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生活大事紀

飲料店到底是加盟好還是自創品牌好?今天一次幫各位解析~

手搖飲料 加盟

 

認識如何加盟的技巧

管理一家加盟商店十分不簡易,務必要犧牲很多的時間及心思。想自己當個老闆,就必須曉得以下三個要點,使你在經管加盟店鋪的時候能夠更為不費力囉!起初是務必要創造商品的競爭力,由於商品的競爭力是門市是否能夠成功的焦點,非但務必要保持商品的品質,也必須注意是不是與客戶的需要契合,且一定要考量過自身的商品和競業對比能夠獲勝的優點,那樣一來才可以保持市場平穩的發展以及售出數目。隨後為尋找到適合的店員。不光務必要具有夠的方法外,店員的夢想或者觀念是否符合店鋪的樣式也非常重要,只有員工真瞭解商店的願望與概念才能讓店員更具有上班的責任感與達到更傑出的效率。最後有關於如何加盟最重要的事項便是找出正確的店家所在位置。選擇地址很重要,由於這除了將會影響租金也將影響客人的不同,必須依照不一樣的顧客籌劃商品、銷售計畫與品牌觀念等,那麼一來即能安定地長期發展跟管理。

 

加盟 課程

 

創業該挑選加盟或自創品牌?

加盟有名品牌的手搖飲料店能夠以防很多開店的時候會遇到的煩惱,比方手搖飲料店的裝潢、包裝樣式、產品研發等,品牌方皆會輔助完成這幾個項目,且加盟主只要考量如何加盟,不需再一次堆積品牌著名度,手搖飲料店也可以有穩定的營收,不過加盟手搖飲料店開店成本非常高、經營的自主權也會受到限制,假設加盟主沒辦法認同加盟品牌的經營概念,也許會出現不必要的爭論。總而言之,加盟手搖飲料店與自創品牌各有優勢與缺點,建議加盟主依照自己對於創業的想法與需求來做決定。

 

換算經營手搖飲料店的費用

手搖飲料店的加盟主創業的時候最重視的項目,不外乎就是如何加盟、加盟的費用與創立手搖飲料店所需的金額費用。依照加盟業者換算,全台手搖飲料店一年能夠賣出約10億杯飲品,平均每一個人一年會選購44杯飲品,而一般手搖飲料店的飲品平均金額費用約50元,保守計算每一日能夠賣出200杯上下,每個月能夠賺取大約30萬元的金額,換算飲料的毛利費用70%的話等同於每個月可賺到的金額大概是21萬元,並且手搖飲料店的加盟金額費用比較低價,是很多人創業入門的最佳選擇。

 

飲料店 加盟

 

加盟企業當中的專業訓練員

職員為一種公司最重要的資金種類,想了解如何加盟便必須瞭解怎樣準備訓練課程。優秀的課程可提高職員的品質並且增長職員的向心力。通常來說,令職員各別訓練的功效較不良,建議設計的訓練課程一定要使職員能真地親自操控,使職員可在訓練的時候一同將知識調換成為實用的技術。如此一來不光可使管理加盟店家更簡單不費勁,職員也將會更為有責任感。訓練員為設計訓練課程當中相當重要的關鍵,假使有專業的訓練員陪職員並且在職員真正地運用工作技術以前給予一點點的意見和看法,就可讓職員更為有自信與勇氣。

 

加盟主務必要自行申請商業登記

加盟主瞭解如何加盟之後,推薦自行申辦商業登記以免違法,商業登記完成之後再申辦營業登記【某一些市政府會代收以後再轉國稅局】。加盟主申辦商業登記的時候務必要準備下列資料:

◇建物所有權狀影本或最新年度房屋稅單影本資料

◇租賃契約書影本或房屋使用同意書正本資料

◇公司名稱暨所營項目資料(要先辦理預查公司名稱)

◇商號大小章

◇負責人身分證正反面影本資料

◇規費1300元

 

加盟 條件

 

一般而言在加盟主簽下契約時,店鋪可以賺取的營業額便已經差不多確認70%了,若想取得更高的成就,建議加盟主在準備的過程之中要多跟人溝通,不能憑空預想抑或是單方面聽信加盟總部解說的美好藍圖;除此之外加盟總部也必須積極找出人才,尤其當品牌擴展到一定程度的時候,要點已不在於依照有名度賺錢,更為重要的是基於管理制度來賺錢,加盟總部是否能有效經管加盟主,也是品牌是不是可以長時間營運的重點緣故。

 

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[餐飲業創業SOP]從店鋪選址到貸款基金一次掌握!

餐飲業是普及化的產業,對民眾的影響力龐大。大多的人每天都要騰出一些時間與金錢來享受料理,也是生活中令人放鬆的重要活動。龐大的市場消費需求造就了創業高峰,餐飲業近日已經躍升主流產業。過去年輕人嚮往的行業也許是建築師、工程師、律師、醫生等專業人才,但現在則變動為自己開店當老闆,擁有一家是自己的餐廳,更是大多的人的理想,開店可以說是這個年代最有吸引力的事業了!可是大多的人有明確的目標,卻不清楚該怎麼樣創立SOP流程跟原則方法。由於這幾年來有很多經營有成的中小企業積極投入這個領域,使得競爭更為劇烈,其實只需了解創業前的須知跟方法,就可在競爭猛烈的環境中勝出。

 

創業 方法

 

本人為何想要開店?想要開一間怎麼樣的餐館?

這兩個問題,能夠幫忙你確認開店創業的方法及初衷。只有先樹立初衷,才能訂定餐廳的籌辦方向和 sop 流程,並影響金錢、人事、菜單、地點、裝潢的策略判定。

開餐廳的須知是「締造放鬆、快樂的用餐環境」,而以後的策略計劃,就必須圍繞著這項中心規定。是要經營一間可以溫暖人心的家庭食堂?抑或是想塑造出氣氛喧嘩、歡樂的美式餐廳?就算都與目標契合,可是兩者的準備方法卻都不同,端看創業者怎樣判別,並貫徹執行。

 

開店 創業 流程

 

大多數人一開始創業就敗在選址

關於開店的 SOP 流程,一開始最重要的就是選址。如果創業前無對四旁環境做充裕的市場調查分析,盲目選址,開店後沒辦法滿足旁邊客人的需求,甚至遭遇附近民眾的抗議,或者由於交通不方便,無法吸引顧客,都會讓餐廳蒙受龐大損失。

著名的速食餐廳──麥當勞,曾提出過經營成功的關鍵有3個原則:「選址,選址,還是選址」,因此不難看出食堂又或是飯店的選址導致其成敗的影響了。

不過選址的須知、目標有哪些呢?讓大家一併看下去~~~

在現實狀態中,選址成功的方法不唯有選擇到好地點那麼簡單。假如有夠的金錢,好地點一定是首選;但沒諸多金錢時,或許要從大處著眼,就要考量怎麼樣使用方法來發展自己的事業。如:要是地點沒眾多人流量,且是位於巷口的住宅區,是不是有衡量到受眾的需要,不適合開設一段時間才會吃一次的高級餐館,而是要以日常中隨時可以吃的家常菜館,或者是早餐店做為發展考量呢?

 

創業 目標

 

重視客戶及消費者需求

開店的創新就是能開發新產品抑或是新體驗方法。創業一間餐廳無論是連鎖或是獨立經營都需要有特色的創意,像是特色的菜色抑或是特色的空間氣氛,或創意的營運方法等。為什麼有些餐廳的目標是不斷推出季節限定或新菜?這是因為料理不一定契合每個客戶的期待,不過某些顧客就喜愛嘗鮮,一定也會覺得這個餐廳很有活力,能跟著時代需求而源源不絕創新,避免消費者流失和品牌老化。

正如同無一個標準的sop流程可完全判斷一間店的好壞,開店的品牌經營也沒必勝的須知與原則,但是創業成功的餐廳都是基於顧客的喜好與需求而打造出來的,因此顧客的意見如此重要,因此成立客戶以及品牌溝通的渠道,積極營造對話的機會,令客戶成就品牌。

 

開店 資金

 

青年創業貸款別擔心,信保基金幫你神助攻!

大概了解青年創業貸款的原則以後,有些人會憂心辦理過程不順利,又沒有相關機構能協助,這時候中小企業信用保證基金可以在辦理上協助你補上臨門一腳,又稱『信保基金』的中小企業信用保證基金。

『信保基金』建立於民國 63 年,透過信用保證,分擔金融機構辦理中小企業貸款之信用風險,提高金融機構辦理中小企業貸款之意願,幫忙資本用途確實,還款來源可信賴,信用無嚴重瑕疵,具有發展潛力,但是擔保品欠缺,經由往來金融機構審核原則同意貸放的中小企業取得金融機構融資。

但特別需要留意的是,企業並不可以直接向信保基金融資,信保基金提供的唯有信用保證和分擔信用風險,讓青年創業能順利辦理貸款。

 

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創業成功率僅1成! 青年不滿低薪加盟當老闆 – TVBS新聞網

開店創業流程分享:沒搞懂這幾個問題,別說你要開店

由台灣的「開店陣亡率」看會考作文「我想開設的一間店」有感

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膠原蛋白類型百百種,推薦各位「這樣」選擇!

膠原蛋白 功效

 

膠原蛋白是人體中重要的蛋白質,人體大約有 16% 是蛋白質,大約佔總蛋白質的1/3,是人體中含量最多的蛋白質,屬纖維性的蛋白。

人體中的維生素C、Q10等營養素可以自行混合膠原蛋白,但是隨著年紀增添混合的速度會變慢,也會增添膠原蛋白流失的可能性。

膠原蛋白具有養顏美容的功效,還有保護骨骼、關節且避免骨質疏鬆等功效。如何選擇膠原蛋白?什麼時後補給才可以達到最不錯功效呢?讓我們一起繼續看下去~

 

3種膠原蛋白類型推薦

 

膠原蛋白 推薦 ptt

 

飲品

每日需要至少一瓶,打開以後一定要趕緊攝取完,所以價錢比其他類型來說更高,飲品會增添其他物質來調和味道,可能會產生高熱量的問題,且液狀飲品不好儲存容易變質。

錠狀

人每日所需要的膠原蛋白為5~10公克,倘若攝取錠狀的話,一次需要攝取滿多顆,或攝取較大顆的膠原蛋白錠,比較不便利且要注意吞嚥的問題。

粉狀

膠原蛋白粉為現今最普遍且接受度最高的,一匙的量就可以攝取到5000mg,推薦可以直接加入水、飲料或直接攝取,相當便利也不會有腥味,吸收的功效也很棒。

 

膠原蛋白推薦添購關鍵

 

膠原蛋白 價格

 

號稱富含膠原蛋白的原態食物

食物中的膠原蛋白由於分子量過大,所以人體沒辦法吸收,且脂肪富含量高較不推薦。例如:豬皮或豬腳。

植物性膠原蛋白

事實上膠原蛋白只存在於動物當中,植物富含的是「膠質」,並不富含膠原蛋白!例如:山藥、仙草、山藥等都富含膠質,膠質的功效雷同膠原蛋白,怕攝取過多脂肪的人,推薦可攝取植物性膠質。

選擇粉狀膠原蛋白

粉狀膠原蛋白比液體的效果好,吃的膠原蛋白比抹的好,粉狀可以加入每一個飲品中,方便攝取且融化快速,富含的膠原蛋白也比較高。

推薦選擇水解膠原蛋白

經由水解技術分解的膠原蛋白會將大分子變化為小分子,可以快速通過胃酸直達小腸且有效吸收,所以推薦給懶人添購。

 

膠原蛋白 評價

 

注意事項

 

不推薦囊性纖維化患者、肝腎功能不良者和肝腎功能不良者攝取。
曾對蛋類、肉類和海鮮類食品過敏者不推薦攝取。
從豬、牛萃取的膠原蛋白脂肪富含量較高,所以推薦攝取魚萃取的膠原蛋白。
粉狀膠原蛋白不要用熱水融化,推薦用溫的或冷的飲料和水沖泡。
一天推薦攝取10公克即能,多食無益。

 

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犬巴之用得居家家電

2023空氣清淨機資訊分享,清潔要點、功用說明通通都在這!

開箱2023必備電器之一

2023年美國環保署將室內空污列為前五大危險空間,且認為是現今對人體健康最大的威脅之一。

而台灣的空氣水準也是越來越不佳!尤其在炎炎夏日時,經常聽見新聞媒體報導【紫爆】,便是提醒民眾今日的空氣污染十分嚴重,已達到空污的最高等級,外出最好攜帶口罩;不過在室內空氣水平就會好嗎?肯定不!戶外流動進室內的空氣又能夠有多好呢?不光成年人或者是小孩都容易過敏、氣喘等等連生病也皆會影響。於是,空氣清淨機的重要性也逐年提升,在這幾年慢慢成為家裡必備的家電之一,還沒買的朋友趕快去開箱吧!

 

 

空氣清淨機 推薦 2023

 

負離子有辦法過濾空氣以及除臭嗎?

我們比較的負離子空氣清淨機產生器的原理是通過高壓放電,讓空氣當中的異味、汙染物、顆粒物【暫時】帶電,且沾附在周邊的物體上,並無過濾以及除臭功效。

特別提醒大家需留意的項目:

汙染物並沒有消失,只是因為【暫時】帶電而附著在四旁物體上,例如你被靜電電到的時候,只是疼痛一下下而已!不會因為帶了負電就變換性格,因此,負離子空氣清淨機自身並沒過濾及除臭效用,所有的污染物只是被暫時附著,積累在環境裡面。根據美國環保署的研究資料提到,大於2微米【PM 2.5】也在此範圍的顆粒物會受人類活動(如走路)影響重新飄在空氣中。

 

空氣清淨機 除濕

 

HEPA濾網

HEPA濾網的機械款式空氣清淨機,被比較為客戶最鍾愛的與被美國能源部、歐規所認可的。

HEPA濾網【High Efficiency Particulate Air filter】,為高效率空氣過濾網,可將空氣之中的0.3μm懸浮微粒給除去,且效能高達99.97%。可是也因為濾網孔徑越細以及氣流阻力越大,導致風速降低以外,還會使得耗電和噪音的困擾,因此現今市場上比較最好的空氣清淨機為HEPA13跟14。

 

坪數選擇

比較空氣清淨機的時候,我們建議要可清理一兩個小坪數的室內環境,如最基本的客廳或你的臥室等等,客廳與臥室通常都是小坪數不高於10坪,而市場上絕大部份的空氣清淨機是可以處理3到10坪內的小坪數環境是沒問題的,也有能處理10坪以上更大空間的種類,故你只要看一下機器規章就沒有太大的煩惱。但問我怎麼挑選?我會直接選擇能處理大坪數的空氣清淨機款,像是13坪以上的款式便可優先選擇。

 

空氣清淨機 推薦 ptt

 

運用宗旨

◇能夠抵抗PM2.5:選擇高效率空氣微粒過濾等級,也便是常看到的HEPA,經過HEPA認可,能夠阻礙90%以上的PM2.5。

◇能夠抵抗過敏抑或是抵抗細菌:如花粉、毛屑、塵蟎、灰塵等等可能會導致過敏的顆粒,抑或是細菌,我們比較幾款過濾型或靜電型的空氣清淨機,可避免過敏發生。

◇能夠清除臭味:譬如水管異味、食物味道、油漆味、甲醛、炒菜味等等不好聞的氣體,此時就得運用有活性碳、臭氧或者光觸媒功能的空氣清淨機。

 

空氣清淨機 2023

 

2023年空氣清淨機清潔關鍵

◇2023年空氣清淨機清潔關鍵比較1:

在清潔空氣清淨機之前記住要先將開關關掉、插頭拔掉,以防觸電,不要忽略這個過程,很多人就是因此受傷的。

◇2023年空氣清淨機清潔關鍵比較2:

假使知道自己長久不會運用到空氣清淨機,記得最好是將插頭拔掉,才不會引發沒必要的費電, 雖然或許電費不會到十分多,但長久累積下來也是一筆錢啊!

◇2023年空氣清淨機清潔關鍵比較3:

空氣清淨機的風扇必定要定期做清潔,假設沒有清潔的話,風扇沾滿灰塵容易會促成運作不順,並且這樣一直下去反而也會更加耗電。

◇2023年空氣清淨機清潔關鍵比較4:

空氣清淨機建議擺置比較高、空氣循環好的位置。假使可以的話,左右最少維持50公分以上距離,且後方要至少有20公分以上距離,這樣才不會造成牆壁附著汙垢。

◇2023年空氣清淨機清潔關鍵比較5:

最終要記住,空氣清淨機不要擺放在陽光容易曬得到的位置,一方面可免得耗電的困擾,另一方面機器曬久了外型也經常會褪色。

以上是我們比較的幾個空氣清淨機清潔關鍵,各位都學會了嗎?

 

參考資料

【開箱】空氣醫生來我家囉!

空氣品質差! 左營國中推「班班有空氣清淨機」 – Yahoo奇摩新聞

2022除濕機哪款最好用?PTT、Dcard激推6大品牌 … – 風傳媒

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申請商業登記的時候需要帶什麼?『這一些資料』加盟主千萬不能忘了!

手搖飲料 加盟

 

了解如何加盟的秘訣

經管一家加盟店面十分不簡單,必須犧牲相當多的時間以及心思。想要自己成為老板,便務必要瞭解下面三個要點,令你在經管加盟店家的時候能夠更不花力氣吧~首先是必須打造產品的競爭力,由於商品的競爭力是店家是否能成功的焦點,除了必須保持商品的品質,也必須留意是否與客人的需求符合,並且必須思索過自身的商品跟競業比對可獲勝的好處,這麼一來才可保持市場平穩的發展以及售出數目。接著為找到合適的職員。不止必須具有充分的技巧以外,職員的理想或是觀念是不是合乎店面的樣式也非常重要,只有店員真實認識店面的願望及概念才能令店員更為具有上班的職守感以及達到更加傑出的效率。最後有關如何加盟最重要的事項便是尋找出正確的店家地點。選擇店家位置很重要,由於這不光會影響租金也將會影響客人的不同,必須依照不一樣的顧客籌辦產品、販售規劃及品牌觀念等,這樣一來即可安定地長時間進展與經管。

 

加盟 程序

 

創業該選擇加盟或自創品牌?

加盟知名品牌的手搖飲料店可免得許多開店的時候會遇到的煩惱,比如手搖飲料店的裝潢、包裝樣式、商品開發等等,品牌方都會輔助完成這幾個事項,且加盟主只需衡量如何加盟,不需要再次積累品牌著名度,手搖飲料店也可有平穩的營收,不過加盟手搖飲料店開店成本十分高、經營的自主權也會受到受限,如果加盟主難以認同加盟品牌的經營觀念,可能會發生不必要的爭論。整體而言,加盟手搖飲料店與自創品牌各有優點和劣勢,推薦加盟主依照自身對於創業的看法和需求來做決策。

 

推算經營手搖飲料店的費用

手搖飲料店的加盟主創業的時候最注重的項目,不外乎便是如何加盟、加盟的費用和設立手搖飲料店所需的金額費用。按照加盟業者運算,全台手搖飲料店一年可以賣出大概10億杯飲品,平均每個人一年會買44杯飲料,而一般手搖飲料店的飲料平均金額費用約50元,保守運算每日可賣出200杯上下,每個月可賺取大概30萬元的金額,計算飲料的毛利費用70%的話等同於每一個月能賺到的金額約是21萬元,並且手搖飲料店的加盟金額費用比較低價,是許多人創業入門的首選。

 

加盟 條件

 

加盟商業中的專業訓練員

店員是一種企業最重要的資金種類,想了解如何加盟便一定要瞭解怎樣籌劃訓練課程。傑出的課程能夠提升店員的品質且增加店員的向心力。通常來說,令店員個別訓練的功效較不佳,建議設計的訓練課程一定要使店員能夠真實地親身操作,讓店員可以在訓練的時候一起將常識變換成為實用的技術。如此一來非但能使管理加盟商家更簡單不費勁,店員也會更具有義務感。訓練員是製作訓練課程當中非常重要的重點,如果有專業的訓練員陪伴店員且在店員真正地操作工作技巧以前給予一些些的看法和想法,即能讓店員更為具有自信跟勇氣。

 

加盟主務必要自行辦理商業登記

加盟主知道如何加盟以後,推薦自行申辦商業登記避免違法,商業登記完成之後再辦理營業登記【有一些市政府會代收之後再轉國稅局】。加盟主申辦商業登記的時候必須準備下面資料:

◆租賃契約書影本或房屋使用同意書正本資料

◆商號大小章

◆建物所有權狀影本或最新年度房屋稅單影本資料

◆規費1300元

◆負責人身分證正反面影本資料

◆公司名稱暨所營項目資料(要先辦理預查公司名稱)

 

如何加盟

 

一般而言在加盟主簽下合約時,門市可以賺取的營業額就已差不多確定70%了,如果想獲得更高的成就,推薦加盟主在籌備的過程中要多與人溝通,不可以憑空預想或者單方面聽信加盟總部解說的美好藍圖;另外加盟總部也一定要積極尋找出人才,特別當品牌開拓到一定程度的時候,要點已不在於依照著名度獲利,更重要的是按照管理制度來獲利,加盟總部是否可有效管理加盟主,也是品牌是不是能夠長久營運的重點緣故。

 

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行車紀錄器該怎樣挑選?推薦各位能依據『這四點』來判斷!

行車紀錄器無疑是汽機車配件中最熱門的產品之一

但大部分的人在選購的時候都會遇到一樣的疑問

那就是該如何去選購行車紀錄器呢?

為了要處置這幾個問題

這一篇便來分享行車紀錄器的選購要點

也期待這次的選購要點分享

能夠輔助到大家喔!

 

行車紀錄器 品牌

 

行車紀錄器選購要點分享:掉落

開車的客人應該不會有這類別的疑惑

但對於機車騎士來說這卻是最重要的挑選要點

畢竟機車的行車紀錄器與汽車有極大的不一樣

是安裝在安全帽外的,因此是有機率會掉落的

故入手時要先考慮自己行車環境下的風阻與劇烈性

以環境為考量並判定是否需要安裝較為不容易脫落的類型

 

行車紀錄器選購要點分享:角度

角度是十分重要的

有沒有辦法能全面的照到每個角落

是一台行車紀錄器的重要考題

每一台的視角會依照車子的類型跟影像的畫質來決定

網友分享視角太過狹隘不好、也分享太過廣闊也不好

 

行車紀錄器 開箱

 

行車紀錄器選購要點分享:方便性

行車紀錄器的安裝是不是便捷?功能是否人性化?

在大多的人眼中這或許是一些小事

但實際上口碑好的行車紀錄器就是在這種小細節上取得了優勢

是不是便捷也是絕大多數人選擇行車紀錄器時的重要的考量因素

 

行車紀錄器選購要點分享:附加功能

行車紀錄器有很多種類的附加功能

這一些種類的附加功能會依照行車紀錄器的不同而有所增減

不過對於消費者來說,有沒有這方面的需求都取決於消費者本身

一般來說行車紀錄器有的功能越多,他的價格就會越高

故消費者在選擇時也要注意有沒有自己不需要的功能

來降低自己所花費的成本

 

行車紀錄器 評價

 

以上便是本文帶來的行車紀錄器選購要點分享

其實很多選購的要點都需要搭配消費者本身車子的情形來進行評斷

因此選購要點除了可當作參考之外

更多的實際選購狀態需要根據消費者自己去執行選擇

也期許這篇文章的分享可幫助大家在購買行車紀錄器時

能夠更快的選擇出自己心中的那台行車紀錄器喔!

 

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機車行車紀錄器有推薦的嗎? – Mobile01

#請益行車記錄器安裝費用 – 機車板 | Dcard

[問題] 行車記錄器推薦- 看板biker – PTT網頁版

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維他命C資訊大全-從功效到食用常識一次報你知!

維他命C【Vitamin C】,又稱為抗壞血酸,是一種藉由葡萄糖變化而來的白色結晶狀碳水化合物,屬於弱酸性且帶有酸味,是人體當中重要的水溶性維他命,大部份哺乳動物可以自行從體內合成,僅有人類因為基因變異,難以自行製造,要經由食品來取得維他命。

維他命C具有多樣化的功效,其中 PTT 推薦的含生成膠原蛋白、抗氧化、預防心血管疾病、抗病毒、生成膠原蛋白等,這一些也是維持健康的條件,由於抵擋病症都跟這些因素關聯,PTT 上還有許多介紹文的推薦分享,建議各位多多比較吧!

 

孕婦 維他命

 

PTT網友熱情推薦:維他命C帶來的9大優勢評價!

1.PTT網友維他命C評價:可以增加骨骼的強韌性,對於關節韌帶的消炎跟骨質增生都有很大的幫忙

2.PTT網友維他命C評價:能幫助鈣質和鐵的吸取,大幅減低貧血的狀況發生

3.PTT網友維他命C評價:能夠預防打噴嚏和流鼻水等等感冒病徵的發生,推薦在感冒初期就攝取充分量的維他命C,能使感冒的病徵取得大幅度的改善

4.PTT網友維他命C評價:有降低自由基的功效,此外也可以提升身體的免疫機能,抵抗外來的細菌又或是病毒時就會更輕鬆

5.PTT網友維他命C評價:能夠協助傷口恢復,對於發炎的情形也可以改進

6.PTT網友維他命C評價:具有抗老化和美白功效,研究更指出維他命C也能輔助膠原蛋白的吸收

7.PTT網友維他命C評價:具有降低高血壓跟膽固醇的功效

8.PTT網友維他命C評價:按照調查資訊提到,維他命C可以輔助腎上腺素的分泌,從而達到抵擋壓力與緊張的效果

9.PTT網友維他命C評價:具有解毒跟減緩有些癌症的功效

 

維他命 ptt

 

營養師的小結論

「經由攝取維他命 C,來達到避免或者是改進感冒」功效仍然是言過其實、沒科學印證的方法。但營養師推薦,維他命 C 對人體的免疫系統具有重要的功效。所以假使在維他命 C 短缺或者欠缺的情況之下,可能促成免疫系統無法正常運作,減少抵抗外來病原菌或者是病毒感染的效能,就會增長感冒產生的機率。

每天攝取充足的維他命 C(一般成人每日只須 100 毫克),就可保持正常免疫功用。感冒發生時,假設特別攝取維他命 C,想以此改進感冒病狀或是以防止感冒為目的,從現在的科學面向來看,效果是非常有限的。已感冒還是推薦到診所看診比較恰當。

 

推薦維他命 C 的美白功效

有關維他命 C 來美白肌膚表皮層,它可刺激肌膚細胞再生,修護改進肌膚膚質,並調節防止過多黑色素沉著,避免斑點產生,改進膚色。有關於肌膚真皮層,它可加強、活化膠原蛋白的增生與合成,可緊實皮膚,調理已經產生的老化紋理。另外,它還能夠中和自由基免得其對膠原蛋白的破壞。混合以上的科學見證,故在臨床上能達到淡化黑斑、讓皮膚平滑細緻的美白及改進肌膚鬆弛的功效,不推薦在白天抹美白商品,反而會讓皮膚容易曬黑。

 

孕婦 維他命 推薦

 

過量攝取維他命C會使得的健康風險

1.假使過量攝取維他命C,維他命C的酸性特性會對腸胃黏膜造成損害,這些損害也會引發肚子痛又或是噁心嘔吐的情況發生,故有腸胃問題的病患很不推薦過量食用維他命C。

2.維他命C會使尿液中的草酸量大幅增長,過量的攝取維他命C就會令結石的風險提升,所以有結石體質的人也應該免得過量攝取。

3.假設孕婦過量攝取維他命C,會令胎兒對於維他命C產生靠,胎兒出生後就容易因為維他命C的攝取量缺少而造成壞血病。

4.維他命C也會讓化療的功效減少,因此若是正在接受放射或者化療的病患就不推薦過量食用維他命C。

 

攝取維他命C應該要有的常識

1.空腹的時候十分不推薦攝取維他命C,由於維他命C的功效與身體的吸取是需要其他營養來協助的,在其他營養幫忙維他命C吸取的同時,維他命C也同樣在幫忙這幾個營養吸收,這樣子的過程可以令人體能吸取到的營養增添許多。

2.維他命C不推薦一次就吃完全部的量,食用的時機點應該分成兩次,這樣的行為可以讓血液中的維他命C濃度一直保持安定,同時也能令身體維持健康和活力。

3.除了維他命C的攝取外,水攝取也是必須飲用的,無論攝取再多的維他命C,人體的吸取量也還是有一個上限的,而當足夠的量被吸收完以後,剩下的量便會經由尿液來排出。

 

維他命 評價

 

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BabyMother – [懷孕] 有沒有小顆粒的孕婦維他命? – PTT網頁版

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【機車保養】機油及更換煞車油最棒的的時機看這!

不管是新車或老車都需好好照顧,就像老婆不論是年輕妹或是熟齡女,也皆要好好疼愛,才可陪伴你走得長久。沒好好保養或者按時檢查,哪天發覺破損才想維修就太晚了,譬如年久未修的老機車電池沒電抑或是電瓶漏電了,就算你不斷努力催油門同樣很難催動,所以機車保養是很重要並且不可忽視的!至於需保養什麼?多久需要保養或者檢查一次?機油、煞車油又是什麼?哪個時間更換里程等的課題,都是你要先有的基礎概念。

 

說明更換機油的理由

機油對機車而言十分重要,由於機油的工作是引擎內部潤滑與散熱,等同於血液在大家心臟裡面的潤滑。用這個為例子來預想,所謂的心肌梗塞抑或是中風皆是血管塞住,為何會堵塞呢?由於血液裡頭有些脂肪和雜質,此情況就如同引擎在運轉的時候,機油在機器之上潤滑摩擦,一樣或許會有雜質出現。假設機油遲遲沒換,久而久之雜質可能會卡在引擎內,潤滑水平就會愈來愈差,然後引擎組件一個一個損傷,或直接縮缸就容易出現危險。各位的身體需做健康檢查,機車一樣要按時保養,因而更換機油是機車保養很重要的一環。

 

機車更換機油的時機

什麼時候才是機油更換里程最好的時機點呢?答案實際上就在每輛機車的產品說明書上,不過正常來說,普通125cc~200cc的機車到了騎乘1000~1500km的更換里程又或是半年就該進行檢查更換。通常機車的機油燈亮起就是更換的基準,假如皆拖著不理,可能會造成活塞、曲軸等等零件破損。在適宜的更換里程換機油是機車保養的一種,假設條件同意的話提前做預防性保養會更好,更能增長機車引擎的年限。

 

 

介紹需要更換煞車油的原因

機車的煞車系統我們最會注意的是碟煞的來令片(煞車皮)和鼓煞的螺旋深度,煞車油常常被駕駛怠忽,不過煞車油事實上出演了煞車作動非常重要的位置,在大家拉下煞車拉桿時,煞車油會經由油管運輸到卡鉗,卡鉗運用煞車油的壓力把活塞推擠來令片到碟盤才增生了煞車力。從這個煞車作動的順序能夠看的出來煞車油非常重要了吧。我們可以預想煞車油就跟機油類似,不過它阻塞的地方更像人體的血管,假使變質卡住也許會讓煞車無力,或是煞車直接鎖死使得摔車,十分可怕。煞車油若長時間使用不更換保養容易導致機車出問題,因此要定期保養檢查與更換。

 

簡單介紹更換煞車油的時機點

當行駛時發現煞車開始有卡卡的感覺,較難掌控時,能夠多注意是不是該更換里程了?通常最佳的更換里程時機為達到10000km的時候。

按時替換的好處在可以防止煞車油氧化促成結晶硬化,說到底煞車是機車很重要的一環,為了要防止停紅綠燈、急煞的時候發生事故,因此替換煞車油同樣是不容忽略的保養之一。

可以使用煞車油檢測器來檢驗煞車油中水分含量,判別是不是需要替換。0~2%時為「良好」,3~4%時為「留意並且建議汰換」,4%以上時為「必須更換」。此外要注意的是,就算兩年以內都沒什麼在使用機車,但只要有接觸到空氣煞車油就會吸取水分,因此縱使沒什麼機會騎車,一樣務必要保養機車與汰換煞車油。

 

 

甚麼時候要更換機車的機油、什麼時候需要去保養或檢查機車的煞車油有沒有問題,其實還是沒有一個精確的答案。每一個國家駕駛環境不同會有所差異,每一個駕駛騎行的習慣同樣會影響,而說明書上也都僅為一個查閱,最終還是會基於自己機車騎行的情形來決策為確定引擎的健康度,讓它能更長時間的使用,大家平常千萬不要忘了要去檢查、保養,並且按時去更換機油或是煞車油!

 

 

 

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認識常看到的機車維修項目和避免方式,讓你不再騎到一半出問題!

機車維修有滿多小地方是門外漢不懂的,機車好似大家身體的構造一樣,不是機車壞掉發不動就絕對是哪裡出狀況,有時不單單只為壞掉一個零件,反而需要有專業訓練的維修機車師傅來檢驗才看得出來。只不過,機車維修的開銷真的很高嗎?這個一般會需根據維修的組件和區域才有辦法回答,如熄火、漏油、爆胎、拋錨等等都是不相同的。除此之外,機車族到機車行除了支出維修費用之外,多數人還會按時支出保養和檢測的費用,然而這一些皆是好幾個項目累積的,大家別擔心做平日的小保養、維修一個小零件就會這麼不便宜!

 

導致機車漏油的原因有哪些?

機車騎乘久了不免會需要維修,其中一個常見到的狀況就是漏油。這是機車族時常需要應對的狀況,若漏汽油一般是管路問題。可是若是地上出現油漬又不會揮發,通常就是漏機油。會引發機車漏油的緣故有許多,像是維修汰換機油之後未把洩油螺絲鎖緊又或是機油太多、螺絲螺帽鬆動、引擎墊片老化等,最嚴重的情況則是油底殼受損,這些都會是引發機車漏油的原因之一。

 

機車保養-降低機車漏油的方法

假設不巧遇到機車漏油的狀態,一般人難以自身解決,不管是煞車抑或是引擎組件皆一定要維修。正確的防範機車漏油的方法,便是保持按期保養的習慣,在使用機車前能趁著暖車時,巡視一下機車各配件外觀、看看車底有無油在地表出現抑或是聽聽看引擎的聲響,確保出車的時候無問題。倘若有發覺異常的情況務必要到車行維修檢驗,不要讓自身處於危險之中。

 

 

時常碰到的維修事項:爆胎

機車騎行久了所在難免會受損,不過爆胎一定是最危險的維修事項之一,如果反應慢很容易產生事故,這邊來談談幾個常看到的爆胎原因,第一個是在路上騎行的時候,難免會壓到釘子或其他尖銳物體,僅可以小心避開。而常看到的另外一個原因是磨耗過度引發胎壁過於薄被路面磨破。機車族常會忽略磨耗過度的狀況或者想省輪胎的維修費用不替換輪胎,反倒是讓自己置於危險之中。

 

哪些方法能讓機車爆胎發生次數降低?

最簡易的方法是騎機車前先檢查車胎的外觀,是否有不正常的隆起、龜裂紋,或車輪上有無刺傷又或是被切傷。再來能夠設置機車胎壓偵測器,依據自身目前設置的輪胎上的流程,將胎壓維持在安全的區塊內(通常到機車維修行跟老闆借打氣都是免費的)。能夠非常大程度的防止騎機車上路時爆胎的狀況產生,維護自身的安全和降低維修的次數。

 

 

簡單說明為甚麼機車會拋錨

說到常看到的機車維修項目,拋錨是機車很常遇見的故障情形,通常只可以緊急找機車行維修,當然使得緣故有百百種,較為嚴重的是內部配件損傷,可能是繼電器故障、煞車故障、啟動按鈕故障、火星塞潮濕積碳、點火高壓線圈故障等等,導致缸壓不夠,都也許會引發無法發動的狀況。此時需不少費用,建議還是平常多注意才能預防勝過治療喔。

 

介紹如何預防機車拋錨

如何減低在路上拋錨的可能性呢?坦白說以普通車主來說,恐怕不具備足夠的設備與方法處理拋錨的狀況,防範的最好方法就是按期回機車行維修保養。然後平常要記得駕駛時出現的異常狀況,不管是不易發動、引擎不正常震動或是發動有奇怪的聲音,這幾個一般都是機車拋錨的前兆。最好立刻轉告維修人員就有很大機會能提前發覺問題並且預防忽然拋錨。

 

 

是什麼原因讓機車熄火了?

熄火是機車常見到的維修狀況之一。騎乘到一半熄火是機車騎士最怕碰到的拋錨狀況,引發熄火拋錨的因素有哪一些呢?造成熄火最常見的原因是沒有油了,再來就是可能有油,但汽油沒辦法正常供給,就得看化油器濾網以及油路有無堵塞、汽油幫浦有無損壞。接下來電路是不是故障造成斷電,可能是熄火開關故障,點火線圈故障,整車線路短路又或是發霉接觸不良。再來便是離合器等其他配件損壞,除此之外也可能是怠速太低等等因素,上列這一些都是也許促成機車熄火需要維修的問題。

 

有哪些方式可以降低熄火的機率?

了解有效預防機車熄火的方式,能夠減少機車進廠維修的次數。拋錨及熄火都是很難避免的問題,不過有很多個避免熄火的方法,首先是定期替換機油、空濾,減少引擎的負荷,再者是不要太過改裝,無論是可調式高壓線圈、汽缸、高流量空濾等等動力項目,或者充電小U、電瓶、車廂燈等等電系事項,只要損壞機車原廠的規格和規劃,都可能會使得熄火,所以盡量預防規格外的改裝,能夠有用地降低問題的發生和維修的機率

 

合理的機車維修費用整理

各位很關心機車的維修價錢,可是各大車廠維修的金額皆不同,市面上維修不一樣的機車零件及狀況的公道費用,能參閱下面的整理。

(壹)道路救援:約800~1500元,按照距離和時間而不一樣,偏遠又或是夜間皆需要加成。

(貳)爆胎處理維修:補輪胎大概50~150元;替換輪胎工錢約是400~800元;和原廠品質相當的輪胎一條大約850~1500元(含工錢),品質比較好或是特殊的輪胎就視輪胎的價格疊加工錢,某些價格要好幾千元,可是騎行時真的有明顯不同。

(參)熄火處理維修:如果是汽門或者是活塞維修更換約是2000元以下,火星塞平價一些約200元以內。

(肆)拋錨處理維修:若是引擎縮缸基礎費用約4000~6000元不等,化油器視廠牌不相同大約在2000~3000元不等,清洗化油器的費用大概在1000元左右。

(伍)漏油處理維修:假設需要拆解引擎大概就要一筆不小的金額,其他部位單一零件大約是800~3000元不等,比較多的價格區間會落在1000~2000元左右。

 

 

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生活大事紀

創業並不是你預想中的容易!!這些加盟條件沒弄清楚別說你想要當老板

連鎖加盟的概念自1970年代後期引進台灣之後,經由加盟業者長時間的吸收及整合經歷,漸漸發展出適合國內企業環境的管理制度,且建立如何加盟與擴張海外市場的 sop 標準作業流程,不止改變了國內商業、服務業的經營種類,成為現今商業經營的主要方法,且隨著加盟產業國際化,出色的加盟連鎖品牌也相繼在海外進展成功,比如全家便利商店的大陸開拓、美食達人的美國擴張,都獲得很高的績效。

 

如何加盟

 

瞭解如何加盟的眉眉角角

管理一家加盟門市十分不簡易,必須犧牲很多的時間及心思。想要自身當店主,便必須瞭解以下三個關鍵,令你在管理加盟店家的時候能更為不費力摟!首先是必須營造商品的競爭力,由於產品的競爭力為商店是否可以成功的重點,不光務必要保持商品的水準,也一定要注意是否與消費者的需要合乎,且一定要想過自己的商品跟競業對照可勝出的優點,這麼一來才能保持市場安定的發展及銷售數量。隨後為找出合適的店員。不只務必要有足夠的技巧以外,員工的願望或者觀念是否相符門市的風格也很重要,僅有職員真正瞭解商店的志向以及觀念才能夠令員工更為有上班的義務感與達到更為出色的效率。最終關於如何加盟最重要的事項就是發現正確的地址。挑選店家位置十分重要,因為這不只將影響租金也將影響顧客的不一樣,必須依據不相同的客人準備產品、販售計畫和品牌概念等等,這樣一來就能平穩地長久發展和管理。

 

加盟契約之中常見到的名詞

Know-How為管理加盟門市所必要了解的任一個技術和常識。競業禁止的意思代表加盟者跟員工在契約到限期以後不可以不斷進行一致的行業。這規範是為了保護商業的專業方法不會外漏從而設計製作的加盟契約。商業保障的定義是總部確保個別的加盟商家不會在一致的區域發展。這麼一來才可確認個別商家的客戶不會一樣。企業識別或者CIS的含義表示商業的商標和企業所設計製作的樣式。

 

加盟 條件

 

如何評估加盟制度是不是適合自己?

選擇好想加盟的行業類型、了解如何加盟之後,接下來就是判斷哪一家的加盟制度較適合自己,能夠使用下列的要素來判斷:

△加盟總部成立多久、實際上有在經營的加盟店數有幾家、店數成長的條件是否持續增加

△加盟總部是否經常舉辦促銷推廣活動、加盟店商品配送系統時效性與售後服務條件評價如何

△在同一行業中該加盟總部品牌競爭條件能力如何

△加盟合約是否條件過於嚴苛、限制規定太多

△加盟總部所提供原物料條件及產品價格和其他商家有無價差存在

△針對其各加盟總部所訂加盟制度與條件、資源及輔導辦法一一比較

△加盟總部是否有提供財務報表、獲利條件的模式及未來願景規劃

△加盟總部在業界商譽評價及各項媒體條件運用程度如何

△加盟總部有無檢討加盟分店經營失敗的原因

△加盟總部是否有將教育訓練、經營管理制度與條件標準化且書面化

 

加盟 費用

 

加盟商店會花多少錢

在締造加盟店面的時候滿多人都會想曉得要花多少錢。加盟資金的籌辦一定要考量創造門市的金錢以及三個月的管理費用。在推算多少錢的時候推薦能籌備六個月的經管費用最好,那樣一來便不用煩惱金錢不充裕。有關要花多少錢打造加盟店面,每一個行業皆會不一樣,假使資金不充足推薦尋找出朋友、媽媽、閨蜜、弟弟等等借款抑或是選擇政府的資金補助貸款。這幾個方式為更加不危險的金錢籌辦方式。

 

手搖飲料 加盟

 

『詳閱契約』在加盟的過程之中是很重要的環節,由於加盟主的談判地位相比較低,簽約以前已經很難去調整合約內容,簽約之後更務必要遵守契約執行,不然會有違約金、保證金沒收、設定抵押物被拍賣等風險,故想要透過加盟創業的加盟主,除了一定要做好如何加盟、推估加盟所需的支出等功課,加盟前也絕對要詳閱合約條款,以防將來發生爭議的時候自己的權益受損。

 

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