煮的雞湯因此一般比較好喝,無論直接飲用或加入料理都相當適合。同樣PTT評價因為營養又好入口,因此對體力脆弱或是食欲不佳的人們來說,是能迅速補充體力且帶來溫暖的最佳選擇。任一個時候只要感受到自己的人體勞累或活力降低時都十分適合喝滴雞精。

 

無法每一日喝滴雞精的族群

近來PTT上有網友評價到,經常感覺到疲憊的人,實際上是可每日都飲用1到2包滴雞精的,不過相反的,也有某些人是難以每一天都飲用的,下面便立即來為大家解說一下。

■滴雞精之中有豐沛的鉀離子以及蛋白質,假使慢性腎臟病患者每天都飲用,也許會使腎臟的狀態變差。

■有些種類的滴雞精含鈉量較高,如果高血壓患者喝過度多,將會造成血壓大大的提高。

■滴雞精屬於普林類別的營養保健品,有痛風的患者如果喝太過多,會使痛風無法控制。

■罹患楓糖尿症的患者為難以代謝支鏈胺基酸的,我們評價此種類的患者,最好在醫生準許的情況下面再來喝滴雞精。

 

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犬巴之愛得汽機車

機車『1千公里汰換機油』是話術?維修師父跟你說此時就該更換了?

無論是新車或者是老車都要好好照顧,就像老婆不論是年輕妹或是熟齡女,也都需好好寵愛,才能夠陪伴你走得長久。無好好保養抑或是定期檢查,哪天察覺損傷才想維修就太晚了,如年久未修的老機車電池沒電又或是電瓶漏電了,就算你不斷努力催油門同樣很難催動,所以機車保養是相當重要且不可忽視的!至於需保養什麼?多久需保養或是檢查一次?機油、煞車油又是什麼?哪個時間更換里程等的課題,皆是你要先有的基礎概念。

 

機油需要更換嗎?為什麼?

大家在保養與檢查機車的時候,經常會怠忽機油的保養,有出色的機油對機車而言非常重要,機油從事散熱、潤滑與清潔三個重要任務。

機油會跟著高溫及使用時間導致裂解,因此潤滑功用會衰退;除此之外機油在流動的時候,會將機件咬合磨出的鐵粉帶走因此會隨使用里程進一步增長鐵粉含量,時間一久清潔與散熱效用也會變差。因此按期更換機油更顯得重要,不光能讓引擎維持潤滑保護機件,還可利用舊機油排放帶走鐵粉以及髒汙。

 

什麼時候該換機油?

什麼時候才是機油更換里程最佳的時機點呢?解答實際上就在每輛機車的使用指南上,但是一般而言,普通125cc~200cc的摩托車到了騎行1000~1500公里的更換里程或者半年就該進行檢測更換。通常機車的機油燈亮起便是更換的基準,倘若都拖著不理,可能會引發活塞、曲軸等等組件破損。在恰當的更換里程更換機油是機車保養的一種,假如條件準許的話提前做預防性保養會更好,更能延長機車引擎的壽命。

 

 

說明更換煞車油的重要性

煞車油保養非常容易被車主怠忽,很多皆是等到整個變色,或察覺有沈澱物才做檢查更換,但到了更換里程卻不換,最直接影響便是煞車力量。當車油跟著運用時間劣化,煞車力道逐漸減弱,容易造成機車出問題,最不安全則是碰到緊急問題的時候,機車煞車卻無法提供充足的制動力,使得遺憾的事,所以煞車油定期保養和更換,是非常重要的保養事項。

 

推薦更換煞車油的時機

機車煞車油的替換可以從更換里程、使用情形及時間來確定保養時機。一般建議每10000公里應當要更換煞車油,每20000公里除了汰換煞車油以外,還要清洗、保養煞車其他部件,防止煞車作動的路程中有阻塞。若沒有常常騎乘機車,則建議最少一年更換一次煞車油,兩年檢查清潔煞車總成部件,防止煞車出狀況。

 

 

更換機油及煞車油沒絕對的基準值,不相同的騎士運用的方式及習慣大不相同,譬如有一些人每天騎乘機車,某些人則會坐大眾交通工具當成代步工具,騎行機車的次數極少,騎士能夠根據自己機車情形汰換機油或者煞車油。若不知道什麼時間更換最合適,能趁著平時保養檢查的時候,詢問車行是不是要換。認識機車什麼時候該保養、檢查是相當重要的行車安全事項之一喔!

 

 

 

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