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騎士們必看!迅速了解這幾個機車常常需要維修的狀況,是什麼引發的?

在台灣的街道上可以看到機車的數量非常多、密度一樣很高,所以大家對『機車行』的需求也相當高,街上各處都能看見機車行林立。對喜愛車的機車族而言,不只有機車爆胎、漏油、熄火又或是拋錨等等出問題時才需要找機車行維修,日常按期的回車場保養、檢測,甚至是是合法的配件改裝同樣皆是愛車的人時常會在機車行花不少費用的因素。每間車行的維修費用都不同,要有些基礎的概念才能防止被車行坑錢喔!

 

機車會漏油嗎?為什麼?

機車漏油可說是機車族經常應對的維修狀況之一,畢竟機車是機械設備,四處都會用到各樣油品,比如油箱、引擎、前叉和中柱等。導致機車漏油要維修的原因很多,也許是螺絲滑牙、螺栓過長、螺絲螺帽鬆動、傳動內蓋有瑕疵、O型環硬化、引擎墊片老化等,甚至是原本機車就有設計不良又或是配件品質不良的狀況。

 

有什麼方法才能讓機車不再漏油

假使不巧碰見機車漏油的情形,一般人難以自己解決,不管是煞車又或是引擎組件都必須維修。對的防範機車漏油的方式,就是保持按時保養的習慣,在使用機車以前可趁著暖車的時候,巡視一下機車各配件外型、看看車底有無油在地表出現或者是聽聽看引擎的聲響,確定出車時沒狀況。若有發覺異常的情形一定到車行維修檢驗,別讓自身處於危險當中。

 

 

了解讓機車爆胎的狀況

機車可能是台灣人最便捷也最廣泛的運輸工具了,當然有一台保養得當的機車的確是很方便,今天就來看看常看到的機車維修事項之一:爆胎。爆胎從字面上來看就是車胎有種種的損壞,可能是由於路面有小石子或者是一些突起物穿破輪胎,也許是因為車胎長時間磨損變薄,繼而導致爆胎,甚至是因為胎壓過於高或是過分低也都會大大的增添爆胎的幾率呢!

 

降低機車爆胎機率的秘訣

想要降低機車爆胎的幾率其實不容易,由於被異物刺破是意外狀況,只可以在騎行的時候多加注意路面。但是磨耗面向,可以隨時留意胎壓,且按期於騎行前檢查胎紋,倘若發現已經磨到安全線,那就必須立刻維修替換,否則除了有爆胎危險之外,雨天騎乘時,也可能會遇到機車打滑的狀況。不論是哪種都會促成人車受傷,所以必須特別留意輪胎的安全並即時維修。

 

 

是什麼原因讓機車拋錨了呢?

騎行到一半拋錨可以說是機車族時常聽見需要維修的情形,使得機車拋錨的因素是甚麼呢?實際上機車拋錨的因素比爆胎還要複雜許多,從比較初階的沒有注意到油沒了,到啟動按鈕故障、煞車故障、汽油幫浦故障、點火高壓線圈故障、發電線圈故障、電瓶沒電、繼電器故障、噴油嘴故障、啟動馬達故障、火星塞潮濕積碳…等等原因都會使得機車故障而且需要維修。

 

機車保養:降低機車拋錨的保養攻略

有什麼方法可以預防機車在半路拋錨,第一別等到油箱整個沒油才加油,同時如果發現油表有不正常的下降,可能是油箱或是油表出問題,理當及早維修。除此之外,預防電瓶半路沒電除了最基本的大燈不要忘記關之外,需隨時留意機車發動的聲音。假如是聲音越來越小,表示電瓶就快沒電了,最好及早到機車維修行換掉電瓶。騎乘到一半電瓶突然沒電才是真的麻煩又不安全呢!

 

 

了解機車會發生熄火的因素

熄火是機車騎士最怕碰見,與此同時一樣是機車行最頭痛的維修問題,由於引發的原因千奇百怪,包含騎行到沒電沒油、電盤壞掉、點火線圈故障、穩壓器失效、長期吃機油引擎受損。這些皆是可能會發生的原因,完全檢查需費許多功夫,還要接上正廠維修電腦一項項檢查撇除,不管是車主或者是機車行,都最怕遇到熄火問題。

 

怎麼做能減少機車熄火的次數呢?

最簡單讓熄火可能性下降的方式就是確定任何騎行時刻都是在有油的狀態,不要等到油箱就快見底了才去加油,這樣很容易導致汽油幫浦損害的風險升高,也許真的騎到熄火了才了解撐太久了。再來每週可以自主檢查像啟動器是否正常,發動之後引擎聲響是不是有異樣,隨每1000、3000、10000、15000、40000km的機油保養,請技師一同保養和維修其它零件,保持零件耗材的可用性,這樣才可以真正的降低熄火的風險,因為汽機車的維修技術依賴高,所以一旦產生熄火或是拋錨的情形,有不少可能性需拆車檢查各零件的問題,一般使用者自身處理的確有難度,因此防止熄火拋錨就更加重要了,唯有將機車保養修繕做好,防止爆胎、拋錨、熄火等不安全因子才能更安全的使用機車。

 

市面上機車公道的維修費用

各大機車維修廠維修的費用皆大不相同。

【一】汰換油封約5百~1千

【二】引擎曲軸修繕約5千~8千

【三】油底殼出問題費用最少上萬

【四】汰換煞車皮約是4百

【五】爆胎替換車輪大概1千5~2千

【六】熄火和拋錨更換電系的零件大約2千~4千

【七】節氣門抑或是活塞研磨重製則要1萬以上

每筆的價錢皆不少,建議大家日常避免激烈操駕或是過於改裝,才能使機車和零件壽命更加長久喔。

 

 

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魚油攝取Q&A:魚油需跟葉黃素一起食用功效才會最好?

魚油跟魚肝油向來是很人氣的保健食品,2024現在為止網路上也有很多評價文可以參考,一般而言大人以攝取魚油為主、小孩則是攝取魚肝油,不過許多爸爸媽媽實際上不了解魚油跟魚肝油的差異,僅有聽說魚油對大腦有幫忙、魚肝油可以保護雙眼等的說法,所以便隨意入手各品牌的魚油和魚肝油並且每一日輪流攝取,浪費了魚油與魚肝油可以生產的最大作用。魚油和魚肝油的效用差異很大,就使這一篇帶你瞭解2024網路上的評價文怎樣區別魚油和魚肝油!

 

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魚油對人體的功效

攝取魚油有許多優勢,下面為2024網友評價魚油首要的功效:

2024網友評價魚油功效1:防止癌細胞形成跟擴張,可以延緩癌症的發生。

2024網友評價魚油功效2:預防血管堵塞導致中風,Omega-3具有清理血管的效用。

2024網友評價魚油功效3:減低血壓以防高血壓對身體造成傷害。

2024網友評價魚油功效4:降低血液當中三酸甘油脂的量,以防心血管病症的產生。

2024網友評價魚油功效5:保護眼睛視力,DHA可幫忙視網膜和視覺神經細胞生長、降低黃斑部病變的機率。

2024網友評價魚油功效6:保護心臟以防受損,降低心臟病症的產生。

2024網友評價魚油功效7:帶動胎兒腦部成長,Omega-3對大腦細胞生長有顯著協助。

2024網友評價魚油功效8:維持心情愉快,對於對抗憂鬱有輔助。

 

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攝取魚油的良機?

魚油要怎麼吃才能夠達成最好的作用?魚油首要的成分是EPA與DHA【ω-3多元不飽和脂肪酸】,吃東西的時候身體腸道會一同吸取魚油,且魚油自身也有助於吸取脂溶性維生素,因此在三餐飯後攝取魚油會最有協助。

每一天要攝取多少魚油?

瞭解魚油怎麼吃以後,下一個疑惑就是每日要吃多少魚油?基本上各國的建議攝取量並沒有硬性規定,約每一日1g~2g算是合理範疇,而超過2g上述該怎麼吃則必須尋求醫生的指示。以下為各機關單位的推薦的每一日攝取劑量:

台灣食品藥物管理局(FDA)建議:ω-3 脂肪酸不超過2公克/日

美國心臟協會建議:650mg~1000mg的ω-3脂肪酸

美國食品藥物管理局(FDA)建議:ω-3 脂肪酸不超過3公克/日

WHO建議:每日300mg~500mg的ω-3脂肪酸

 

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葉黃素要與魚油分開吃還是合併吃?

魚油及葉黃素一起攝取能讓葉黃素前期作用更為有效。研究指出,合併攝取的前兩個月血液中的黃斑色素濃度會明顯增多,不過長期而言跟葉黃素分開又或是合併攝取對眼睛的作用相同。並且,DHA是優良抗氧化劑可以幫助維護眼睛部感光細胞,另一方面也能選擇富含維生素C與花青素等抗氧化配方,皆能增加眼睛防護效果。

 

魚油能幫忙減肥嗎?

大多數人減肥完全不攝取油脂,極為清淡。這個方式關鍵是從熱量的觀點來看認為油脂的熱量比較高,因此要致力限制油脂的攝取。

研究提到,魚油因為富含omega-3 脂肪酸【主要是EPA跟DHA】,有促進脂肪代謝及肌肉生長的功能,也有相當好的抗發炎效果,能夠改進由於肥胖導致的慢性發炎,同時它也具有部分降低食慾的功效,魚油也能減低減肥期間的飢餓感,甚至於還能夠壓抑我們對糖的慾望。

 

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2024選擇市售魚油Omega-3商品應留意的項目:

■2024選擇具有品牌、有信譽的供應商:因為魚油提煉技術不易,務必有精良的技術,才能夠萃取出精純優質的魚油。

■2024確定原物料來源廠牌【是不是具有標註材料確實廠牌名稱不是只有標註國別:材料出自美國抑或是英國等等】與是否出自純淨無污染的深冷海域魚種;並且魚油來源選擇10公分以下之小型魚類屏除毒物累積顧慮。

■2024是不是添加足量維生素E:可以減低魚油氧化、保持魚油平穩。

■2024確定是不是運用蒸餾技術萃取而成,不使用化學有機溶劑提煉,可以免化學有機溶劑的污染。

■2024產品是否有歐洲(盟)藥典認可登載,英國標準協會品保認可!並且經過「國際認證品質檢驗合格」;投保「產品責任險」;應是2024較具安全規範和選擇性進而達到預防保健之實質意義。

 

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生活大事紀

創業不是你設想中的容易!!這一些加盟條件沒搞清楚別說你想當老板

連鎖加盟的觀念自1970年代晚期引進台灣以後,透過加盟業者長久的吸收和整合經驗,漸漸進展出適合國內企業環境的管理制度,而且建構如何加盟和開拓海外市場的 SOP 標準作業流程,不僅改變了國內商業、服務業的經營種類,成為現今商業經營的主要方法,並且隨著加盟產業國際化,出色的加盟連鎖品牌也相繼在海外發展成功,例如全家便利商店的大陸擴展、美食達人的美國開拓,都得到很高的績效。

 

加盟 程序

 

認識如何加盟的訣竅

經管一家加盟店面非常不簡易,一定付出十分多的時間及心思。想要自己當個店主,就務必曉得下述三個要點,讓你在管理加盟店面時能夠更為不費力啦!第一是一定創造產品的競爭力,由於商品的競爭力是店鋪是不是能夠成功的關鍵,非但一定維持產品的品質,也一定注意是否與客戶的需求契合,而且一定想過自身的商品跟競業對比能勝出的優點,這麼一來才能維持市場安定的進展以及售出數目。然後是找到適合的職員。不僅必須具有充分的技術以外,職員的志向抑或是觀念是否合乎店家的樣式也很重要,僅有員工真認識店鋪的願望及觀念才能夠讓店員更為具有上班的責任感及達到更加出色的效能。最終有關於如何加盟最重要的事項便是尋找出正確的住址。挑選店家地點非常重要,由於這不單會影響租金也將會影響顧客的不一樣,一定基於不同的客戶籌劃產品、販賣規劃和品牌概念等等,如此一來就可穩定地長久發展與經管。

 

加盟契約當中常看到的名詞

Know-How是管理加盟商店所一定要了解的任一個技巧跟常識。競業禁止的意義表示加盟者跟員工在契約到時限以後不能夠持續進行相同的產業。這準則是為了保護企業的專業技巧不會外漏繼而設計的加盟合約。商業保障的意思為總部確認各別的加盟商家不會在一樣的區塊發展。如此一來才可以確保個別店面的顧客不會相同。企業識別或CIS的定義代表企業的Logo與企業所製作的風格。

 

飲料店 加盟

 

怎麼樣評估加盟制度是否適合自己?

挑選好想要加盟的行業種類、曉得如何加盟之後,接下來便是評估哪一家的加盟制度較適合自己,可以使用下述的條件來判斷:

▲加盟合約是否條件過於嚴苛、限制規定太多

▲加盟總部成立多久、實際上有在經營的加盟店數有幾家、店數成長的條件是否持續增加

▲加盟總部有無檢討加盟分店經營失敗的原因

▲加盟總部在業界商譽評價及各項媒體條件運用程度如何

▲加盟總部是否有提供財務報表、獲利條件的模式及未來願景規劃

▲針對其各加盟總部所訂加盟制度與條件、資源及輔導辦法一一比較

▲在同一行業中該加盟總部品牌競爭條件能力如何

▲加盟總部是否經常舉辦促銷推廣活動、加盟店商品配送系統時效性與售後服務條件評價如何

▲加盟總部所提供原物料條件及產品價格和其他商家有無價差存在

▲加盟總部是否有將教育訓練、經營管理制度與條件標準化且書面化

 

加盟 流程

 

加盟門市會花多少錢

在創造加盟店家的時候許多人皆會想要瞭解要花多少錢。加盟金錢的籌辦必須考量創造商家的金錢與三個月的管理費用。在推算多少錢時推薦能準備六個月的管理費用最好,這麼一來便不用擔憂資金不夠。關於要花多少錢打造加盟店家,每一個產業皆會不同,假如金錢不充分建議尋找到媽媽、朋友、妹妹、爸爸等等借款或是選擇政府的金錢補助貸款。這一些方法是更安全的資金籌備方式。

 

加盟 費用

 

「詳閱合約」在加盟的過程中是非常重要的環節,由於加盟主的談判地位相較較低,簽約以前已經很難去調整合約內容,簽約以後更一定遵照契約執行,否則會有違約金、保證金沒收、設定抵押物被拍賣等風險,所以想透過加盟創業的加盟主,除了一定做好如何加盟、推估加盟所需的花費等等功課,加盟以前也絕對要詳閱合約條款,以免未來出現爭議時自己的權益受損。

 

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【推薦】除濕機這樣挑選不踩雷!一分鐘弄懂除濕機的機能指標

除濕機為ptt鄉民推薦2024家裡面無可取代的家電之一,說到底臺灣屬於海島型氣候的國家,每一次梅雨鋒面和東北季風一來,家裡面都會變的很潮濕,不但洗的衣服沒辦法晾乾,就連睡眠的被套同樣為不易晾乾;且不論是冬天或者是梅雨季,潮濕的問題還是令人覺得非常麻煩;另外,維持家裡面乾燥,也能夠降低過敏兒發生過敏的頻率。而住在雙北的ptt民眾提起,家裡面12個月都會開除濕機調整濕度,因而使除濕機市場競爭猛烈,各大牌子不止一直不斷創新,也有增添很多功用,比方組合空氣清淨機的功能,期待藉由多功能的結合得到客戶信賴,那就來看看2024年各除濕機在網路上的推薦吧!

 

除濕機 開箱

 

除濕機類型有哪些?

2024除濕機推薦和選購剖析溝通經常是ptt最熱門的話題,除濕機依照原理還可分A式跟B式和除濕輪式三個類型。

●壓縮機式除濕機(A式及B式)

分為『A式』與『B式』,A式及B式一樣為壓縮機型冷排設計,臺灣冬天往往是溼多雨的故以B式除濕機較常見到,B式適用于天氣溫度範圍5˚C到35˚C,A式適用于氣溫範圍15˚C到35˚C,跟除濕輪相較之下除濕力較強,可用的空間也就較大,但在低溫的環境下除濕效能會遭到影響並且在5˚C以下幾乎失去除濕功用

●除濕輪式除濕機

除濕輪式不管氣溫高低且一年四季都是能夠使用的,因為是運用加熱器,運轉時會引發室內天氣溫度增加,所以不太合適在氣溫較高時運用,也由於升溫的過程比較耗電故消耗電力量也比較高,並且可使用坪數比較小。

台灣氣候往往是溼多雨,面臨溼的氣候,除濕機因此成為絕大多數人家裡面必備品,倘若有購買需求可多加利用ptt所推薦的除濕機文章當成買參考,有益室內維持在最舒服的溼度當中。

 

怎樣看『除濕力』?

在2024的ptt時常能夠看到有關於除濕機推薦的文章,與網友問到底除濕機要選擇哪種類型的,以臺灣的氣候環境而言除濕機是每個人家裡面不可或缺的家電,如何選擇適合的除濕機?我們在選擇除濕機時會先按照網路上的推薦的不同文章來做為挑選參考。除濕達人表示先看除濕機註明。這一些在除濕機註明上已確實提供基本資訊。第一挑選除濕機的焦點必定要看懂效能指標才能夠掌握該台除濕機的『除濕力』。除溼力為除濕機的效能指標表示在最佳情況下,當日可除出多少升 (L)的水,因而除溼量是以升 (L)運算。一般來說依據溫度以及相對溼度的不一樣,通常除濕機上會標示兩種計算方法:室溫27˚C相對濕度60%抑或是室溫30˚C相對濕度80%,通常除濕機會註明後者的數字,且後者除濕力為前者的兩倍。臺灣因為座落於季風氣候區內,所以相對溫熱與潮濕,以台灣平均相對濕度80%來說,選擇除濕機的時候應該依照後者的數值為主要基準。

 

除濕機 坪數

 

2024ptt網友推薦必讀的除濕機防災知識

(1)檢查家裡用的除濕機,假設是招回機種就絕對不能再一次運用了,一定立刻聯繫供應商規劃修繕。

(2)千萬不要恣意拆卸或者替換零件,且必須定期規劃維修。

(3)由於除濕機功率比較大,不能運用延長線相連電源,盡量運用獨立插座。

(4)假如想長久出去,必須關閉電源迴路開關。同時除濕機運作時,人不可離開家裡,避免事故發生。

(5)除濕機不行運用于封密的環境,不行淋雨又或是被衣物蓋上,也不可置放于易燃物周圍。

(6)想要移動又或是收納除濕機時,必須注意電源線是否不正常,免得短路使得火災。

 

睡覺的時候別使用除濕機

許多ptt的網友都不瞭解睡覺時是不是可以使用除濕機。2024一篇十分火紅的除濕機推薦文章提出,盡可能別於睡眠時使用除濕機。該推薦文章說明,50%到60%左右的濕度為最安全的濕度,如果于封閉環境中長久除濕,可能會使得空氣過度乾燥,體質較不佳的人會感到皮膚不舒適。建議在使用除濕以後,溫度和濕度都穩定時,再返回屋裡,這使用方式最不危險。同時提醒大家,長期出門或是入睡時必定要拔掉電源插頭,那麼一來才能夠確認機身運作安全。

 

除濕機 比價

 

2024ptt家電高手推薦的除濕機運用技巧

除濕機近乎是本國人家裡面都會入手的家電商品,而除濕機使用上有哪些關鍵需留意呢?還不清楚的各位一起來看2024ptt家務事達人推薦的幾種必知秘訣吧!

●(1)除濕機如果被上下挪動之後,要使除濕機放置1到2小時(hr)再使用,平面移動則最少等30分鐘之後再運用較出色

●(2)除濕機不可以放置于窄小的封密空間

●(3)不可以使衣物或是其它物體覆蓋住除濕機的出風口,也不要將濕衣物放置在除濕機上面曬乾

●(4)雙手溼時不要接觸除濕機的插頭

●(5)家裡無人又或是只有小朋友時不要使用除濕機

●(6)除濕機插頭盡可能不要與其他家電產品共用電源

●(7)長時間不運用除濕機的時候要拔掉插頭

●(8)除濕機只可直立放,不能平放或者是倒放除濕機

 

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原來置放洗衣機需注意這麼多項目!這些推薦必知的安全須知你都曉得了嗎?

若不想每日手洗衣服的話,一台耐用的變頻洗衣機就是無可替代的了。2024網路上有很多評比洗衣機的文章,比如家電大廠牌Panasonic、LG、三洋 Sanlux、東芝、惠而浦等等來說,都有在研發出變頻洗衣機專屬的清洗功用,並且增強洗衣功效。不過,到底哪一台變頻洗衣機最好、最適合自己呢?本篇想要評比幾個品牌在直立式變頻洗衣機上的推陳出新,也查找各大網路論壇2024評價 。

 

 

洗衣機 烘衣 推薦

 

評比小型洗衣機【小朋友、寵物衣物分開清潔】

今日想要推薦幾個洗衣機清洗服裝時的小知識,我們推薦大小型衣物分開清潔,小型的衣服經常被捲進大件衣服之中而且一併清洗,大小型穿著除了材質經常被拉扯,也可能有清潔不乾淨的可能性。特別是家中有孩童的家庭,小孩子的皮膚敏銳,抵抗力一定低於成人,因而建議與大人服裝分開清洗,市場上也有專門小孩子的洗衣液。對寵物的穿著而言更不用說了,我們評比一些小型洗衣機,讓你省略了手洗的過程,也不用擔心寵物的毛髮會附著在飼主穿著上,甚至是造成疾病交互沾染。

 

洗衣機 滾筒

 

評比各款洗衣機 ─ 安裝留意事項

我們評比幾個適合位置

▲注意裝置位置是不是堅硬、安定,避免噪音產生。
▲防止放置於日曬、潮濕抑或是雨淋位置。假使難以防止日曬、雨淋,日常不使用時,建議於其上鋪蓋一層能夠斷絕日曬、雨淋的防水層。
▲裝置接地線,能以免漏電。接地線不能銜接在瓦斯桶或者是瓦斯管上。洗衣機位置推薦不要靠近火源。
▲洗衣機建議安裝於排水管路通暢的位置。
▲帶乾衣功用的洗衣機附近建議留下一定位置,推薦背面離牆壁與洗衣機上方至少有2公分跟50公分以上的距離,兩側則各保持至少5公分的位置,評比恰當的位置能夠避免乾衣效能減低與由於接觸而產生噪音。
▲不能安裝於冬季會結冰的位置。
▲不可把洗衣機包裝之底座,當成裝置的檯面使用。

 

評比洗衣機的使用年限

評比洗衣機使用時限有多長,每台洗衣機使用限期長短有所不一樣,但一般約是7-8年。製造廠商的【零件儲存期限】一般也調整為大約7-8年,所以若零件保存期限已到期,發生故障時也許找不到該部份零件來修復。 
由於難以換算使用次數,因而我們覺得以使用時限來衡量何時汰換洗衣機是個好看法。正常來說,在購買後大約7年左右,可開始考量換掉洗衣機。

 

 

評比洗衣機尺寸

今天要評比幾款洗衣機尺寸大小,最開始要先想的是【需要的尺寸】。
在普通人情形下,尺寸【1.6kg】被當作是一般人每一日的大概尺寸。

【基於家中的人數多寡挑選洗衣機尺寸】
一個人:5.0-6.0kg左右
2-3個人:5.0-7.0kg左右
4-5個人:7.0-9.0kg左右
超過5個人:高於9.0kg

即使這麼判定容量,我們還是推薦與其選擇剛好的洗衣機尺寸,不如選擇稍大些微的尺寸, 因為有時候要考量到不只是衣服,還有棉被跟床罩等的需要。

 

洗衣機 mobile01

 

參考資料

[閒聊] 大家會用洗衣機洗外出鞋嗎? – 看板WomenTalk

洗衣機推薦!滾筒式VS直立式,這樣挑才適合你

該買直立還滾筒?家用洗衣機推薦5大選購指南看過來!

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[葉黃素資訊分享]1分鐘弄清楚游離型和酯化型的功效和差異

葉黃素 眼睛

 

對於注重保健的你,當然都聽過【葉黃素】吧!人人都稱之它為護眼好夥伴,主要功能是針對眼睛保健,合適補給的族群有:上班族、電腦族或是學生族。市面上品牌眾多,每個品牌的配方跟功效也都不同,怎麼樣選擇符合自己需要的葉黃素呢?葉黃素的功效真的相當厲害嗎?推薦你先看看本文,再去入手葉黃素唷~讓我們一起繼續看下去~

 

游離型和酯化型功效的差別

兩者葉黃素類型主要差異在於分子量大小和脂肪含量,酯化型是比較傳統的種類,富含脂肪並且分子量大較難吸收。游離型則是改進過往弱點所開發出的新一代劑型。游離型葉黃素透過水解技術消除脂肪酸,讓分子量變小,不需要藉由人體轉換過程,可以直接被吸收,因此游離型葉黃素比酯化型的還要輕易被吸收。

 

葉黃素 評價

 

葉黃素功效

功效【壹】:保護眼睛的水晶體

功效【貳】:提供眼睛所需之養分

功效【參】:維持眼睛良好的血液循環

功效【肆】:有助於維持在暗處的視覺

 

攝取單方葉黃素比較好?

大多數的人認為攝取單方葉黃素功效會比較好,但若只攝取單方,人體會專心分解葉黃素,就會疏忽其他營養素的分解,會導致營養吸收不均勻的問題,因此推薦挑選複合配方的葉黃素。

而一般複方葉黃素會添加抗氧化劑,有助於葉黃素的穩定性。

常見的複合成分:維生素A、松樹皮、花青素、山桑子、Omega-3。

 

葉黃素 推薦

 

推薦什麼時候吃葉黃素?

【酯化型】葉黃素要留意的是,要在飯後吃,由於需要透過油脂分解才能夠達到功效。

【游離型】葉黃素經由水解處理之後,能直接被人體吸收,故飯前或者是飯後吃都是可以的。

市場上陸續發行複合配方的葉黃素,譬如:鋅、礦物質、決明子、枸杞等等脂溶性維生素,添加這些成分的葉黃素推薦飯後吃。

 

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你的機車健康嗎?有異音或許是引擎、煞車狀況

機車對台灣人來說是非常重要的運輸工具,無論是學生或上班族,十分多人幾乎天天都要用機車。在與人互動的時候,大家最怕『空氣突然安靜』,不過在騎乘機車的時候,我們卻最害怕機車『忽然的關心』,甚麼是突然的關心?便是平常騎得好好的,機車忽然發出一些聲音告訴你它該維修囉!這些聲響或許是你的煞車、煞車皮又或是引擎出問題要替換或維修,也有可能是其他更進一步的因素,如果沒有好好關心及時維修,逐漸地或許就會從傷車變成自己受傷,因此必須多留意。

 

 

何種異音代表哪種零件故障?

我相信各位機車騎士,只要日常有騎車,肯定碰過騎行到一半,忽然聽見奇怪的聲音,有時候遇見坑洞、按煞車更明顯,找了半天才發覺是自身車子發出來的。這種情況一般代表零件有損害,不相同的聲音代表壞損零件的不一樣,如叩叩聲也許是珠碗磨損;按壓煞車有尖銳的聲響則是煞車皮或碟盤;咖咖聲是車殼沒安裝密合;最恐怖的金屬敲擊聲響,也許是引擎內部損壞,不過不管是出現哪一個異音,皆應該要早點回機車行,請維修人員做完整的檢測維修,預防由於煞車皮、引擎等其他組件的損壞而賠上了自己的生命。

 

簡單介紹該如何處理異音問題

每次機車騎乘一段時間,要怎麼解決異音問題會變機車族的難題之一,按照不相同的異音產生的問題也不同。當持續聽到咖咖聲,能夠先拿手電筒將車殼接縫處巡一次,看看是不是有沒扣好的地方,假設有的話手動扣緊便可。騎乘的時候聽到扣扣聲,能將中柱立起轉動龍頭看順不順,如果轉動時會卡卡的;那通常表示珠碗損害,汰換就行;假如煞車時有來自煞車皮的金屬摩擦聲,那先汰換煞車皮通常都會有改善。煞車以及引擎有損壞都會發出聲響,但是普通民眾不太能親自將引擎維修好。倘若有聲音卻找不到因素,推薦到維修行請專業的維修人員檢驗。

 

倘若應急處理機車後異音依然沒改善,或是騎士無法自己維修該如何是好呢?說到底一般機車騎士能做的有限,若是自己無法解決的問題,與其自身逞強進行維修,不如請專業技師的輔助將機車維修好。曾經聽過有人想要自己拆車清潔結果裝不回去,只能拎著輪子前叉和引擎配件去車行求救,最後還東缺配件西缺螺絲,煞車皮也不見了還得再買,只能夠安慰自己本來的煞車皮就損壞的差不多了,但這樣有害無益,還是尋求專業技師的輔助比較合適。

 

 

 

參考資料

機車維修糾紛!(已經處理好) – Mobile01

機車怠速熄火發不動故障一則- CDI – 黑暗執行緒

2023 機車保養維修推薦,幫您找到專業可靠的機車行

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膠原蛋白推薦!有關於膠原蛋白不相同種類的不同效用各位都搞懂了嗎?

膠原蛋白 推薦 吃

 

膠原蛋白是身體中重要的蛋白質,身體大概有 16% 是蛋白質,大概佔總蛋白質的1/3,是身體中含量最多的蛋白質,屬纖維性的蛋白。

身體中的維生素C、Q10等營養素能夠自行結合膠原蛋白,不過隨著年紀增添結合的速度會變慢,也會增添膠原蛋白流失的幾率。

膠原蛋白有養顏美容的功效,還有保護骨骼、關節並且預防骨質疏鬆等功效。如何挑選膠原蛋白?什麼時後補充才能夠達到最良好功效呢?那就廢話不多說趕快進入正文吧!

 

3種膠原蛋白類別推薦

 

膠原蛋白 功效

 

飲品

每一日需要最少一瓶,打開以後一定要趕快攝取完,故價錢比其他類別來說更高,飲品會增加其他物質來調和氣味,也許會發生高熱量的問題,並且液狀飲品不好存放容易變質。

錠狀

人每一日所需要的膠原蛋白為5~10g,假設攝取錠狀的話,一次需要攝取許多顆,或是攝取較大顆的膠原蛋白錠,比較不方便並且要注意吞嚥的問題。

粉狀

膠原蛋白粉為現在最廣泛並且接納度最高的,一匙的量便能夠攝取到5000mg,推薦能夠直接加入水、飲料或是直接攝取,十分方便也不會有腥味,吸收的功效也很好。

 

膠原蛋白推薦購入重點

 

膠原蛋白 價格

 

聲稱富含膠原蛋白的原態食物

食物中的膠原蛋白由於分子量過大,故身體沒辦法吸收,並且脂肪富含量高較不推薦。如:豬皮或是豬腳。

植物性膠原蛋白

實際上膠原蛋白只存在於動物之中,植物富含的是「膠質」,並不富含膠原蛋白!如:白木耳、蓮藕、紅豆等都富含膠質,膠質的功效雷同膠原蛋白,怕攝取過多脂肪的人,推薦可攝取植物性膠質。

挑選粉狀膠原蛋白

粉狀膠原蛋白比液體的效用好,吃的膠原蛋白比擦的好,粉狀能夠加入每個飲品中,方便攝取並且溶解快速,富含的膠原蛋白也比較高。

推薦挑選水解膠原蛋白

經由水解技術分解的膠原蛋白會將大分子變換為小分子,能夠快速通過胃酸直達小腸並且有效吸收,故推薦給懶人購入。

 

膠原蛋白 好處

 

注意事項

 

不推薦囊性纖維化患者、囊性纖維化患者跟吸煙者攝取。
曾對蛋類、肉類跟海鮮類食品過敏者不推薦攝取。
從豬、牛萃取的膠原蛋白脂肪富含量較高,故推薦攝取魚萃取的膠原蛋白。
粉狀膠原蛋白不要用熱水溶解,推薦用溫的或是冷的飲料跟水沖泡。
一天推薦攝取10g便可,多食無益。

 

參考資料

【美好保健知識】膠原蛋白怎麼吃?原來膠原蛋白好處有這些!

如何挑選優質膠原蛋白?膠原蛋白功效和吃法介紹

膠原蛋白功效總整理!但要注意,不是每個人都適合吃

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犬巴之吃得身心健康

有關於膠原蛋白的類型推薦、選擇重點,一一解說給各位認識~

膠原蛋白 評價

 

膠原蛋白是人體中重要的蛋白質,人體約有 16% 是蛋白質,約佔總蛋白質的1/3,是人體中含量最多的蛋白質,是纖維性的蛋白。

人體中的維生素C、Q10等等營養素能自行綜合膠原蛋白,不過隨著年齡增長綜合的速度會變慢,也會增長膠原蛋白流失的機率。

膠原蛋白具有養顏美容的功效,還有保護骨骼、關節並且防止骨質疏鬆等等功效。怎樣挑選膠原蛋白?什麼時後補給才能達到最出色功效呢?讓我們接著看下去!

 

3種膠原蛋白類型推薦

 

膠原蛋白 推薦 吃

 

飲品

每一天需要最少一瓶,打開之後一定要趕快攝取完,所以價錢比其他類型來說更高,飲品會增加其他物質來調和氣味,也許會產生高熱量的問題,並且液狀飲品不好儲存容易變質。

錠狀

人每一天所需要的膠原蛋白為5~10公克,若攝取錠狀的話,一次需要攝取許多顆,又或是攝取較大顆的膠原蛋白錠,比較不便捷並且要注意吞嚥的問題。

粉狀

膠原蛋白粉為現今最廣泛並且接受度最高的,一匙的量便能攝取到5000毫克,推薦能直接加入水、飲料又或是直接攝取,非常便捷也不會有腥味,吸收的功效也相當不錯。

 

膠原蛋白推薦購入重點

 

膠原蛋白 價格

 

號稱富含膠原蛋白的原態食物

食物中的膠原蛋白由於分子量過大,所以人體難以吸收,並且脂肪富含量高較不推薦。比方:豬皮又或是豬腳。

植物性膠原蛋白

基本上膠原蛋白只存在於動物中,植物富含的是「膠質」,並不富含膠原蛋白!比方:蒟篛、蒟篛、木瓜等等都富含膠質,膠質的功效類似膠原蛋白,怕攝取過多脂肪的人,推薦可攝取植物性膠質。

挑選粉狀膠原蛋白

粉狀膠原蛋白比液體的功效好,吃的膠原蛋白比塗抹的好,粉狀能加入每個飲品中,方便攝取並且融化快速,富含的膠原蛋白也比較高。

推薦挑選水解膠原蛋白

透過水解技術分解的膠原蛋白會將大分子變換為小分子,能快速通過胃酸直達小腸並且有效吸收,所以推薦給懶人購入。

 

膠原蛋白 功效

 

注意事項

 

不推薦囊性纖維化患者、囊性纖維化患者和哺乳媽媽攝取。
曾對蛋類、肉類和海鮮類食物過敏者不推薦攝取。
從豬、牛萃取的膠原蛋白脂肪富含量較高,所以推薦攝取魚萃取的膠原蛋白。
粉狀膠原蛋白別用熱水融化,推薦用溫的又或是冷的飲料和水泡。
一天推薦攝取10公克公克,多食無益。

 

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