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負離子空氣清淨機是怎麼樣使屋裡空氣更乾淨的?而且就連除臭都能夠辦得到?

開箱2024年必備電器之一

2024年美國環保署將室內空污列為前五大危險環境,並且認為是現今對人體健康最大的威脅之一。

而台灣的空氣品質也是越來越不良!尤其在夏天的時候,時常聽到傳媒報導「紫爆」,就是提醒民眾今日的空氣污染十分嚴重,已經達到空污的最高等級,出門最好攜帶口罩;不過在室內空氣水準就會好嗎?固然不!外面流動進室內的空氣又可以有多好呢?不只大人或是小孩都容易過敏、氣喘等連生病也皆會影響。因此,空氣清淨機的重要性也逐年提高,在這幾年慢慢成為家裡必備的家電之一,還沒買的朋友趕緊去開箱吧!

 

 

空氣清淨機 比較

 

負離子有辦法過濾空氣與除臭嗎?

我們評比的負離子空氣清淨機產生器的原理是經過高壓放電,讓空氣中的異味、汙染物、顆粒物「暫時」帶電,並且附著在四周的物體上,並沒過濾以及除臭效果。

特別提醒大家需注意的事項:

汙染物並沒消逝,只是因為「暫時」帶電而沾附在四周物體上,如你被靜電電到的時候,只是痛一會兒而已!不會因為帶了負電就變更性格,因此,負離子空氣清淨機自身並無過濾和除臭效果,所有的污染物只是被暫時沾附,囤積在空間裡面。依照美國環保署的研究資料表示,大於2微米「PM 2.5」也在此範圍的顆粒物會受人類行動(如走路)影響再次飄在空氣當中。

 

空氣清淨機 推薦 2024

 

HEPA濾網

HEPA濾網的機械樣式空氣清淨機,被評比為顧客最鍾愛的和被美國能源部、歐規所認證的。

HEPA濾網「High Efficiency Particulate Air filter」,為高效能空氣過濾網,能將空氣之中的0.3μm懸浮微粒給消除,且效率高達99.97%。但也因為濾網孔徑越細及氣流阻力越大,使得風速降低之外,還會促成耗電及噪音的麻煩,因而現今市面上評比最好的空氣清淨機為HEPA13和14。

 

坪數選擇

評比空氣清淨機時,我們建議要可清理一兩個小坪數的室內空間,如最基本的客廳或者你的臥室等,客廳與臥室通常都是小坪數不高於10坪,而市場上多半的空氣清淨機是能夠處理3至10坪內的小坪數空間是沒問題的,也有可處理10坪以上更大空間的類型,因此你只要看一下機器規格就無太大的麻煩。不過問我怎麼選擇?我會直接挑選能夠處理大坪數的空氣清淨機款,像是13坪以上的款式就可以優先選擇。

 

空氣清淨機 推薦

 

使用目的

■可以對抗PM2.5:挑選高效能空氣微粒過濾等級,也便是常看見的HEPA,經過HEPA認證,可阻礙90%以上的PM2.5。

■可以對抗過敏又或是對抗細菌:比如花粉、灰塵、毛屑、塵蟎等或許會使得過敏的顆粒,抑或是細菌,我們評比幾款過濾型或者是靜電型的空氣清淨機,可以避免過敏發生。

■可以除去臭味:例如水管異味、食物味道、油漆味、甲醛、炒菜味等等不好聞的氣體,這個時候便得使用有活性碳、臭氧或是光觸媒功用的空氣清淨機。

 

空氣清淨機 2024

 

2024空氣清淨機清洗關鍵

■2024空氣清淨機清洗關鍵評比1:

在清潔空氣清淨機以前記住要先將開關關掉、插頭拔掉,以免觸電,不要忽視這個過程,很多人就是因此受傷的。

■2024空氣清淨機清洗關鍵評比2:

假設知道自己長時間不會運用到空氣清淨機,切記最好是將插頭拔掉,才不會促成沒必要的費電, 雖然也許電費不會到非常多,但長久累積下來也是一筆錢啊!

■2024空氣清淨機清潔關鍵評比3:

空氣清淨機的風扇肯定要定期做清潔,倘若沒有清洗的話,風扇沾滿灰塵容易會促成運轉不順,且這樣持續下去反而也會更加用電。

■2024空氣清淨機清洗關鍵評比4:

空氣清淨機推薦置放比較高、空氣循環好的位置。假使能的話,左右至少保持50公分以上距離,並且後方要至少有20公分以上距離,這樣才不會促成牆壁附著污垢。

■2024空氣清淨機清潔關鍵評比5:

最後要切記,空氣清淨機不要放在陽光容易曬得到的位置,一方面可以免耗電的麻煩,另一方面機器曬久了外型也時常會褪色。

以上是我們評比的幾個空氣清淨機清洗關鍵,各位都學會了嗎?

 

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魚油攝取Q&A:魚油需跟葉黃素一起食用功效才會最好?

魚油跟魚肝油向來是很人氣的保健食品,2024現在為止網路上也有很多評價文可以參考,一般而言大人以攝取魚油為主、小孩則是攝取魚肝油,不過許多爸爸媽媽實際上不了解魚油跟魚肝油的差異,僅有聽說魚油對大腦有幫忙、魚肝油可以保護雙眼等的說法,所以便隨意入手各品牌的魚油和魚肝油並且每一日輪流攝取,浪費了魚油與魚肝油可以生產的最大作用。魚油和魚肝油的效用差異很大,就使這一篇帶你瞭解2024網路上的評價文怎樣區別魚油和魚肝油!

 

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魚油對人體的功效

攝取魚油有許多優勢,下面為2024網友評價魚油首要的功效:

2024網友評價魚油功效1:防止癌細胞形成跟擴張,可以延緩癌症的發生。

2024網友評價魚油功效2:預防血管堵塞導致中風,Omega-3具有清理血管的效用。

2024網友評價魚油功效3:減低血壓以防高血壓對身體造成傷害。

2024網友評價魚油功效4:降低血液當中三酸甘油脂的量,以防心血管病症的產生。

2024網友評價魚油功效5:保護眼睛視力,DHA可幫忙視網膜和視覺神經細胞生長、降低黃斑部病變的機率。

2024網友評價魚油功效6:保護心臟以防受損,降低心臟病症的產生。

2024網友評價魚油功效7:帶動胎兒腦部成長,Omega-3對大腦細胞生長有顯著協助。

2024網友評價魚油功效8:維持心情愉快,對於對抗憂鬱有輔助。

 

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攝取魚油的良機?

魚油要怎麼吃才能夠達成最好的作用?魚油首要的成分是EPA與DHA【ω-3多元不飽和脂肪酸】,吃東西的時候身體腸道會一同吸取魚油,且魚油自身也有助於吸取脂溶性維生素,因此在三餐飯後攝取魚油會最有協助。

每一天要攝取多少魚油?

瞭解魚油怎麼吃以後,下一個疑惑就是每日要吃多少魚油?基本上各國的建議攝取量並沒有硬性規定,約每一日1g~2g算是合理範疇,而超過2g上述該怎麼吃則必須尋求醫生的指示。以下為各機關單位的推薦的每一日攝取劑量:

台灣食品藥物管理局(FDA)建議:ω-3 脂肪酸不超過2公克/日

美國心臟協會建議:650mg~1000mg的ω-3脂肪酸

美國食品藥物管理局(FDA)建議:ω-3 脂肪酸不超過3公克/日

WHO建議:每日300mg~500mg的ω-3脂肪酸

 

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葉黃素要與魚油分開吃還是合併吃?

魚油及葉黃素一起攝取能讓葉黃素前期作用更為有效。研究指出,合併攝取的前兩個月血液中的黃斑色素濃度會明顯增多,不過長期而言跟葉黃素分開又或是合併攝取對眼睛的作用相同。並且,DHA是優良抗氧化劑可以幫助維護眼睛部感光細胞,另一方面也能選擇富含維生素C與花青素等抗氧化配方,皆能增加眼睛防護效果。

 

魚油能幫忙減肥嗎?

大多數人減肥完全不攝取油脂,極為清淡。這個方式關鍵是從熱量的觀點來看認為油脂的熱量比較高,因此要致力限制油脂的攝取。

研究提到,魚油因為富含omega-3 脂肪酸【主要是EPA跟DHA】,有促進脂肪代謝及肌肉生長的功能,也有相當好的抗發炎效果,能夠改進由於肥胖導致的慢性發炎,同時它也具有部分降低食慾的功效,魚油也能減低減肥期間的飢餓感,甚至於還能夠壓抑我們對糖的慾望。

 

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2024選擇市售魚油Omega-3商品應留意的項目:

■2024選擇具有品牌、有信譽的供應商:因為魚油提煉技術不易,務必有精良的技術,才能夠萃取出精純優質的魚油。

■2024確定原物料來源廠牌【是不是具有標註材料確實廠牌名稱不是只有標註國別:材料出自美國抑或是英國等等】與是否出自純淨無污染的深冷海域魚種;並且魚油來源選擇10公分以下之小型魚類屏除毒物累積顧慮。

■2024是不是添加足量維生素E:可以減低魚油氧化、保持魚油平穩。

■2024確定是不是運用蒸餾技術萃取而成,不使用化學有機溶劑提煉,可以免化學有機溶劑的污染。

■2024產品是否有歐洲(盟)藥典認可登載,英國標準協會品保認可!並且經過「國際認證品質檢驗合格」;投保「產品責任險」;應是2024較具安全規範和選擇性進而達到預防保健之實質意義。

 

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