葉黃素一定是近日最人氣的保健食品之一，各大品牌發佈的廣告之中也都出現了主打過濾藍光等有害光線功效的品項，大多的人會好奇為何葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的原因會是價格便宜嗎？可是實際上葉黃素的價格一點也不低價，所以唯一的解釋即是葉黃素有吸取眼睛內藍光的功用，所以會推薦給那些經常使用 3C 產品的顧客們，而現今大多數的人生活中都絕對會使用到 3C 產品，所以具備吸收藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的人氣產品之一。
葉黃素的資訊說明
葉黃素是2021最人氣的保健產品之一，葉黃素是一種能在綠葉的蔬菜中得到的胡蘿蔔素，並且也只能從食物中去攝取，沒辦法透過人體自行合成。
依據研究資訊指出，葉黃素本身具備吸收藍光跟減少自由基生成…功效，所以會相當推薦給時常使用 3C 產品的客戶，同時由於2021是資訊爆炸的一個時代，大多數人基本上生活都擺脫不了 3C 產品，這時就更能夠凸顯出葉黃素的重要性。
假如想經由食物來攝取葉黃素，那深綠色的蔬菜跟蛋黃都是很推薦的葉黃素來源，而假如攝取量一樣不足的話，則可選購市面上各大品牌的葉黃素品項來做為輔助。
葉黃素的種類介紹
醋化類型
▲通常外型會是液體或軟膠囊的形狀
▲醋化劑類型的葉黃素價格上比較便宜
▲醋化類型的葉黃素容易堆積在身體內，所以特別不推薦大量攝取，否則會對人體與眼睛造成慘重的傷害
▲市面上的醋化類型葉黃素通常都具有品質不平穩的問題，因此客人購入時需要留意葉黃素是否來自於合格認證的品牌，才能夠獲得最好的功效
水解類型
▲水解類型的葉黃素通常製做時會經過反覆的萃取與純化，可完全消除農藥跟脂肪酸等物質，此外身體的吸收功效也較醋化類型高，因此會比較推薦水解類型的葉黃素
▲價格與成本相對較醋化類型高
2021PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2021最火紅的保健產品之一，絕大多數人也會推薦攝取葉黃素來維護眼睛，但是實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢？今日即分享2021PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望能協助到大家喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素有可改善眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素有可以吸收與過濾藍光的功效，會推薦給那些時常使用 3C 產品的客人
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能減少過度使用眼睛所產生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以增長眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能提供並且改善眼睛的營養情形，從而減低青光眼等疾病的產生概率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以幫助避免眼睛出現黃斑部病變的問題
葉黃素能夠怎樣補給？
葉黃素無法由人體自行合成必需藉由食物吸收，主要存放在普通的深綠色蔬果當中，譬如：葡萄、綠花椰菜、豌豆、香菜、菠菜、芥菜、甘藍、南瓜、柳橙、奇異果、玉米…。推薦每個人一天略需攝取6毫克的葉黃素，需求量隨用眼時間的長短，生活習慣是否良好和傷害原素是否嚴重…因素而不一樣，但富含數個功效的葉黃素，價格也越昂貴，推薦依據自身情形與價格來選擇合適的葉黃素品牌和功效，才是正確保護眼睛的方式。
除了透過保健產品來補給葉黃素外，實際上假設想要令眼睛的狀態獲得好轉，最推薦的方式還是經由生活習慣來改進，日常生活中以防令眼睛過度使用促成疲勞，除此之外也可以從深綠色的蔬菜水果之中得到豐足的葉黃素。
想要從根本上改善眼睛的情形，最推薦的方法還是透過飲食和生活習慣來改善，最後再搭配保健產品的幫忙，這樣才能夠讓人體維持在最好的狀態哦～
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