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雞精被許多mobile01網友分享為自己最喜歡的養生食品之一。各位曉得為甚麼這麼多人喜愛雞精嗎？雞精除了在年紀較大與動手術的情況下需要飲用之外，也可拿來當作節慶跟探病的伴手禮，加上雞精飲用的方法相當方便和可長期存放，於是雞精才會一直以來都這麼人氣。那麼雞精到底是不是真的相當營養呢？關於這問題，專業的醫生就表示，雞精的首要配方除了水外，剩下的全數都是蛋白質了，蛋白質通過分解之後將變成人體可吸收的胺基酸與胜肽，醫生也分享這些胺基酸以及胜肽是確實可以迅速補給體力的一種配方。

雞精以及滴雞精皆是常常被mobile01網友分享的保健食品，其實雞精與滴雞精相仿，成分皆是從雞肉中萃取出來的精華，主要的區別在於氣味及做法，雞精為運用以水燉煮的做法來獲得精華，而滴雞精的做法則為運用不注入水的蒸煮方式來獲得精華。在氣味的層面，滴雞精飲用起來比較像雞湯，因此顧客的接受度也較高。兩者在營養成分的面向，實際上都是類似的，首要成分就是蛋白質與支鏈胺基酸。一般滴雞精還會附加其它胺基酸，能夠迅速使體力還原。最後我們分享雞精及滴雞精都是很傑出的保健食品，大家可基於自身需要來做挑選~

網上時常有網友分享市場上滴雞精與雞精兩個的區別，實際上兩個的製作過程是不一樣的，所以口味不同，縱然都是不含油脂，不過雞精有濃縮及標準化的製作程序，因而有吸收力相當好、效率高且費用不貴，只是氣味比較差一點。有醫生曾在mobile01上分享雞精跟滴雞精及林林總總臨床經歷，說到某一些病友剛開完刀，排泄和腸胃等等消化系統需要較久的恢復期，飲用滴雞精較容易拉肚子，於是他認為剛開完刀的病友比較適合飲用雞精。以醫生的想法來說，論味道好喝一定是滴雞精，不過雞精的營養價值比較充足。

mobile01上的網友時常分享關於每一個廠牌滴雞精及雞精對比心得文。不管是滴雞精、雞精或雞湯，主要成分便是蛋白質。大多的人覺得滴雞精比雞精營養，可是單就營養配方蛋白質來看，事實上滴雞精以及雞精的蛋白質配方區別並不是非常大，滴雞精跟雞精的價差相當懸殊，但是營養的配方蛋白質差異其實類似，蛋白質含量和價錢差別不成正比！把滴雞精與雞精蛋白質量和雞肉相較為，一碗滴雞精和雞精的蛋白質大概為3至5g，30g雞肉（約2指肉大小）蛋白質量約6.9g，所以飲用一瓶雞精或者一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少，蛋白質首要來源依然是在雞肉裡頭。假設覺得滴雞精價錢偏高，盤算在家裡面自己熬煮雞湯，認為藉由長久燉煮全雞精華就在湯內，甚至認為雞肉營養都在湯內，『只喝雞湯不吃肉』、『喝一碗滴雞精等同吃一隻雞』皆是一種迷思！，事實上燉煮後的雞湯蛋白質絕大部份仍然保留在雞肉內，只有些許的胺基酸（組成蛋白質的小分子）在湯中，建議喝雞湯的時候連同雞肉一起吃才能攝取到蛋白質，那麼一來才能完好補充營養。最後當大家在挑選分享滴雞精和雞精時，不要忘了比較價格與成分的差別，這麼一來才能夠尋找出CP值的保健品。

(1)長期感覺疲憊或是過度用腦的人

由於雞精含許多游離的胺基酸，可迅速被身體吸取，促使人體新陳代謝藉此提起精神。在提振精力的營養品分享中，有許多人談到喝雞精可以改善精神勞累和有利於注意力集中。

(2)產完需要哺乳的媽咪

無論是雞湯或者雞精，皆會有益於媽咪『發奶』，近年來察覺mobile01有很多媽咪說到，自己飲用雞精之後會提升母乳的水準，並且在孕婦、友人生產後伴手禮分享的文章，雞精也是常常被當作是送禮首選。

雞精通常在營養食品分享文章中被覺得是很不錯的營養品，特別針對產後的媽咪、手術後病患又或是無法正常進食的人皆是最佳選擇，不過mobile01有位醫生表態，市面上售出的雞精除了有豐沛蛋白質外，也有包括很多的鈉跟鉀離子，對有些慢性病病友比如腎病、免疫力缺陷、慢性肺病、高血壓病友不推薦頻繁飲用，免得使得人體過分多的負擔。因此這些病友在網路上查詢營養品分享時必須小心選擇。

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雞精被滿多PTT網友評價為自身最鍾愛的保健食品之一。各位曉得為何這麼多人鍾愛雞精嗎？雞精除了在年紀較大以及動手術的狀況下需要飲用之外，也可拿來做為節慶和探病的伴手禮，加上雞精飲用的方式非常方便與可以長期存放，於是雞精才會一直以來都這麼人氣。那麼雞精到底是不是真的相當營養呢？關於這個問題，專業的醫師便表示，雞精的主要配方除了水外，剩下的所有都是蛋白質了，蛋白質通過分解之後將變人體能夠吸取的胺基酸和胜肽，醫師也評價這些胺基酸及胜肽是確實能夠迅速補給體力的一種配方。

雞精及滴雞精都是常常被PTT網友評價的保健食品，實際上雞精及滴雞精類似，成分皆是從雞肉中萃取出來的精華，首要的差異在於氣味及做法，雞精為運用以水燉煮的做法來獲得精華，而滴雞精的做法則是使用不加入水的蒸煮方式來獲得精華。在氣味的層面，滴雞精喝起來比較像雞湯，於是消費者的接納度也較高。兩個在營養成分的方面，事實上皆是差不多的，主要成分便是蛋白質和支鏈胺基酸。一般滴雞精還會增加其它胺基酸，可以快速令體力還原。最終我們評價雞精與滴雞精皆是相當出色的保健食品，各位可依據自己需要來做選擇。

網路上經常有鄉民評價市場上滴雞精與雞精兩者的差異，其實兩者的製程是不相同的，因此口味不一樣，就算都是不含油脂，但是雞精有濃縮和標準化的製作程序，因而具有吸收力十分好、效能高並且價錢不貴，只是味道較差一點。有醫師曾在PTT上評價雞精與滴雞精與林林總總臨床經驗，談到有一些病人剛開完刀，排泄以及腸胃等等消化系統復原速度慢，喝滴雞精較為容易拉肚子，於是他認為剛開完刀的病人比較適合飲用雞精。以醫師的想法來說，論味道好喝自然是滴雞精，但雞精的營養價值較為充分。

PTT上的鄉民時常評價有關每一個品牌滴雞精以及雞精比對介紹文。不論是滴雞精、雞精又或是雞湯，首要成分便是蛋白質。絕大多數人認為滴雞精比雞精營養，但是單就營養成分蛋白質來看，實際上滴雞精和雞精的蛋白質配方差異並不是非常大，滴雞精與雞精的價差特別懸殊，不過營養的成分蛋白質差異事實上相近，蛋白質量與價格差異不成正比！將滴雞精及雞精蛋白質含量跟雞肉相較為，一碗滴雞精和雞精的蛋白質大概為3－5g，30g雞肉（大約2指肉大小）蛋白質量大約6.9g，因此飲用一瓶雞精又或是一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少，蛋白質首要來源一樣是在雞肉裡頭。假使覺得滴雞精價錢偏高，準備在家裡面自己熬煮雞湯，認為藉由長期燉煮全雞精華就在湯裡頭，甚至覺得雞肉營養都在湯裡頭，『只喝雞湯不吃肉』、『喝一碗滴雞精等同於吃一隻雞』都是一種錯誤觀念！，其實燉煮後的雞湯蛋白質大部分還是保留在雞肉內，唯有些許的胺基酸（構成蛋白質的小分子）在湯中，推薦喝雞湯的時候連同雞肉一同吃才可以攝取到蛋白質，這麼一來才能完好補充營養。最後當我們在挑選評價滴雞精與雞精的時候，別忘了比較價格和配方的區別，如此一來才能夠找到性價比的保健品。

（一）長時間感覺疲累或太過於用腦的人

由於雞精包括很多游離的胺基酸，可以快速被身體吸收，驅使人體新陳代謝藉此振奮精神。在提起精力的營養品評價當中，有滿多人說到飲用雞精能夠改進精神疲累以及有助於注意力集中。

（二）生產後需要餵奶的媽咪

不論是雞湯或者是雞精，都會有利於母親『發奶』，近年來察覺PTT有滿多媽媽提起，自己喝雞精之後會提高母乳的水平，並且在懷孕婦女、朋友產完伴手禮評價的文章，雞精也是時常被當作是送禮首選。

雞精通常在營養保健品評價文章當中被覺得是很良好的營養食品，特別針對生產完的母親、手術後患者或者沒辦法正常吃飯的人都是首選，但是PTT有位醫生表態，市場上售出的雞精除了有豐足蛋白質以外，也有包括很多的鈉和鉀離子，對有一些慢性病病人譬如糖尿病、腎病、免疫力缺陷、慢性肺病病人不建議多次喝，以防導致身體太過多的負擔。因此這幾個病人在網路上搜索營養食品評價時必須小心挑選。

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葉黃素絕對是近期最熱門的保健食品之一，各大品牌推出的廣告之中也都出現了主打保護眼睛的水晶體功效的產品，大多的人會好奇為什麼葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的原因會是價格平價嗎？但實際上葉黃素的價格一點也不便宜，因此唯一的解釋便是葉黃素有吸取眼睛內藍光的功用，所以會推薦給那些經常使用 3C 產品的客人們，而現今大部分的人生活中都一定會使用到 3C 產品，所以有吸取藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的人氣產品之一。

葉黃素是2023年最人氣的保健產品之一，葉黃素是一種可在綠葉的蔬菜中獲得的胡蘿蔔素，另外也只能從食物中去攝取，無法藉由人體自行合成。
依照研究資訊表示，葉黃素本身有吸取藍光跟降低自由基生成等功效，所以會相當推薦給常常使用 3C 產品的顧客，並且由於2023年是資訊爆炸的一個時代，大多的人基本上生活都擺脫不了 3C 產品，此時就更能夠凸顯出葉黃素的重要性。
假使想經由食物來攝取葉黃素，那深綠色的蔬菜和蛋黃都是非常推薦的葉黃素來源，而倘若攝取量依舊短缺的話，則可入手市面上各大品牌的葉黃素產品來做為輔助。

葉黃素的種類解說

醋化類型
◇通常外觀會是液體又或是軟膠囊的形狀
◇醋化劑類型的葉黃素價格上比較低廉
◇醋化類型的葉黃素容易堆積在人體內，所以非常不推薦大量攝取，否則會對人體與眼睛造成嚴重的傷害
◇市面上的醋化類型葉黃素通常都有品質不安定的問題，因此消費者購買時需要注意葉黃素是不是來自於合格認證的品牌，才能夠取得最好的功效

水解類型
◇水解類型的葉黃素通常製做時會經過反覆的提煉與純化，能夠完全去除農藥與脂肪酸等等物質，除此之外人體的吸取功效也較醋化類型高，因此會比較推薦水解類型的葉黃素
◇價格跟成本相對較醋化類型高

2023年PTT網友葉黃素功效評價

葉黃素無疑是2023年最熱門的保健產品之一，不少人也會推薦攝取葉黃素來保護眼睛，不過實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢？今天就分享2023年PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望能幫忙到大家喔！

PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有可以改善眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素有能吸收與過濾藍光的功效，會推薦給那些經常使用 3C 產品的消費者
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能減低過度使用眼睛所出現的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能增添眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能提供並且改進眼睛的營養狀態，從而降低青光眼等病症的產生幾率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以協助避免眼睛發生黃斑部病變的問題

葉黃素沒辦法由人體自行合成必需藉由食品吸收，主要存放在普通的深綠色蔬果中，如：綠花椰菜、南瓜、奇異果、芥菜、菠菜、葡萄、甘藍、玉米、豌豆、柳橙、香菜等等。推薦每個人一天大約需攝取6毫克的葉黃素，需要量跟著用眼時間的長短，生活習慣是不是良好與傷害原素是否嚴重等因素而不相同，但富含很多個功效的葉黃素，價格也越不斐，推薦依據自己狀態與價格來選擇適合的葉黃素品牌跟功效，才是正確保護眼睛的方式。

除了藉由保健產品來補充葉黃素以外，實際上若想要讓眼睛的狀態獲得好轉，最推薦的方式還是藉由生活習慣來改善，日常生活中免得使眼睛過度使用引發疲勞，除此之外也可從深綠色的蔬菜水果中獲得豐沛的葉黃素。
想要從根本上改善眼睛的狀況，最推薦的方式還是藉由飲食跟生活習慣來改進，最後再配合保健產品的幫忙，這樣才可以使身體保持在最好的狀態摟！

參考資料

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