月份: 2020 年 5 月

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犬巴之用得居家家電

可以除PM2.5的空氣清淨機有哪些？看到ptt推薦這3款價格較能接受

由於空氣汙染的情形越來越嚴重

空氣清淨機逐漸變為了往往在家中看到的家電之一

也變為了市面上的關鍵產品

可是大部分顧客在選擇空氣清淨機時

一樣都會具有一個一模一樣的疑惑

即是不清晰該怎麼去選擇空氣清淨機

故本文章便帶來今年ptt網友推薦的空氣清淨機購入關鍵

也期望本文章的今年ptt網友推薦的空氣清淨機購入關鍵可幫忙到大家喔!

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今年ptt網友推薦空氣清潔機購入關鍵：CADR

很多人不清晰什麼是CADR

CADR代表的意思是乾淨空氣排放率

CADR值越高,就可越快速除掉空氣中的病菌與汙垢

各個空氣清淨機都具有不相同的CADR

並且會清楚註明在機身上

可是需要當心的是

越高的CADR值往往會具有聲響過大,與價格昂貴…情形

故購入之前也需要多加當心

 

今年ptt網友推薦空氣清淨機購入關鍵：機器類別

空氣清淨機有琳瑯滿目的機器類別

不相同的類別也會具有不相同的收集汙垢方式

故購入時也需要多多想

下面會介紹今年ptt網友推薦的不相同類別空氣清淨機的優勢與缺陷

 

今年ptt網友推薦空氣清淨機類別：濾網型

濾網型是市面上往往觀看的類別

HEPA濾網、活性碳濾網…都是濾網類別

優勢推薦：

◆吸收功用強

◆運用簡便與安全
缺陷介紹：

◆運用聲響過大

◆汰換價格高

 

今年ptt網友推薦空氣清淨機類別：靜電型

靜電類別的特別是經過高壓電來除掉汙垢

優勢推薦：

◆不需要汰換濾網

◆聲響表現非常好

缺陷介紹：

◆有害氣體的洗功用差

◆需要持續洗內部,保養上十分繁瑣

 

今年ptt網友推薦空氣清淨機類別：臭氧型

臭氧型的特別是經過臭氧的獨特技術

使病菌失去活性之後逐漸被除掉

並且這種類別的洗方式可除掉全數病菌

優勢推薦：

◆可洗有害氣體

◆可除掉病菌
缺陷介紹：

◆使用時需要持續在開放的空間

◆持續使用會引發顧客身體的損傷

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以上即是本文章的今年ptt網友推薦空氣清淨機購入關鍵

期望在讀完本文章今年ptt網友推薦空氣清淨機購入關鍵之後

大家也可快速選擇出心中的那台空氣清淨機喔!

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犬巴之吃得身心健康

喝完幾個品牌的雞精，私心評價大推薦

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一直以來你我都有喝雞湯養生的理念，到了現今出現了「雞精」省去了熬雞湯的複雜。

市面上雞精類別形形色色，加上近來滴雞精也加入戰局，

你知道雞精與滴雞精的區別嗎？花了很多金錢採買，真的對人體有功效嗎？

本文將說明關於雞精的資料推薦給大家！

讓我們接著看下去！

雞精迷思

雞精營養高於雞肉？

雞精一罐略有8公克的蛋白質，可是去皮的雞胸肉每一百公克有22公克的蛋白質，故就蛋白質來說，推薦直接食用雞肉營養比較豐足。可是憑著高溫熬煮的雞精中，短練胜肽分子的數量是比雞肉豐足的，且更好吸收。

我有喝雞精的需求嗎？

雞精只能算是營養補給品項，對於咀嚼困難與食慾不振或者缺少營養的人是很推薦喝雞精的！工作疲勞或者壓力大，喝雞精也可增長體力，可是雞精畢竟是營養補給，只可治標，不可治本。

每一日都需要喝雞精嗎？

按照每一日的飲食營養來判斷，假使平常營養均衡的話，不平常飲用雞精來補給。還是推薦從食物中獲取營養素。

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不推薦喝雞精的族群

慢性腎臟病患

蛋白質與鉀離子的攝取量皆須限制，雞精含有蛋白質與較高的鉀含量，故不推薦腎臟病患者飲用。

痛風病患

雞精是典型的「動物性高普林」食品，喝太多可能會讓尿酸升高，不利於控制。若要徹底避免則不推薦飲用。

楓糖尿症病患

這是因染色體異常的罕見疾病，患者無法正常代謝支鏈胺基酸，因此需要控制蛋白質與胺基酸的攝取，而雞精含有豐富的胺基酸，可能使病症惡化。

高血壓病患

由於雞精是長時間燉煮濃縮的飲品，含鈉量比較高且會提高血壓。推薦高血壓病患假使要喝雞精，務必要看營養標示中的「鈉」含量，選擇含鈉量比較低的品項。

年紀太小的小朋友

建議2歲以下的寶寶不推薦喝雞精，腎臟發育還沒有完全，假使長期攝取冗餘的蛋白質、胺基酸與冗餘的鉀離子，會招致腎臟冗餘的負荷。

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雞精推薦使用方法

害怕雞精會有奇怪的味道嗎？雞精還可這樣喝！

以下推薦幾種喝雞精的方法，加入料理中也非常推薦喔！

▲空腹飲用

▲冷藏飲用

▲微波爐加熱飲用

▲做為料理調味

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犬巴之愛得汽機車

汽機車輪胎要如何挑選好？哪種品牌的輪胎值得推薦呢？

輪胎一直都是市面上汽車配件的熱門商品

也是買汽車時須多加留意的重點

假使輪胎選擇沒做好

情況輕則縮減汽車壽命

情況重大的話可能會令生命安全發生不安全

因此本文章就推薦市面上熱門的汽車輪胎類別

來幫忙大家買時能更便捷喔!

 

汽車輪胎類別推薦：

目前市面上的輪胎分三個類別

分四季胎、夏季胎跟冬季胎

隨後就按照這三種不一樣類別的輪胎來做簡單的特色解說跟推薦

 

汽車輪胎特色推薦：夏季胎

◇夏季胎其實就是目前普遍使用的輪胎

◇在高溫跟常溫的環境能表現穩定跟相當好的操控性

◇在乾燥跟溼的地面都具有相當好的抓地力

◇因他的特色，會推薦給時常高溫跟多雨的亞洲地區顧客

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汽車輪胎特色推薦：四季胎

◇時常被設置在越野類別的汽車上

◇在夏季胎跟冬季胎的優點中做了融合,使四季胎能適應林林總總的氣候環境

◇在極限的環境情況下表現會不如夏季胎跟冬季胎

◇但隨者時代進步,四季胎也有做出專門解決寒冬跟夏季的進化類別

◇因他的特色，會推薦給除了生活在寒帶地區外的全部顧客。

 

汽車輪胎特色推薦：冬季胎

◇為了解決寒冬氣候環境而製作的輪胎類別，輪胎上會設置雪花logo

◇具有稀有的胎紋跟胎質，提升了雪地地面的剎車體力，也不簡單會發生打滑的情況

◇比較其他類別的輪胎，因材質上的差距，冬季胎在道路的傷害上重大了許多

◇因他的特色，會推薦給居住於寒帶地區的顧客

以上就是本文章對於三種熱門汽車輪胎類別所做的解說跟推薦

大家能發覺這三種輪胎都具有相對適合的環境

也都具有在不適合環境下的重大缺點

因此在買時

還是需要按照自己的居住環境為優先喔

也期許大家在看完本文章以後

能迅速選擇出自己在心中的輪胎喔!

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犬巴之吃得身心健康

維他命吃對時間效果加倍！營養師推薦2020最新品牌

在遭逢害怕的食安風暴之後，健康養生儼然變為了各位不得不去注重的議題之一，

有很多的人為了身體的健康，幾乎每一日一樣都會吃維他命，甚至一天吃了超過三顆以上的數量！

可是你們真的明白，這些吃進去的維他命到底擁有什麼樣的功效嗎？

這些維他命合適推薦給孕婦使用嗎？這些維他命的品牌是划算推薦的嗎？

很多的人選購維他命時只考慮到了價格的高低，卻輕忽了更多比價格還不可或缺的考量因素，

如果一不小心吃到了不適合自己的維他命，那就真的白糟蹋了一堆錢卻又沒有獲得相應的作用，對於自己來說一定是很大的損傷….

而為了解決這些大多數人都會遇到的煩惱，本文章整理了一些跟維他命相關的資料，希望能夠輔助到你們喔！

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維他命的種類跟功效

維他命(又稱維生素)為微量營養素，意思即為身體只要些許的分量；維他命對身體細胞的生長以及養生那麼不可或缺，維他命有助於調節身體的新陳代謝功能。維他命可以分辨為脂溶性與水溶性兩種。水溶性維生素(B、C)能溶於水之中，假設攝取量過多時，多餘的會隨尿液排出體外。脂溶性維生素(A、D、E、K)僅有溶於脂肪之中，必須靠食物之中的脂肪才可被消化吸收且發揮功效，所以推薦在飯後食用，但是攝取多餘也許會出現中毒的情況。量販店有各種的維他命品牌，推薦先搜尋產品評價，要選擇適合自己的維他命再入手吧～

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維他命是否食用多越好？

在幾乎大部分的人的了解之中，維他命就只是拿來當一個平凡的營養補充劑，想攝取時就吃，不用去擔憂發生過量的問題，不過維他命其實就是一種藥物，醫師也許會在某些狀況下推薦消費者去吃，不過倘若在沒有取得任何消息的情況下，真的十分不推薦自己傻傻的跑去亂攝取低價格的維他命，假設攝取過量，那對於人體來說反而變為一種很大的損傷，此外還會影響其他藥物的功效或者是對原本舊有的疾病造成更大的損傷，因此掌握維他命的食用量是非常重大的，以下便列出一些常見維他命的每一日吃建議量。你們切記千萬不要不小心攝取過量喔！
○維他命A－800微克

○維他命B1－1.4毫克

○維他命B2－1.6毫克

○維他命B3－18毫克

○維他命B5－4~7毫克

○維他命B6－2.0毫克

○維他命B9－200微克

○維他命B12－1.0微克

○維他命C－60毫克

○維他命D－5微克

○維他命E－10毫克

○維他命H－30～100微克

○維他命K－10微克X每一公分體重

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推薦孕媽媽選擇的養生維他命

懷孕是女人們至關重大的人生考驗，懷孕期間要多補充葉酸以及鐵。從準備懷孕或者懷孕初期，便可以吃葉酸，劑量是每一天 0.4 至 0.8 Mg，關於胎兒的中樞神經發展有相當好的功效，補充葉酸能夠防範新生兒的神經管缺陷。倘若從食物當中攝取的話，多食用瘦肉、肝臟、黃豆類製品、和綠色蔬菜等。大多的人會入手綜合維他命，其中就包含了葉酸、維生素D、和其他營養素的功效。

此外，推薦孕婦要補充足夠的鐵質，倘若長期有貧血的狀態，會造成胎兒在孕婦子宮內的發育產生遲滯，但是至今為止，研究指出並不推薦每位孕婦都去食用鐵劑。平常多吃紅肉、深綠色蔬菜就可以補給鐵質，並依照個人抽血成果跟醫師建議來定奪是否食用鐵劑。

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