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維他命C資訊大全-從功效到食用常識一次報你知!

維他命C【Vitamin C】,又稱為抗壞血酸,是一種藉由葡萄糖變化而來的白色結晶狀碳水化合物,屬於弱酸性且帶有酸味,是人體當中重要的水溶性維他命,大部份哺乳動物可以自行從體內合成,僅有人類因為基因變異,難以自行製造,要經由食品來取得維他命。

維他命C具有多樣化的功效,其中 PTT 推薦的含生成膠原蛋白、抗氧化、預防心血管疾病、抗病毒、生成膠原蛋白等,這一些也是維持健康的條件,由於抵擋病症都跟這些因素關聯,PTT 上還有許多介紹文的推薦分享,建議各位多多比較吧!

 

孕婦 維他命

 

PTT網友熱情推薦:維他命C帶來的9大優勢評價!

1.PTT網友維他命C評價:可以增加骨骼的強韌性,對於關節韌帶的消炎跟骨質增生都有很大的幫忙

2.PTT網友維他命C評價:能幫助鈣質和鐵的吸取,大幅減低貧血的狀況發生

3.PTT網友維他命C評價:能夠預防打噴嚏和流鼻水等等感冒病徵的發生,推薦在感冒初期就攝取充分量的維他命C,能使感冒的病徵取得大幅度的改善

4.PTT網友維他命C評價:有降低自由基的功效,此外也可以提升身體的免疫機能,抵抗外來的細菌又或是病毒時就會更輕鬆

5.PTT網友維他命C評價:能夠協助傷口恢復,對於發炎的情形也可以改進

6.PTT網友維他命C評價:具有抗老化和美白功效,研究更指出維他命C也能輔助膠原蛋白的吸收

7.PTT網友維他命C評價:具有降低高血壓跟膽固醇的功效

8.PTT網友維他命C評價:按照調查資訊提到,維他命C可以輔助腎上腺素的分泌,從而達到抵擋壓力與緊張的效果

9.PTT網友維他命C評價:具有解毒跟減緩有些癌症的功效

 

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營養師的小結論

「經由攝取維他命 C,來達到避免或者是改進感冒」功效仍然是言過其實、沒科學印證的方法。但營養師推薦,維他命 C 對人體的免疫系統具有重要的功效。所以假使在維他命 C 短缺或者欠缺的情況之下,可能促成免疫系統無法正常運作,減少抵抗外來病原菌或者是病毒感染的效能,就會增長感冒產生的機率。

每天攝取充足的維他命 C(一般成人每日只須 100 毫克),就可保持正常免疫功用。感冒發生時,假設特別攝取維他命 C,想以此改進感冒病狀或是以防止感冒為目的,從現在的科學面向來看,效果是非常有限的。已感冒還是推薦到診所看診比較恰當。

 

推薦維他命 C 的美白功效

有關維他命 C 來美白肌膚表皮層,它可刺激肌膚細胞再生,修護改進肌膚膚質,並調節防止過多黑色素沉著,避免斑點產生,改進膚色。有關於肌膚真皮層,它可加強、活化膠原蛋白的增生與合成,可緊實皮膚,調理已經產生的老化紋理。另外,它還能夠中和自由基免得其對膠原蛋白的破壞。混合以上的科學見證,故在臨床上能達到淡化黑斑、讓皮膚平滑細緻的美白及改進肌膚鬆弛的功效,不推薦在白天抹美白商品,反而會讓皮膚容易曬黑。

 

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過量攝取維他命C會使得的健康風險

1.假使過量攝取維他命C,維他命C的酸性特性會對腸胃黏膜造成損害,這些損害也會引發肚子痛又或是噁心嘔吐的情況發生,故有腸胃問題的病患很不推薦過量食用維他命C。

2.維他命C會使尿液中的草酸量大幅增長,過量的攝取維他命C就會令結石的風險提升,所以有結石體質的人也應該免得過量攝取。

3.假設孕婦過量攝取維他命C,會令胎兒對於維他命C產生靠,胎兒出生後就容易因為維他命C的攝取量缺少而造成壞血病。

4.維他命C也會讓化療的功效減少,因此若是正在接受放射或者化療的病患就不推薦過量食用維他命C。

 

攝取維他命C應該要有的常識

1.空腹的時候十分不推薦攝取維他命C,由於維他命C的功效與身體的吸取是需要其他營養來協助的,在其他營養幫忙維他命C吸取的同時,維他命C也同樣在幫忙這幾個營養吸收,這樣子的過程可以令人體能吸取到的營養增添許多。

2.維他命C不推薦一次就吃完全部的量,食用的時機點應該分成兩次,這樣的行為可以讓血液中的維他命C濃度一直保持安定,同時也能令身體維持健康和活力。

3.除了維他命C的攝取外,水攝取也是必須飲用的,無論攝取再多的維他命C,人體的吸取量也還是有一個上限的,而當足夠的量被吸收完以後,剩下的量便會經由尿液來排出。

 

維他命 評價

 

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BabyMother – [懷孕] 有沒有小顆粒的孕婦維他命? – PTT網頁版

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有關雞精飲用的幾個小錯誤觀念,推薦大家這樣喝才可吸收到最多的蛋白質!

PTT評價滴雞精由於其食用便利又很營養的好處而成為許多客戶的首選。有商人趁著各位防疫意識提升推出了膠原蛋白以及懷孕婦女專屬的滴雞精,要使日常工作忙碌的上班族在工作之餘也可補給營養來增長抵抗力。剛加熱好的滴雞精在碗當中感覺起來清澈且不油膩,可是聞一聞就會察覺光香濃的氣味就可使人打起精神。網路評價提出每一碗滴雞精皆是選擇沒打生長激素的土雞,再經過層層工法所萃取而成,因此十分營養,懷孕婦女們可安心的飲用。

 

雞精 推薦

 

不相同類型的雞做出來的滴雞精差別是什麼?

不一樣類型的雞做出來的雞精功效微微不一樣,根據PTT網友的評價與實際訪談供應商所整理出的結果如下:

【1】黑羽土雞比較營養:黑羽土雞萃取出來的BCAA 支鏈氨基酸含量相較其他雞隻的類別稍微高一些

【2】老母雞燉湯較好喝:大多數評價文之中都會談起的老母雞是台港地區燉湯的時候指定增添的食品,可令湯頭口感更為豐沛順口

此外Mobile01鄉民提起2016年行政院農業委員會畜產試驗所探討結果指出,滿90天的公雞相比母雞可以提煉出的滴雞精含量最高,並且凝膠強度也比較強;而熟齡的雞隻製作成的滴雞精風味比較出色

 

到底什麼叫『支鏈胺基酸BCAA』

日常我們在逛PTT時,若有看到滴雞精的評價文章,絕大部份都是在研討這包滴雞精有多少功效以及營養價值,另外也會特別談到這包滴雞精具有多少的支鍊胺基酸。目前市面上每個生產商製做出來的滴雞精,配方和胺基酸量所在難免會具有差別,而這也讓客戶更看重這一些小細節。那麼究竟什麼叫做支鏈胺基酸BCAA呢?它又有哪一些功效呢?事實上人體所需的胺基酸大概於20種左右,這當中大約15種左右具有自行合成的功效,這些我們稱非必需胺基酸,其它幾種無自行合成功效的叫支鏈胺基酸。適當的補給支鏈胺基酸能改善疲憊、提高注意力與有增加行動力的功效!

 

滴雞精 ptt

 

想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一同吃較為好

PTT上的網友時常評價有關每一個廠牌滴雞精與雞精比對開箱文。不管是滴雞精、雞精或雞湯,首要成分便是蛋白質。大部分的人覺得滴雞精比雞精營養,但是單就營養成分蛋白質來看,事實上滴雞精以及雞精的蛋白質成分區別並不是非常大,滴雞精和雞精的價差那麼懸殊,但是營養的成分蛋白質差異實際上類似,蛋白質量和價格差異不成正比!把滴雞精與雞精蛋白質量和雞肉相較,一碗滴雞精與雞精的蛋白質大概為3到5公克,30公克雞肉(大約2指肉大小)蛋白質含量大概6.9公克,所以飲用一瓶雞精或者是一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少,蛋白質首要來源一樣是在雞肉內。如果認為滴雞精價格偏高,打算在家裡面自己熬煮雞湯,覺得經由長時間燉煮全雞精華就在湯裡頭,甚至於認為雞肉營養都在湯內,『只喝雞湯不吃肉』、『喝一碗滴雞精等同吃一隻雞』皆是一種誤解!,其實燉煮後的雞湯蛋白質多半依舊留下在雞肉裡面,只有一點點的胺基酸(組成蛋白質的小分子)在湯中,推薦喝雞湯時連同雞肉一同吃才可攝取到蛋白質,那樣一來才能完善補給營養。最後當大家在選擇評價滴雞精和雞精時,別忘了比較價格跟成分的差異,那麼一來才能夠尋找出性價比的保健品。

 

滴雞精 評價

 

推薦大家喝滴雞精的原因

網路上的評價提到滴雞精由於選擇高品質的雞肉且通過滴取的方式濃縮營養,味道和罐裝雞精相比更加像是新鮮現煮的雞湯因此通常較為好喝,不管直接喝或加入料理都非常合適。同樣PTT評價由於營養又好入口,所以對體力衰弱抑或是食欲不佳的人們來說,是可迅速補充體力並且帶來溫暖的最佳選擇。任何時候只要感覺到自己的身體勞累或者活力減低的時候都相當適合飲用滴雞精。

 

難以每一天飲用滴雞精的族群

近年來PTT上有網友評價到,經常感覺到疲勞的人,實際上是能每一天都飲用1到2包滴雞精的,可是相對的,也有某一些人為難以每天都喝的,下面就立刻來為各位介紹一下。

◆滴雞精當中具有豐足的鉀離子以及蛋白質,倘若慢性腎臟病病友每一日都喝,也許將會令腎臟的狀況變糟。

◆某些類型的滴雞精含鈉量較高,假如高血壓病友飲用過度多,會促成血壓大幅的提升。

◆滴雞精屬普林類別的營養保健品,有痛風的病友若喝過度多,會讓痛風無法控制。

◆罹患楓糖尿症的病友是無法代謝支鏈胺基酸的,我們評價此類別的病友,最好在醫生允許的情況之下再來飲用滴雞精。

 

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洗衣機應該如何選擇?比較滾筒式與直立式洗衣機的清潔力給你看!

分享滾筒洗衣機選擇方法

分享洗衣機向來是PTT、dcard等知名網站討論度極高的焦點話題之一,而近乎絕大多數的人皆是會在直立式洗衣機與滾筒式洗衣機之間不瞭解什麼樣做選擇,故本篇將推薦幾個可以區分出直立式洗衣機跟滾筒式洗衣機優點以及弱點的辦法給你們,並且又會建議給哪一種顧客!也推薦各位可以到PTT之類的著名網站爬文!

 

洗衣機 開箱

 

分享滾筒式洗衣機 ─ PTT網友介紹的使用技術

滾筒洗衣機因為清洗不磨損跟不纏繞,因而我們才能放心清洗各類型的衣物,但在運用前需要注意以下幾點PTT網友們分享滾筒式洗衣機 ─ 運用技術:

□PTT網友推薦清洗前注意項目

1、在清潔前推薦先查看衣物上的標籤,是否可水洗、烘脫等等,並且要基於衣物的質地,挑選適合的棉麻、化纖、羊毛等程序。

2、清潔前將衣物上破舊的鈕扣、別針、金屬飾物取下,有拉鍊的衣服建議要將拉鍊拉上。

□PTT網友建議清潔時注意項目

1、將顏色不同的衣服分開來清洗,盡可能將新買的有色衣服分開清潔,檢查有沒有褪色。

2、洗衣機的乾衣容量大概是清潔容量的一半,故在烘乾的時候要注意不可以放入太多的衣物,免得烘乾之後衣物變皺。

□PTT網友推薦清潔完注意項目

1、洗衣機使用完以後,最好將洗衣機玻璃視窗開啟一點,這樣能增長密封圈的使用壽命。

□PTT網友建議洗衣粉注意項目

1、滾筒洗衣機一定要使用低泡、高去污力的洗衣粉,如果較髒的衣物建議加熱水清潔。

 

洗衣機清洗方式分享

假設沒有做足清洗工作,洗衣槽中常常會囤積滿多衣服上的殘渣或汙垢,每天注水通過一樣的洗衣槽,衣服如何清潔皆是不乾淨!不論是種類比較大的家庭式洗衣機,或者是類型比較小的個人洗衣機,為了不讓清洗效能遭到影響,並且避免洗衣槽內有孳長細菌的情況,都需要依照時間清洗、保養,才能夠讓洗衣機維持在最好的狀態。

不過洗衣槽的深入用人工清洗實在費勁,因而我們分享幾款洗衣機,建議各位能夠挑選有【自動槽清洗】功能的洗衣機,只須加入專屬清潔劑或者是一般洗潔精,按下按鍵洗衣機便可以自動清潔洗衣槽,讓你易如反掌的管理衛生。

 

分享洗衣機功能 ─ 洗脫烘能夠烘的乾嗎?

普通人經常對洗衣脫水烘衣一機三用類型的洗衣機保有疑問,憂心究竟是否能夠成功烘衣物;以往有人實際運用烘衣功能以後,發覺衣服竟然沒乾,這是因為烘乾的容量有受限。照常理而言烘衣容量會比洗脫容量小,由於衣服在烘衣的過程中會舒展開來,回到原本蓬鬆的情形,假設用原來洗衣的容量進行烘乾,也許就會有一些些衣物沒有都烘到,故我們分享了幾款洗衣機的洗脫烘功用,並且建議假如想一次完成洗烘脫過程,就不能放置過多的衣服。

 

洗衣機 mobile01

 

分享滾筒式洗衣機和直立式洗衣機 ─ 清潔功能誰更強

分享滾筒式洗衣機與直立式洗衣機 ─ 依照水質決策

絕大部份歐美的人民使用滾筒式洗衣機頻率較高,由於歐美國家的水質是礦物質較多的硬水,污垢清洗比較麻煩, 所以需要使用滾筒式洗衣機的滾筒拍打。但在日本較為常常被使用的是直立式洗衣機而不是滾筒式洗衣機,由於配合了日本的軟水水質,所以能使用強力水流清潔髒污。

台灣的水質以南跟北做區分,北部是軟水水質但是中南東部則主要屬於硬水水質適合滾筒式洗衣機,搭配當地水質更能夠達到清洗功效,詳盡水質能夠上自來水公司搜索。

 

總結

假使你還在對挑選買【滾筒洗衣機】或【直立式洗衣機】做考慮,上述PTT網友提供的洗衣機分享要點供你參考,依照自己、家裡的需求做挑選。假使你的考慮重點為入手的價格,那必定就是【直立式洗衣機】,它的費用有許多優勢;但是假如你還有其它考量,像是功用、清潔度、生活便利等等考量,且費用有辦法負擔,PTT網友分享幾款【滾筒式洗衣機】,可以讓你生活品質更為提高。

 

參考資料

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小心讓身體造成負擔!有這幾個症狀的人不推薦多次飲用雞精

雞精被滿多Mobile01網友評價為自身最喜愛的養生食品之一。大家知道為何這麼多人喜歡雞精嗎?雞精除了在生病以及動手術的狀況下需要飲用之外,也可拿來當節慶與探病的伴手禮,加上雞精飲用的方式很方便以及可以長期保存,因此雞精才會一直以來都這麼熱門。那麼雞精到底是否真的很營養呢?有關這個問題,專業的醫師便指出,雞精的首要成分除了水之外,剩下的全部都是蛋白質了,蛋白質經過分解以後會變成人體可吸取的胺基酸與胜肽,醫師也評價這些胺基酸和胜肽是確實可以快速補給體力的一種成分。

 

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有關雞精跟滴雞精的區別

雞精和滴雞精都是經常被Mobile01網友評價的保健食品,實際上雞精和滴雞精類似,成分皆是從雞肉當中提煉出來的精華,首要的區別在於味道與做法,雞精為使用以水燉煮的做法來獲得精華,而滴雞精的做法則是使用不注入水的蒸煮方法來獲得精華。在味道的層面,滴雞精喝起來較像雞湯,因此消費者的接受度也比較高。兩個在營養成分的層面,事實上皆是雷同的,首要成分就是蛋白質與支鏈胺基酸。一般滴雞精還會增加其他胺基酸,能快速讓體力回復。最後我們評價雞精以及滴雞精皆是相當出色的保健食品,大家可以按照自身需要來做選擇~

 

雞精跟滴雞精兩個營養區別比較

網路上經常有網友評價市面上滴雞精和雞精兩者的差異,實際上兩個的製程是不相同的,因此味道不相同,儘管皆是不含油脂,但是雞精有濃縮以及標準化的製作程序,因而具有吸收力非常好、效能高且費用不貴,只是味道較差一點。有醫師曾在Mobile01上評價雞精和滴雞精以及各式各樣臨床經歷,談到某一些病友剛開完刀,排泄與腸胃等等消化系統復原速度慢,喝滴雞精較為容易拉肚子,因此他覺得剛開完刀的病友比較合適喝雞精。以醫師的看法來說,論氣味好喝自然是滴雞精,但雞精的營養價值較為足夠。

 

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想要攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一併吃較為好

Mobile01上的網友常常評價有關於每個牌子滴雞精及雞精對照心得文。無論是滴雞精、雞精或是雞湯,首要成分就是蛋白質。大多數人覺得滴雞精比雞精營養,不過單就營養成分蛋白質來看,其實滴雞精及雞精的蛋白質配方差異並不是很大,滴雞精和雞精的價差這麼懸殊,但是營養的配方蛋白質差異事實上相似,蛋白質含量跟價錢區別不成正比!把滴雞精和雞精蛋白質量和雞肉相較,一碗滴雞精和雞精的蛋白質大概為3~5公克,30公克雞肉(大約2指肉大小)蛋白質含量大約6.9公克,因此飲用一瓶雞精或一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少,蛋白質主要來源仍然是在雞肉內。假如覺得滴雞精價格偏高,準備在家中自己熬煮雞湯,認為藉由長久燉煮全雞精華就在湯內,甚至於認為雞肉營養都在湯裡頭,『只喝雞湯不吃肉』、『喝一碗滴雞精等同吃一隻雞』皆是一種誤會!,事實上燉煮後的雞湯蛋白質大部分還是留下在雞肉內,僅有少量的胺基酸(構成蛋白質的小分子)在湯中,推薦喝雞湯的時候連同雞肉一同吃才可攝取到蛋白質,那麼一來才能完整補給營養。最後當大家在挑選評價滴雞精與雞精時,別忘了比較價格和配方的差異,那樣一來才能夠尋找出CP值的保健品。

 

雞精 評價

 

到底哪種種類的人要補充雞精?

【一】長期感到疲累抑或是太過用腦的人

因為雞精含許多游離的胺基酸,可快速被身體吸收,增進身體新陳代謝藉此提振精力。在提振精力的營養品評價當中,有很多人提起飲用雞精可改進精神疲憊以及有助於注意力集中。

【二】產後需要餵奶的母親

不管是雞湯或雞精,皆會有利於母親『發奶』,近日發現Mobile01有滿多媽媽提到,自己喝雞精以後會提高母乳的水準,並且在孕媽咪、友人生產後伴手禮評價的文章,雞精也是時常被當作是送禮最佳選擇。

 

為甚麼慢性病病友不推薦頻繁喝雞精呢?

雞精通常在營養保健品評價文章中被覺得是很出色的營養保健品,特別對生產後的母親、手術後病患或沒辦法正常吃飯的人都是第一選擇,但是Mobile01有位醫師表明,市面上出售的雞精除了有豐富蛋白質之外,也有含許多的鈉和鉀離子,對某些慢性病病友像是糖尿病、慢性肺病、腎病、高血壓病友不建議頻常飲用,以防導致人體太過於多的負荷。因而這幾個病友在網路上搜尋營養食品評價時必須慎重挑選。

 

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有關HEPA濾網的資訊大家知道多少?選購空氣清淨機前必須先來了解一下它的功能!

開箱2023年必備電器之一

2023年美國環保署將室內空污列為前五大危險空間,且認為是現今對人體健康最大的威脅之一。

而台灣的空氣水準也是越來越不良!特別在炎夏的時候,時常聽見網路媒體報導【紫爆】,就是提醒民眾今天的空氣污染相當嚴重,已達到空污的最高等級,外出最好帶口罩;不過在室內空氣水平就會好嗎?一定不!戶外流動進室內的空氣又能有多好呢?不止大人又或是小孩都容易過敏、氣喘等連生病也皆會影響。因而,空氣清淨機的重要性也逐年提升,在這幾年逐漸成為家裡必備的家電之一,還沒購入的朋友趕快去開箱吧!

 

 

空氣清淨機 推薦 ptt

 

負離子有辦法過濾空氣與除臭嗎?

我們評價的負離子空氣清淨機生產出器的原理是通過高壓放電,讓空氣中的異味、汙染物、顆粒物【暫時】帶電,並且沾附在四旁的物體上,並沒過濾及除臭效用。

特別提醒大家需注意的項目:

汙染物並沒不見,只是由於【暫時】帶電而黏著在四周物體上,如你被靜電電到時,只是疼痛一會而已!不會由於帶了負電就更動性格,因而,負離子空氣清淨機自身並沒過濾以及除臭效果,所有的污染物只是被暫時附著,累積在環境裡面。根據美國環保署的研究資料指出,大於2微米【PM 2.5】也在此範圍的顆粒物會受人類行動(如走路)影響再次飄在空氣當中。

 

空氣清淨機 比較

 

HEPA濾網

HEPA濾網的機械款式空氣清淨機,被評價為客人最鍾愛的與被美國能源部、歐規所認證的。

HEPA濾網【High Efficiency Particulate Air filter】,為高效能空氣過濾網,可以將空氣中的0.3μm懸浮微粒給去除,並且效率高達99.97%。可是也由於濾網孔徑越細與氣流阻力越大,引發風速降低以外,還會使得耗電及噪音的煩惱,於是現在市場上評價最好的空氣清淨機為HEPA13與14。

 

坪數選擇

評價空氣清淨機時,我們推薦要能夠清理一兩個小坪數的室內環境,比如最基本的客廳或者是你的臥室等等,客廳和臥室通常都是小坪數不大於10坪,而市面上絕大部分的空氣清淨機是能夠處理3到10坪內的小坪數空間是沒問題的,也有可處理10坪以上更大環境的種類,故你只要看一下機器規格便沒有太大的困擾。但問我怎麼選擇?我會直接選擇可處理大坪數的空氣清淨機款,像是13坪以上的款式就能優先選擇。

 

空氣清淨機 推薦

 

使用目標

■可對抗PM2.5:挑選高效能空氣微粒過濾等級,也就是常看見的HEPA,經過HEPA認證,可擋住90%以上的PM2.5。

■可對抗過敏抑或是對抗細菌:例如花粉、灰塵、塵蟎、毛屑等等可能會造成過敏的顆粒,或細菌,我們評價幾款過濾型或是靜電型的空氣清淨機,能預防過敏發生。

■可消除臭味:例如水管異味、食物味道、油漆味、甲醛、炒菜味等等不好聞的氣體,這時就得運用有活性碳、臭氧或光觸媒功能的空氣清淨機。

 

空氣清淨機 ptt

 

2023空氣清淨機清洗重點

■2023空氣清淨機清洗重點評價1:

在清洗空氣清淨機以前切記要先將開關關掉、插頭拔掉,避免觸電,不要怠忽這個過程,滿多人就是因此受傷的。

■2023空氣清淨機清洗重點評價2:

若知道自己長久不會使用到空氣清淨機,記住最好是將插頭拔掉,才不會使得沒必要的費電, 雖然也許電費不會到十分多,不過長久堆積下來也是一筆錢啊!

■2023空氣清淨機清潔重點評價3:

空氣清淨機的風扇絕對要定期做清洗,倘若無清潔的話,風扇沾滿灰塵容易會導致運行不順,且這樣持續下去反而也會更為費電。

■2023空氣清淨機清潔重點評價4:

空氣清淨機建議置放比較高、空氣循環好的位置。假使能的話,左右最少維持50公分以上距離,且後方要至少有20公分以上距離,這樣才不會促成牆壁沾附髒汙。

■2023空氣清淨機清潔重點評價5:

最後要記得,空氣清淨機不要擺放在陽光容易曬得到的位置,一方面能避免消耗電力的煩惱,另一方面機器曬久了外型也時常會褪色。

以上是我們評價的幾個空氣清淨機清潔重點,大家都學會了嗎?

 

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〔空氣清淨機知識分享〕為甚麼不推薦小坪數使用清淨跟除濕2合1的機型?

在平均每 3 人中便有 1 人過敏的台灣,過敏幾乎等同於國民病。尤其到了季節交替時又或是空汙嚴重時,更加會嚴重影響到健康跟日常作息!小孩使得流鼻水和打噴嚏,大人引發注意力沒辦法集中,失眠、焦躁、氣喘甚至休克 。滿多醫師比較空氣清淨機:可以改善室內空氣品質,鎮靜過敏病徵, 不過空氣清淨機並非『有買有保庇』,添購對了、使用對了,才能將效用發揮到極致,因此我們比較幾款空氣清淨機做為你們挑選的時候的參考。

 

空氣清淨機 除濕

 

空氣清淨機3大種類

✽過濾型空氣清淨機比較

經常會看見的類型,形形色色種類的高密度濾網,比方HEPA濾網、奈米濾網、微米濾網、集塵濾網等等,運用高密度孔隙的濾網來阻隔懸浮微粒。

✽靜電型空氣清淨機比較

電暈集塵、高壓電濾淨、Plasma Electrostatic Precipitator,ESP等,皆是算此類型:使用高壓電流,吸取空氣之中帶電的微粒。而靜電類型的機種,在產生電流的過程之中,也能夠釋放出臭氧。

『過濾型』與『靜電型』這兩種種類,對空氣中的懸浮微粒都有傑出的阻隔效果,並且可以將髒污保留在機身內,再將乾淨的空氣送入環境之中。

✽負離子型空氣清淨機比較

『負離子淨化空氣機』、『陰離子能量機』等,通過釋出滿多負離子到空間之中,可以跟空氣之中帶正電的氣體分子、灰塵又或是微生物綜合,將其附著至地面、家具上,方便我們清理。

 

空氣清淨機 推薦

 

各種類過濾技術比一比

✽HEPA濾網比較

好處:不危險、過濾與集塵效果優良

缺點:耗材必須定期換

✽活性碳比較

好處:能去除VOCs、有害氣體、除臭效用優良

缺點:無法處理固體微粒

✽光觸媒比較

好處:可消除細菌、無毒

缺點:難以抵抗PM2.5

✽靜電集塵比較

好處:無噪音、耗材平價

缺點:產生臭氧、過濾率沒相當高

✽負離子比較

好處:無耗費材料

缺點:產生臭氧、過濾率沒非常高

✽電漿比較

好處:消除氣味、清除細菌的功效傑出

缺點:費電、產出臭氧

 

空氣清淨機 評比

 

比較空氣清淨機 ─ 除濕及加濕功能

空氣清淨機具有除濕、加濕功能等,可說是365天都非常熱銷的商品。像是梅雨季節想要在屋內曬衣服時,就可以使用除濕功能,以免屋內產生潮濕的氣味;或者在很乾的冬季也可以將感冒的風險降低。我們比較幾款有除濕功能和加濕功能的空氣清淨機,就算此種類相對較沒有除濕和加濕功能的空氣清淨機來得昂貴,但是如果想要隨時能調控環境的舒適度,這項功能可以說是無可取代的。

 

空氣清淨機和除濕雙機組合好用嗎?

清淨和除濕功能二合一的機種,是以除濕為首要功能,清淨則是輔助功能,除濕跟清淨可以使用的環境大小不一樣,清淨合適使用在小坪數,假使剛好適合用於除濕的環境大小,那麼清淨的力度或許會短缺。我們比較此機種較合適使用在小坪數,或空氣污染較低的空間運用,若想要比較好的空氣清淨功效,我們比較用於大坪數的除濕機跟用於小坪數的空氣清淨機還是分開選購會比較好。

 

空氣清淨機 開箱

 

結論

想要選擇一台合適的空氣清淨機,要注意的事項真的滿多。我們比較幾款空氣清淨機,得出一台優秀的空氣清淨機需要有高CADR值、CCM值且噪音量低,才能讓好的空氣品質維持更加耐久。打破迷思以後,便可以避免認定高CADR值等同於該機器的濾淨效果好,還一定要注意CCM 值和ERSANL,最後我們比較空氣清淨機要找到最合適自己的,還要將自家居住空間與日常作息都列入考量。

 

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【2023空氣清淨機推薦】6款PTT熱門空氣清淨機推薦中大坪數

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評價滴雞精的兩種儲存方法,到底哪一種較安全、方便呢?

在mobile01上常常有網友評價雞精與滴雞精的差別

特別是家中有小孩的爸爸媽媽每天都在考量該怎樣幫小孩補腦力

過去飲用雞精立刻開立刻喝十分方便

雖然營養但罐裝雞精的味道並非每一個人都可以接納

2023滴雞精出現在十分多評價文之中可見目前正熱門

非但能夠隔水加熱直接飲用宛如飲用雞湯

也可以煮湯、煮麵時一起注入幫助小孩補腦力又補身體

到底滴雞精和早期雞精哪一種補起來較為厲害?

 

滴雞精 ptt

 

雞精的發源

雞精是一種液態類型的營養補充產品

主要使用雞隻中的精華來當作材料

不論在東方抑或是西方國家皆是很受消費者歡迎

雞精由來於早期的19世紀

那時候的英國王族在飲用下御廚發明的濃縮雞湯以後

體力便馬上回復了

且御廚也在退休之後

將本來的濃縮雞湯當基礎發明出了現今市場上的雞精

而這些年大家也越來越常見滴雞精的名字

滴雞精雖說效用與雞精相近

但是口感更為出色與各式各樣的特點

讓滴雞精迅速成為保健食品界的火紅商品

 

有關於滴雞精複方的簡單解說

關於滴雞精複方的知識

大家或許都不了解

而最近便有mobile01網友評價到

單純滴雞精顧名思義就是只有雞汁

無再添加其他成分

喝到的就是最天然的雞精營養素

複方式雞精則會在滴雞精中添加其他的藥材

令滴雞精具有更為傑出的功效

另外網友也評價到

假如各位不瞭解自己的身體素質

那麼就選擇普通的種類就好

不然喝下不合適自己的藥材

可能還會促成併發症產生

 

雞精 評價

 

滴雞精的幾項加熱方式

滴雞精的包裝是選用食品專屬的鋁箔包材

mobile01評價只要加熱以後即能直接飲用

加熱的方法有很多種

像是泡浸於熱水3min的熱水加熱

或者把滴雞精拆封以後倒進可加熱容器並且使用電鍋或是微波爐加熱

甚至可以搭配食材查閱網路評價的食譜做成滴雞精蒸蛋及寶寶粥等等料理

其中運用微波爐加熱的時候要留意容器是不是能夠放進微波爐

大家可基於家中的設施及便捷性挑選適合的料理方式

 

滴雞精的存放方式評價

mobile01的評價表示現在市面上滴雞精的存放方式首要分為冷凍以及常溫兩種

絕大多數人覺得運用冷凍來儲存的滴雞精較為能維持新鮮

而常溫保存的滴雞精則是有著可以隨身攜帶的便利性

但事實上常溫儲存的包裝相比於冷凍包裝需要通過更嚴謹且繁雜的殺菌過程

才可以完全除去微生物來確認商品的安定

以防內容物腐敗變質並且封存其風味以及口感

在使用上也比冷凍包裝來的簡易

只要隔水加熱或者是微波就可以了

除此之外由於環境中的氧氣與日照皆會影響到滴雞精的水平

於是常溫包裝的材質必須選擇耐熱、經SGS檢驗合格、有鋁箔層避光並且隔絕性良好的積層袋包裝

如此才能夠讓客戶安心

 

滴雞精 推薦

 

雞精與滴雞精的價格區別

為何雞精以及滴雞精皆是用雞萃取的精華液體

但是價格卻有巨大的差異呢

市場上的滴雞精價格大概是傳統雞精的2倍

按照評價來看兩者的營養配方實際上很差不多

不過價格的差別卻如此懸殊

雖然不如雞精以及滴雞精的價格區別那樣顯著

實際上不一樣廠牌間的成本也是有差異的

這些成本的差異來自多個不相同項目

例如雞隻的品種選擇即可讓價格差到3分之1以上

其次用來製造滴雞精的儀器也會引發成本有所差異

mobile01的評價提出比起簡陋的蒸箱來說殺菌設備、急速冷凍設備、自動充填設備等等每一個都是高成本的開銷

 

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冷氣機攻略:從機器類型到安裝重點一次告訴你!

台灣的天氣濕熱,夏天假如無冷氣能吹就像是種折磨,買冷氣可說是每一個台灣人都一定要經歷過的事件。但大部分的人不了解各式各樣冷氣的差異所在,在參考網路評比添購冷氣時因而徘徊不定,不瞭解到底應該設置老闆評比的一對一分離式冷氣比較好,還是要買價錢比較低價的窗型冷氣比較好?實際上分離式冷氣比起窗型已經是現今市場上的主流,一談到冷氣評比,大多數人還是會挑選分離式冷氣。本篇將詳細聲明一對一分離式冷氣的特點,並將它跟窗型冷氣比較,讓你認識在2023很多人評比建議的分離式冷氣到底好處在哪邊。

 

分離式冷氣

結構分成兩大類型,就是「室外機」和「室內機」一對一,室外機有壓縮機功能、熱能散失、控制電路,接著再連結上「冷媒管」連結到室內機,室內機就進行「冷排」,至於排水等功能當然也會在室外執行。

這樣一對一分開的構造改進了冷氣壓縮機運作聲音的問題,也不限定只有能靠窗才能安裝機體,但劣勢也就是機體的構造比窗型冷氣更複雜,保養、修護的支出也較為不斐可以參考網路上的評比。

窗型冷氣

窗型冷氣便簡易多了,全部的功能都集結在一個機體,相較一對一分離式冷氣來說更顯得簡易修復、保養,買的價格也相對較為低廉很適和坪數不大的空間,簡易的機體設計也不容易受損維修費用也不會太不便宜,但因為近年來的冷氣機趨勢多半公司的發展金錢都轉移至分離式冷氣,所以縱使近日窗型冷氣的短處(像是運轉聲音較大)已逐漸改善,但照樣在市場上較不吃香可以參考網路上的評比。

 

選購分離式冷氣時該買一對一或是一對多?

答:一對多就是表示一台主機對應多台冷氣;一對一就是代表一台主機對應一台冷氣。根據評比一對多的優勢是僅有一台主機,不佔據外面環境特別是講究美觀整齊的大樓型建築,經常沒有預先留著太多室外空間,選擇一對多可處理室外機放置問題。 但在不考量外面環境是否放得下的狀況會推薦選購一對一。因為一對一的促銷優厚常常比一對多好,購入起來相對比較低廉,詳細可以參考評比文。

 

冷氣 2023

 

 

如何令冷氣更節能?

根據網路評比文推薦開冷氣的時候可將門窗縫、溝槽運用毛巾塞起來,增強門窗緊密度以防冷氣流出或者是熱空氣流入,夜間也可將窗簾拉起來,早晨則以不影響採光的前提下選擇是否要拉窗簾(假如拉窗簾後需開燈則建議)來隔絕溫度輻散達到節能目的。如果住宅是西曬房,日光大面積直射熱到開冷氣都沒用,或者得花更多電費才可以令房屋降溫,為了省電推薦可找板子單面貼上錫箔紙(亮面朝外)貼在窗戶的室內側,這樣可以降低室內氣溫4~~5度,行有餘力能配合拖地有效降低室內氣溫。詳細能夠參考更多評比文。

 

 

 

冷氣要裝在哪處比較好?

1. 良好的散失熱能效果:必須注意通風是不是良好,吸入口和牆壁的距離應保持在50公分以上。排出口與牆壁間之裝置距離應該較充裕必需有1.5公尺以上。同時冷氣機設置高度應有1.5公尺以上的高度。
2. 最好不要裝在日光直射的地方:要使機器效率高且冷房效率好,冷氣機應安置在通風較好不受太陽直射的地方。對於難以避免需設置在日光直射的地方時,就應安裝遮陽篷以保護冷氣機不受陽光直射。同時也能避免雨淋增添冷氣機壽命。
3. 分離式冷氣機配管要短:分離式冷氣機之室外機應儘可能設置趨近室內機,其冷媒連接管合適在10公尺以內並避免太多彎曲,要不然會大幅降低冷氣機能源效能。
4. 公共環境的維持:冷凝水排放萬萬不能影響鄰門與樓下行人,設置應妥善處理。設置時應注意置於運轉盤和吹出之熱風不影響鄰人之地點。並且對於設置地點與使用材料之安全以及堅固性,亦應認真考量。

 

 

冷氣 除濕 推薦

 

看完這麼多不相同樣式的冷氣評比(如:窗型、分離式、一對一分離式等),相信大家一定會認為意外,原來在有價錢侷限的預算內,居然有這麼多功能完好的冷氣能夠挑選。最後,期許大家都可以透過大家評比的精選排行榜,並仔細判斷安裝空間的大小和所需的冷房能力,進而選擇出一款合適的窗型或一對一分離式冷氣。別遺忘了,現在政府還有汰舊換新的節減能源補助等著你一同來享受優待哦~

 

冷氣 分離式 推薦

 

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買免耗材的空氣清淨機真的比較划算嗎?推薦先看看本文章再做決策!

近日空氣水準不良、報章雜誌頻傳PM2.5濃度提升,加上流感跟2023的武漢肺炎疫情影響,空氣清淨機已成為每一個家庭必備的家電!並且各大品牌紛紛開箱新產品 、訴求不同的空氣清淨機,有除濕、抑制流感病毒、除甲醛, 甚至也有補蚊功用。因此在本文除了會為大家評價2023空氣清淨機選擇要點,也會評價開箱多款CP值的空氣清淨機、一機多用、省空間抑或是靜音的空氣清淨機。

 

空氣清淨機 ptt

 

空氣清淨機常看到的濾網分類

我們評價了2023空氣清淨機常看到的濾網分類

◇2023空氣清淨機初效濾網(Pre-filter)評價:

用來過濾比方毛髮、沙塵、皮屑等顆粒較大的汙染物,使用壽命較短,可是可通過用水清潔、吸塵器等等清潔方式加長壽命。

◇2023空氣清淨機主濾網(絕大部分是HEPA濾網)評價:

能夠黏著0.3微米(PM 0.3)以上的汙染物,絕大多數的顆粒非化學物都會在這一層濾網被過濾。HEPA濾網用水清潔會改變編織構造降低捕捉效率,因此請勿將HEPA濾網下水清潔。

◇2023空氣清淨機異味吸附濾網評價:

過濾前兩層濾網難以過濾的比如病毒、有機揮發物(VOCs)等更微小的汙染物。

 

開箱2023空氣清淨機需留意的項目

◇2023空氣清淨機品牌開箱:正常來說小品牌會較平價,而享譽盛名的大品牌相反會比較貴,但是販賣的是信譽跟品管控制。

◇環境坪數:2023每一台空氣清淨機都有建議的合適坪數,正常來說要根據自己家裡的坪數來挑選開箱,像是客廳要運用的至少要選擇適用10到15坪以上的空氣清淨機。但要留意的是, 一般樓層房間高度大約在2.8到3公尺,而2023房子有些天花板更高『比方:樓中樓』,空氣清淨機的效果就會降低吧~

◇CADR『Clean air delivery rate 乾淨空氣排放率』:CADR是美國家電協會AHAM所制定出的一項統一標準,宗旨在開箱和比較各品牌的效用

 

空氣清淨機 除濕

 

免耗材的迷思

時常在網路上看到聲稱『免耗材』的空氣清淨機,吸引滿多精打細算的客戶。但依據譚媛云醫師的想法是,我們可簡單的將肺預想成空氣清淨機的濾網,既然連我們身體都需要通過肺來過濾空氣,空氣清淨機當然也會需要濾網『耗材』去阻擋空氣之中的過敏源。並且譚醫師也表示,肺是沒辦法被清洗的濾網,要仰賴免疫系統去強化過濾,但空氣清淨機的濾網是可以替換的不是免耗材,因而我們評價空氣清淨機要銘記經常清潔跟換,才可以真正達到居家空氣流通和濾淨的功效。

 

使用空氣清淨機的小技巧

◇返家以前先開啟:空氣清淨機能不用24小時運行,有人時再打開即可,不過推薦返家前半小時先打開,讓室內空氣提早進行循環,一回家就馬上有好空氣,因而,我們評價空氣清淨機挑選的時候,能夠優先考慮支援手機遠端操作又或是預約功用的機種。

◇使用的時候風量先大後小:先以大風量快速地執行空氣清淨工作,達成之後就能改為小風量運作,不單節能也可減少噪音。並且,我們評價空氣清淨機運作的時候,記得適時開啟窗戶,讓室內外空氣能夠通風,將骯髒的空氣排出。

 

空氣清淨機 除濕 推薦

 

2023空氣清淨機清潔關鍵

◇2023空氣清淨機清洗關鍵評價1:

在清潔空氣清淨機以前記得要先將開關關掉、插頭拔掉,避免觸電,不要忽略這個過程,滿多人就是因此受傷的。

◇2023空氣清淨機清洗關鍵評價2:

假使知道自己長期不會使用到空氣清淨機,記得最好是將插頭拔掉,才不會引發沒必要的費電, 雖然可能電費不會到相當多,可是長時間堆積下來也是一筆錢啊!

◇2023空氣清淨機清洗關鍵評價3:

空氣清淨機的風扇一定要定期做清洗,若無清潔的話,風扇沾滿灰塵容易會使得運行不順,且這樣一直下去反而也會更加消耗電力。

◇2023空氣清淨機清洗關鍵評價4:

空氣清淨機建議置放比較高、空氣循環好的位置。若能夠的話,左右最少保持50公分以上距離,並且後方要最少有20公分以上距離,這樣才不會導致牆壁附著髒汙。

◇2023空氣清淨機清洗關鍵評價5:

最後要銘記,空氣清淨機不要放置在陽光容易曬得到的位置,一方面可以免得耗電的煩惱,另一方面機器曬久了外型也經常會褪色。

以上是我們評價的幾個空氣清淨機清潔關鍵,大家都學會了嗎?

 

參考資料

【家電開箱】改善居家環境|BioLED紫外線抗菌空氣清淨機H1

2023空氣清淨機推薦ptt/dcard/mobile01》10款 … – Q。V 丸家

大坪數除異味有效的空氣清淨機推薦 – Mobile01

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冰箱尺寸怎麼選擇?其實家中的人數是關鍵!

冰箱 補助

 

現今隨著科技推陳出新,市面上冰箱的品牌和類別越來越多,從最先隨處可見的單門、雙門到後來三門、五門的多門冰箱,與對開方式,還有不相同於傳統選用上層冷藏而下層冷凍的結構,再到美型、窄身構造等多方面。網路上分享文諸多,想選購冰箱不過又不瞭解該怎麼挑選單門、雙門甚至於三門以上的多門冰箱嗎?透過本文解析跟分享,使你知道冰箱品牌跟種類的選擇買關鍵!

 

變頻與定頻的差異

變頻冰箱: 壓縮機跟馬達能夠以低效率常態運轉,運作較安靜但是是否真能省電?不一樣品牌之間也會互相比較,其中是否確實有區別?消費者各持不同的建議、做出各種各樣的分享,並且隨著使用習慣不相同冰箱則有不一樣頻率的運作方式(比如:急速冷凍功能),各式各樣品牌的變頻冰箱縱使標榜安靜省電,可是有安排修繕及價格不低等問題。

定頻冰箱: 壓縮機和馬達就唯有「運轉」以及「停止」兩種狀況,只需溫度不夠就會馬上運作,因此時常聽見馬達聲,規劃整頓較變頻冰箱簡單;假如有預算問題或者品牌迷思,使得難以做出客觀的分享,其實只要維持冰箱整潔、食物勿塞過多、開門時間別太久,不論拿來做比較的是哪個品牌的冰箱,皆可以達到節能效果。

 

變頻 冰箱 推薦

 

單開雙門/多門冰箱和雙門對開冰箱的說明

單開雙門冰箱

整體而言最主流的冰箱採最基礎的冷凍+冷藏分開的配置,冰箱大小從200公升到600公升都有區間十分巨大,如果預算較少並且也沒甚麼特別需要的話,買這種類的冰箱事實上也夠了,價格常常落在25,000上下,一些大體積(500公升以上)會高於30,000,國產和韓系品牌則有些20,000之內的選擇

單開三門/法式四門冰箱

這類別冰箱算是現在覺得CP值的冰箱,上冷藏中下是蔬果跟冷凍,蔬果獨立儲存的優勢相當多,只要實現肉類盡快吃完/冷凍起來長時間放,這類別冰箱可說便宜又實用,所謂的法式(french door)具體而言就是上方的冷藏為對開,時常會比一模一樣格式的單開三門貴個2,000元左右,除非你的走道非常狹隘,不然購買三門便充裕了,價格時常落在30,000-40,000,也算是最合乎一般家庭的冰箱預算,國產有更低廉一些的選擇,不過國際台製應該算是這類型之中兼備價錢及功能的好選擇

雙門對開

前一段說明的法式(french door)對開首要是指上方的冷藏為對開的,而一般雙門對開冰箱常常設計製作會是左邊冷凍右邊冷藏。這類別冰箱特色便是體積相當大,大小也很大,最少便700公升起跳,比對多門頂級條件都還大,對於歐美那種房子大經常兩個禮拜屯一次貨的人來說,添購這樣一台能夠塞滿的冰箱很有安心感,但在台灣這種購物方便且地狹人稠的地方,就認為比較還好,費用十分容易超過50,000,甚至於100,000以上價格的冰箱也不在少數

 

冰箱體積的挑選

冰箱針對大家庭到單身小套房都會有不一樣容量與尺寸的設計,

在添購冰箱時時常會不了解該怎樣比較,

具體而言我們能夠依照使用人數來選擇冰箱大小與尺寸大小。

這邊提供一個能推算出大概需求的算式:

購入冰箱容積=70公升(每一個人)×家族的人數+100公升(常備食品)+70公升(備用食物)

2個人以上的冰箱尺寸比較

◇大家庭(超過5人):500公升以上

建議直接購入500公升以上大尺寸的雙門、三門以上的冰箱,以供充分的儲存空間與多元的使用方法。

◇普通家庭(3-4人):400到500公升

建議能夠購入400-500公升左右的雙門冰箱,再基於住所的空間佈局來選擇合適的冰箱尺寸。

◇新婚、夫妻2人生活:200到400公升

能依照是不是經常開伙或者是外食,來挑選200到400公升左右的雙門冰箱以及適合的尺寸。

1個人的冰箱尺寸比較

◇1人生活(開伙):150到200公升

除了冰箱尺寸之外也要注意自己對食品冷藏或者是冷凍的需要比例,推薦添購150~200公升左右的雙門冰箱。

◇1人生活(不開伙):150公升以下

不開伙的話推薦購入150公升以下的小尺寸冰箱就好,設計製作成小尺寸也不會佔據過多空間。

 

冰箱 評價

 

冰箱的省電重點

1.食品應先冷卻降低溫度之後再放入冰箱以免浪費冷能,就算冰箱是人氣分享的品牌也一樣。

2.按照相關分享文所述,冰箱儲存不要超出八分滿,以防阻礙冷氣流通促成負荷過重。

3.冰箱應避免擺放在陽光直射又或是靠近熱源的地方。

4.取得食物時盡量降低開關門次數和時間,且應經常保持密閉的情形,如果門磁條破損需立即修復。

5.冰箱四周維持一定空間以提升散熱功效跟運轉效能,有關於需要維持多少空間,能夠參考其它相關的分享文。

6.無論網友分享的品牌有多好,冰箱的冷度都不要調節太低。

 

總結來說平常日常作息會變化人使用冰箱的習慣,變換習慣也意味著有關冰箱規格的需求會有所不同,

故選擇冰箱時除了參考別人的推薦心得文外,也要考慮自己平常的日常作息跟方法,

不論是冰箱體積、品牌、效率、雙門或多門,從林林總總不相同的推薦心得文中發現真正相符自己的需要,

相信絕對可購買到一台品牌可靠且效率讓人滿意的雙門或多門冰箱!

 

參考資料

[挑選] 日本六門冰箱挑選(三菱vs日立) – 看板E-appliance

【2022最新版】10 大電冰箱推薦| 國際牌、東芝、LG、聲寶

Re: [問題] 國際牌冰箱鋼板– 開箱- 看板E-appliance