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不了解如何檢查汽車輪胎的胎壓嗎?趕緊來瞭解一下有什麼工具可幫助你吧!

推薦務必為汽車或者機車裝置正確尺寸的輪胎,對於汽車或機車的機能跟不危險性而言十分重要,輪胎尺寸規格一定可滿足行車條件及駕駛對於汽機車操作性的習慣,因而駕駛必須曉得汽機車輪胎的正確尺寸,在買輪胎時才能做出最正確的選擇。判定汽車或者是機車正確的輪胎尺寸基本上不難,全部所需的資訊都可以在車主手冊或是車上的某一些地方尋找到,除了輪胎正確的尺寸之外,推薦還要考量其他如載重指數、輪胎扁平比和速限指數等細節。

 

機車 輪胎 ptt

 

汽車以及機車輪胎的結構資訊推薦

輪胎之中具有各式各樣的結構,但是各位或許都不瞭解,究竟有哪一些構造及它們有什麼功用,下面我們將會簡易解說幾個常常聽到的汽車和機車輪胎的結構~

▲胎面簡易解說:輪胎跟地表接觸的部分。

▲扁平比簡易解說:運算輪胎高度跟寬度的比率。

▲輪圈簡易解說:含輪轂、輪轂與輪框等。

▲胎壁簡易解說:比胎面更為外側的部分,不會接觸到地表的兩旁。

▲斜交層簡易解說:運用很多層簾子布混合而成的結構,和鋼鐵相比更加堅固。

▲輻射層簡易解說:運用織物簾布和鋼絲簾布綜合而成,又可以稱為子午線。

▲胎體簡易解說:是輪胎的主要結構。

 

機車 輪胎 規格

 

汽車和機車輪胎註明符號介紹

下述我們將推薦給初學者有關汽車與機車輪胎上標明符號的解說,使大家更認識自己車子的輪胎功用!

▲截面寬度簡易解說:公制類別使用mm作為推算單位,英制類別使用inch當成運算單位。

▲扁平比簡易解說:輪胎扁平比低代表我們駕駛的時候,將會更為簡單的感受到坑洞,但是可以有用的提高車子速度,一般運用百分比【%】作為單位。

▲結構代號簡易解說:運用【-】代表交叉層輪胎、運用【B】表示環帶交叉層輪胎、運用【R】表示徑向層輪胎。

▲輪圈直徑代號簡易解說:代表輪胎的尺寸。

▲用途代號簡易解說:公制輪胎倘若直徑大於13,會註明【M/C】表示為機車專用輪胎。

▲載重指數簡易解說:表示輪胎的載重作用。

▲速度代號簡易解說:使用英文代號表示輪胎的對應速度,假如速度可高於240km,一定在代號之前加上【V】或者【Z】。

上列便是我們推薦給初心者有關汽車及機車輪胎上眾多註明的解說,大家都學會了嗎?

 

機車 輪胎 尺寸

 

機車輪胎什麼時間必須汰換?

假如大家謹慎觀察,會察覺每個機車輪胎貼近胎面的兩旁,都會具有輪胎消耗的警告標明,外觀是小三角形,若隨著這個符號往胎面方向就可以找到輪胎耗損的標示符號,此時將會看到一個大約一公厘上下的凸狀物,假設胎面與凸狀物的高度感覺起來相仿時,表示務必替換輪胎了,假使輪胎過於消磨的話,將會造成抓地力不足夠,大大增多騎乘機車的風險,推薦大家每次騎乘之前,都務必注意以上我們提供的資訊喔。

 

汽車及機車二手胎評估

很多人時常認為汽車及機車的輪胎價錢過於不斐,因而選擇二手胎來使用,即便價格便宜很多,但也相對的會存在許多風險,購入以前,不單要事前執行每一個商店的比價外,還一定查找商家評價是不是夠高,選擇完輪胎之後,推薦各位再謹慎的檢查一次輪胎,確保輪胎是否依然在能使用的狀況以內,但如果二手胎產生問題,是無保固可求償的,主要還是推薦各位依照自身的駕駛習慣以及預算是不是充足來評估該選購全新胎抑或是二手胎,萬萬不能貪小便宜反倒失去更多喔!

 

汽車 輪胎 推薦

 

汽車和機車胎壓的檢查和壽命

每個汽車及機車無論外型或者是中構造都不同,即使為一樣的人駕駛一樣的道路,輪胎的消耗狀況與壽命絕對也不相同,因而什麼時候務必更換輪胎,依舊要仰賴自己的判定,假如沒有相當拿手,那麼我們推薦大家能買胎壓偵測器,基本上胎壓不正確,也將使輪胎壽命大幅減少,此外輪胎的壽命約4到5年左右,假使大於時限但是胎紋依然相當顯著的話,我們也推薦還是要進行替換的動作~

 

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【2025年最新版】介紹除濕機6個錯誤的使用方法,快來看看你是否犯了這一些錯誤!

除濕機為ptt鄉民評價2025家裡面不可或缺的家電之一,再怎麼說台灣是夏季炎熱的國家,每次梅雨鋒面與東北季風一來,家中都會變的非常潮濕,除了洗的衣服無法曬乾,就連睡覺的被單也是不易曬乾;並且不管是冬日抑或是梅雨季,潮濕的問題依然令人感到十分麻煩;同時,維持家裡面乾燥,也可減低過敏兒發生過敏的頻率。而居住於雙北的ptt民眾提到,家裡一年都會開除濕機調整濕度,因此讓除濕機市場競爭激烈,各大牌子非但一直日新月異,也有外加很多功用,如組合空氣清淨機的功能,期待透過多功能的結合擁有客戶推崇,那就來看一看2025年各除濕機在網路上的評價吧!

 

除濕機 空氣清淨機 推薦

 

除濕機類別有哪些?

2025除濕機評價和選購剖析討論常常是ptt最火紅的話題,除濕機基於原理還能夠分成A式和B式與除濕輪式三個種類。

✽壓縮機式除濕機(A式和B式)

分為『A式』與『B式』,A式及B式也為壓縮機型冷排設計,台灣冬天向來是溼多雨的因此以B式除濕機比較常見,B式適用在溫度範圍5度C至35度C,A式適用在天氣溫度範圍15度C至35度C,與除濕輪相比之下除濕力比較強,能夠用的空間也就比較大,但在低溫的環境下除濕效能會受到影響且在5度C以下幾乎失去除濕效能

✽除濕輪式除濕機

除濕輪式不管氣溫高低且一年四季都是能使用的,由於是使用加熱器,運行的時候會促成室內溫度提高,故不太合適在溫度比較高的時候使用,也因為溫度上升的過程比較消耗電力所以耗電量也比較高,且可運用坪數比較小。

台灣氣候向來是潮濕多雨,面臨潮濕的氣候,除濕機因而成為很多人家中必需品,假使有購買需要可多加利用ptt所評價的除濕機文章當作買參考,有助室內維持在最舒服的溼度當中。

 

如何看『除濕力』?

在2025的ptt常常能看到有關除濕機評價的文章,和網友請問到底除濕機要選擇哪一種類型的,以台灣的氣候環境而言除濕機是每個人家裡面不能缺少的家電,怎樣選擇合適的除濕機?大家在挑選除濕機時會先按照網路上的評價的不同文章來當作挑選參考。除濕高手提出先看除濕機標示。這些在除濕機標註上已明確提供基本資訊。第一選擇除濕機的關鍵絕對要看懂效能指標才可把握該台除濕機的『除濕力』。除溼力為除濕機的效能指標代表於最佳狀況下,當日可以除出多少公升的水,因此除溼量是以公升計算。照理來說基於溫度及相對溼度的不同,一般除濕機上會標註兩種換算方式:室溫27度C相對濕度60%或室溫30度C相對濕度80%,一般除濕機會標註後者的數字,並且後者除濕力是前者的兩倍。台灣由於位於季風氣候區之內,因此相對悶熱與溼,以臺灣平均相對濕度80%而言,挑選除濕機的時候應該依據後者的數值為關鍵基準。

 

除濕機 推薦 ptt

 

2025ptt網友評價必看的除濕機防災知識

1.檢查家裡用的除濕機,若是招回機種就千萬不要再度使用了,一定馬上聯繫製造商計畫修繕。

2.萬萬不能肆意拆下或是汰換零件,且務必按時計畫修復。

3.因為除濕機功率較大,不能使用延長線相連電源,儘量使用獨立插座。

4.假如想長時間出門,務必拔掉電源插頭。並且除濕機運作時,人不可以離開家裡面,以防意外產生。

5.除濕機不可運用於密封的空間,不能淋雨或者被衣服覆蓋,也不可以放置于易燃物四旁。

6.想挪移抑或是收納除濕機的時候,必須注意電源線是不是不正常,以免短路引發觸電。

 

睡覺的時候別使用除濕機

很多ptt的網友都不了解入睡的時候是不是可運用除濕機。2025一篇十分火紅的除濕機評價文章表示,盡可能不要於睡覺時使用除濕機。這評價文章說明,50%至60%左右的濕度為最安全的濕度,假使于密封環境中長久除濕,也許會引發空氣太過乾燥,身體素質較不佳的人將覺得肌膚不舒適。建議于運用除濕以後,溫度與濕度都穩固的時候,再回屋裡,該運用方式最不危險。除此之外提醒大家,長時間出門又或是入睡的時候肯定要關閉電源迴路開關,那麼一來才可以確保機體運作不危險。

 

除濕機 mobile01

 

2025ptt家電3C達人評價的除濕機使用Tips

除濕機幾乎為國人家裡皆會購入的家電3C商品,而除濕機使用上有哪些要點需注意呢?還不了解的大家一併來看2025ptt家務高手評價的幾項必知秘訣吧~

✽1.除濕機假設被上下挪動後,需要使除濕機放置1至2小時(HR)再使用,平面挪動則至少等待30分鐘以後再使用較良好

✽2.除濕機不行放置於狹隘的封密空間

✽3.不可以使衣物或者是其他東西覆蓋住除濕機的出風口,也別將濕衣服放在除濕機之上曬乾

✽4.兩隻手潮濕時別觸及除濕機的插頭

✽5.家中沒人抑或是只有兒童的時候別使用除濕機

✽6.除濕機插頭盡可能不要和其它家電3C產品共用電源

✽7.長時間不使用除濕機時需關閉電源迴路開關

✽8.除濕機只可直立擺放,不行平放抑或是倒放除濕機

 

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維他命C資訊全攻略:從功效到食用知識一次報你知!

維他命C【Vitamin C】,又稱為抗壞血酸,是一種經由葡萄糖更動而來的白色結晶狀碳水化合物,屬於弱酸性且帶有酸味,是身體當中重要的水溶性維他命,大部份哺乳動物可以自行從體內合成,唯有人類由於基因變異,沒辦法自行製做,要經由食物來得到維他命。

維他命C有多元的功效,其中 PTT 推薦的包括預防感冒、美白、生成膠原蛋白、預防感冒、生成膠原蛋白等等,這一些也是維持健康的條件,因為抵抗疾病都與這一些原因關聯,PTT 上還有許多分享文的推薦分享,建議大家多多比較喔!

 

維他命C 推薦

 

PTT網友熱情推薦:維他命C帶來的9大優勢評價!

1.PTT網友維他命C評價:可以增多骨骼的強韌性,對於關節韌帶的消炎跟骨質增生都有很大的幫忙

2.PTT網友維他命C評價:可輔助鈣質與鐵的吸收,大幅減低貧血的情形產生

3.PTT網友維他命C評價:可以防止打噴嚏和流鼻水等等感冒病狀的發生,推薦在感冒初期就攝取足夠量的維他命C,可以使感冒的病狀獲得大幅度的改進

4.PTT網友維他命C評價:有減少自由基的功效,此外也可以增加人體的免疫機能,抵抗外來的細菌又或是病毒時就會更輕鬆

5.PTT網友維他命C評價:可輔助傷口恢復,對於發炎的情形也可以改進

6.PTT網友維他命C評價:有抗老化和美白功效,研究更指出維他命C也可協助膠原蛋白的吸取

7.PTT網友維他命C評價:有降低高血壓與膽固醇的功效

8.PTT網友維他命C評價:根據調查資訊指出,維他命C能夠幫忙腎上腺素的分泌,從而達到抵擋壓力和緊張的效用

9.PTT網友維他命C評價:有解毒跟減緩有一些癌症的功效

 

維他命C 評價

 

營養師的小結論

「透過攝取維他命 C,來達成避免或者改善感冒」功效仍然是言過其實、無科學証明的方法。不過營養師推薦,維他命 C 對人體的免疫系統具有重要的功效。因此若在維他命 C 不足又或是不足夠的情形之下,或許引發免疫系統難以正常運行,減少抵擋外來病原菌或病毒感染的能力,就會增多感冒出現的機率。

每一天攝取充足的維他命 C(一般成人每日只需 100 mg),就可以保持正常免疫功能。感冒發生時,若特別攝取維他命 C,想以此改善感冒病徵又或是以避免感冒為目的,從現在的科學層面來看,效果是很有限的。已感冒還是推薦到診所看診比較恰當。

 

推薦維他命 C 的美白功效

有關於維他命 C 來美白肌膚表皮層,它能夠刺激肌膚細胞再生,修護改進皮膚狀況,並調節防止過多黑色素沉著,避免斑點出現,改進膚色。有關於肌膚真皮層,它可加強、活化膠原蛋白的增生及合成,可緊實皮膚,調理已經發生的老化紋理。並且,它還可以中和自由基避免其對膠原蛋白的破壞。綜合以上的科學証實,因此在臨床上可以達成淡化黑斑、使皮膚平滑細緻的美白以及改進肌膚鬆弛的功效,不推薦在白天塗抹美白產品,反而會讓皮膚容易曬黑。

 

孕婦 維他命

 

過量攝取維他命C會促成的健康風險

1.如果過量攝取維他命C,維他命C的酸性特點會對腸胃黏膜造成危害,這些危害也會造成肚子痛抑或是噁心嘔吐的情況發生,因此有腸胃問題的病患十分不推薦過量食用維他命C。

2.維他命C會使尿液中的草酸量大幅增多,過量的攝取維他命C就會使結石的風險增加,所以有結石體質的人也應該免得過量攝取。

3.如果孕婦過量攝取維他命C,會使胎兒對於維他命C發生依賴,胎兒出生後就容易由於維他命C的攝取量缺乏而引發壞血病。

4.維他命C也會讓化療的功效降低,因此若是正在接受放射或化療的病患就不推薦過量食用維他命C。

 

攝取維他命C應該要有的常識

1.空腹的時候十分不推薦攝取維他命C,由於維他命C的功效和身體的吸取是需要其他營養來幫助的,在其他營養幫助維他命C吸取的同時,維他命C也同樣在幫助這些營養吸收,這樣子的過程可使人體能吸取到的營養增添許多。

2.維他命C不推薦一次便吃完全部的量,食用的時機點應該分為兩次,這樣的行為能使血液中的維他命C濃度一直保持穩定,另外也能使身體維持健康和活力。

3.除了維他命C的攝取以外,水攝取也是必須飲用的,無論攝取再多的維他命C,身體的吸取量也還是有一個上限的,而當足夠的量被吸收完之後,剩下的量就會藉由尿液來排出。

 

維他命 價格

 

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好文推薦│維他命該怎麼買?一次公開常見到的劑型優缺點#膠囊 #錠劑

在遭到恐怖的食安風暴後,保健養生儼然變了大家不得不去注重的議題之一,

有許多的人為了人體的健康,幾乎每一日都會吃維他命,甚至於一天吃了高於三顆以上的數量!

但大家真的了解,這一些吃進去的維他命到底有怎樣的功效嗎?

這一些維他命合適推薦給孕婦使用嗎?這一些維他命的品牌是超值推薦的嗎?

很多的人購入維他命時只衡量到了價格的高低,卻忽視了更多比價格還重要的考量因素,

倘若一不小心吃到了不適合自己的維他命,那就真的白浪費了一堆錢卻又沒有獲得相應的作用,對於自己來說一定是很大的傷害….

而為了解決這一些大部分的人都會遇到的煩惱,本篇整理了一些跟維他命相關的資訊,希望可以幫助到各位喔!

 

維他命 價格

 

維他命的種類和功效

維他命(又稱維生素)是微量營養素,含義就是人體只須稍微的分量;維他命對身體細胞的生長與養生如此重要,維他命有助於調節人體的新陳代謝功用。維他命能區別為脂溶性和水溶性兩種。水溶性維生素(B、C)可溶於水之中,若攝取量過多時,多的會隨尿液排出體外。脂溶性維生素(A、D、E、K)僅有溶於脂肪之中,必須靠食物之中的脂肪才可以被消化吸收且發揮功效,所以推薦在飯後食用,但是攝取太多也許會發生中毒的情況。網路商店有林林總總的維他命品牌,推薦先搜索產品評價,要選擇合適自己的維他命再購買唷~

 

維他命C 價格

 

推薦各位膠囊維他命的功效-優點

◎減少腸胃不適的發生

◎有良好的氧氣阻隔能力

◎膠囊可以打開,直接吃裡面的粉,大多膠囊殼是明膠做成,吃素的人可以藉此避免它,不過原料是不是真的純素就是另外的事情了,因爲即使植物來源的原料,在加工製造的過程中也可能用上動物來源的素材喔

◎能遞送油或脂溶性營養素

◎能包覆成分的氣味與味道,且較容易吞嚥

◎保護敏感的原料,膠囊的遮光性好,能避免光照對成分的破壞

推薦各位膠囊維他命的功效-缺點

◎原料用量多的話,就得用上比較大顆的膠囊,或是會增加粒數,會影響消費者使用的意願

◎單位成本較錠劑高

◎原料可能和膠囊殼起交互作用

◎軟膠囊受內容物 pH 的限制較大

推薦各位錠劑維他命的功效-優點

◎打錠能壓縮內容物,同樣體積下有效成分量會比膠囊多

◎口嚼錠也算是錠劑的一種,適用族群比較廣

◎使用緩釋技術的錠劑能提供理想的吸收(膠囊類產品也有緩釋技術可以用)

◎能控制分解速度,看是要快、延遲或是緩慢釋放都行,不過有這種設計的錠劑成本會比較高

◎錠劑有做刻痕的話,可以方便切分

◎單位製造成本比膠囊便宜

◎可以做成任意的形狀與大小

◎人們的接受度比較好,外觀看起來比較好看

推薦各位錠劑維他命的功效-缺點

◎製造的過程中可能會給成分加熱或加濕,可能影響功效成份的安定性

◎在腸胃道裡可能不好分解,除非對釋放有做特殊的設計

◎不是什麼粉都能拿來打錠

 

維他命 ptt

 

維他命是否吃多越好?

在多數人的瞭解之中,維他命就只是用來當作一個平凡的營養補給劑,想吃就吃,不用去憂心出現過量的問題,不過維他命基本上便是一種藥物,醫師也許會在有一些情形下推薦客戶去食用,但若在沒有得到任何資訊的情形下,真的非常不推薦自己傻傻的跑去亂食用低價格的維他命,若食用過量,那對於身體來說反而變成一種很大的損害,並且還會影響其他藥物的功效或者對原本舊有的疾病造成更大的危害,所以把握維他命的攝取量是很重要的,以下就列出一些常見維他命的每一日攝取建議量。大家切記千萬不要食用過量喔!

◎維他命A-800微克

◎維他命B1-1.4毫克

◎維他命B2-1.6毫克

◎維他命B3-18毫克

◎維他命B5-4~7毫克

◎維他命B6-2.0毫克

◎維他命B9-200微克

◎維他命B12-1.0微克

◎維他命C-60毫克

◎維他命D-5微克

◎維他命E-10毫克

◎維他命H-30~100微克

◎維他命K-10微克X每一公分體重

 

維他命C ptt

 

酸的水果不表示富含維他命C!「芭樂」是推薦的C王

在我們所攝取的食物中,蔬果是維他命C推薦的關鍵出處,而不需烹調便能食用的水果能說是補充維他命C最簡單便捷的推薦方法。但想補給維他命C的話,水果推薦怎麼樣選擇才好?酸的水果絕對富含維他命C嗎?

營養師推薦表示,酸的水果未必富含維他命C。水果的酸和食物中的有機酸例如:蘋果酸、檸檬酸、醋酸、琥珀酸等含量有關,跟維他命C量沒關;故檸檬雖然富含檸檬酸而吃起來很酸,不過每百公克維他命C含量為34毫克較不推薦,而水果中維他命C含量最高最推薦的「芭樂」吃起來不酸,但每百公克維他命C卻有138毫克是檸檬的4倍相當推薦。

因此,像是檸檬、葡萄柚、柳橙等等枸櫞酸類水果雖然由於富含檸檬酸等有機酸而吃起來口味偏酸,不過維他命C含量未必就是高的。

 

推薦孕母親挑選的養生維他命

懷孕是女人們舉足輕重的人生考驗,懷孕期間要多補給葉酸以及鐵。從準備懷孕或懷孕初期,便可以攝取葉酸,劑量是每日 0.4 - 0.8 毫克,有關於胎兒的中樞神經發展有很好的功效,補給葉酸可以防止孩童的神經管缺陷。假設從食物當中攝取的話,多攝取瘦肉、肝臟、黃豆類製品、跟綠色蔬菜等等。大多數的人會買綜合維他命,其中便含了葉酸、維生素D、和其他營養素的功效。

除此之外,推薦孕婦要補給夠的鐵質,假使長期有貧血的情況,會促成胎兒在孕婦子宮內的發育出現遲滯,不過現在為止,研究提出並不推薦每位孕婦都去攝取鐵劑。平常多吃紅肉、深綠色蔬菜便能補充鐵質,並依據個人抽血成果和醫師建議來決定是否攝取鐵劑。

 

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洗衣機該怎麼擺置比較安全?分享七個需注意的項目!

假使不想每天手洗衣服的話,一台好用的變頻洗衣機就是無可替代的了。2024網路上有許多比較洗衣機的文章,比方家電大廠牌Panasonic、LG、三洋 Sanlux、東芝、惠而浦等等來說,都有在研發出變頻洗衣機專屬的清洗功用,且強化洗衣作用。不過,到底哪一台變頻洗衣機最好、最合適自己呢?本篇想要比較幾個品牌在直立式變頻洗衣機上的不斷創新,也搜尋各大網路論壇2024評價 。

 

 

洗衣機 開箱

 

比較小型洗衣機【小孩子、寵物衣物分開清潔】

今日想要推薦幾個洗衣機清洗衣服時的小知識,我們建議大小型服裝分開清潔,小型的衣著時常被捲進大件穿著之中並且一起清洗,大小型衣著不單材質常常被拉扯,也或許有清潔不乾淨的機率。尤其是家中有小朋友的家庭,兒童的皮膚敏銳,抵抗力一定少於大人,因而建議和大人衣服分開清洗,市場上也有專門兒童的洗衣液。對寵物的穿著而言更為不用說了,我們比較一些小型洗衣機,讓你省去了手洗的過程,也不需擔憂寵物的毛髮會沾附在飼主衣物上,甚至造成疾病交互感染。

 

洗衣機 直立

 

比較各款洗衣機 ─ 裝置注意項目

我們比較幾個適合位置

▲留意安裝位置是否堅固、平穩,以防噪音產生。
▲預防置放於日曬、潮濕或者雨淋位置。假設沒辦法避免日曬、雨淋,平常不使用時,推薦於其上鋪蓋一層能斷絕日曬、雨淋的防水層。
▲裝置接地線,可以以免漏電。接地線不能連結在瓦斯桶又或是瓦斯管上。洗衣機位置建議不要趨近火源。
▲洗衣機推薦安裝於排水管路通暢的位置。
▲帶乾衣功能的洗衣機周邊推薦留下一定位置,推薦背面離牆壁和洗衣機上方至少有2公分和50公分以上的距離,兩側則各保持至少5公分的位置,比較合理的位置可免得乾衣性能減低跟因為碰到而產生噪音。
▲不可以安裝於冬季會結冰的位置。
▲不能夠把洗衣機包裝之底座,當成裝置的檯面運用。

 

比較洗衣機的使用年限

比較洗衣機使用期限有多長,每台洗衣機使用限期長短有所不一樣,但是一般約是7至8年。廠商的【零件有效期限】一般也調節為約7至8年,因此假設零件保存期限已到期,出現故障時可能找不到該部份零件來修復。 
由於難以換算使用次數,因此我們覺得以使用限期來考量何時替換洗衣機是個好看法。一般來說,在入手後大約7年左右,可開始考量汰換洗衣機。

 

 

比較洗衣機尺寸

今天要比較幾款洗衣機尺寸大小,最開始要先想的是【需要的尺寸】。
在常人情形下,尺寸【1.6kg】被當成是一般人每一日的大概尺寸。

【根據家裡的人數多寡挑選洗衣機尺寸】
一個人:5.0至6.0kg左右
2至3個人:5.0至7.0kg左右
4至5個人:7.0至9.0kg左右
超過5個人:大於9.0kg

即使這麼判別容量,我們還是建議與其挑選剛好的洗衣機尺寸,不如挑選稍大些微的尺寸, 因為有時候要衡量到不光是衣服,還有棉被跟床罩等等的需求。

 

洗衣機 2024

 

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在遭到恐怖的食安風暴之後,養生保健儼然變成了各位不得不去注重的議題之一,

有許多的人為了身體的健康,幾乎每日皆會吃維他命,甚至於一天吃了超過三顆以上的數量!

但是各位真的知道,這些吃進去的維他命到底有怎麼樣的功效嗎?

這些維他命適合推薦給孕婦使用嗎?這些維他命的品牌是划算推薦的嗎?

很多的人購買維他命時只衡量到了價格的高低,卻怠忽了更多比價格還重要的考量因素,

倘若一不小心吃到了不適合自己的維他命,那就真的白浪費了一堆錢卻又沒有獲得相應的效果,對於自己來說實在是很大的危害….

而為了解決這些大多的人都會遇到的煩惱,本篇文章整理了一些跟維他命相關的資訊,希望能幫忙到大家哦!

 

維他命 品牌

 

維他命的類別和功效

維他命(又稱維生素)屬微量營養素,定義就是身體只需微微的分量;維他命對人體細胞的生長與養生如此重要,維他命有助於調節身體的新陳代謝功用。維他命能區分為脂溶性與水溶性兩種。水溶性維生素(B、C)可以溶於水當中,假設攝取量過多時,多出的會隨著尿液排出體外。脂溶性維生素(A、D、E、K)僅有溶於脂肪當中,必須靠食物當中的脂肪才能被消化吸收且發揮功效,因此推薦在飯後食用,但是攝取太多也許會產生中毒的情況。藥妝店有各種各樣的維他命品牌,推薦先搜尋產品評價,要選擇適合自己的維他命再選購哦~

 

維他命 評價

 

推薦各位膠囊維他命的功效-優點

○膠囊可以打開,直接吃裡面的粉,大多膠囊殼是明膠做成,吃素的人可以藉此避免它,不過原料是不是真的純素就是另外的事情了,因爲即使植物來源的原料,在加工製造的過程中也可能用上動物來源的素材喔

○能遞送油或脂溶性營養素

○減少腸胃不適的發生

○保護敏感的原料,膠囊的遮光性好,能避免光照對成分的破壞

○能包覆成分的氣味與味道,且較容易吞嚥

○在膠囊容量範圍內,各種成分使用的自由度比較大,能以各種不同的比例混在一起(但實際上還是要上機台充填才知道有沒有問題)

推薦各位膠囊維他命的功效-缺點

○軟膠囊受內容物 pH 的限制較大

○原料可能和膠囊殼起交互作用

○單位成本較錠劑高

○原料用量多的話,就得用上比較大顆的膠囊,或是會增加粒數,會影響消費者使用的意願

推薦各位錠劑維他命的功效-優點

○單位製造成本比膠囊便宜

○使用緩釋技術的錠劑能提供理想的吸收(膠囊類產品也有緩釋技術可以用)

○打錠能壓縮內容物,同樣體積下有效成分量會比膠囊多

○錠劑有做刻痕的話,可以方便切分

○能控制分解速度,看是要快、延遲或是緩慢釋放都行,不過有這種設計的錠劑成本會比較高

○人們的接受度比較好,外觀看起來比較好看

○可以做成任意的形狀與大小

○口嚼錠也算是錠劑的一種,適用族群比較廣

推薦各位錠劑維他命的功效-缺點

○不是什麼粉都能拿來打錠

○在腸胃道裡可能不好分解,除非對釋放有做特殊的設計

○製造的過程中可能會給成分加熱或加濕,可能影響功效成份的安定性

 

維他命 推薦 ptt

 

維他命是否吃多越好?

在大多數的人的認識之中,維他命就只是拿來作為一個平凡的營養補給劑,想吃就吃,不用去擔憂產生過量的問題,不過維他命實際上便是一種藥物,醫師也許會在有些情況下推薦消費者去食用,但是倘若在沒有獲得任何資訊的情形下,真的非常不推薦自己傻傻的跑去亂食用低價格的維他命,假如食用過量,那對於身體來說反而變為一種很大的損害,此外還會影響其他藥物的功效或者對原本舊有的疾病造成更大的危害,故掌握維他命的攝取量是十分重要的,以下便列出一些常見維他命的每一天攝取建議量。各位記住千萬不要食用過量喔!

○維他命A-800微克

○維他命B1-1.4毫克

○維他命B2-1.6毫克

○維他命B3-18毫克

○維他命B5-4~7毫克

○維他命B6-2.0毫克

○維他命B9-200微克

○維他命B12-1.0微克

○維他命C-60毫克

○維他命D-5微克

○維他命E-10毫克

○維他命H-30~100微克

○維他命K-10微克X每一公分體重

 

維他命C 推薦

 

酸的水果不代表富含維他命C!『芭樂』是推薦的C王

在我們所攝取的食品中,蔬果是維他命C推薦的關鍵來源,而不需烹調就可食用的水果能說是補給維他命C最簡單便利的推薦方法。但想補充維他命C的話,水果推薦怎麼樣選擇才好?酸的水果一定富含維他命C嗎?

營養師推薦提出,酸的水果不見得富含維他命C。水果的酸與食品之中的有機酸譬如:檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、醋酸等含量有關,與維他命C量無關;所以檸檬雖然富含檸檬酸而吃起來很酸,但是每百公克維他命C含量為34毫克較不推薦,而水果中維他命C量最高最推薦的『芭樂』吃起來不酸,但每百公克維他命C卻有138毫克是檸檬的4倍十分推薦。

因此,像是葡萄柚、柳橙、檸檬等枸櫞酸類水果雖然由於富含檸檬酸等有機酸而吃起來味道偏酸,但維他命C含量未必便是高的。

 

推薦孕媽媽挑選的保健維他命

懷孕是女人們舉足輕重的人生考驗,懷孕期間要多補給葉酸及鐵。從準備懷孕或是懷孕初期,就可攝取葉酸,劑量是每日 0.4 - 0.8 Mg,有關於胎兒的中樞神經發展有很不錯的功效,補給葉酸能夠預防北鼻的神經管缺陷。假設從食物之中攝取的話,多攝取瘦肉、肝臟、黃豆類製品、與綠色蔬菜等。大多數的人會購入綜合維他命,其中就包括了葉酸、維生素D、和其他營養素的功效。

除此之外,推薦孕婦要補給足夠的鐵質,如果長期有貧血的狀況,會促成胎兒在孕婦子宮內的發育產生遲滯,但是現今為止,研究指出並不推薦每位孕婦都去攝取鐵劑。平時多吃紅肉、深綠色蔬菜便可以補充鐵質,並依照個人抽血結果跟醫師建議來決策是不是攝取鐵劑。

 

延伸閱讀

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吃B群「尿黃」!專家認:正常的營養素4功效防慢性病

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犬巴之吃得身心健康

使你聰明吃魚油!從功效到建議攝取量一次說明清楚

魚油和魚肝油往往是十分熱門的保健食品,2024現在為止網路上也有許多評價文可以參考,一般來說大人以攝取魚油為主、小孩則是攝取魚肝油,但是很多爸媽事實上不清楚魚油跟魚肝油的區別,只有聽說魚油對大腦有協助、魚肝油能夠維護眼睛等的說法,故便隨意選購各品牌的魚油與魚肝油且每天輪流攝取,浪費了魚油和魚肝油可以生產出的最大效用。魚油與魚肝油的效果差異很大,就讓本文章帶你瞭解2024網路上的評價文怎麼樣區別魚油跟魚肝油!

 

魚油 評價

 

魚油對身體的功效

攝取魚油有很多優勢,以下為2024網友評價魚油主要的功效:

2024網友評價魚油功效1:避免癌細胞生成與擴展,可延緩癌症的產生。

2024網友評價魚油功效2:避免血管堵塞引發中風,Omega-3具有清理血管的作用。

2024網友評價魚油功效3:降低血壓以防高血壓對身體造成傷害。

2024網友評價魚油功效4:減低血液中三酸甘油脂的含量,以免心血管病症的發生。

2024網友評價魚油功效5:保護雙眼視力,DHA可以幫忙視網膜跟視覺神經細胞生長、降低黃斑部病變的可能性。

2024網友評價魚油功效6:維護心臟以防受損,減低心臟病症的發生。

2024網友評價魚油功效7:驅使胎兒腦部成長,Omega-3對大腦細胞生長有明顯輔助。

2024網友評價魚油功效8:維持心情愉悅,對於對抗憂鬱有幫忙。

 

魚油 推薦 ptt

 

攝取魚油的機會?

魚油要怎麼吃才能夠達到最好的效果?魚油首要的成分為EPA和DHA【ω-3多元不飽和脂肪酸】,吃東西的時候身體腸道會一同吸取魚油,且魚油自己也有助於吸收脂溶性維生素,因此在三餐飯後攝取魚油會最有幫助。

每天要攝取多少魚油?

曉得魚油怎麼吃以後,下一個疑問就是每天要吃多少魚油?事實上各國的建議攝取量並沒硬性規定,約每天1g-2g算是合理範圍,而大於2g上列該怎麼吃則一定尋求醫生的指示。以下為各機關單位的推薦的每日攝取劑量:

台灣食品藥物管理局(FDA)建議:ω-3 脂肪酸不超過2公克/日

WHO建議:每日300mg~500mg的ω-3脂肪酸

美國心臟協會建議:650mg~1000mg的ω-3脂肪酸

美國食品藥物管理局(FDA)建議:ω-3 脂肪酸不超過3公克/日

 

魚油 ptt

 

葉黃素要跟魚油分開吃還是合併吃?

魚油與葉黃素一起攝取能夠使葉黃素前期作用更為有效。研究表示,合併攝取的前兩個月血液中的黃斑色素濃度會顯著增添,不過長期來說跟葉黃素分開或是合併攝取對眼睛的功效一樣。同時,DHA是優良抗氧化劑能幫助維護眼睛部感光細胞,另一方面也能夠選擇富含維生素C以及花青素等等抗氧化配方,皆能夠增加眼睛防護作用。

 

魚油能幫助減肥嗎?

不少人減肥完全不攝取油脂,極為清淡。這個方法主要是從熱量的觀點來看覺得油脂的熱量比較高,所以要盡力限制油脂的攝取。

研究指出,魚油由於富含omega-3 脂肪酸【首要是EPA跟DHA】,有促進脂肪代謝與肌肉生長的功能,也有十分好的抗發炎效果,能改善因為肥胖使得的慢性發炎,同時它也有部分降低食慾的作用,魚油也能夠減低減肥期間的飢餓感,甚至是還可壓抑我們對糖的慾望。

 

魚油 ptt

 

2024挑選市售魚油Omega-3產品應注意的事項:

○2024挑選具有品牌、有信譽的供應商:由於魚油萃取技術不易,一定具有精良的技術,才可以提煉出精純優質的魚油。

○2024確認原物料來源廠牌【是否有標示原物料確實廠牌名稱並不是僅有註明國別:原物料來自於美國或者英國等】和是否來自純淨無污染的深冷海域魚種;並且魚油來源挑選10公分以下之小型魚類屏除毒物堆積顧慮。

○2024是否添加足量維生素E:可以減低魚油氧化、維持魚油穩固。

○2024確認是否使用蒸餾技術提煉而成,不運用化學有機溶劑萃取,可免得化學有機溶劑的污染。

○2024商品是不是有歐洲(盟)藥典認證登載,英國標準協會品保認可!並且經過【國際認證品質檢驗合格】;投保【商品責任險】;應是2024較具安全規範以及選擇性進而達成預防保健之實質意義。

 

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犬巴之愛得汽機車

為甚麼大家逐漸推薦新車要做汽車美容?了解提早保養的重要性

車子除了用來代步之外,同樣是愛車人士眼裡的忠誠的伴侶、愛人或是移動的城堡,那麼,自然而然就會去汽車美容讓汽車內外都漂漂亮亮、乾淨俐落。為了照護好車內外的乾淨、漂亮,除了平常於汽車內避免飲食和勤勞保養、清理以外,事實上做汽車美容像是人們出門會化妝一樣,讓自己感覺起來美麗動人,所以很多人都推薦透過洗車、打蠟等等汽車美容的方法,好好保養汽車,讓車子好看的開上路就是美、帥和舒服。

 

汽車美容,從頭開始

實際上許多車主于剛入手到新車的時候,因為嶄新的汽車外型及內裝都很潔淨,所以會有新車車主表示現在汽車美容保養的重要性不大,但推薦把新車提早交與汽車美容保養,該表現是明智之舉,那樣一來會使你的愛車增添更為長期的維護而且買汽車便是要拿來使用的,使用的過程中多少會受外界因素的刮擦,久而久之,才要交由汽車美容就已來不及了,因此推薦在牽新車時,最少先交與汽車美容做基本的鍍膜或打蠟保養,同時也會使日常的保養更為輕鬆。

 

 

究竟要打蠟還是鍍膜?

「鍍膜」以及「打蠟」兩個的汽車美容效用類似。實際上,鍍膜是以矽素、氟素聚合物和高純水等等材料,在車漆表面形成強力隔離層,完全將氧氣隔離,進一步達成維護車漆的作用,耐久性跟保護力都遠在打蠟之上,相較之下,鍍膜的實施難度、價格也比打蠟還要來的高,但預算夠的基本條件下,也是很推薦的維護方法。

打蠟則是以棕櫚蠟等等的產品,配合海綿上蠟每層花10~15mins推至發亮,而且還能夠用不同性質的蠟品堆疊,縱然保護力、耐久度都不像鍍膜,不過打蠟贏在汽車美容的耗費較低,故也是非常推薦的方式。

 

 

堅信看到這裡,大家也對汽車美容,都有基礎的了解了。縱然較多見新車做的汽車美容是鍍膜或者打蠟,但是要執行鍍膜或打蠟之前,推薦車主按照自己的需求,及汽車當下狀況,來挑選最合適的汽車美容保養方法。

不論選擇哪一個美容、保養,只須提前替新車做好汽車美容,這才是最重要的,絕對別等到烤漆受到傷害或者是褪色,再來反悔沒確實做好保養,那麼就真的得不償失囉。

 

 

 

 

 

參考資料

有關汽車鍍膜的好處,鍍膜VS打蠟 – PPF車漆保護膜

汽車美容大美容、小美容差別是?洗車美容推薦店家告訴你!

【新車是否要做美容保養呢?】NISSAN KICKS 洗車打蠟/ 鍍膜 …

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犬巴之用得居家家電

洗衣機應該怎麼樣選擇?比較滾筒式及直立式洗衣機的洗淨力給你看!

分享滾筒洗衣機挑選方式

分享洗衣機向來是Mobile01、dcard等等知名網站討論度非常高的重點話題之一,而近乎大多數的人都是會在直立式洗衣機和滾筒式洗衣機之間不清楚怎麼樣做挑選,因此這一篇將推薦幾個能區分出直立式洗衣機和滾筒式洗衣機優勢與弱點的辦法給你們,並且又會推薦給哪一種客戶!也推薦各位可以到Mobile01之類的有名網站爬文!

 

洗衣機 直立

 

分享滾筒式洗衣機 ─ Mobile01網友介紹的使用方法

滾筒洗衣機因為清洗不磨損和不纏繞,因此我們才可以安心清洗各種類的衣物,但是在使用前需要留意以下幾點Mobile01網友們分享滾筒式洗衣機 ─ 運用技巧:

✽Mobile01網友推薦清洗前留意事項

1、在清潔前建議先查看衣物上的標籤,是否能水洗、烘脫等,並且要按照衣物的質地,挑選合適的棉麻、化纖、羊毛等程序。

2、清洗前將衣物上破舊的鈕扣、別針、金屬飾物取下,有拉鍊的衣服推薦要將拉鍊拉上。

✽Mobile01網友推薦清洗時留意事項

1、將顏色不相同的衣服分開來清洗,儘量將新選購的有色衣服分開清洗,檢查有無褪色。

2、洗衣機的乾衣容量約是清潔容量的一半,所以在烘乾時要留意不可放入太多的衣物,以防烘乾之後衣物變皺。

✽Mobile01網友建議清潔完留意事項

1、洗衣機使用完以後,最好將洗衣機玻璃視窗打開一點,這樣能夠延長密封圈的運用壽命。

✽Mobile01網友建議洗衣粉留意事項

1、滾筒洗衣機絕對要運用低泡、高去污力的洗衣粉,如果較髒的衣物推薦加熱水清洗。

 

洗衣機清潔方法分享

假設沒做好清潔工作,洗衣槽中時常會累積許多衣服上的殘渣抑或是髒污,每天注水通過一樣的洗衣槽,衣服如何清潔皆是不乾淨!不論是類別比較大的家庭式洗衣機,或類別比較小的個人洗衣機,為了不讓清洗性能遭到影響,並且預防洗衣槽內有滋長細菌的情形,都需要基於時間清洗、保養,才可以讓洗衣機保持在最好的情況。

但是洗衣槽的深入用人工清潔實在費力,因此我們分享幾款洗衣機,推薦大家可選擇有【自動槽清洗】功用的洗衣機,只要加入專用清潔劑又或是一般洗潔精,按下按鍵洗衣機便能自動清潔洗衣槽,讓你輕易的管理衛生。

 

分享洗衣機功用 ─ 洗脫烘可烘的乾嗎?

普通人經常對洗衣脫水烘衣一機三用種類的洗衣機擁有疑問,憂心究竟是否可成功烘衣物;過去有人實際使用烘衣功能之後,發現衣服居然沒乾,這是由於烘乾的容量有受限。照理來說烘衣容量會比洗脫容量小,由於衣服在烘衣的過程中會舒展開來,回到本來蓬鬆的狀況,假設用原本洗衣的容量執行烘乾,也許就會有一些衣物沒有都烘到,故我們分享了幾款洗衣機的洗脫烘功用,而且建議如果想一次完成洗烘脫過程,就不能夠放置太多的衣服。

 

洗衣機 比較

 

分享滾筒式洗衣機跟直立式洗衣機 ─ 清洗功能誰更強

分享滾筒式洗衣機跟直立式洗衣機 ─ 基於水質決定

大部份歐美的人民運用滾筒式洗衣機頻率較高,因為歐美國家的水質屬於礦物質較多的硬水,污垢清洗比較麻煩, 所以需要運用滾筒式洗衣機的滾筒拍打。但在日本較為經常被運用的是直立式洗衣機而不是滾筒式洗衣機,由於搭配了日本的軟水水質,因此可以使用強力水流清洗髒污。

台灣的水質以南和北做區分,北部屬軟水水質但中南東部則主要屬於硬水水質適合滾筒式洗衣機,配合當地水質更能夠達到清洗效用,詳細水質可以上自來水公司尋找。

 

總結

假設你還在對挑選選購【滾筒洗衣機】或【直立式洗衣機】做衡量,上述Mobile01網友提供的洗衣機分享要點供你參考,依據自己、家裡的需求做挑選。假設你的衡量關鍵為買的價錢,那一定就是【直立式洗衣機】,它的價錢有很多優勢;但是假使你還有其他考量,譬如功用、清潔度、生活便利等等考量,且價格有辦法負擔,Mobile01網友分享幾款【滾筒式洗衣機】,能夠讓你生活水準更為提高。

 

參考資料

求推薦洗脫烘滾筒洗衣機

BOSCH ActiveOxygen 活氧洗衣機+Heat Pump 速效乾衣機

洗衣機選擇- 3C板