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魚油與魚肝油一向是非常火紅的保健食品，2023年目前為止網路上也有許多推薦文能夠參考，一般而言成人以攝取魚油為主、小孩則是攝取魚肝油，不過滿多爸媽其實不清楚魚油跟魚肝油的差別，唯有聽說魚油對大腦有輔助、魚肝油可維護眼睛等的說法，所以就隨意買各品牌的魚油跟魚肝油且每天輪流攝取，白費了魚油和魚肝油可產出的最大功效。魚油與魚肝油的效果差別很大，就使這篇文章帶你了解2023年網路上的推薦文怎樣區別魚油與魚肝油！

攝取魚油有許多優點，下面為2023年網友推薦魚油首要的功效：

2023年網友推薦魚油功效1：防止癌細胞生成和擴大，可延緩癌症的出現。

2023年網友推薦魚油功效2：預防血管阻塞促成中風，Omega-3有清理血管的效用。

2023年網友推薦魚油功效3：減低血壓避免高血壓對人體造成傷害。

2023年網友推薦魚油功效4：降低血液中三酸甘油脂的量，以防心血管病症的出現。

2023年網友推薦魚油功效5：守護雙眼視力，DHA能幫助視網膜跟視覺神經細胞生長、降低黃斑部病變的機率。

2023年網友推薦魚油功效6：維護心臟免得受損，減低心臟疾病的發生。

2023年網友推薦魚油功效7：驅使胎兒腦部成長，Omega-3對大腦細胞生長有顯著幫忙。

2023年網友推薦魚油功效8：維持心情愉悅，對於對抗憂鬱有輔助。

魚油要怎麼吃才能達到最好的功效？魚油主要的配方為EPA跟DHA【ω-3多元不飽和脂肪酸】，吃東西時身體腸道會一起吸取魚油，且魚油自身也有助於吸收脂溶性維生素，因而在三餐飯後攝取魚油會最有幫助。

每天要攝取多少魚油？

曉得魚油怎麼吃之後，下一個疑問就是每一日要吃多少魚油？其實各國的建議攝取量並沒有硬性規定，約每一日1g至2g算是合理範圍，而大於2g以上該怎麼吃則一定要尋求醫生的指示。下面為各機關單位的推薦的每一天攝取劑量：

美國食品藥物管理局(FDA)建議：ω-3 脂肪酸不超過3公克/日

WHO建議：每日300mg~500mg的ω-3脂肪酸

台灣食品藥物管理局(FDA)建議：ω-3 脂肪酸不超過2公克/日

美國心臟協會建議：650mg~1000mg的ω-3脂肪酸

葉黃素要與魚油分開吃還是合併吃？

魚油以及葉黃素一起攝取能使葉黃素前期作用更加有效。研究指出，合併攝取的前兩個月血液中的黃斑色素濃度會顯著增添，可是長期而言與葉黃素分開或合併攝取對眼睛的效果一致。並且，DHA是優良抗氧化劑能夠幫忙保護眼睛部感光細胞，另一方面也能夠選擇富含維生素C和花青素等等抗氧化配方，皆可以增長眼睛防護效用。

很多人減肥完全不攝取油脂，極度清淡。這個方法首要是從熱量的觀點來看覺得油脂的熱量比較高，因此要著力受限油脂的攝取。

研究表示，魚油因為富含omega-3 脂肪酸【首要是EPA與DHA】，具有驅使脂肪代謝及肌肉生長的功用，也有非常好的抗發炎效用，能改進由於肥胖造成的慢性發炎，同時它也有部分減低食慾的效果，魚油也能夠減低減肥期間的飢餓感，甚至還可以壓抑我們對糖的慾望。

▲2023年選擇具有品牌、有信譽的廠商：因為魚油提煉技術不易，必須具有精良的技術，才可以提煉出精純優質的魚油。

▲2023年確定原物料來源廠牌【是不是具有註明原料確實廠牌名稱不是唯有標明國別：材料來自美國抑或是英國等等】與是否出自純淨無污染的深冷海域魚種；並且魚油來源挑選10公分以下之小型魚類屏除毒物累積顧慮。

▲2023年是否添加足量維生素E：能降低魚油氧化、維持魚油安定。

▲2023年確定是否運用蒸餾技術萃取而成，不運用化學有機溶劑萃取，可以防化學有機溶劑的污染。

▲2023年商品是不是有歐洲(盟)藥典認可登載，英國標準協會品保認可！且經過『國際認證品質檢驗合格』；投保『產品責任險』；應是2023年較具安全規範與選擇性進而達到預防保健之實質意義。

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推薦一定要為汽車又或是機車設置正確尺寸的輪胎，對於汽車又或是機車的機能與不危險性而言非常重要，輪胎尺寸規格必須可滿足行車條件和駕駛對於汽機車操縱性的習慣，因而駕駛必須曉得汽機車輪胎的正確尺寸，在購入輪胎的時候才可做出最正確的選擇。判定汽車或者機車正確的輪胎尺寸事實上不難，全部所需的資訊都能在車主手冊或是車上的某些地方發現，除了輪胎正確的尺寸之外，推薦也要考慮其他如載重指數、輪胎扁平比與速限指數等細節。

下述我們將會簡易介紹幾個汽車與機車輪胎上的規格名稱，推薦大家能來看看，並且更瞭解自身車子的輪胎～

【輪胎外徑】簡易來說便是輪胎最外緣的直徑，【胎面寬度】則是代表輪胎胎面紋路兩邊的直線距離，【輪胎的全寬】是輪胎相較最寬的地方。【輪胎高度】就字面上來看便是輪胎總共有多高，推算方式是輪胎外徑減掉輪框直徑後再除以二。【適合的輪框規格】就是依據輪胎效能的不同，輪框寬度能夠區分成標準輪框和適合輪框兩種規格。【胎冠】表示汽車及機車的輪胎截面半徑，使用0.1cm當成一單位。

以上便是我們推薦給各位汽車與機車輪胎規格名稱的小資訊，大家都學會了嗎？

假使大家遇到下列情形，記得事先更換輪胎再執行駕駛。

◎情形（壹）：汽車及機車輪胎過分破舊

輪胎表面過分破舊或者是胎面上發生龜裂的狀況，推薦一定要馬上更換輪胎。

◎情形（貳）：汽車以及機車輪胎紋路超出耗費標準線

輪胎胎紋內有消磨標註，如果發生接合又或是大於的情形，務必要進行更換輪胎的動作。

◎情形（參）：汽車和機車輪胎受到碰撞產生起泡的現象

輪胎由於穿刺、撞擊、突起、漏氣、割破及超載導致變型，假使高速行駛的時候，或許會發生爆胎的狀況。

◎情形（肆）：汽車與機車補胎太過於多次

若輪胎補胎太過於多次，或許會使得爆胎，除此之外，補胎過分多次也表示這組輪胎或許不適合自身的駕駛習慣。

◎情形（伍）：汽車及機車輪胎使用時間過分長

儘管輪胎胎紋仍然非常深，達人依舊推薦3～4年之後就一定要定時給車行檢查是否該更換輪胎。

以下我們將會推薦給大家影響汽車與機車抓地力的三個重要因素，馬上和我們一起看下去吧～

◎影響因素（壹）：輪胎種類及材質

輪胎的製作程序當中混合了諸多的材質，林林總總配方製作出來的輪胎，不論在軟硬度又或是耐久度上皆會不一樣，進而影響到每一個輪胎的抓地力。

◎影響因素（貳）：輪胎的紋路及構造

輪胎的紋路和結構會影響滾動的時候，胎面跟地面的接觸的面積、受力是不是均等，繼而影響到每一個輪胎的抓地力。

◎影響因素（參）：天候以及路面狀態

天氣和路面情形對輪胎抓地力影響非常大，例如地面是否具有積水、砂礫和是不是下雨。

以上便是我們推薦給大家影響汽車及機車抓地力的三個重要因素，各位駕駛時，一定要留意喔~

汽車及機車輪胎能夠使用多久與可行駛多少KM，為不少人挑選新輪胎時，主要衡量的兩個項目，縱然製造廠商都會供相關資訊，但輪胎的壽命將會遭受滿多因素的影響，比如氣溫和自身的駕駛習慣等。

一般四季輪胎的壽命通常最多在16萬KM上下，機能更加高的則至多只能夠運用12萬KM上下，最後，最高效能的輪胎通常無法使用超出4萬KM。

當各位在挑選輪胎的類型時，推薦絕對也要將輪胎的壽命考慮進去，尤其是每天皆會運用到車子的各位。

現今物價一直提升，很多人認為全新的汽車和機車輪胎價格太過於昂貴，於是開始衡量運用價格相比更為便宜的二手輪胎，但是其實二手胎也區別成兩種類型，假使輪胎唯有些微的耗損狀況，或者是客人買新車，因為改裝而替換下來的全新原廠胎，這一些類別的輪胎，市面上稱做新古胎，價格絕大部份是新胎的一半上下，並且，如果是消磨情形相比顯著的類別，市場上則稱為中古胎，價格約是新胎的1／3，可是這類別的二手胎，由於較沒保障，因而我們較不推薦各位運用。

市面上汽車及機車的輪胎類型許多，萬萬不能由於價格低價就衝動買，若想選擇到正確的輪胎，我們推薦能夠在添購前，檢查輪胎上有無製造廠商貼紙，再來檢查輪胎表面的胎毛紋路有沒有落地過，最終再檢查輪胎胎壁上的編號及保存期限。

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推薦一定要為汽車或機車設置正確尺寸的輪胎，對於汽車或者機車的機能與不危險性來說十分重要，輪胎尺寸規格務必要可以滿足行車要素和駕駛對於汽機車操控性的習慣，因而駕駛必須曉得汽機車輪胎的正確尺寸，在購入輪胎的時候才可做出最正確的選擇。評斷汽車抑或是機車正確的輪胎尺寸實際上不難，所有所需的資訊都可在車主手冊又或是車上的某些地方找到，除了輪胎正確的尺寸之外，推薦亦要衡量其它例如載重指數、輪胎扁平比跟速限指數等等細節。

下面我們會簡易介紹幾個汽車及機車輪胎上的規格名子，推薦大家可以來看看，且更瞭解自身車子的輪胎～

『輪胎外徑』簡易來說就是輪胎最外面的直徑，『胎面寬度』則是表示輪胎胎面紋路兩旁的直線距離，『輪胎的全寬』為輪胎相比最寬的地方。『輪胎高度』就字面上來看便是輪胎總共有多高，運算方法為輪胎外徑減去輪框直徑後再除以二。『合適的輪框規格』就是依照輪胎效能的不同，輪框寬度能區別成基準輪框與合適輪框兩種規格。『胎冠』表示汽車和機車的輪胎截面半徑，使用1mm當作一單位。

上述便是我們推薦給大家汽車和機車輪胎規格名子的小資訊，各位都學會了嗎？

如果各位遇到下列情況，銘記事前更換輪胎再執行駕駛。

◆情況(1)：汽車與機車輪胎過分破舊

輪胎表面過於破舊或者胎面上產生龜裂的狀況，推薦必須立刻更換輪胎。

◆情況(2)：汽車與機車輪胎紋路大於耗費基準線

輪胎胎紋裡面具有消耗註明，假使產生接合或者是超出的情況，務必要執行更換輪胎的動作。

◆情況(3)：汽車和機車輪胎受到重擊出現起泡的跡象

輪胎因為撞擊、超載、漏氣、穿刺、割破與突起引發變型，假如高速行駛的時候，或許會產生爆胎的狀況。

◆情況(4)：汽車與機車補胎太過頻常

假設輪胎補胎過度多次，也許會使得爆胎，此外，補胎過分多次也表示這組輪胎也許不適合自己的駕駛習慣。

◆情況(5)：汽車與機車輪胎運用時間過分長

雖說輪胎胎紋一樣非常深，高手依然推薦3－4年以後就務必要定時給車行檢查是否該更換輪胎。

下面我們會推薦給各位影響汽車及機車抓地力的三個重要因素，馬上與我們一併看下去啦！

◆影響因素(1)：輪胎種類以及材質

輪胎的製作程序之中結合了眾多的材質，林林總總成分製做出來的輪胎，不論在軟硬度又或是耐久度上都會不一樣，進一步影響到每個輪胎的抓地力。

◆影響因素(2)：輪胎的紋路和構造

輪胎的紋路和構造將會影響滾動的時候，胎面與陸地的接觸的面積、受力是否平衡，從而影響到每個輪胎的抓地力。

◆影響因素(3)：天氣及路面情況

氣象與路面狀況對輪胎抓地力影響很大，譬如地面是否有積水、砂礫與是不是下雨。

上述就是我們推薦給大家影響汽車及機車抓地力的三個重要因素，各位駕駛的時候，必定要注意喔～

汽車和機車輪胎能使用多久和可以行駛多少千米，是不少人挑選新輪胎的時候，首要考量的兩個事項，即便製造廠商皆會供應相關資訊，但輪胎的壽命將會遭受很多因素的影響，比方氣溫和自身的駕駛習慣等等。

普通四季輪胎的壽命一般上限在16萬千米上下，效能更為高的則最多只能運用12萬千米上下，最終，最高性能的輪胎通常沒辦法使用高於4萬千米。

當大家在選擇輪胎的類型的時候，推薦一定也要將輪胎的壽命考量進去，尤其是每一天皆會使用到車子的各位。

現今物價持續提升，大多數人覺得新的汽車與機車輪胎價格過度昂貴，因此開始衡量使用價格相較更加便宜的二手輪胎，但實際上二手胎也區分成兩種類別，假設輪胎僅有一點點的消耗情形，又或是消費者添購新車，由於改裝而汰換下來的嶄新原廠胎，這一些類型的輪胎，市面上叫新古胎，價格多半是新胎的一半上下，除此之外，如果是消磨狀態相比明顯的類別，市面上則叫中古胎，價格大概是新胎的三分之一，不過這種類的二手胎，由於較沒有保障，於是我們較不推薦各位使用。

市場上汽車與機車的輪胎類別滿多，絕對不能由於價格低廉就衝動購買，假使想要選擇到對的輪胎，我們推薦能在入手前，檢查輪胎上有無生產商貼紙，再來檢查輪胎外層的胎毛紋路有沒有落地過，最後再檢查輪胎胎壁上的編號和有效期限！

參考資料

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魚油和魚肝油向來是非常火紅的保健食品，2023目前為止網路上也有許多分享文能參考，一般而言成年人以攝取魚油為主、小孩則是攝取魚肝油，但滿多父母事實上不了解魚油與魚肝油的區別，只有聽說魚油對大腦有輔助、魚肝油可維護眼睛等等的說法，因此便隨意購入各品牌的魚油跟魚肝油並且每日輪流攝取，浪費了魚油和魚肝油能夠生產出的最大功效。魚油跟魚肝油的功效差別很大，就使本篇文章帶你瞭解2023網路上的分享文怎麼區分魚油和魚肝油！

攝取魚油有很多優勢，下述為2023網友分享魚油首要的功效：

2023網友分享魚油功效1：避免癌細胞生成和擴增，能延緩癌症的發生。

2023網友分享魚油功效2：防止血管堵塞引發中風，Omega-3具有清理血管的功效。

2023網友分享魚油功效3：減低血壓以免高血壓對身體造成傷害。

2023網友分享魚油功效4：減低血液中三酸甘油脂的含量，以防心血管病症的出現。

2023網友分享魚油功效5：保護眼睛視力，DHA能夠協助視網膜跟視覺神經細胞生長、降低黃斑部病變的機率。

2023網友分享魚油功效6：保護心臟以防受損，減低心臟疾病的出現。

2023網友分享魚油功效7：促使胎兒腦部成長，Omega-3對大腦細胞生長有明顯輔助。

2023網友分享魚油功效8：維持心情開心，對於抵擋憂鬱有幫助。

魚油要怎麼吃才能夠達到最好的效果？魚油首要的成分為EPA與DHA「ω-3多元不飽和脂肪酸」，吃東西的時候身體腸道會一起吸取魚油，並且魚油自己也有助於吸收脂溶性維生素，因而在三餐飯後攝取魚油會最有輔助。

每日要攝取多少魚油？

曉得魚油怎麼吃之後，下一個問題就是每天要吃多少魚油？其實各國的推薦攝取量並無硬性規定，大概每一日1g－2g算是合理範疇，而超過2g上列該怎麼吃則一定要尋求醫生的指示。下列為各機關單位的建議的每日攝取劑量：

WHO建議：每日300mg~500mg的ω-3脂肪酸

台灣食品藥物管理局(FDA)建議：ω-3 脂肪酸不超過2公克/日

美國心臟協會建議：650mg~1000mg的ω-3脂肪酸

美國食品藥物管理局(FDA)建議：ω-3 脂肪酸不超過3公克/日

葉黃素要跟魚油分開吃還是合併吃？

魚油與葉黃素一起攝取能令葉黃素前期作用更加有效。研究表示，合併攝取的前兩個月血液中的黃斑色素濃度會明顯增加，但是長期而言跟葉黃素分開或合併攝取對眼睛的效果一致。並且，DHA是優良抗氧化劑可幫助守護眼睛部感光細胞，另一方面也可以選擇富含維生素C和花青素等抗氧化成分，皆可增加眼睛防護效用。

多數人減肥完全不攝取油脂，極為清淡。這個方式主要是從熱量的觀點來看覺得油脂的熱量比較高，所以要致力侷限油脂的攝取。

研究表示，魚油由於富含omega-3 脂肪酸「首要是EPA與DHA」，有驅使脂肪代謝與肌肉生長的功能，也具有很好的抗發炎效用，能夠改善因為肥胖造成的慢性發炎，同時它也具有部分減低食慾的效果，魚油也能減少減肥期間的飢餓感，甚至於還可以壓抑我們對糖的慾望。

○2023選擇具有品牌、有信譽的製造廠商：因為魚油提煉技術不易，一定要有精良的技術，才能夠提煉出精純優質的魚油。

○2023決定材料來源廠牌「是否具有註明原料確實廠牌名稱不是只有標示國別：原料出於美國又或是英國等等」以及是不是來自純淨無污染的深冷海域魚種；並且魚油來源選擇10公分以下之小型魚類屏除毒物累積懷疑。

○2023是否添加足量維生素E：可以減低魚油氧化、維持魚油安定。

○2023確定是不是使用蒸餾技術提煉而成，不運用化學有機溶劑萃取，可以以防化學有機溶劑的污染。

○2023產品是否有歐洲(盟)藥典認可登載，英國標準協會品保認可！且經過【國際認證品質檢驗合格】；投保【產品責任險】；應是2023較具安全規範以及選擇性進而達到預防保健之實質意義。

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魚油與魚肝油向來是十分人氣的保健食品，2023年現今為止網路上也有許多推薦文可參考，一般而言大人以攝取魚油為主、小孩則是攝取魚肝油，可是很多父母其實不清楚魚油與魚肝油的區別，只有聽說魚油對大腦有幫忙、魚肝油可保護眼睛等的說法，因此就隨意添購各品牌的魚油和魚肝油並且每一日輪替攝取，浪費了魚油跟魚肝油可以生產出的最大效果。魚油和魚肝油的效果差別很大，就讓這一篇帶你瞭解2023年網路上的推薦文怎樣區分魚油跟魚肝油！

攝取魚油有滿多好處，下述為2023年網友推薦魚油主要的功效：

2023年網友推薦魚油功效1：預防癌細胞形成跟擴大，能夠延緩癌症的發生。

2023年網友推薦魚油功效2：防止血管堵塞導致中風，Omega-3具有清理血管的效用。

2023年網友推薦魚油功效3：減低血壓以防高血壓對身體造成傷害。

2023年網友推薦魚油功效4：減低血液當中三酸甘油脂的含量，以免心血管病症的產生。

2023年網友推薦魚油功效5：守護眼睛視力，DHA能夠幫忙視網膜與視覺神經細胞生長、降低黃斑部病變的機率。

2023年網友推薦魚油功效6：守護心臟免得受損，降低心臟病症的產生。

2023年網友推薦魚油功效7：帶動胎兒腦部成長，Omega-3對大腦細胞生長有明顯協助。

2023年網友推薦魚油功效8：保持心情高興，對於對抗憂鬱有輔助。

魚油要怎麼吃才能達到最好的功效？魚油主要的配方為EPA和DHA「ω-3多元不飽和脂肪酸」，吃東西的時候身體腸道會一起吸收魚油，且魚油自身也有助於吸收脂溶性維生素，因而在三餐飯後攝取魚油會最有幫助。

每天要攝取多少魚油？

了解魚油怎麼吃以後，下一個問題便是每天要吃多少魚油？實際上各國的推薦攝取量並無硬性規定，大約每天1g～2g算是合理範疇，而大於2g上述該怎麼吃則一定要尋求醫生的指示。以下為各機關單位的推薦的每日攝取劑量：

美國食品藥物管理局(FDA)建議：ω-3 脂肪酸不超過3公克/日

美國心臟協會建議：650mg~1000mg的ω-3脂肪酸

台灣食品藥物管理局(FDA)建議：ω-3 脂肪酸不超過2公克/日

WHO建議：每日300mg~500mg的ω-3脂肪酸

葉黃素要跟魚油分開吃還是合併吃？

魚油和葉黃素一起攝取能使葉黃素前期作用更有效。研究提到，合併攝取的前兩個月血液中的黃斑色素濃度會明顯增加，可是長期而言跟葉黃素分開或者是合併攝取對眼睛的效果一樣。同時，DHA是優良抗氧化劑可協助維護眼睛部感光細胞，另一方面也可挑選富含維生素C與花青素等抗氧化配方，皆可增長眼睛防護功效。

大多數人減肥完全不攝取油脂，極為清淡。這個方法首要是從熱量的觀點來看認為油脂的熱量比較高，所以要盡力受限油脂的攝取。

研究提到，魚油因為富含omega-3 脂肪酸「主要是EPA與DHA」，具有促使脂肪代謝以及肌肉生長的功用，也具有非常好的抗發炎效果，能改進由於肥胖使得的慢性發炎，同時它也有部分減低食慾的效用，魚油也可降低減肥期間的飢餓感，甚至於還能夠壓抑我們對糖的慾望。

◎2023年挑選有品牌、有信譽的生產商：因為魚油萃取技術不易，一定要具有精良的技術，才能萃取出精純優質的魚油。

◎2023年確認原料來源廠牌「是否有標註原料確實廠牌名稱不是唯有標註國別：原物料來自於美國抑或是英國等等」和是不是出自純淨無污染的深冷海域魚種；並且魚油來源挑選10公分以下之小型魚類屏除毒物累積顧慮。

◎2023年是不是添加足量維生素E：可減低魚油氧化、維持魚油平穩。

◎2023年確認是不是使用蒸餾技術提煉而成，不運用化學有機溶劑萃取，能以防化學有機溶劑的污染。

◎2023年商品是不是有歐洲(盟)藥典認可登載，英國標準協會品保認證！且經過「國際認證品質檢驗合格」；投保「商品責任險」；應是2023年較具安全規範及選擇性進而達成預防保健之實質意義。

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現今隨著科技日新月異，市面上冰箱的品牌與種類越來越多，從起始比比皆是的單門、雙門到後來三門、五門的多門冰箱，以及對開方法，還有不同於傳統選用上層冷藏而下層冷凍的構造，再到美型、窄身構造等多方面。網路上推薦文諸多，想入手冰箱但又不瞭解該怎麼挑選單門、雙門甚至於三門以上的多門冰箱嗎？經由這篇解析和推薦，令你瞭解冰箱品牌與種類的挑選入手重點！

變頻冰箱： 壓縮機與馬達可以低效率常態運作，運作較安靜可是是否真能省電？不同品牌之間也會互相比較，其中是否的確有差異？消費者各持不相同的建議、做出各式各樣的推薦，且隨著使用習慣不同冰箱則有不一樣頻率的運作方式（像是：急速冷凍功能），形形色色品牌的變頻冰箱就算標榜安靜省電，可是有檢修與價格不低等問題。

定頻冰箱： 壓縮機跟馬達就只有「運轉」及「停止」兩種情況，只需溫度不夠就會馬上運轉，所以常常聽見馬達聲，規劃維修較變頻冰箱簡單；假設有預算問題或者是品牌迷思，促成難以做出客觀的推薦，事實上只要保持冰箱整潔、食物切忌塞太多、開門時間別太久，不論拿來做比較的是哪種品牌的冰箱，皆可達到節能效用。

單開雙門冰箱

總而言之最主流的冰箱採最基本的冷凍+冷藏分開的配置，冰箱大小從200L (公升)到600L (公升)都有區間非常龐大，如果預算較少並且也沒甚麼特別需要的話，買這類別的冰箱事實上也充足了，價格經常落在25,000上下，一些大容量(500L (公升)以上)會超過30,000，國產和韓系品牌則有些20,000以內的選擇

單開三門/法式四門冰箱

這種類冰箱算是現在覺得性價比的冰箱，上冷藏中下是蔬果跟冷凍，蔬果獨立儲存的優點相當多，只要實現肉類盡快吃完/冷凍起來長久放，這類別冰箱可說低價又實用，所謂的法式(french door)具體而言便是上方的冷藏為對開，時常會比一樣規章的單開三門貴個2,000元左右，除非你的走道非常狹窄，不然買三門便夠了，費用經常落在30,000-40,000，也算是最合乎一般家庭的冰箱預算，國產有更低價一些的選擇，不過國際台製可能算是這類型中兼顧價錢與功能的好選擇

雙門對開

前一段說明的法式(french door)對開首要是指上方的冷藏為對開的，而一般雙門對開冰箱時常設計會是左邊冷凍右邊冷藏。這種類冰箱特徵就是體積相當大，體積也相當大，最少便700L (公升)起跳，對照多門頂級格式都還大，對於歐美那種房子大時常兩個星期屯一次貨的人來說，購入這樣一台能夠塞滿的冰箱很有信任感，但在台灣這種購物方便且地狹人稠的地方，便認為比較還好，價格相當容易超過50,000，甚至於100,000以上價錢的冰箱也不在少數

冰箱針對大家庭到單身小套房都會有不相同大小和尺寸的設計，

在添購冰箱時常常會不了解該如何比較，

總而言之我們能夠根據使用人數來挑選冰箱體積跟尺寸大小。

這邊提供一個能推算出大概需求的算式：

購入冰箱容積=70L (公升)(每一個人)×家族的人數+100L (公升)(常備食物)+70L (公升)(備用食物)

2個人以上的冰箱尺寸比較

△大家庭(超過5人)：500L (公升)以上

推薦直接選購500L (公升)以上大尺寸的雙門、三門以上的冰箱，以供應充裕的儲存空間和多元的使用方法。

△一般家庭(3到4人)：400至500L (公升)

建議能選購400－500L (公升)左右的雙門冰箱，再基於住所的空間佈局來選擇合適的冰箱尺寸。

△新婚、夫妻2人生活：200至400L (公升)

能夠基於是不是經常開伙或是外食，來選擇200至400L (公升)左右的雙門冰箱以及適合的尺寸。

1個人的冰箱尺寸比較

△1人生活(開伙)：150到200L (公升)

除了冰箱尺寸之外也要注意自己對食物冷藏或者是冷凍的需求比例，推薦購買150～200L (公升)左右的雙門冰箱。

△1人生活(不開伙)：150L (公升)以下

不開伙的話建議購買150L (公升)以下的小尺寸冰箱就好，製作成小尺寸也不會占據過多空間。

1.食品應先冷卻降低溫度之後再放入冰箱以免浪費冷能，就算冰箱是人氣推薦的品牌也一樣。

2.根據相關推薦文所述，冰箱存放不要超過八分滿，免得阻撓冷氣流通導致負荷過重。

3.冰箱應以免擺放在陽光直射抑或是靠近熱源的地方。

4.取得食物時盡量減低開關門次數跟時間，且應常常維持密閉的情況，假如門磁條破損需立即恢復。

5.冰箱四周保持一定空間以提升散熱效果跟運轉效能，有關需要保持多少空間，可參考其它相關的推薦文。

6.不論網友推薦的品牌有多好，冰箱的冷度都別調校太低。

總結來說平常日常作息會變動人使用冰箱的習慣，變換習慣也意味著有關冰箱規格的需求會有所不一樣，

因此選擇冰箱時除了參考別人的評比心得文以外，也要考量自己平常的生活作息跟方式，

不管是冰箱體積、品牌、效能、雙門或多門，從形形色色不一樣的推薦心得文中找到真正符合自己的需求，

相信絕對可以選購到一台品牌可靠並且效率令人滿意的雙門又或是多門冰箱！

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推薦一定要為汽車或者是機車安裝正確尺寸的輪胎，對於汽車抑或是機車的性能跟不危險性來說相當重要，輪胎尺寸規格必須可以滿足行車條件與駕駛對於汽機車操縱性的習慣，於是駕駛一定要曉得汽機車輪胎的正確尺寸，在添購輪胎時才可以做出最正確的選擇。判斷汽車抑或是機車正確的輪胎尺寸事實上不難，全部所需的資訊都可以在車主手冊或者是車上的有些地方找到，除了輪胎正確的尺寸之外，推薦也要考量其它比方載重指數、輪胎扁平比與速限指數等等細節。

以下我們將會簡單介紹幾個汽車和機車輪胎上的規格名稱，推薦大家可來看看，並且更為認識自己車子的輪胎！

【輪胎外徑】簡單來說就是輪胎最外側的直徑，【胎面寬度】則是表示輪胎胎面紋路兩側的直線距離，【輪胎的全寬】為輪胎相較最寬的地方。【輪胎高度】含意就是輪胎一共有多高，換算方法為輪胎外徑減去輪框直徑後再除以2。【適合的輪框規格】便是基於輪胎效能的不同，輪框寬度可以區分成標準輪框以及合適輪框兩種規格。【胎冠】代表汽車及機車的輪胎截面半徑，運用一公厘當成一單位。

上述便是我們推薦給各位汽車和機車輪胎規格名稱的小資訊，各位都學會了嗎？

若各位遇到下面情形，切記預先更換輪胎再執行駕駛。

▲情形（1）：汽車和機車輪胎過度破舊

輪胎表面過分破舊或者是胎面上出現龜裂的狀態，推薦務必要馬上更換輪胎。

▲情形（2）：汽車和機車輪胎紋路高於消磨基準線

輪胎胎紋裡面具有消磨標明，假如出現接合或者是大於的情形，一定要執行更換輪胎的動作。

▲情形（3）：汽車與機車輪胎遭到碰擊產生起泡的現象

輪胎因為漏氣、割破、突起、超載、穿刺及撞擊造成變型，假設高速行駛時，也許會出現爆胎的狀態。

▲情形（4）：汽車及機車補胎太過於頻繁

假如輪胎補胎過度多次，可能會促成爆胎，另外，補胎太過於多次也代表這組輪胎或許不適合自己的駕駛習慣。

▲情形（5）：汽車與機車輪胎使用時間過度長

儘管輪胎胎紋依然十分深，達人還是推薦3～4年以後就必須定時給車行檢查是否該更換輪胎。

下述我們會推薦給大家影響汽車和機車抓地力的三個重要緣故，立刻跟我們一起看下去哦～

▲影響緣故（1）：輪胎類型以及材質

輪胎的製作程序中融合了諸多的材質，各種各樣配方製做出來的輪胎，無論在軟硬度或者是耐久度上都會不相同，進一步影響到每一個輪胎的抓地力。

▲影響緣故（2）：輪胎的紋路和構造

輪胎的紋路及構造將影響滾動的時候，胎面和地面的接觸的面積、受力是否均衡，從而影響到每個輪胎的抓地力。

▲影響緣故（3）：天氣及路面情形

天候與路面狀況對輪胎抓地力影響十分大，比如地面是否有積水、砂礫與是否下雨。

以上便是我們推薦給大家影響汽車以及機車抓地力的三個重要緣故，大家駕駛時，必定要注意喔～

汽車及機車輪胎可以使用多久及能行駛多少KM，為大多數的人選擇新輪胎的時候，主要考量的兩個項目，儘管廠商皆會供應相關資訊，不過輪胎的壽命將會受到許多原因的影響，比如天氣溫度及自己的駕駛習慣等。

一般四季輪胎的壽命通常最多在16萬KM上下，性能更高的則最多只可使用12萬KM左右，最終，最高效能的輪胎一般沒辦法運用超過4萬KM。

當各位在挑選輪胎的種類時，推薦一定也要將輪胎的壽命考量進去，特別是每一日皆會運用到車子的各位。

現今物價不斷提升，大多的人覺得嶄新的汽車與機車輪胎價格過度高價，因此開始衡量運用價格相較更低廉的二手輪胎，可是其實二手胎也區分成兩種類別，假使輪胎唯有一點點的消耗狀況，或客人添購新車，由於改裝而替換下來的全新原廠胎，這些類型的輪胎，市場上叫新古胎，價格大多數為新胎的一半上下，除此之外，若為消磨情形相較顯著的類型，市面上則叫做中古胎，價格約為新胎的1／3，但是這類型的二手胎，因為較沒保障，因此我們較不推薦大家運用。

市面上汽車以及機車的輪胎類別滿多，萬萬不能由於價格低廉就衝動選購，如果想要選擇到對的輪胎，我們推薦能在購入前，檢查輪胎上有沒有生產商貼紙，再來檢查輪胎表面的胎毛紋路有無落地過，最終再檢查輪胎胎壁上的編號以及保存期限～

參考資料

[問題] 前輪輪胎推薦謝謝- 看板biker – 批踢踢實業坊

Mobile01叫他第一名！我大力推薦的機車輪胎分享 – Udn 部落格

[問題] 勁戰6前輪不能裝110/70-12的輪胎？ PTT推薦- biker

魚油跟魚肝油一向是很人氣的保健食品，2023年現今為止網路上也有許多分享文能夠參考，一般來說成人以攝取魚油為主、小孩則是攝取魚肝油，可是滿多父母事實上不瞭解魚油和魚肝油的差異，僅有聽說魚油對大腦有幫助、魚肝油能夠維護眼睛等的說法，所以便隨意添購各品牌的魚油跟魚肝油並且每日交替攝取，白費了魚油跟魚肝油可產生的最大效果。魚油與魚肝油的效果差別很大，就讓本文帶你瞭解2023年網路上的分享文怎麼區分魚油與魚肝油！

攝取魚油有很多優勢，下列為2023年網友分享魚油首要的功效：

2023年網友分享魚油功效1：避免癌細胞增生與擴張，可延緩癌症的產生。

2023年網友分享魚油功效2：預防血管堵塞導致中風，Omega-3具有清理血管的效果。

2023年網友分享魚油功效3：減低血壓免得高血壓對人體造成傷害。

2023年網友分享魚油功效4：減低血液中三酸甘油脂的含量，避免心血管疾病的出現。

2023年網友分享魚油功效5：保護雙眼視力，DHA能夠協助視網膜和視覺神經細胞生長、降低黃斑部病變的幾率。

2023年網友分享魚油功效6：守護心臟以防受損，降低心臟病症的產生。

2023年網友分享魚油功效7：促進胎兒腦部發育，Omega-3對大腦細胞生長有明顯協助。

2023年網友分享魚油功效8：維持心情愉快，對於抵抗憂鬱有幫助。

魚油要怎麼吃才能達成最好的功效？魚油主要的配方為EPA跟DHA【ω-3多元不飽和脂肪酸】，吃東西時身體腸道會一同吸取魚油，並且魚油自身也有助於吸取脂溶性維生素，於是在三餐飯後攝取魚油會最有協助。

每一日要攝取多少魚油？

知道魚油怎麼吃以後，下一個疑惑便是每一天要吃多少魚油？其實各國的建議攝取量並沒有硬性規定，大概每一天1g－2g算是合理範圍，而高於2g上述該怎麼吃則一定要尋求醫生的指示。下列為各機關單位的建議的每一天攝取劑量：

美國食品藥物管理局(FDA)建議：ω-3 脂肪酸不超過3公克/日

台灣食品藥物管理局(FDA)建議：ω-3 脂肪酸不超過2公克/日

WHO建議：每日300mg~500mg的ω-3脂肪酸

美國心臟協會建議：650mg~1000mg的ω-3脂肪酸

葉黃素要和魚油分開吃還是合併吃？

魚油和葉黃素一起攝取可讓葉黃素前期作用更加有效。研究提到，合併攝取的前兩個月血液中的黃斑色素濃度會明顯增長，可是長期來說跟葉黃素分開或合併攝取對眼睛的效果一致。並且，DHA是優良抗氧化劑能幫忙守護眼睛部感光細胞，另一方面也可以選擇富含維生素C及花青素等抗氧化成分，皆能夠增長眼睛防護效用。

大多數人減肥完全不攝取油脂，過度清淡。這個方式主要是從熱量的觀點來看認為油脂的熱量比較高，所以要致力限制油脂的攝取。

研究表示，魚油由於富含omega-3 脂肪酸【主要是EPA跟DHA】，有促進脂肪代謝和肌肉生長的功用，也具有很好的抗發炎效用，能夠改善由於肥胖使得的慢性發炎，同時它也具有部分降低食慾的效果，魚油也能夠降低減肥期間的飢餓感，甚至還可以壓抑我們對糖的慾望。

□2023年挑選有品牌、有信譽的廠商：由於魚油提煉技術不易，一定要具有精良的技術，才能提煉出精純優質的魚油。

□2023年確定原料來源廠牌【是不是具有標示材料確實廠牌名稱並非只有標明國別：原料出自美國又或是英國等】與是否來自純淨無污染的深冷海域魚種；並且魚油來源挑選10公分以下之小型魚類屏除毒物堆積顧慮。

□2023年是否添加足量維生素E：能夠減低魚油氧化、維持魚油穩定。

□2023年確定是不是使用蒸餾技術提煉而成，不使用化學有機溶劑提煉，可以免化學有機溶劑的污染。

□2023年商品是不是有歐洲(盟)藥典認證登載，英國標準協會品保認可！並且通過「國際認證品質檢驗合格」；投保「商品責任險」；應是2023年較具安全規範與選擇性進而達到預防保健之實質意義。

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推薦必須為汽車抑或是機車設置正確尺寸的輪胎，對於汽車又或是機車的性能與不危險性來說非常重要，輪胎尺寸規格一定要可滿足行車條件以及駕駛對於汽機車操縱性的習慣，因此駕駛必須瞭解汽機車輪胎的正確尺寸，在入手輪胎時才能夠做出最正確的選擇。判別汽車或機車正確的輪胎尺寸實際上不難，所有所需的資訊都可以在車主手冊或車上的某些地方尋找到，除了輪胎正確的尺寸之外，推薦亦要衡量其它如載重指數、輪胎扁平比和速限指數等細節。

以下我們會簡單解說幾個汽車和機車輪胎上的規格名稱，推薦各位能夠來看看，且更加瞭解自身車子的輪胎~

【輪胎外徑】簡單來說便是輪胎最外側的直徑，【胎面寬度】則是表示輪胎胎面紋路兩側的直線距離，【輪胎的全寬】為輪胎相較最寬的地方。【輪胎高度】顧名思義就是輪胎總共有多高，換算方法是輪胎外徑減掉輪框直徑後再除以二。【適合的輪框規格】就是基於輪胎性能的不一樣，輪框寬度能區分成基準輪框以及合適輪框兩種規格。【胎冠】代表汽車及機車的輪胎截面半徑，使用0.1cm當成一單位。

上述就是我們推薦給大家汽車以及機車輪胎規格名稱的小資訊，各位都學會了嗎？

倘若各位遇到以下情況，記得事先更換輪胎再執行駕駛。

○情況【壹】：汽車以及機車輪胎太過破舊

輪胎表面過度破舊或胎面上出現龜裂的狀況，推薦必須立刻更換輪胎。

○情況【貳】：汽車以及機車輪胎紋路超出耗損標準線

輪胎胎紋裡頭有耗損標明，倘若發生接合或是超過的情況，必須進行更換輪胎的動作。

○情況【參】：汽車和機車輪胎受到衝撞出現起泡的跡象

輪胎因為穿刺、漏氣、突起、割破、超載以及撞擊造成變型，倘若高速行駛的時候，也許會出現爆胎的情況。

○情況【肆】：汽車及機車補胎太過於多次

如果輪胎補胎太過於多次，可能會導致爆胎，另外，補胎過於多次也代表這組輪胎也許不適合自身的駕駛習慣。

○情況【伍】：汽車及機車輪胎使用時間過分長

縱然輪胎胎紋照樣相當深，高手還是推薦3～4年以後便務必要定時給車行檢查是否該更換輪胎。

下面我們將推薦給各位影響汽車與機車抓地力的三個重要緣故，立刻和我們一併看下去啦！

○影響緣故【壹】：輪胎種類與材質

輪胎的製作程序之中結合了諸多的材質，形形色色配方製造出來的輪胎，不管在軟硬度或耐久度上皆會不一樣，繼而影響到每一個輪胎的抓地力。

○影響緣故【貳】：輪胎的紋路和構造

輪胎的紋路以及結構會影響滾動的時候，胎面跟陸地的接觸的面積、受力是否勻稱，繼而影響到每一個輪胎的抓地力。

○影響緣故【參】：天氣及路面情況

氣象及路面情況對輪胎抓地力影響十分大，比如地面是不是有積水、砂礫與是不是下雨。

上述便是我們推薦給各位影響汽車與機車抓地力的三個重要緣故，大家駕駛時，絕對要注意喔~

汽車以及機車輪胎能夠使用多久及可行駛多少千米，是大多的人挑選新輪胎的時候，主要衡量的兩個項目，儘管廠商皆會供相關資訊，但是輪胎的壽命會遭到許多緣故的影響，如溫度與自身的駕駛習慣等等。

一般四季輪胎的壽命一般至多在16萬千米左右，機能更加高的則至多只能使用12萬千米左右，最後，最高機能的輪胎一般難以運用高於4萬千米。

當各位在挑選輪胎的類型的時候，推薦必定也要將輪胎的壽命衡量進去，尤其是每日都會使用到車子的大家。

現今物價不斷提升，多數人覺得全新的汽車以及機車輪胎價格過分昂貴，因此開始考量使用價格相較更加便宜的二手輪胎，但是其實二手胎也區別成兩種種類，假如輪胎唯有一點的消磨狀態，抑或是客戶選購新車，由於改裝而換下來的全新原廠胎，這些類型的輪胎，市面上稱新古胎，價格絕大部份為新胎的一半上下，並且，假如為消磨狀態相比顯著的類型，市場上則稱做中古胎，價格大概為新胎的三分之一，但是這種類的二手胎，因為較沒保障，於是我們較不推薦大家使用。

市面上汽車和機車的輪胎種類很多，絕對不能因為價格便宜就衝動入手，假使想要挑選到對的輪胎，我們推薦可在購入前，檢查輪胎上有無廠商貼紙，再來檢查輪胎表面的胎毛紋路有沒有落地過，最終再檢查輪胎胎壁上的編號以及有效日期~

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