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只要喝雞精或滴雞精就足夠營養了嗎?其實重點還是在「這裡」!

Mobile01推薦滴雞精因為其食用方便又十分營養的好處而成為很多顧客的第一選擇。有生意人趁著各位防疫意識提高推出了膠原蛋白和孕婦專門的滴雞精,要令平常工作忙的上班族在工作之餘也可以補充營養來增添抵抗力。剛加熱好的滴雞精在碗中感覺起來清澈且不油膩,不過聞一聞就會發現光香濃的氣味就能夠讓人打起精神。網路推薦表示每一碗滴雞精皆是選擇沒打生長激素的土雞,再通過層層工法所提煉而成,所以非常營養,懷有寶寶的婦女們可放心的飲用。

雞精 價格

不一樣類別的雞做出來的滴雞精區別是什麼?

不同類別的雞做出來的雞精效果微微不同,依照Mobile01網友的推薦和實際訪談製造廠商所整理出的結論如下:

(壹)黑羽土雞較營養:黑羽土雞萃取出來的BCAA 支鏈氨基酸量相較其它雞隻的種類微微高一些

(貳)老母雞煲湯較好喝:大多數推薦文當中皆會談到的老母雞是台港地區煮湯時指定附加的食物,可以令湯頭口感更加豐沛順口

除此之外PTT鄉民提到2016年農委會畜產試驗所研討結果指出,滿十二週的公雞相較母雞可以萃取出的滴雞精量最高,並且凝膠強度也較為強;而熟齡的雞製做成的滴雞精風味較為佳

究竟什麼是「BCAA支鏈胺基酸」

日常我們在逛Mobile01時,假設有看到滴雞精的推薦文章,絕大部分皆是在探討這包滴雞精具有多少功效及營養價值,此外也會特別提起這包滴雞精具有多少的支鍊胺基酸。現在市面上每一個製造商製造出來的滴雞精,配方和胺基酸量免不了會具有差別,而這也使客戶更加在意這些小細節。那麼究竟什麼叫BCAA支鏈胺基酸呢?它又具備哪些功效呢?其實身體所需要的胺基酸略在20種上下,這當中大約15種上下具有自行合成的功效,這一些我們叫做非必需胺基酸,其他幾種沒自行合成功效的稱為支鏈胺基酸。適宜的補充支鏈胺基酸能改善疲憊、提高注意力與擁有增添行動力的功效~

滴雞精 推薦

想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一同吃較為好

Mobile01上的鄉民時常推薦有關於每個品牌滴雞精以及雞精對比體驗文。無論是滴雞精、雞精又或是雞湯,首要配方即是蛋白質。絕大多數人認為滴雞精比雞精營養,不過單就營養配方蛋白質來看,事實上滴雞精和雞精的蛋白質成分差距並不是相當大,滴雞精與雞精的價差這麼懸殊,但是營養的配方蛋白質差異其實雷同,蛋白質含量和售價差異不成正比!將滴雞精及雞精蛋白質含量跟雞肉相較,一碗滴雞精與雞精的蛋白質大概為3至5克,30克雞肉(大約2指肉大小)蛋白質含量大致6.9克,因此飲用一瓶雞精或者一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少,蛋白質首要來源一樣是在雞肉內部。假如認為滴雞精價格偏高,準備在家裡自己熬煮雞湯,覺得藉由長期燉煮全雞精華就在湯裡頭,甚至於覺得雞肉營養都在湯裡面,「只喝雞湯不吃肉」、「喝一碗滴雞精等同於吃一隻雞」皆是一種謬誤!,其實燉煮後的雞湯蛋白質絕大多數依然留下在雞肉裡頭,唯有一些的胺基酸(構成蛋白質的小分子)在湯中,推薦喝雞湯時連同雞肉一併吃才能夠攝取到蛋白質,如此一來才能完整補給營養。最後當大家在選擇推薦滴雞精與雞精的時候,不要忘了比較價格與成分的差別,這麼一來才可發現CP值的保健品。

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推薦大家飲用滴雞精的原因

網路上的推薦表示滴雞精因為選擇優質的雞肉且通過滴取的方式濃縮營養,味道和罐裝雞精相比更像是新鮮現煮的雞湯所以通常較為好喝,不管直接喝或加入料理都很適合。與此同時Mobile01推薦因為營養又好入口,因此對體力脆弱或食欲不佳的人們來說,是能快速補充體力且帶來溫暖的最佳選擇。任何時候只要感受到自身的人體疲勞或是活力降低的時候都相當適合飲用滴雞精。

沒辦法每一日飲用滴雞精的族群

近日Mobile01上有網友推薦到,時常感受到疲累的人,實際上是能每一天都喝1至2包滴雞精的,可是相對的,也有有些人為不可以每一天都喝的,以下就馬上來為各位解說一下。

□滴雞精當中有豐沛的鉀離子以及蛋白質,假設慢性腎臟病病友每日都飲用,或許會令腎臟的狀況變糟。

□某一些種類的滴雞精含鈉量比較高,假使高血壓病友喝太過於多,會使得血壓大大的提升。

□滴雞精屬於普林類別的營養食品,有痛風的病友要是喝太過多,將會讓痛風不可以控制。

□患上楓糖尿症的病友為無法代謝支鏈胺基酸的,我們推薦此種類的病友,最好在醫師同意的狀態之下再來喝滴雞精。

參考資料

『食品』ptt網友大推的膠原蛋白(內含功效比較)

藥局老闆說鉻跟山苦瓜有助穩定管理!百仕可鉻護100營養素與桂格完膳100鉻營養品比較

什麼時候吃膠原蛋白的功效會最好?要在這個時間點前才好!

滴雞精咪亂飲媽媽注意- 香港新浪

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犬巴之用得居家家電

【冰箱比較大公開】究竟變頻與定頻有哪些不同的地方呢?

冰箱 小

現今隨著科技推陳出新,市面上冰箱的品牌與類型越來越多,從最開始無所不有的單門、雙門到後來三門、五門的多門冰箱,與對開方式,還有不相同於傳統選用上層冷藏而下層冷凍的結構,再到美型、窄身結構等多面向。網路上推薦文很多,想採購冰箱但是又不了解該怎麼挑選單門、雙門甚至於三門以上的多門冰箱嗎?透過這篇剖析和推薦,令你瞭解冰箱品牌跟類型的挑選購買關鍵!

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初次創業就上手!開店前必看的「加盟條件&加盟費用」

加盟 資料

了解如何加盟的Tips

經管一家加盟店鋪相當不簡易,務必犧牲非常多的時間以及心思。想要自己當個老板,便務必明白下面三個關鍵,使你在經管加盟店面的時候能更不花力氣摟~第一步為務必創造品項的競爭力,由於品項的競爭力是店家是不是可成功的重點,不只務必維持品項的品質,也必須留意是否與消費者的需求合乎,並且務必思考過自己的產品與競業對應可獲勝的優點,這樣一來才可維持市場平穩的發展及發售數目。接下來是尋找到適合的職員。非但必須具備十分足夠的技巧以外,職員的願望又或是觀念是否符合商店的風格也特別緊要,只有職員真實了解店鋪的願望以及概念才能夠使店員更加擁有動工的責任感以及達到更卓越的效率。最終有關如何加盟最重要的項目即是找出正確的店家地址。選擇住址十分緊要,由於這不止將會影響租金也將影響顧客的不同,一定要基於不相同的客戶籌劃品項、銷售規劃以及品牌概念等,那樣一來就能平穩地長久發展與管理。

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找到你的方向!關於汽車導航的三大好處一次推薦給你~

在現今社會,路況與交通的變化速度十分快

人們的記憶力也慢慢變得不再可靠了

尤其是開車的客人,對於路況的狀況把握又是必須的

可是又不能依靠記憶力該怎麼辦呢?

為了處理這些情況,會分享給各位裝置一台汽車用衛星導航

而本文接下來也會為大家說明裝置汽車用衛星導航的好處分享

汽車 導航 推薦

汽車用衛星導航好處分享:解決迷路問題

現今社會的路況變更速度非常快

開車時更有高機會率遇到國道堵塞,交通管制等等情形而需要改道

這一些改道的情況會常常產生,也不是各位都明白每一條路該如何走

這個時候專家就會分享設置一台汽車用衛星導航,可以清楚的指出每條路的走向

完美處理迷路的問題,讓那些縱使被迫更改行駛方向的客戶也不用再擔憂

汽車用衛星導航好處分享:省錢省油

汽車用衛星導航的裝置價格實際上不便宜

但裝置後的回饋收益卻很高

在處理迷路狀況的同時

汽車用衛星導航也會指出一條最明確最快速的道路給消費者

使消費者省去繁雜的繞路時間,同時減少汽油的消耗

長期使用下來,有裝置跟沒裝置的花費差距就會慢慢縮小

最後花費會遠低於沒裝置汽車導航的消費者

這也是為何會分享要裝置一台汽車用衛星導航在車上

汽車用衛星導航好處分享:多樣化的附加功能

現今的汽車用衛星導航不是唯有導航功能而已喔!

通常還會裝置其他多樣的輔助工具

如DVD/CD、收音機、看電影等功用

使汽車用衛星導航不再只是導航,也可當一台大型的MP3或者收音機

以一台機器的價格能選購到擁有這麼多功用的汽車配件

使消費者的開車體驗不再無聊

這也是為甚麼會分享要裝置一台汽車用衛星導航在車上

導航 app

以上就是本文介紹的汽車導航好處分享

相信各位在看完這次的汽車導航的推薦後

對於汽車導航的必要性也有更多的了解了吧!

也期望大家在看完本文章後,可迅速挑選出一台自己心目中的汽車導航喔!

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青年創業不再遙不可及啦!5分鐘帶你快速了解什麼是「信保基金」

餐飲業是大眾化的產業,對民眾的影響力極大。不少人每一日都要騰出一些時間跟金錢來享受佳餚,也是生活中令人紓壓的緊要活動。龐大的市場消費需要造就了創業高峰,餐飲業近期已躍升主流產業。過去年輕人傾心的行業可能是建築師、工程師、律師、醫生…專業人才,但現在則變更為自己開店當老闆,擁有一家屬於自己的餐廳,更是絕大多數人的願望,開店可以說是這個紀元最具有魅力的事業了!不過大部分的人擁有明確的目標,卻分不清楚該怎麼樣創立SOP流程與原則方法。因為這幾年來有很多經營有成的中小公司積極投入這個領域,導致競爭更加刺激,其實只要曉得創業前的須知與方法,就能在競爭強烈的環境中勝出。

開店 資金

本人為甚麼想要開店?想要開一間什麼樣的餐館?

這兩個問題,能夠輔助你決定開店創業的方法和初衷。僅有先豎立初衷,才能夠制定餐廳的籌劃方向與 sop 流程,並影響資金、人事、菜單、地點、裝潢的策略判定。

開餐廳的須知是「創造放鬆、快樂的用餐環境」,而以後的策略計劃,就必須環繞著這項中心守則。是要經營一間可溫暖人心的家庭餐廳?或者想創造出氣氛繁華、歡樂的美式餐廳?即便都與目標契合,不過兩者的籌備方法卻完全不一樣,端看創業者怎麼判斷,並貫徹履行。

創業 原則

幾乎大部分的人起始創業就敗在選址

有關於開店的 SOP 流程,最開始最重要的就是選址。要是創業前沒對旁邊環境做足夠的市調分析,盲目選址,開店後不行滿足周邊客人的需要,甚至遭遇四周民眾的檢舉,或是因為交通不便利,不能吸引客人,都會讓餐廳蒙受龐大損失。

著名的速食餐廳──麥當勞,曾表示過經營成功的關鍵有3個原則:「選址,選址,還是選址」,所以不難看出餐館抑或是飯店的選址引發其成敗的影響了。

可是選址的須知、目標有哪些呢?讓我們一起看下去~~~~

在現實狀態中,選址成功的方法不只有挑選到好地點那麼簡單。假設有十分足夠的金錢,好地點肯定是首選;但沒眾多金錢時,應該要從大處著眼,就要思考怎麼樣使用方法來發展自身的事業。例如:要是地點沒有眾多人流量,且是處於巷口的住宅區,是否有衡量到受眾的需要,不適合開設久久才會吃一次的高級餐館,而是要以平常中隨時可吃的家常菜館,或者早餐店做為發展考量呢?

創業 加盟 開店

重視顧客和客戶需要

開店的創新就是能開發新產品又或是新體驗方法。創業一間餐廳不論是連鎖或是獨立經營都需要有特點的創意,像是特色的菜色或者是特色的空間氣氛,或是創意的營運方法…。為什麼某些餐廳的目標是持續推出季節限定或新菜?這是因飲食不一定契合每個客戶的期待,可是某些消費者就喜歡嘗鮮,一定也會覺得這個餐廳很有活力,能跟著年代需要而源源不絕創新,以免客戶流失與品牌老化。

正如同沒一個基準的sop流程能夠完全衡量一間店的好壞,開店的品牌經營也沒有必勝的須知以及原則,但創業成功的餐廳都是基於客戶的喜好與需要而塑造出來的,所以顧客的意見十分緊要,因此建立顧客與品牌溝通的渠道,積極打造對話的機會,使顧客成就品牌。

創業 推薦

青年創業貸款別擔心,信保基金幫你神助攻!

大概認識青年創業貸款的規範之後,某些人會擔心申辦過程不順利,又沒有相關機構可以協助,這時候中小企業信用保證基金可在申辦上幫忙你補上臨門一腳,又稱為「信保基金」的中小企業信用保證基金。

「信保基金」創立於民國 63 年,透過信用保證,分擔金融機構申辦中小企業貸款之信用風險,提高金融機構申辦中小企業貸款之意願,幫助資本用途明確,還款來源可信賴,信用無嚴重瑕疵,具有發展潛力,但擔保品不夠,經由往來金融機構審核標準同意貸放的中小企業獲取金融機構融資。

不過特別需要小心的是,企業並不可直接向信保基金融資,信保基金提供的唯有信用保證與分擔信用風險,令青年創業能順利申辦貸款。

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「這些」就是葉黃素的四大功效!難道你們還不知道嗎?

葉黃素 推薦 品牌

對於注重保健的你,固然都聽過【葉黃素】吧!人人都稱之它為護眼好助手,主要功能是針對眼睛保健,合適補給的族群有:上班族、低頭族或者是銀髮族。市面上品牌很多,每一個品牌的配方和功效也都不同,如何選擇契合自己需要的葉黃素呢?葉黃素的功效真的如此厲害嗎?推薦你先看看本文,再去購買葉黃素囉!好了!廢話不多說趕快看下去吧~

游離型和酯化型功效的差異

兩者葉黃素類型主要區別在於分子量大小和脂肪含量,酯化型是比較傳統的類型,富含脂肪並且分子量大較難吸收。游離型則是改善過往短處所研發出的新一代劑型。游離型葉黃素透過水解技術清除脂肪酸,使分子量變小,不需要藉由人體轉換過程,能直接被吸收,所以游離型葉黃素比酯化型的還要輕易被吸收。

葉黃素 眼睛

葉黃素功效

功效【1】:維持眼睛良好的血液循環

功效【2】:幫助黃斑部抵抗光的傷害

功效【3】:提供眼睛所需之養分

功效【4】:有助於維持眼睛視覺適應力

攝取單方葉黃素比較好?

絕大多數人認為攝取單方葉黃素功效會比較好,不過假如只攝取單方,人體會專注分解葉黃素,就會掉以輕心其他營養素的分解,會導致營養吸收不平均的問題,所以推薦選擇複合配方的葉黃素。

而一般複方葉黃素會添加抗氧化劑,有助於葉黃素的平穩性。

常見的複合配方:魚油、山桑子、維生素C、DHA、枸杞。

葉黃素 眼睛

推薦什麼時候吃葉黃素?

【酯化型】葉黃素要留意的是,要在飯後吃,因為需要經由油脂分解才可以達到功效。

【游離型】葉黃素藉由水解處理以後,能夠直接被身體吸收,因此飯前又或是飯後吃都是可以的。

市場上陸續發佈複合配方的葉黃素,比方:蝦紅素、花青素、納豆、松樹皮等脂溶性維生素,添加這些成分的葉黃素推薦飯後吃。

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微波爐輻射恐致癌嗎?一次搞懂微波爐的使用迷思!

微波爐料理省時又方便,短短幾分鐘就能升溫,立即就能享受美食,

近幾年微波爐的功能日新月異,能製作出更多元的料理。

但市面上各種的微波爐品項該怎麼選擇呢?在使用方法、使用容器上又該注意什麼呢?

本篇整理PTT網友推薦的選購重點,簡單挑選最合適的微波爐吧!

微波爐 評價

微波爐的迷思

輻射:微波爐是運用游離性輻射電磁波,波長較長不會穿透細胞傷害人體,

會損傷人體DNA的是游離性電磁波,所以運用微波爐時不用憂心輻射會外洩。

致癌:ACS(美國癌症協會)指出微波爐烹飪食品時,並不會改變食品的分子又或是化學結構,

除非將食品烤焦,否則使用微波爐烹飪食品並不會致癌。

流失營養:FDA(美國食品藥物監督管理局)驗證,使用微波爐烹煮食品,

不會促成食品的營養減少,甚至可以保留更多的維生素和礦物質!

微波爐的運轉原理

一般的烹煮方式是經由熱傳導,從表面傳熱能到食品內,這種烹煮方式除了花費時間長,

也容易造成食品半生不熟,而微波爐能夠防範掉這些狀態,

微波爐是透過很長的非游離性電磁波,使食品中的水分子摩擦產生熱能,

從食品的中央開始加熱,將食品快速的煮熟。

微波爐 烤箱 推薦

微波爐的選購要點

尺寸規格:市面上常見的微波爐大小為20L~33L,家中的人數較多的話,

推薦挑選較大的尺寸,能夠一次做出多元化的料理。

輸出功率:平常只將微波爐使用來加熱食物,輸出功率推薦採購800W左右的就夠了,

假如有烘烤、蒸煮等烹飪的功能的需要,推薦添購1500W上下的功率的多功能微波爐。

安全認證:推薦選購通過CNS(中華民國國家標準)認證的微波爐,挑選國家合格認證的品項,可避免使用時產生危險。

微波爐操作上的注意事項

加熱:使用微波爐加熱食品時,推薦採用逐漸加溫的方式,不要一次將溫度設定到最高,

容易出現食品燒焦跟沒熟的情形,加熱時能夠稍微將食品攪拌、翻面,使食品能夠均勻的受熱。

容器:微波食品時推薦使用玻璃、陶瓷類的容器,塑膠材質、紙類、木製、金屬都不推薦當作微波容器,

微波過程也許會造成容器熔化、燒焦,其中金屬容器會因微波產生起火的狀況,非常不安全!

保持安全距離:使用時推薦維持70cm- 100cm的距離,並且不要長時間盯著微波爐裡頭的光源看,

不然可能會出現白內障的病徵,操控的時候肯定要小心。

微波爐 推薦 2021

推薦大家在購入前,基於PTT網友推薦的選購要點,選擇大小和通過安全認證的微波爐,

評估商品的附加功能是否用的到,購買最適合的微波爐,

才可以將微波爐發揮最大功用,並注意容器、食品的使用方式,

和使用完後的清潔保養,才能夠享受微波爐所帶來的美味料理!

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「0加盟金」是不是真的?比起加盟金,你應該要注意這個費用

不少人想在這個高失業率、低薪資的紀元能自己當老板,為了免得經歷長期的創業摸索期因此選擇加盟,但是加盟實際上無想像中簡單,加盟的要件並非都有利於本身,某一些條件甚至於比自行創業所受到的侷限也要多。如此一來該如何加盟才可以成功創業呢?第一步是要謹慎的選加盟的生產商,除了要選擇有名品牌、建立超過3年之外,亦要深入瞭解加盟總部的管理制度;第二步便是一項一項確認加盟所需的要素與受限,含開店後每月營收支出評估、創業總投資成本、加盟權利金、每月繳給總部的各項費用…。

加盟 程序

連鎖公司的三種種類

想曉得如何加盟以前,一定要瞭解全部加盟的種類。理論上連鎖商業區分成為直營連鎖、特許加盟與自願加盟連鎖三種類型。【直營連鎖】又叫做RC又或是所有權連鎖,為企業總部直接執行經管和管理的連鎖方式,是縱向的管理方式。各別的零售點皆會遵守總部的制度,沒自身管理的權力。於是嚴謹而言,唯有直營連鎖店面才是真實的連鎖商家。可是這類型的連鎖方法門市數目的進展效能稍微緩慢。隨後為【特許加盟】或FC。這類別的企業由於具備強壯的經管技巧和運作功用,想要藉由更多的加盟門市來一併發展店面數量,因此總部接納加盟主供應的權利金和教導費,如此一來這店家便成為特許加盟的店面。因而,經管方法的教學方法便為FC管理的重點。最後是【自願加盟連鎖】又稱為VC,總部跟加盟店鋪屬平等的種類,加盟主擁有特別大的經管權力,所有金源也會屬加盟主的。加盟的主因一般為想要一同得到最優秀的經濟結果。

加盟 條件

留意加盟店家數量不少的商業

滿多加盟者在選擇商業總部的時候,看見市面上總部不斷進展門市數目,便覺得加盟這公司就將會賺錢。不過起始經管加盟商家以後才發現獲利無企業總部表示地簡單。但想要洽詢總部的時候,總部通常不會幫忙加盟店鋪,甚至於會不能找到公司的負責人。加盟商家即便不想,也已經成為沒有總部協助的加盟孤兒了。因此必須非常當心加盟的商業及法條,確定本身的權益安全。

如何敲定加盟費用需要多少錢

許多公司皆會表明加盟不必加盟費用又或是少的錢便可加盟,但是一定要當心加盟金並不是等同於打造商店的成本,例如設備費用、機器費用、進貨費用等等皆是需要的費用。因此在思索費用多少錢時必須一起想其他公司無提出的費用。很多企業皆會在合約上註明加盟店面所有的原料都必須跟總部購入,要是與其它的來源入手即為違反合約,不光會強制結束合約還一定要支付龐大的違約金額。但不少總部的原物料金額跟其他公司比較更貴,等同於是藉由原料再獲利一次。除此之外,任一個總部進行的銷售行動,不論職員情形是怎麼樣的都必須一併進行,要不然都將擁有支付違約金額的可能性。最終一定要相當注意裝潢費,裝潢是一筆巨大的金額,可是花多少錢這事項一定要遵守總部的規矩,一般必須和總部具有相同的樣式,因此總部又能藉由裝潢的金額再獲利一次。各位在思考如何加盟時萬萬不可怠忽這一些重點啦~

加盟 流程

加盟當心事項:和加盟總部訂定進貨售價

一般而言加盟合約之中,一般會要求加盟店主一定要和加盟總部進貨,不能私下購入比較便宜的貨物,這點時常使得加盟總部與加盟店發生爭議。大多數加盟總部會訂定契約,假如加盟店主與其它商家選購材料,就會因違反合約而失去加盟資格,不過很多加盟店主問材料的價格以後,察覺加盟總部的價格居然比普通的商店還高昂。因此加盟店主在簽定合約的時候,必須預先請問律師關於如何加盟的法律規定以後,再和加盟總部要求制定供貨的費用【不可超出市場行情】抑或是【同意大於市場行情多少百分比】等等守則,以免未來雙方為了價格爭議而僵持不下。

餐飲 加盟

【詳閱合約】在加盟的過程之中是相當重要的環節,因加盟主的談判地位相較較低,簽約之前已很難去調控合約內容,簽約以後更務必遵循契約履行,否則會有違約金、保證金沒收、設定抵押物被拍賣等風險,因此想藉由加盟創業的加盟主,除了一定要做好如何加盟、估算加盟所需的開支等功課,加盟以前也絕對要詳閱合約條款,以免以後出現爭論的時候本身的權益受損。

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手搖飲料 加盟,如何加盟,加盟 資料

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膠原蛋白功效真的有這麼神奇嗎?快來本文看看是怎麼一回事吧!

膠原蛋白是人體中緊要的蛋白質,人體大約有 16% 是蛋白質,大約佔總蛋白質的1/3,是人體中含量最多的蛋白質,屬於纖維性的蛋白。

人體中的維生素C、Q10等等營養素可以自行結合膠原蛋白,不過隨著年齡增添結合的速度會變慢,也會增添膠原蛋白流失的機會率。

膠原蛋白擁有養顏美容的功效,還有保護骨骼、關節且防止骨質疏鬆等等功效。怎樣選擇膠原蛋白?什麼時後補給才可以達到最好功效呢?那就廢話不多說趕快進入正文吧!

認識膠原蛋白

膠原蛋白 好處

膠原蛋白(Collagen)是人體中一種蛋白質,膠原蛋白佔人體總蛋白質量 的1/3,是緊要配方之一,可以支持肌膚跟人體各個組織器官,包含骨骼、皮膚、軟骨、角膜等等器官臟腑,是人體修復損害的緊要材料。
膠原蛋白的萃取多半來自於:豬、牛或者是深海的魚類,不過多食用這幾種食品的功效不佳,因為食物中的膠原蛋白屬於大分子不好吸收。選擇擁有專利水解技術、小分子的膠原蛋白,才是最易如反掌使人體吸收的啦~

3種膠原蛋白類型推薦

膠原蛋白 價格

飲品

每日需要起碼一瓶,打開之後絕對要趕緊攝取完,因此費用比其他類型來說更高,飲品會含有其他物質來調和味道,也許會出現高熱量的問題,且液狀飲品不好存放容易變質。

錠狀

人每日所需要的膠原蛋白為5~10公克,若攝取錠狀的話,一次需要攝取滿多顆,或者是攝取較大顆的膠原蛋白錠,比較不便利且要當心吞嚥的問題。

粉狀

膠原蛋白粉為現在最普及且接受度最高的,一匙的量就可以攝取到5000mg,推薦可以直接加入水、飲料或者是直接攝取,很便利也不會有腥味,吸收的功效也非常好。

膠原蛋白功效

功效(一):緊緻肌膚

功效(二):亮白肌膚

功效(三):改善暗沉斑點

功效(四):預防曬斑

膠原蛋白 推薦

膠原蛋白什麼時候吃功效最好?

空腹食用膠原蛋白吸收力跟功效是最好,推薦在早上起床或者是睡著前一小時攝取。

若需要加強補給,可以在早上跟晚上空腹時各攝取一次。

膠原蛋白 維他命c

膠原蛋白配合維他命C

想要使膠原蛋白發揮更好功效,就要配合維他命C一起攝取。

維他命C可以加速幫忙體內的膠原蛋白結合跟生成,想要迅速有作用,推薦配合維他命C或者是補給富含維他命C的水果跟果汁。

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全自動V.S半自動,達人推薦的咖啡機資訊就在這!

不了解如何選擇全自動咖啡機嗎?我們推薦幾款2021特別熱銷的全自動咖啡機給你們!

全自動咖啡機即是不論你住在哪裡,只要插上電、加滿水、放入你愛的咖啡豆之後,你便能夠輕易的解決本身的咖啡癮,和達人專用的半自動咖啡機相較起來,全自動更加合適家庭、辦公室以及個人使用、甚至營業用的餐廳、便利商店等等地方運用。

由於全自動咖啡機簡化了半自動的複雜技術,甚至於將磨豆機、奶泡…裝置合為一體,所以全自動咖啡機在運用上真的很方便,不必像半自動一樣有滿多的操控眉角和手法要求。

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推薦2021咖啡種類和比例

◎推薦2021咖啡種類以及比例-拿鐵

濃縮咖啡與牛奶的比例是1:2至1:5。

◎推薦2021咖啡種類與比例-卡布奇諾

濃縮咖啡和牛奶的比例是1:1。

拿鐵Caffe Latte與卡布奇諾Cappuccino的首要差別在咖啡機設置及咖啡和牛奶的比例,更簡易分辨的區別就是拿鐵的牛奶量多咖啡少,要喝咖啡氣味比較重的建議選擇卡布奇諾。

◎推薦2021咖啡種類與比例-美式咖啡Cafe Americano

濃縮咖啡Espresso再加上兩倍的水,也便是1:2的濃縮咖啡及水比例,濃縮咖啡Espresso沖煮出來會是很小很小的一杯,大概在30c.c上下。

倘若去大型連鎖咖啡店會看到咖啡機在濃縮咖啡添加到牛奶或者水裡的狀況,消費者可以點兩份濃縮咖啡自行增加熱水來稀釋,因為濃縮咖啡味道真的很苦,可是歐洲人相當鍾愛這種很濃很重的濃縮咖啡Espresso種類,並且三兩口就可喝完。咖啡控不妨參考2021的咖啡推薦囉~

咖啡機 推薦 2021

比較全自動咖啡機與半自動咖啡機的差距

假使半自動咖啡機讓一位有專業技術的吧台手操作,沖泡的咖啡與全自動咖啡機比較,的確會比較傑出,若思考到操控人力的變化、半自動咖啡機擺放的位置或許會不足夠,如小型早餐店、飲料店、休息室、接待中心等,建議可選擇全自動咖啡機。

全自動義式咖啡機的機體尺寸比較精巧,因此占據的空間不大。只須將水箱以及咖啡豆倒好適當的使用量,只須一根手指頭,全自動咖啡機便能夠進行研磨、填壓、直到沖泡好一杯咖啡,完全依靠設備,因此沖泡一杯咖啡,比較易如反掌。

2021咖啡機推薦:任一個品牌的全自動咖啡機要固定時間回廠保養

全自動咖啡機建議半年至一年回廠大保養,做全機健檢與清洗保養,詳盡說明如下:

推薦2021清洗各品牌咖啡機過程1.總清洗-水箱(包括上蓋)、豆槽(含上蓋)、滴水盤、豆渣盒、手按開關殘膠清潔。

推薦2021清洗各品牌咖啡機過程2.管路順暢:沖泡器後方內壁V型槽暢通、排廢水管路暢通,免得堵塞咖啡液。

推薦2021清洗各品牌咖啡機過程3.磨豆組:上下磨豆刀片組分別拆掉,清除剩餘豆油垢和味道,裝回之後並校正磨豆粗細。

推薦2021清洗各品牌咖啡機過程4.全自動咖啡機核心-沖泡器:沖泡器拆解、浸泡清洗、裝回並且上食用油潤滑。確認沖泡器運作順暢不會有異音(若長久運用發現有刺耳的異常聲音,推薦回廠檢驗,避免零件過於磨損引發其他零件斷掉)

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推薦磨豆機:挑選關鍵

假使你準備運用半自動咖啡機器泡製espresso,我們推薦幾個你應該配合磨豆機一併運用的優點,因為磨豆機是製作一杯優良espresso的重要基礎。它是咖啡機不能缺少的夥伴,它決定了研磨咖啡豆的品質。建議挑選歐洲原裝進口、有品牌知名度、營業用種類與出粉口設計較合適的,傑出磨豆機研磨之後的咖啡豆,會是精密且均勻、溫度不可以過高、研磨速度不能過慢,假設資金尚可,推薦挑選定量式磨豆機來泡製espresso,觸控螢幕一鍵便可以產出固定的粉量,不光減少咖啡豆的殘粉,也可以容易得到espresso的出色萃取標準。

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全世界喝咖啡人口一共有10億上列,基於2018年資料運算,台灣人平均每年飲用咖啡杯數已經得到204杯,可曉得台灣人已經沒辦法遠離咖啡,已有大多數的人準備添購全自動咖啡機,希望在家中便可快速品味咖啡香。想要自己調配出獨家特調的人也不少。看完2021咖啡機推薦文章之後,大家是否已經清楚挑選適合自己的全自動咖啡機了呢?

市面上的咖啡機不斷創新,從售價、沖調方法、規格、功能都會不相同。推薦各位能先參考上述的文摘內容,初步知道種種咖啡機的沖煮原理,再依照自己的使用需求、喜好、預算挑選出最合適的咖啡機種。

參考資料

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