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〔空氣清淨機知識分享〕為甚麼不推薦小坪數使用清淨跟除濕2合1的機型?

在平均每 3 人中便有 1 人過敏的台灣,過敏幾乎等同於國民病。尤其到了季節交替時又或是空汙嚴重時,更加會嚴重影響到健康跟日常作息!小孩使得流鼻水和打噴嚏,大人引發注意力沒辦法集中,失眠、焦躁、氣喘甚至休克 。滿多醫師比較空氣清淨機:可以改善室內空氣品質,鎮靜過敏病徵, 不過空氣清淨機並非『有買有保庇』,添購對了、使用對了,才能將效用發揮到極致,因此我們比較幾款空氣清淨機做為你們挑選的時候的參考。

 

空氣清淨機 除濕

 

空氣清淨機3大種類

✽過濾型空氣清淨機比較

經常會看見的類型,形形色色種類的高密度濾網,比方HEPA濾網、奈米濾網、微米濾網、集塵濾網等等,運用高密度孔隙的濾網來阻隔懸浮微粒。

✽靜電型空氣清淨機比較

電暈集塵、高壓電濾淨、Plasma Electrostatic Precipitator,ESP等,皆是算此類型:使用高壓電流,吸取空氣之中帶電的微粒。而靜電類型的機種,在產生電流的過程之中,也能夠釋放出臭氧。

『過濾型』與『靜電型』這兩種種類,對空氣中的懸浮微粒都有傑出的阻隔效果,並且可以將髒污保留在機身內,再將乾淨的空氣送入環境之中。

✽負離子型空氣清淨機比較

『負離子淨化空氣機』、『陰離子能量機』等,通過釋出滿多負離子到空間之中,可以跟空氣之中帶正電的氣體分子、灰塵又或是微生物綜合,將其附著至地面、家具上,方便我們清理。

 

空氣清淨機 推薦

 

各種類過濾技術比一比

✽HEPA濾網比較

好處:不危險、過濾與集塵效果優良

缺點:耗材必須定期換

✽活性碳比較

好處:能去除VOCs、有害氣體、除臭效用優良

缺點:無法處理固體微粒

✽光觸媒比較

好處:可消除細菌、無毒

缺點:難以抵抗PM2.5

✽靜電集塵比較

好處:無噪音、耗材平價

缺點:產生臭氧、過濾率沒相當高

✽負離子比較

好處:無耗費材料

缺點:產生臭氧、過濾率沒非常高

✽電漿比較

好處:消除氣味、清除細菌的功效傑出

缺點:費電、產出臭氧

 

空氣清淨機 評比

 

比較空氣清淨機 ─ 除濕及加濕功能

空氣清淨機具有除濕、加濕功能等,可說是365天都非常熱銷的商品。像是梅雨季節想要在屋內曬衣服時,就可以使用除濕功能,以免屋內產生潮濕的氣味;或者在很乾的冬季也可以將感冒的風險降低。我們比較幾款有除濕功能和加濕功能的空氣清淨機,就算此種類相對較沒有除濕和加濕功能的空氣清淨機來得昂貴,但是如果想要隨時能調控環境的舒適度,這項功能可以說是無可取代的。

 

空氣清淨機和除濕雙機組合好用嗎?

清淨和除濕功能二合一的機種,是以除濕為首要功能,清淨則是輔助功能,除濕跟清淨可以使用的環境大小不一樣,清淨合適使用在小坪數,假使剛好適合用於除濕的環境大小,那麼清淨的力度或許會短缺。我們比較此機種較合適使用在小坪數,或空氣污染較低的空間運用,若想要比較好的空氣清淨功效,我們比較用於大坪數的除濕機跟用於小坪數的空氣清淨機還是分開選購會比較好。

 

空氣清淨機 開箱

 

結論

想要選擇一台合適的空氣清淨機,要注意的事項真的滿多。我們比較幾款空氣清淨機,得出一台優秀的空氣清淨機需要有高CADR值、CCM值且噪音量低,才能讓好的空氣品質維持更加耐久。打破迷思以後,便可以避免認定高CADR值等同於該機器的濾淨效果好,還一定要注意CCM 值和ERSANL,最後我們比較空氣清淨機要找到最合適自己的,還要將自家居住空間與日常作息都列入考量。

 

相關資料

[問題] 除濕+清淨要分開嗎? – e-appliance – PTT消費區

[情報] 電小二談免耗材空氣清淨機- 看板E-appliance

【2023空氣清淨機推薦】6款PTT熱門空氣清淨機推薦中大坪數

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評價滴雞精的兩種儲存方法,到底哪一種較安全、方便呢?

在mobile01上常常有網友評價雞精與滴雞精的差別

特別是家中有小孩的爸爸媽媽每天都在考量該怎樣幫小孩補腦力

過去飲用雞精立刻開立刻喝十分方便

雖然營養但罐裝雞精的味道並非每一個人都可以接納

2023滴雞精出現在十分多評價文之中可見目前正熱門

非但能夠隔水加熱直接飲用宛如飲用雞湯

也可以煮湯、煮麵時一起注入幫助小孩補腦力又補身體

到底滴雞精和早期雞精哪一種補起來較為厲害?

 

滴雞精 ptt

 

雞精的發源

雞精是一種液態類型的營養補充產品

主要使用雞隻中的精華來當作材料

不論在東方抑或是西方國家皆是很受消費者歡迎

雞精由來於早期的19世紀

那時候的英國王族在飲用下御廚發明的濃縮雞湯以後

體力便馬上回復了

且御廚也在退休之後

將本來的濃縮雞湯當基礎發明出了現今市場上的雞精

而這些年大家也越來越常見滴雞精的名字

滴雞精雖說效用與雞精相近

但是口感更為出色與各式各樣的特點

讓滴雞精迅速成為保健食品界的火紅商品

 

有關於滴雞精複方的簡單解說

關於滴雞精複方的知識

大家或許都不了解

而最近便有mobile01網友評價到

單純滴雞精顧名思義就是只有雞汁

無再添加其他成分

喝到的就是最天然的雞精營養素

複方式雞精則會在滴雞精中添加其他的藥材

令滴雞精具有更為傑出的功效

另外網友也評價到

假如各位不瞭解自己的身體素質

那麼就選擇普通的種類就好

不然喝下不合適自己的藥材

可能還會促成併發症產生

 

雞精 評價

 

滴雞精的幾項加熱方式

滴雞精的包裝是選用食品專屬的鋁箔包材

mobile01評價只要加熱以後即能直接飲用

加熱的方法有很多種

像是泡浸於熱水3min的熱水加熱

或者把滴雞精拆封以後倒進可加熱容器並且使用電鍋或是微波爐加熱

甚至可以搭配食材查閱網路評價的食譜做成滴雞精蒸蛋及寶寶粥等等料理

其中運用微波爐加熱的時候要留意容器是不是能夠放進微波爐

大家可基於家中的設施及便捷性挑選適合的料理方式

 

滴雞精的存放方式評價

mobile01的評價表示現在市面上滴雞精的存放方式首要分為冷凍以及常溫兩種

絕大多數人覺得運用冷凍來儲存的滴雞精較為能維持新鮮

而常溫保存的滴雞精則是有著可以隨身攜帶的便利性

但事實上常溫儲存的包裝相比於冷凍包裝需要通過更嚴謹且繁雜的殺菌過程

才可以完全除去微生物來確認商品的安定

以防內容物腐敗變質並且封存其風味以及口感

在使用上也比冷凍包裝來的簡易

只要隔水加熱或者是微波就可以了

除此之外由於環境中的氧氣與日照皆會影響到滴雞精的水平

於是常溫包裝的材質必須選擇耐熱、經SGS檢驗合格、有鋁箔層避光並且隔絕性良好的積層袋包裝

如此才能夠讓客戶安心

 

滴雞精 推薦

 

雞精與滴雞精的價格區別

為何雞精以及滴雞精皆是用雞萃取的精華液體

但是價格卻有巨大的差異呢

市場上的滴雞精價格大概是傳統雞精的2倍

按照評價來看兩者的營養配方實際上很差不多

不過價格的差別卻如此懸殊

雖然不如雞精以及滴雞精的價格區別那樣顯著

實際上不一樣廠牌間的成本也是有差異的

這些成本的差異來自多個不相同項目

例如雞隻的品種選擇即可讓價格差到3分之1以上

其次用來製造滴雞精的儀器也會引發成本有所差異

mobile01的評價提出比起簡陋的蒸箱來說殺菌設備、急速冷凍設備、自動充填設備等等每一個都是高成本的開銷

 

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冷氣機攻略:從機器類型到安裝重點一次告訴你!

台灣的天氣濕熱,夏天假如無冷氣能吹就像是種折磨,買冷氣可說是每一個台灣人都一定要經歷過的事件。但大部分的人不了解各式各樣冷氣的差異所在,在參考網路評比添購冷氣時因而徘徊不定,不瞭解到底應該設置老闆評比的一對一分離式冷氣比較好,還是要買價錢比較低價的窗型冷氣比較好?實際上分離式冷氣比起窗型已經是現今市場上的主流,一談到冷氣評比,大多數人還是會挑選分離式冷氣。本篇將詳細聲明一對一分離式冷氣的特點,並將它跟窗型冷氣比較,讓你認識在2023很多人評比建議的分離式冷氣到底好處在哪邊。

 

分離式冷氣

結構分成兩大類型,就是「室外機」和「室內機」一對一,室外機有壓縮機功能、熱能散失、控制電路,接著再連結上「冷媒管」連結到室內機,室內機就進行「冷排」,至於排水等功能當然也會在室外執行。

這樣一對一分開的構造改進了冷氣壓縮機運作聲音的問題,也不限定只有能靠窗才能安裝機體,但劣勢也就是機體的構造比窗型冷氣更複雜,保養、修護的支出也較為不斐可以參考網路上的評比。

窗型冷氣

窗型冷氣便簡易多了,全部的功能都集結在一個機體,相較一對一分離式冷氣來說更顯得簡易修復、保養,買的價格也相對較為低廉很適和坪數不大的空間,簡易的機體設計也不容易受損維修費用也不會太不便宜,但因為近年來的冷氣機趨勢多半公司的發展金錢都轉移至分離式冷氣,所以縱使近日窗型冷氣的短處(像是運轉聲音較大)已逐漸改善,但照樣在市場上較不吃香可以參考網路上的評比。

 

選購分離式冷氣時該買一對一或是一對多?

答:一對多就是表示一台主機對應多台冷氣;一對一就是代表一台主機對應一台冷氣。根據評比一對多的優勢是僅有一台主機,不佔據外面環境特別是講究美觀整齊的大樓型建築,經常沒有預先留著太多室外空間,選擇一對多可處理室外機放置問題。 但在不考量外面環境是否放得下的狀況會推薦選購一對一。因為一對一的促銷優厚常常比一對多好,購入起來相對比較低廉,詳細可以參考評比文。

 

冷氣 2023

 

 

如何令冷氣更節能?

根據網路評比文推薦開冷氣的時候可將門窗縫、溝槽運用毛巾塞起來,增強門窗緊密度以防冷氣流出或者是熱空氣流入,夜間也可將窗簾拉起來,早晨則以不影響採光的前提下選擇是否要拉窗簾(假如拉窗簾後需開燈則建議)來隔絕溫度輻散達到節能目的。如果住宅是西曬房,日光大面積直射熱到開冷氣都沒用,或者得花更多電費才可以令房屋降溫,為了省電推薦可找板子單面貼上錫箔紙(亮面朝外)貼在窗戶的室內側,這樣可以降低室內氣溫4~~5度,行有餘力能配合拖地有效降低室內氣溫。詳細能夠參考更多評比文。

 

 

 

冷氣要裝在哪處比較好?

1. 良好的散失熱能效果:必須注意通風是不是良好,吸入口和牆壁的距離應保持在50公分以上。排出口與牆壁間之裝置距離應該較充裕必需有1.5公尺以上。同時冷氣機設置高度應有1.5公尺以上的高度。
2. 最好不要裝在日光直射的地方:要使機器效率高且冷房效率好,冷氣機應安置在通風較好不受太陽直射的地方。對於難以避免需設置在日光直射的地方時,就應安裝遮陽篷以保護冷氣機不受陽光直射。同時也能避免雨淋增添冷氣機壽命。
3. 分離式冷氣機配管要短:分離式冷氣機之室外機應儘可能設置趨近室內機,其冷媒連接管合適在10公尺以內並避免太多彎曲,要不然會大幅降低冷氣機能源效能。
4. 公共環境的維持:冷凝水排放萬萬不能影響鄰門與樓下行人,設置應妥善處理。設置時應注意置於運轉盤和吹出之熱風不影響鄰人之地點。並且對於設置地點與使用材料之安全以及堅固性,亦應認真考量。

 

 

冷氣 除濕 推薦

 

看完這麼多不相同樣式的冷氣評比(如:窗型、分離式、一對一分離式等),相信大家一定會認為意外,原來在有價錢侷限的預算內,居然有這麼多功能完好的冷氣能夠挑選。最後,期許大家都可以透過大家評比的精選排行榜,並仔細判斷安裝空間的大小和所需的冷房能力,進而選擇出一款合適的窗型或一對一分離式冷氣。別遺忘了,現在政府還有汰舊換新的節減能源補助等著你一同來享受優待哦~

 

冷氣 分離式 推薦

 

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買免耗材的空氣清淨機真的比較划算嗎?推薦先看看本文章再做決策!

近日空氣水準不良、報章雜誌頻傳PM2.5濃度提升,加上流感跟2023的武漢肺炎疫情影響,空氣清淨機已成為每一個家庭必備的家電!並且各大品牌紛紛開箱新產品 、訴求不同的空氣清淨機,有除濕、抑制流感病毒、除甲醛, 甚至也有補蚊功用。因此在本文除了會為大家評價2023空氣清淨機選擇要點,也會評價開箱多款CP值的空氣清淨機、一機多用、省空間抑或是靜音的空氣清淨機。

 

空氣清淨機 ptt

 

空氣清淨機常看到的濾網分類

我們評價了2023空氣清淨機常看到的濾網分類

◇2023空氣清淨機初效濾網(Pre-filter)評價:

用來過濾比方毛髮、沙塵、皮屑等顆粒較大的汙染物,使用壽命較短,可是可通過用水清潔、吸塵器等等清潔方式加長壽命。

◇2023空氣清淨機主濾網(絕大部分是HEPA濾網)評價:

能夠黏著0.3微米(PM 0.3)以上的汙染物,絕大多數的顆粒非化學物都會在這一層濾網被過濾。HEPA濾網用水清潔會改變編織構造降低捕捉效率,因此請勿將HEPA濾網下水清潔。

◇2023空氣清淨機異味吸附濾網評價:

過濾前兩層濾網難以過濾的比如病毒、有機揮發物(VOCs)等更微小的汙染物。

 

開箱2023空氣清淨機需留意的項目

◇2023空氣清淨機品牌開箱:正常來說小品牌會較平價,而享譽盛名的大品牌相反會比較貴,但是販賣的是信譽跟品管控制。

◇環境坪數:2023每一台空氣清淨機都有建議的合適坪數,正常來說要根據自己家裡的坪數來挑選開箱,像是客廳要運用的至少要選擇適用10到15坪以上的空氣清淨機。但要留意的是, 一般樓層房間高度大約在2.8到3公尺,而2023房子有些天花板更高『比方:樓中樓』,空氣清淨機的效果就會降低吧~

◇CADR『Clean air delivery rate 乾淨空氣排放率』:CADR是美國家電協會AHAM所制定出的一項統一標準,宗旨在開箱和比較各品牌的效用

 

空氣清淨機 除濕

 

免耗材的迷思

時常在網路上看到聲稱『免耗材』的空氣清淨機,吸引滿多精打細算的客戶。但依據譚媛云醫師的想法是,我們可簡單的將肺預想成空氣清淨機的濾網,既然連我們身體都需要通過肺來過濾空氣,空氣清淨機當然也會需要濾網『耗材』去阻擋空氣之中的過敏源。並且譚醫師也表示,肺是沒辦法被清洗的濾網,要仰賴免疫系統去強化過濾,但空氣清淨機的濾網是可以替換的不是免耗材,因而我們評價空氣清淨機要銘記經常清潔跟換,才可以真正達到居家空氣流通和濾淨的功效。

 

使用空氣清淨機的小技巧

◇返家以前先開啟:空氣清淨機能不用24小時運行,有人時再打開即可,不過推薦返家前半小時先打開,讓室內空氣提早進行循環,一回家就馬上有好空氣,因而,我們評價空氣清淨機挑選的時候,能夠優先考慮支援手機遠端操作又或是預約功用的機種。

◇使用的時候風量先大後小:先以大風量快速地執行空氣清淨工作,達成之後就能改為小風量運作,不單節能也可減少噪音。並且,我們評價空氣清淨機運作的時候,記得適時開啟窗戶,讓室內外空氣能夠通風,將骯髒的空氣排出。

 

空氣清淨機 除濕 推薦

 

2023空氣清淨機清潔關鍵

◇2023空氣清淨機清洗關鍵評價1:

在清潔空氣清淨機以前記得要先將開關關掉、插頭拔掉,避免觸電,不要忽略這個過程,滿多人就是因此受傷的。

◇2023空氣清淨機清洗關鍵評價2:

假使知道自己長期不會使用到空氣清淨機,記得最好是將插頭拔掉,才不會引發沒必要的費電, 雖然可能電費不會到相當多,可是長時間堆積下來也是一筆錢啊!

◇2023空氣清淨機清洗關鍵評價3:

空氣清淨機的風扇一定要定期做清洗,若無清潔的話,風扇沾滿灰塵容易會使得運行不順,且這樣一直下去反而也會更加消耗電力。

◇2023空氣清淨機清洗關鍵評價4:

空氣清淨機建議置放比較高、空氣循環好的位置。若能夠的話,左右最少保持50公分以上距離,並且後方要最少有20公分以上距離,這樣才不會導致牆壁附著髒汙。

◇2023空氣清淨機清洗關鍵評價5:

最後要銘記,空氣清淨機不要放置在陽光容易曬得到的位置,一方面可以免得耗電的煩惱,另一方面機器曬久了外型也經常會褪色。

以上是我們評價的幾個空氣清淨機清潔關鍵,大家都學會了嗎?

 

參考資料

【家電開箱】改善居家環境|BioLED紫外線抗菌空氣清淨機H1

2023空氣清淨機推薦ptt/dcard/mobile01》10款 … – Q。V 丸家

大坪數除異味有效的空氣清淨機推薦 – Mobile01

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冰箱尺寸怎麼選擇?其實家中的人數是關鍵!

冰箱 補助

 

現今隨著科技推陳出新,市面上冰箱的品牌和類別越來越多,從最先隨處可見的單門、雙門到後來三門、五門的多門冰箱,與對開方式,還有不相同於傳統選用上層冷藏而下層冷凍的結構,再到美型、窄身構造等多方面。網路上分享文諸多,想選購冰箱不過又不瞭解該怎麼挑選單門、雙門甚至於三門以上的多門冰箱嗎?透過本文解析跟分享,使你知道冰箱品牌跟種類的選擇買關鍵!

 

變頻與定頻的差異

變頻冰箱: 壓縮機跟馬達能夠以低效率常態運轉,運作較安靜但是是否真能省電?不一樣品牌之間也會互相比較,其中是否確實有區別?消費者各持不同的建議、做出各種各樣的分享,並且隨著使用習慣不相同冰箱則有不一樣頻率的運作方式(比如:急速冷凍功能),各式各樣品牌的變頻冰箱縱使標榜安靜省電,可是有安排修繕及價格不低等問題。

定頻冰箱: 壓縮機和馬達就唯有「運轉」以及「停止」兩種狀況,只需溫度不夠就會馬上運作,因此時常聽見馬達聲,規劃整頓較變頻冰箱簡單;假如有預算問題或者品牌迷思,使得難以做出客觀的分享,其實只要維持冰箱整潔、食物勿塞過多、開門時間別太久,不論拿來做比較的是哪個品牌的冰箱,皆可以達到節能效果。

 

變頻 冰箱 推薦

 

單開雙門/多門冰箱和雙門對開冰箱的說明

單開雙門冰箱

整體而言最主流的冰箱採最基礎的冷凍+冷藏分開的配置,冰箱大小從200公升到600公升都有區間十分巨大,如果預算較少並且也沒甚麼特別需要的話,買這種類的冰箱事實上也夠了,價格常常落在25,000上下,一些大體積(500公升以上)會高於30,000,國產和韓系品牌則有些20,000之內的選擇

單開三門/法式四門冰箱

這類別冰箱算是現在覺得CP值的冰箱,上冷藏中下是蔬果跟冷凍,蔬果獨立儲存的優勢相當多,只要實現肉類盡快吃完/冷凍起來長時間放,這類別冰箱可說便宜又實用,所謂的法式(french door)具體而言就是上方的冷藏為對開,時常會比一模一樣格式的單開三門貴個2,000元左右,除非你的走道非常狹隘,不然購買三門便充裕了,價格時常落在30,000-40,000,也算是最合乎一般家庭的冰箱預算,國產有更低廉一些的選擇,不過國際台製應該算是這類型之中兼備價錢及功能的好選擇

雙門對開

前一段說明的法式(french door)對開首要是指上方的冷藏為對開的,而一般雙門對開冰箱常常設計製作會是左邊冷凍右邊冷藏。這類別冰箱特色便是體積相當大,大小也很大,最少便700公升起跳,比對多門頂級條件都還大,對於歐美那種房子大經常兩個禮拜屯一次貨的人來說,添購這樣一台能夠塞滿的冰箱很有安心感,但在台灣這種購物方便且地狹人稠的地方,就認為比較還好,費用十分容易超過50,000,甚至於100,000以上價格的冰箱也不在少數

 

冰箱體積的挑選

冰箱針對大家庭到單身小套房都會有不一樣容量與尺寸的設計,

在添購冰箱時時常會不了解該怎樣比較,

具體而言我們能夠依照使用人數來選擇冰箱大小與尺寸大小。

這邊提供一個能推算出大概需求的算式:

購入冰箱容積=70公升(每一個人)×家族的人數+100公升(常備食品)+70公升(備用食物)

2個人以上的冰箱尺寸比較

◇大家庭(超過5人):500公升以上

建議直接購入500公升以上大尺寸的雙門、三門以上的冰箱,以供充分的儲存空間與多元的使用方法。

◇普通家庭(3-4人):400到500公升

建議能夠購入400-500公升左右的雙門冰箱,再基於住所的空間佈局來選擇合適的冰箱尺寸。

◇新婚、夫妻2人生活:200到400公升

能依照是不是經常開伙或者是外食,來挑選200到400公升左右的雙門冰箱以及適合的尺寸。

1個人的冰箱尺寸比較

◇1人生活(開伙):150到200公升

除了冰箱尺寸之外也要注意自己對食品冷藏或者是冷凍的需要比例,推薦添購150~200公升左右的雙門冰箱。

◇1人生活(不開伙):150公升以下

不開伙的話推薦購入150公升以下的小尺寸冰箱就好,設計製作成小尺寸也不會佔據過多空間。

 

冰箱 評價

 

冰箱的省電重點

1.食品應先冷卻降低溫度之後再放入冰箱以免浪費冷能,就算冰箱是人氣分享的品牌也一樣。

2.按照相關分享文所述,冰箱儲存不要超出八分滿,以防阻礙冷氣流通促成負荷過重。

3.冰箱應避免擺放在陽光直射又或是靠近熱源的地方。

4.取得食物時盡量降低開關門次數和時間,且應經常保持密閉的情形,如果門磁條破損需立即修復。

5.冰箱四周維持一定空間以提升散熱功效跟運轉效能,有關於需要維持多少空間,能夠參考其它相關的分享文。

6.無論網友分享的品牌有多好,冰箱的冷度都不要調節太低。

 

總結來說平常日常作息會變化人使用冰箱的習慣,變換習慣也意味著有關冰箱規格的需求會有所不同,

故選擇冰箱時除了參考別人的推薦心得文外,也要考慮自己平常的日常作息跟方法,

不論是冰箱體積、品牌、效率、雙門或多門,從林林總總不相同的推薦心得文中發現真正相符自己的需要,

相信絕對可購買到一台品牌可靠且效率讓人滿意的雙門或多門冰箱!

 

參考資料

[挑選] 日本六門冰箱挑選(三菱vs日立) – 看板E-appliance

【2022最新版】10 大電冰箱推薦| 國際牌、東芝、LG、聲寶

Re: [問題] 國際牌冰箱鋼板– 開箱- 看板E-appliance

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維他命推薦小知識:食用維他命C的時候萬萬不能忘記的「三個重點」

維他命C【Vitamin C】,又稱抗壞血酸,是一種藉由葡萄糖變換而來的白色結晶狀碳水化合物,是弱酸性且帶有酸味,是身體中重要的水溶性維他命,絕大部份哺乳動物能夠自行從體內合成,僅有人類因為基因變異,難以自行製造,要經由食品來取得維他命。

維他命C有多樣化的功效,其中 PTT 推薦的包括抗發炎、增強免疫力、抗氧化、幫助白血球抗菌、抗老等,這些也是保持健康的條件,因為對抗病症都與這些原因關聯,PTT 上還有滿多開箱文的推薦分享,推薦各位多多比較吧!

 

維他命 品牌

 

PTT網友熱情推薦:維他命C帶來的9大優點評價!

1.PTT網友維他命C評價:可以增加骨骼的強韌性,對於關節韌帶的消炎跟骨質增生都有很大的輔助

2.PTT網友維他命C評價:可協助鈣質與鐵的吸收,大幅減低貧血的狀況產生

3.PTT網友維他命C評價:可防止打噴嚏和流鼻水等等感冒病徵的產生,推薦在感冒初期就攝取充裕量的維他命C,可以使感冒的症狀獲得大幅度的改進

4.PTT網友維他命C評價:有減低自由基的功效,另外也能提升人體的免疫機能,對抗外來的細菌或病毒時就會更輕鬆

5.PTT網友維他命C評價:可以幫助傷口恢復,對於發炎的情形也能夠改善

6.PTT網友維他命C評價:有抗老化跟美白功效,研究更指出維他命C也可以協助膠原蛋白的吸取

7.PTT網友維他命C評價:具有降低高血壓跟膽固醇的功效

8.PTT網友維他命C評價:根據調查資訊提出,維他命C能幫助腎上腺素的分泌,從而達到對抗壓力和緊張的功效

9.PTT網友維他命C評價:具有解毒與減緩有一些癌症的功效

 

維他命C ptt

 

營養師的小結論

「經由攝取維他命 C,來達成避免又或是改進感冒」功效依舊是言過其實、沒科學証明的方式。可是營養師推薦,維他命 C 對身體的免疫系統具有重要的功效。故如果在維他命 C 不足夠或者不夠的情形之下,也許使得免疫系統無法正常運作,降低抵抗外來病原菌或者是病毒感染的能力,便會增添感冒出現的機率。

每天攝取充裕的維他命 C(一般成人每日只要 100 毫克),就能保持正常免疫功能。感冒產生時,假使特別攝取維他命 C,想以此改進感冒病狀或是以避免感冒為目的,從現在的科學方面來看,效用是相當有限的。已經感冒還是推薦到診所看診比較恰當。

 

推薦維他命 C 的美白功效

有關於維他命 C 來美白肌膚表皮層,它可以刺激肌膚細胞再生,修護改善膚況,並調節避免過多黑色素沉著,以防斑點發生,改善膚色。有關肌膚真皮層,它可加強、活化膠原蛋白的增生和合成,可緊實皮膚,調理已發生的老化紋理。此外,它還可以中和自由基以免其對膠原蛋白的破壞。綜合以上的科學證明,故在臨床上能達到淡化黑斑、讓肌膚平滑細緻的美白及改善肌膚鬆弛的功效,不推薦在白天塗美白商品,反而會讓肌膚容易曬黑。

 

孕婦 維他命 推薦

 

過量攝取維他命C會引發的健康風險

1.假如過量攝取維他命C,維他命C的酸性特徵會對腸胃黏膜造成傷害,這一些損害也會促成肚子痛或者噁心嘔吐的狀態發生,因此有腸胃問題的患者很不推薦過量食用維他命C。

2.維他命C會讓尿液中的草酸量大幅增添,過量的攝取維他命C就會讓結石的風險提高,因此有結石體質的人也應該以防過量攝取。

3.如果孕婦過量攝取維他命C,會使胎兒對於維他命C產生依賴,胎兒出生後就容易因為維他命C的攝取量缺少而造成壞血病。

4.維他命C也會使化療的功效減低,所以如果是正在接受放射又或是化療的患者就不推薦過量食用維他命C。

 

攝取維他命C應該要具有的常識

1.空腹的時候非常不推薦攝取維他命C,因為維他命C的功效與身體的吸取是需要其他營養來幫忙的,在其他營養輔助維他命C吸取的同時,維他命C也同樣在輔助這些營養吸收,這樣子的過程可讓人體能吸取到的營養增添許多。

2.維他命C不推薦一次就吃完全部的量,食用的時機點應該分為兩次,這樣的行為可使血液中的維他命C濃度一直保持安定,另外也能令身體保持健康和活力。

3.除了維他命C的攝取外,水攝取也是必須飲用的,無論攝取再多的維他命C,人體的吸取量也還是有一個上限的,而當足夠的量被吸收完之後,剩下的量便會透過尿液來排出。

 

維他命 價格

 

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推薦使用小型洗衣機,將成人、孩童跟寵物的衣物分開清洗!

如果不想要每日手洗衣服的話,一台傑出的變頻洗衣機就是無可取代的了。2023年網路上有許多評價洗衣機的文章,比如家電大廠牌Panasonic、LG、三洋 Sanlux、東芝、惠而浦等等來說,都有在研發出變頻洗衣機專門的清洗功用,並且強化洗衣功效。不過,到底哪一台變頻洗衣機最好、最適合自己呢?本篇想要評價幾個品牌在直立式變頻洗衣機上的推陳出新,也查詢各大網路論壇2023年評價 。

 

 

洗衣機 開箱

 

評價小型洗衣機「小孩子、寵物衣物分開清潔」

今天想要推薦幾個洗衣機清潔衣著時的小知識,我們推薦大小型衣服分開清潔,小型的服裝經常被捲進大件衣服之中並且一併清潔,大小型衣著非但材質常常被拉扯,也或許有清潔不乾淨的幾率。特別是家中有小孩的家庭,孩童的皮膚敏銳,抵抗力一定低於大人,因而推薦與成人衣著分開清潔,市面上也有專屬孩童的洗衣液。對寵物的衣著而言更不用說了,我們評價一些小型洗衣機,讓你減少了手洗的過程,也不必憂心寵物的毛髮會沾黏在飼主服裝上,甚至於造成疾病交互傳染。

 

洗衣機 變頻 推薦

 

評價各款洗衣機 ─ 裝置留意項目

我們評價幾個適合位置

□注意設置位置是不是剛硬、穩定,以免噪音產生。
□避免放置於日曬、潮濕抑或是雨淋位置。假如無法避免日曬、雨淋,平日不使用時,建議於其上鋪蓋一層可以阻隔日曬、雨淋的防水層。
□安裝接地線,能夠以防漏電。接地線不能夠連結在瓦斯桶或者是瓦斯管上。洗衣機位置建議不要靠近火源。
□洗衣機推薦安裝於排水管路通暢的位置。
□帶乾衣功用的洗衣機旁邊推薦留存一定位置,建議背面離牆壁和洗衣機上方至少有2公分與50公分以上的距離,兩側則各保持最少5公分的位置,評價適當的位置能夠以免乾衣機能減低與由於接觸而產生噪音。
□不能裝置於冬季會結冰的位置。
□不能夠把洗衣機包裝之底座,當成設置的檯面運用。

 

評價洗衣機的使用年限

評價洗衣機使用時限有多長,每台洗衣機使用時限長短有所不同,可是一般大概是7-8年。生產商的「零件使用期限」一般也調校為大約7-8年,因此假設零件保存期限已到期,發生故障時也許找不到該部份零件來修復。 
由於沒辦法計算使用次數,於是我們覺得以使用限期來考量何時汰換洗衣機是個好見解。一般來說,在添購後大約7年左右,可開始考慮換洗衣機。

 

 

評價洗衣機尺寸

今天要評價幾款洗衣機尺寸大小,最開始要先想的是「需要的尺寸」。
在普通人狀態下,尺寸「1.6kg」被當成是常人每一日的大約尺寸。

「按照家裡人數多寡挑選洗衣機尺寸」
一個人:5.0-6.0kg左右
2-3個人:5.0-7.0kg左右
4-5個人:7.0-9.0kg左右
高於5個人:高於9.0kg

儘管這麼判斷容量,我們還是推薦與其挑選剛好的洗衣機尺寸,不如選擇稍大少許的尺寸, 由於有時要考量到不止是衣服,還有棉被跟床罩等的需求。

 

洗衣機 推薦

 

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原來擺置洗衣機需留意這麼多事項!這些推薦必看的安全須知你都了解了嗎?

倘若不想要每一日手洗衣服的話,一台好用的變頻洗衣機就是不可或缺的了。2023年網路上有滿多推薦洗衣機的文章,像是家電大廠牌Panasonic、LG、三洋 Sanlux、東芝、惠而浦等來說,都有在研發出變頻洗衣機專門的清潔功用,且強化洗衣效用。不過,到底哪一台變頻洗衣機最好、最適合自己呢?本篇想要推薦幾個品牌在直立式變頻洗衣機上的推陳出新,也搜尋各大網路論壇2023年評價 。

 

 

洗衣機 2023

 

推薦小型洗衣機「小孩子、寵物衣物分開清洗」

今天想要推薦幾個洗衣機清洗服裝時的小知識,我們推薦大小型衣服分開清洗,小型的衣物時常被捲進大件衣著之中並且一起清潔,大小型服裝除了材質常常被拉扯,也也許有清潔不乾淨的幾率。尤其是家中有兒童的家庭,兒童的肌膚敏銳,抵抗力一定低於成人,因而推薦和成年人穿著分開清潔,市場上也有專門小孩的洗衣液。對寵物的衣物而言更加不用說了,我們推薦一些小型洗衣機,讓你省略了手洗的過程,也不必擔憂寵物的毛髮會黏著在飼主穿著上,甚至於造成疾病交互傳染。

 

洗衣機 比較

 

推薦各款洗衣機 ─ 裝置留意事項

我們推薦幾個適合位置

■留意裝置位置是否堅硬、穩定,免得噪音產生。
■預防放置於日曬、潮濕又或是雨淋位置。假設難以防止日曬、雨淋,平時不使用的時候,推薦於其上鋪蓋一層可隔絕日曬、雨淋的防水層。
■裝置接地線,能夠免得漏電。接地線不可以連接在瓦斯桶或瓦斯管上。洗衣機位置建議不要趨近火源。
■洗衣機推薦設置於排水管路通暢的位置。
■帶乾衣功用的洗衣機四周推薦留存一定位置,推薦背面離牆壁與洗衣機上方最少有2公分與50公分以上的距離,兩側則各維持至少5公分的位置,推薦恰當的位置能避免乾衣效能降低與由於接觸而產生噪音。
■不能裝置於冬季會結冰的位置。
■不能夠把洗衣機包裝之底座,當成裝置的檯面運用。

 

推薦洗衣機的使用年限

推薦洗衣機使用限期有多長,每台洗衣機使用期限長短有所不一樣,可是一般大約是7~8年。製造廠商的「零件儲存期限」一般也調整為約7~8年,因此假如零件保存期限已到期,出現故障時或許找不到該部份零件來修復。 
由於難以換算使用次數,因而我們覺得以使用時限來衡量何時更換洗衣機是個好意見。一般而言,在購入後約7年左右,能夠開始考慮更換洗衣機。

 

 

推薦洗衣機尺寸

今天要推薦幾款洗衣機尺寸大小,最開始要先想的是「需要的尺寸」。
在一般人情況下,尺寸「1.6kg」被當作是一般人每一日的大約尺寸。

「根據家裡人數多寡挑選洗衣機尺寸」
一個人:5.0~6.0kg左右
2~3個人:5.0~7.0kg左右
4~5個人:7.0~9.0kg左右
高於5個人:高於9.0kg

縱然這麼評斷容量,我們還是推薦與其選擇剛好的洗衣機尺寸,不如挑選稍大少許的尺寸, 因為有時要考慮到除了是衣服,還有棉被與床罩等等的需求。

 

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參考資料

關於洗衣機的二三事:選擇滾筒或直立其實很簡單! @ 本我主張

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想選購空氣清淨機來改進過敏嗎?選擇以前必定要先了解這一些必看的知識

在平均每 3 人中就有 1 人過敏的台灣,過敏幾乎等同國民病。特別到了季節交替時抑或是空汙嚴重的時候,更會嚴重影響到健康與生活作息!小孩子使得流鼻水跟打噴嚏,成人促成注意力無法集中,失眠、焦躁、氣喘甚至休克 。許多醫師推薦空氣清淨機:可改進室內空氣品質,舒緩過敏病徵, 不過空氣清淨機並不是『有買有保庇』,購買對了、使用對了,才能將功效發揮到極致,因而我們推薦幾款空氣清淨機做為你們挑選時的參考。

 

空氣清淨機 2023

 

空氣清淨機3大類型

■過濾型空氣清淨機推薦

時常會看到的種類,各種各樣類別的高密度濾網,比方HEPA濾網、奈米濾網、微米濾網、集塵濾網等等,使用高密度孔隙的濾網來斷絕懸浮微粒。

■靜電型空氣清淨機推薦

電暈集塵、高壓電濾淨、Plasma Electrostatic Precipitator,ESP等等,皆是算此類型:使用高壓電流,吸收空氣中帶電的微粒。而靜電類別的機器,在生產電流的過程中,也能夠釋放出臭氧。

『過濾型』和『靜電型』這兩種種類,對空氣中的懸浮微粒都有出色的隔絕效果,並且可將髒污留存在機身內,再將乾淨的空氣送入環境當中。

■負離子型空氣清淨機推薦

『負離子淨化空氣機』、『陰離子能量機』等等,通過釋放滿多負離子到環境當中,能與空氣中帶正電的氣體分子、灰塵或微生物混合,將其沾附至地面、家具上,便捷我們清掃。

 

空氣清淨機 比較

 

各種類過濾技術比一比

■HEPA濾網推薦

優勢:不危險、過濾跟集塵效果出色

短處:耗材必須定期汰換

■活性碳推薦

優勢:能夠消除VOCs、有害氣體、除臭效果優秀

短處:沒辦法處置固體微粒

■光觸媒推薦

優勢:可以消除細菌、無毒

短處:難以對抗PM2.5

■靜電集塵推薦

優勢:無噪音、耗材便宜

短處:生產臭氧、過濾率無十分高

■負離子推薦

優勢:沒有耗費材料

短處:產出臭氧、過濾率無十分高

■電漿推薦

優勢:去除氣味、除去細菌的效果出色

短處:費電、產生臭氧

 

空氣清淨機 推薦

 

推薦空氣清淨機 ─ 除濕以及加濕功能

空氣清淨機具有除濕、加濕功能等等,能說是365天都非常熱門的商品。例如梅雨季節想要在屋內曬衣服的時候,便能運用除濕功能,避免屋內產生潮濕的氣味;或者在十分乾的冬季也能夠將感冒的風險減低。我們推薦幾款有除濕功能跟加濕功能的空氣清淨機,縱然此類別相反較沒有除濕以及加濕功能的空氣清淨機來得昂貴,但倘若想隨時可調整環境的舒適性,這項功能可說是不可缺的。

 

空氣清淨機和除濕雙機混合好用嗎?

清淨和除濕功用二合一的機種,是以除濕為首要功用,清淨則屬輔助功用,除濕跟清淨能夠運用的空間大小不一樣,清淨合適運用在小坪數,假如剛好合適用於除濕的環境大小,那麼清淨的力度也許會不夠。我們推薦此機型較適合使用在小坪數,或者空氣污染較低的空間使用,假如想要比較好的空氣清淨效果,我們推薦用於大坪數的除濕機和用於小坪數的空氣清淨機還是分開入手會比較好。

 

空氣清淨機 評價

 

結論

想要挑選一台適合的空氣清淨機,要注意的項目真的許多。我們推薦幾款空氣清淨機,得出一台耐用的空氣清淨機需要具有高CADR值、CCM值並且噪音量低,才可以讓好的空氣水平保持更持久。打破迷思以後,就能夠免得認定高CADR值等於該機器的濾淨效果好,還必須注意CCM 值以及ERSANL,最後我們推薦空氣清淨機要找到最適合自己的,還要將自家居住環境跟生活作息都列入考量。

 

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【保健資訊】有關葉黃素的兩大類別及功效解說

葉黃素必定是近日最人氣的保健食品之一,各大品牌發佈的廣告當中也都出現了主打幫助眼睛視覺辨識功能功效的產品,很多人會好奇為什麼葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢?受到推薦的緣故會是價格平價嗎?但是實際上葉黃素的價格一點也不低價,因此唯一的解釋就是葉黃素具有吸收眼睛內藍光的功用,故會推薦給那些經常使用 3C 商品的顧客們,而現今大多的人生活中都絕對會使用到 3C 商品,所以具有吸收藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的熱門商品之一。

 

葉黃素 價格

 

葉黃素的資訊說明

葉黃素是2023年最人氣的保健商品之一,葉黃素是一種可以在綠葉的蔬菜中取得的胡蘿蔔素,除此之外也只能從食物中去攝取,難以經由人體自行合成。
根據研究資訊提出,葉黃素本身具有吸收藍光跟減低自由基生成等功效,故會很推薦給經常使用 3C 商品的消費者,除此之外因為2023年是資訊爆炸的一個時代,大多數的人基本上生活都擺脫不了 3C 商品,這時就更能夠凸顯出葉黃素的重要性。
假如想透過食物來攝取葉黃素,那深綠色的蔬菜跟蛋黃都是十分推薦的葉黃素來源,而假使攝取量仍然欠缺的話,則能夠購買市面上各大品牌的葉黃素產品來做為輔助。

 

 

葉黃素 推薦 2023

 

葉黃素的類型介紹

醋化類型
■通常外觀會是液體抑或是軟膠囊的形狀
■醋化劑類型的葉黃素價格上比較低價
■醋化類型的葉黃素容易堆積在身體內,所以十分不推薦大量攝取,否則會對人體和眼睛造成慘重的損害
■市面上的醋化類型葉黃素通常都有品質不平穩的問題,因此消費者入手時需要留意葉黃素是不是來自於合格認證的品牌,才能獲得最好的功效

水解類型
■水解類型的葉黃素通常製造時會經過反覆的萃取與純化,能夠完全除掉農藥和脂肪酸等物質,同時人體的吸收功效也較醋化類型高,所以會比較推薦水解類型的葉黃素
■價格跟成本相對較醋化類型高

 

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2023年PTT網友葉黃素功效評價

葉黃素無疑是2023年最火紅的保健商品之一,很多人也會推薦攝取葉黃素來保護眼睛,但是實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢?今日便分享2023年PTT網友評價出來的6大葉黃素功效,希望可以幫忙到大家喔!

PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素具有能夠改進眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素有可吸取跟過濾藍光的功效,會推薦給那些時常使用 3C 產品的客人
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素能夠減少過度使用眼睛所發生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素能增添眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素能提供並且改善眼睛的營養情況,從而降低青光眼等等疾病的產生幾率
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素可幫忙防止眼睛出現黃斑部病變的問題

 

葉黃素可以如何補充?

葉黃素難以由人體自行合成必需經由食物吸收,主要儲存在一般的深綠色蔬果之中,像是:葡萄、豌豆、玉米、南瓜、奇異果、香菜、芥菜、柳橙、綠花椰菜、甘藍、菠菜等等。推薦每個人一天大約需攝取6Mg的葉黃素,需要量跟著用眼時間的長短,生活習慣是否良好以及傷害原素是不是嚴重等因素而不相同,但是富含好幾個功效的葉黃素,價格也越高價,推薦依照自己狀態及價格來選擇適合的葉黃素品牌和功效,才是正確保護眼睛的方式。

 

葉黃素 推薦 品牌

 

除了經由保健產品來補充葉黃素外,實際上如果想要令眼睛的情形取得好轉,最推薦的方式還是透過生活習慣來改善,日常生活中免得使眼睛過度使用導致疲勞,此外也可從深綠色的蔬菜水果之中取得豐足的葉黃素。
想要從根本上改進眼睛的情況,最推薦的方法還是藉由飲食和生活習慣來改進,最後再搭配保健商品的輔助,這樣才能讓身體維持在最好的狀態唷!

 

延伸閱讀

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最強護眼!葉黃素第1名是它!每天吃1/3米杯就達標 – 健康2.0

葉黃素- 話題列表第1頁 – 健康2.0 – TVBS